skrev Torparn_76 i Rädsla o ensamhet
skrev Torparn_76 i Rädsla o ensamhet
@Lennie Hej, spelar ingen roll hur man skriver eller uttrycker sig här. Det viktiga är inte det utan att man vill ha en förändring i sitt liv. Att hänga här och läsa och skriva har hjälpt mig mycket. Också att gå på AA-möten.
Det är svåra känslor att sätta ord på när man ska bli fri alkoholen.
Hoppas det blir ordning på bilen och ta hand om dig 🤗
skrev Lennie i Rädsla o ensamhet
skrev Lennie i Rädsla o ensamhet
Hej jag är så imponerad av er alla att ni skriver o uttrycker er så bra. Jag tycker det är svårt att skriva. Bilen behövde lagas,katten o jag delade på en kyckling som tröst.
skrev Himmelellerhelvette i Igår och idag...
skrev Himmelellerhelvette i Igår och idag...
@Svart kråka Stort grattis till 7månader🥳💪
skrev Torparn_76 i Jag kommer dö
skrev Torparn_76 i Jag kommer dö
@ISE Förstår det. Jag fick samma kallsvett/ångest när det kom på tal då jag var på socialmedicinska i grannkommunen. Men om jag fick med på antabus under obestämd tid (det ville ju jag ändå) och att jag gav ett intryck av att verkligen sluta så var det ingen risk för anmälan.
Jag är ensamstående med min dotter och tror nog din situation med en till förälder minimerar risken för i-anmälan ytterligare.
Kram 🤗
skrev rubius i Nu räcker det!!
skrev rubius i Nu räcker det!!
Det gick ju i alla fall 2 och ett halvt dygn. Nu sitter jag här, varm och mysig i kroppen men med världens ångest var annan minut.
Kunde inte hjälpa det, stängde av mobilen så jag inte syns på snapchat kartan osv. Sen for jag till grannbyn och köpte en kasse öl.
Fyfan va dumt.
Jaja, jag får ta nya tag i morgon. Köpte i alla fall bara hälften av vanligt så de räcker i alla fall inte i 3 dagar.
skrev kattunge12 i Andra dagen i mitt nya liv
skrev kattunge12 i Andra dagen i mitt nya liv
@Kebne1 jag hade båda min pappa och farfar o 2 farbröder och en kusin
skrev kattunge12 i Jag kommer dö
skrev kattunge12 i Jag kommer dö
@ISE känner igen mig!! Jobbar också inom vården och känner mycket ångest o oro för att just jag dricker!! Min pappa var också alkoholiserad o dog när han bara var 65 levern helt förstörd och jag vill inte gå samma väg!!!
skrev kattunge12 i Jag kommer dö
skrev kattunge12 i Jag kommer dö
@ISE känner igen mig!! Jobbar också inom vården och känner mycket ångest o oro för att just jag dricker!! Min pappa var också alkoholiserad o dog när han bara var 65 levern helt förstörd och jag vill inte gå samma väg!!!
skrev Amanda L i Jag kommer dö
skrev Amanda L i Jag kommer dö
@ISE Såklart är det inte bara du som misslyckas. A är ju en stark drog, du är beroende, jag är beroende. När suget sätter in så är det hjärnan som vill ha drogen, till varje pris. Kanske kan man jämföra med rökning. Hur många vill inte sluta, men klarar det inte. Många försöker ett otal gånger innan de lyckas sluta. Men suget finns kvar. Suget efter en cigarett kan nog många känna länge, men den avtar med tiden. Till slut fattar man inte varför man rökte :) Att misslyckas tror jag är att man kommit iväg. Du har tagit tag i det, men det är inte så enkelt. Har själv tänkt att jag aldrig ska dricka mer många gånger. eller bara dricka max två glas ... (Så lättlurad är man när suget sätter in.)
Men ändå. Vi är ju på väg, det är en första början.
skrev Andrahalvlek i Igår och idag...
skrev Andrahalvlek i Igår och idag...
@Svart kråka Grattis till 7 nyktra månader! 🥳🥳🥳
Kram 🐘
skrev ISE i Jag kommer dö
skrev ISE i Jag kommer dö
Bara ordet orosanmälan gör mig kallsvettig
skrev Kennie i Jag kommer dö
skrev Kennie i Jag kommer dö
Hej Ise,
Den där motvilja du har till att söka hjälp, skulle det kunna vara så att beroendet stärker den? Beroendet vill ha kvar sin drog och målar gärna upp dåliga scenarion. Men det finns bra medicin mot sug som kan hjälpa dig igenom den första tiden. Och en läkare måste inte göra orosanmälan, tror inte det skulle vara aktuellt om du själv söker hjälp och har en nykter man som stöttar. Så sluta slå på dig själv för vad du inte kan och se till att få hjälp att komma över puckeln. Det kan du!
skrev Svart kråka i Igår och idag...
skrev Svart kråka i Igår och idag...
7 månader idag!
Tacksam att jag hittade hit
Ta kram för all hjälp jag fick när jag kraschade
Tacksam för alla er som läser, kommenterar och skriver er egen berättelse.
Tack för att ni hjälper mig att vara nykter.
Idag ska jag inte dricka.
skrev Frihetsjakten i Min väg till frihet
skrev Frihetsjakten i Min väg till frihet
@Andrahalvlek Förstår vad du menar och ja, hade jag varit en helt neutral partner så att säga helt utan någon historik runt alkohol, så hade jag bara varit glad över att träffa någon som inte dricker så mycket (eller alls) pga piggare, roligare och fräschare helger och stunder ihop, men för många så är helg så förknippat med att "koppla av tillsammans med alkohol". Det händer mig titt som tätt att jag säger att jag inte dricker och då upphör kontakten liksom och bara dör ut i appar som Tinder osv. Deras förlust, men ändå :)
skrev Kebne1 i Andra dagen i mitt nya liv
skrev Kebne1 i Andra dagen i mitt nya liv
@Tikka hej på dig! Jag mår bra. Våren här. Har åkt x antal mil längd. Nu ska jag börja odla.
Du då?
skrev Torparn_76 i Jag kommer dö
skrev Torparn_76 i Jag kommer dö
@ISE Stämmer in med @Återfallaren att vara mer snäll mot dig själv och det kanske är lättare att själv se det utifrån efter en kortare tids nykterhet än när man själv är mitt i skiten fylld av ångest och självhat (som nog den absoluta majoriteten här inne har varit inne i).
Du dricker ju inte för att vara elak mot dina nära och kära. Bara att du försöker visar ju att du vill något annat än att vara fången i klorna på alkoholen.
Kram ❤️
#hejaISE och alla andra härinne som kämpar
skrev StarkPalm i Jag kommer dö
skrev StarkPalm i Jag kommer dö
@ISE Var snäll emot dig själv ingen lätt uppgift att bli och hålla sig nykter!
Du försöker och det är jätte starkt 😊
Vår värsta fiende och beroendets bästa vän
är att tro att ett återfall är ett misslyckande
se det som en lärdom istället 💪
om du ska bli riktigt bra på någon sport te.x så kommer en del gupp på vägen innan du bemästrar tekniken
Res dig upp igen min vän! Du är på rätt väg
Du är värd ett nyktert liv ❤️
#HejaISE
skrev ISE i Jag kommer dö
skrev ISE i Jag kommer dö
Jag har svikit mig själv och min familj igen. Så trött på mig själv. Jag hatar att vara alkoholist
skrev Allegra i Det stora blå
skrev Allegra i Det stora blå
@Natalia & @Varafrisk , tack för omtanke! Låg däckad i influensa ett tag och halkade ut ur alla dagliga rutiner, bl a att logga in här.
Att vara nykter går bra, har gjort en handfull sociala aktiviteter och upptäckt att det är faktiskt lätt att inte dricka på middagar, konserter, festligheter m.m. Känns tvärtom som en lättnad. Dagen efter slipper jag vakna med ångest och fundera på hur jag betedde mig, om jag varit otrevlig, patetisk eller bara allmänt slirig. Senaste åren har jag börjat få minnesluckor efter bara några glas, obehagligt och ett tydligt tecken på att jag blivit ”allergisk” mot alkohol.
Mitt största problem när det gäller att inte dricka är: ångest. Skall erkänna att jag köpt folköl några gånger och halsat två stycken med ett enda syfte; att ta udden av ångestens vassa kanter. Det är bedrövligt att det skall vara så, men så är det.
Är så tacksam för de senaste dagarnas solsken, allt - precis allt, känns bättre!
Ska läsa ikapp litegrann, hoppas ni har det bra: @Varafrisk & @Natalia ! Kram❤️☀️
skrev Sisyfos i Slutat dricka utan nedtrappning.
skrev Sisyfos i Slutat dricka utan nedtrappning.
Bra att du kämpar på OnkelF. När du skriver det där om högutbildade och egenföretagare reagerar jag. Jag är högutbildad och har högutbildade föräldrar. Deras föräldrar var dock inte högutbildade alls. Att utbildning i sig skulle vara något märkvärdigt eller beundransvärt fattar jag inte. Och nu när jag skriver fattar jag ju att jag kan tycka och tänka att egenföretagare besitter egenskaper som jag tycker att jag saknar. Mod, driftighet, idéer etc, Utbildning är i mina ögon inte något märkvärdigt. Mina mor-och farföräldrar bildade sig själva genom böcker och tidskrifter. De var i mångt och mycket smartare än de högutbildade jag träffat genom åren. När man läser dina inlägg OnkelF så kan man absolut ta dig för en Hermelin 😃. Just det där jämförandet och att känna att man kommer till det korta är så nedbrytande på något sätt. Jag hade en allvarlig släng av det för några år sedan och passade då på att projicera alla dessa negativa känslor på min syster. Tack och lov tänkte jag efter innan jag skapade ett bråk. Jag kan känna igen det där att måendet kan dippa ibland och det är så viktigt att försöka mota bort det. Men det är ju svårt tidvis. Ibland vill jag bara skaka om människor härinne… titta på er vad jäkla bra ni är: omtänksamma, medkännande, ansvarstagande, intelligenta många skriver dessutom oerhört bra, Så olika bakgrunder, men helt fantastiska insikter och resor.
Jag hoppas ditt huvud lugnar sig OnkelF och jag tänker att vi är så många härinne som har medicinerat med alkohol istället för att jobba med grundproblemet eller analysera grundproblemet. Vi har många ADHD, ADD, säkert några i autismspektrat, utarbetade, stresskadade etc. Det är skambelagt även att inte kunna/ orka hantera livet och då medicinerar man. Å så beroendeframkallande substanser på det. Det blir svårt att få ordning på. Men det enda jag kan tycka och tänka om det här är att de flesta av oss som medicinerat behöver hitta andra vägar. Det räcker inte att sluta dricka ibland. Hjärnan behöver sin vila. Atarax låter harmlöst i sammanhanget och i jämförelse. Men en del i det här nykterhetsarbetet måste också att vara att vi slutar att skuldbelägga oss för att vi en gång valt en kass lösning på ett problem.
En del av de problem vi har druckit på tror jag också gör oss till helt fantastiska människor och de egenskaperna behöver uppmärksammas (främst av oss själva). För där finns det superkrafter. (Tusan också ordet super är så svårt att skriva i det här sammanhanget, men superkraft är så positivt).
Ha det fint OnkelF och hitta din superkraft att kanalisera åt rätt håll!
skrev Torparn_76 i För femtioelftegången….
skrev Torparn_76 i För femtioelftegången….
@Nils-75 Bra kämpat och tack för att ta del av allas tips och reflektioner och gött att du får så goda erfarenheter såpass tidigt i processen.
Går en del på AA, vet inte vad det ger mig men är alltid bättre till mods vid läggdags. Skönt att få tömma sig IRL inför andra och lärorikt att se hur andra hanterar vardagen och vilka motgångar de stöter på.
Jag påbörjar månad 3 imorgon och känslan inför den är väl att den ”dammar vi av så får vi se hur det känns inför april”. Fördelarna överträffar det negativa med råge men visst fasen kickar suget in ibland och det har blivit några 0.0:or eller GingerJoe eller dyrt bubbelvatten mellan varven. Dotterns mobil havererade i lördags eftermiddag och det löste vi i ett nafs genom att åka in till stan istället för att jag skulle slingra mig och skjuta på det till söndag morgon och då helst i ”ottan” då jag ändå säkert legat vaken 3-4 timmar och ville minimera den bilfria tiden av dagen.
Blåskontroll nu idag på jobbet förresten, gick galant 😂🤗
skrev Challe2022 i Sluta dricka
skrev Challe2022 i Sluta dricka
Dag 40. Inget sug efter A det känns skönt att vakna och inte behöva fundera vad man gjorde i går. Det var längesedan jag hade en sån skön känsla i kroppen. Det är värt varenda krona att må bra. Vi kämpar på och håller oss nyktra.
skrev Maud i Dag 1
skrev Maud i Dag 1
Så ny dag o den är så här i arla morgonstund helt okej. Lite trött/ sömnig då schema i vården inte är de bästa. Sen kväll i går o tidig morgon idag ger för lite sömn.
Annars helt okej. Oroar mig lite för långledig helg men med er hjälp så ska jag göra ngt bra av den. Känslan av att aldrig mer känns bra. Aldrig är ett svårt beslut att ta men dag för dag ,en vecka i taget ska jag nog få det att fungera o göra det hållbart.
Jag har ju gjort det förr....Men då blev det ju inte för alltid.
Mitt jobb har en del efterjobbetkul men det inkluderar alltid a. Försökt genom åren att ge förslag om annat men det är ingen som nappar. Vi är några som aldrig följer med o kan inte låta bli att undra om det beror på A.
Jag ses som en kul,alert o kompetent typ på jobbet men jag blåser liksom av all min sociala energi där så jag orkar inte med så mycket mer människor vid ledighet o det ger en ensamhet.
Aja,nya tag o jag duger!
skrev Nils-75 i För femtioelftegången….
skrev Nils-75 i För femtioelftegången….
Kort uppdatering innan sömn. Idag (5) har det varit fullt upp från morgon till kväll. Nyss hemkommen efter en föreningsaktivitet där alkohol hade varit uteslutet. Gårdagen och dagen har kantats av ett par inre monologer om alkohol. Jobbar stenhårt med att trycka bort alla positiva (eller det enda positiva rättare sagt) minnen om berusning och ersätter dem pliktskyldigt med positiva nykterhetsutsikter. Tror banne mig att det fungerar så här långt. För ett och ett halvt år sedan höll jag upp i en dryg månad och jag tror mig veta vad som gick fel då. Hade inte bestämt mig själv utan försökte påkalla någon form av yttre tvång. Fungerar dåligt med min personlighet. Utan att dra för stora växlar av denna omgångens väldigt korta avhållsamhet, så känns det lite annorlunda. @vår2022 dina långa inlägg är ju bara så bra och väldigt nyttiga för mitt synsätt. Vägen via vetenskapen är min väg och jag har använt positiv förstärkning till en massa annat som jag har uppnått i såväl yrkes- som sportsammanhang. Kanske är det alkoholisten inom mig som har sett till att hålla mig ifrån detta kraftfulla verktyg mot alkoholen. Fan vet, men det fungerar utmärkt. De mörka minnena av ångest och dumheter på fyllan försvinner i rask takt, men allt det positiva med att vara spiknykter finns ju rakt framför näsan. Hela tiden och varje dag. Stort tack för dina tips och, inte minst, för ditt engagemang.
Jag har under dagen (lite tid med näsan i telefonen har jag unnat mig) varit inne och läst din tråd @Frihetsjakten . Vi har mycket gemensamt, en en väldigt olik vardag. Är väldigt imponerad över hur starkt du har tagit dig an din nykterhet, när du inte har någon hemma som håller koll på dig. Det är inte utan att man blir blir sugen på att testa hypnos. Tack för dina inspel.
Nu blir det avsnitt 4 av Alkispodden och sedan natti-natti. Imorgon ska jag redogör för vilka positiva effekter som jag har upplevt hittills. Inga fyrverkerier utlovas, men man får fira det lilla. God natt.
Jag förstår vad du menar, men jag tänker också att du ska granska den där känslan av att vilja sparka bakut så fort vården kommer på tal. Jag tror den hänger ihop med beroendet. Jag menar att du inte behöver vara orolig för konsekvenser av att söka hjälp, och du läser det istället som ett hot. Tror du inte att det kan ligga något i det jag skriver, att du undermedvetet hindrar dig själv ifrån att bryta drickandet genom att hitta fel med alla alternativ som faktiskt skulle kunna hjälpa dig att sluta? Säg till om du tycker att jag insisterar för mycket, men jag får känslan av att du behöver ändra din inställning för att komma vidare.