Senaste kommentarerna i forumet

@DRacker Hej! Jag är verkligen glad för din skull.🤗 Det där med barnen är så härligt! För egen del så har det blivit bättre än vad jag någonsin hade kunnat tänka mig på den punkten. Tidigare tydde dom sig av naturliga skäl mest till sin mamma. Sedan jag blev nykter och alltid kan ställa upp i vått och torrt, så är jag numera den som dom ringer till först.😃 Just för att dom vet att det alltid går att lita på mig, och att jag aldrig har druckit. I skolan går det jättebra för dem, med bra betyg och inget ”bus”. Ingen av mina barn har testat alkohol (15 och 18 år) och dom tycks inte ens vara sugna på att testa det, eller andra droger. Dom har helt enkelt sett hur bra jag mår helt utan alkohol, och fattat att alkohol är ett gift som man ska hålla sig ifrån. 😄

Kram

Hej@Tjejen35 och varmt välkommen hit!
Det hörs att du är igång i att starta en förändring och du har redan fått flera fina svar här i din tråd. Jag ville kika in och välkomna och nämna att det du frågar om är möjligt i programmet. Du får gå in då och trycka på redigera på det avsnitt du höll på med så kan du sedan fortsätta där du slutade tidigare.
Dyker det upp andra frågor längs vägen kan du också alltid skriva till oss under fliken frågor https://alkoholhjalpen.se/fraga

Allt gott, Rosette, Alkoholhjälpen

Så bra, fint att höra!

@Kennie Ja, det där med makten, mycket bra beskrivning, det får hornen att växa ut, när man känner att en j..... a vätska kan påverka ens liv så negativt. Dags att bli kapten i båten!

Hej!
Så starkt av dig att komma tillbaka. Vi är människor, vi kan vara svaga men oxå starka, ibland behöver man hjälp.
Du har nu te x hjälpt mig. Jag var nykter i 20 år och började smått för några år sedan, skulle jag aldrig gjort.
Så nu idag, blir jag nykterist.

Vara rädda om er därute. Lev nu, utan skiten!

@Påvägmothälsa tack för välkomnandet!
Idag är dagen jag ska börja med programmet.

Ni som gör programmet, gör ni ”ett kapitel” i veckan?
Och kan man göra ex. hälften och svara på frågor och sen trycka på ”spara” för att dagen efter fortsätta med samma?

Tack för dem fina orden 🙏 dag 10 idag nykter och drogfri och känns lite lite bättre för varje dag, går på AA varje dag och finner ro i det fått lite nya vänner där
Kram 🤗

Det går absolut. Vi har makten över våra liv. Ibland behövs hjälp från vården, var inte rädd att söka den. Styrka till dig!

Jag håller med, du kan förändra ditt liv. Jag får en känsla av att du skulle må bra av att få reda i de här känslorna av självförakt tillsammans med någon. Jag har förstått att du inte vill kontakta vården av rädsla för konsekvenser för din familj. Kan du väga de eventuella konsekvenserna mot de konsekvenser det kan få om du fortsätter dricka? Det finns ju god hjälp att få, du måste inte klara allt själv. Men om vården känns obehaglig kanske du kan ringa till Alkohollinjen? Eller om du vill träffa någon fysiskt skulle du kunna be att få prata med en diakon i Svenska kyrkan. Man behöver inte vara medlem eller troende och de har tystnadsplikt och förmedlar ingen info till vården. Jag tror inte ens du behöver uppge personnummer. Jag tänker att du behöver hjälp att komma igång, och en samtalskontakt kan funka som ett ankare när man driver iväg. Du vill ju verkligen bli nykter, låt inte rädslan hålla dig tillbaks.

@vår2022 Jag känner igen mig rätt så mycket i det du skrev. Har alltid ljugit vid hälsokontroller/psykologbesök/själavårdare om mitt drickande.

Under hösten 2022 kände jag att detta började barka åt alldeles fel håll och vid ett enskilt samtal med dotterns psykolog i början av december sa jag som det var. Kände förtroende för personen och orkade inte ljuga längre. Detta blev startskottet till att jag knappt en månad senare tog hjälp av vården för att (förhoppningsvis) få rätsida på mitt liv.

Sträckan dit är nog minst 10 år av gräl, svek, ”nya tag”, dricka mindre, smussla med drickandet osv.

@ISE Jag tror de flesta härinne har misslyckats en massa gånger men vad vet jag. Men talar jag för mig själv så är jag nog uppe i ett hundratal misslyckanden, stora som små. Den här gången känner jag dock en kraft/motivation jag inte känt förut. Antingen är det alla misslyckanden men tror nog mer viljan om ett bättre liv, eller iallafall att testa på… Hade jag fortsatt dricka tror jag del 3 (eller 4) i filmen om mitt liv hade handlat om arbetslöshet, sjukdom och kanske död. Nu har jag en chans igen att leva iallafall så länge att dottern kan stå på egna ben i livet.

Dock livrädd för att halka dit igen men har antabusen att stötta mig mot än så länge och har ingen brådska att sluta med den.

Jag förstår din skepsis mot att ta hjälp av vården eftersom du ser mycket vad som händer bakom kulisserna. Jag märker inte det från andra sidan.

Jag hoppas du kan få den motivationen och viljan jag hade turen att få där i början av december 2022. Det är kanske så det funkar? Att det kanske inte alltid bara hjälper med egen vilja utan att det ska till något utifrån/ något annat man inte riktigt kan sätta fingret på?

Skickar en kram till dig Jerri. Jag sitter just nu i kaffestugan och smuttar på ett gott kaffe.

@DRacker Vilken underbar trygghet för dina barn det du beskriver när du kommer hem helt nykter! Det är fruktansvärt hur insyltat samhället är (jag själv var) i att ”alla” dricker! ”Det är bättre att visa barnen, hur verkligheten ser ut” något i den stilen har jag varit i mitt tänk och om det någon gång dök upp en människa som sa att hen inte dricker framför barnen, då tyckte jag och många med mig att det är väl bättre att visa barnen hur det går till. Vi har aldrig haft bråk eller gråt och sånt utan trevligt med bara prat, umgänge, mat, spel, lekar. Men ändå, barnen har fått se förändringarna som alkoholen gjort med oss alla och frågan om hur det påverkat dom, gjort att de fått obehagskänslor, det vet vi inte. Vi har visat dom hur man ska dricka alkohol till alla aktiviteter, väglett dom in i att när de blir vuxna tro att det är helt i sin ordning att dricka alkohol till allt, dricka ett beroendeframkallande gift, kanske blir de beroende, kanske inte, men vi har visat det ”normala” som vi själva varit lurade till att tro! Som vi själva blev beroende av och blev tvungna att sluta med! Kanske vi ändå klarar att visa våra barn den rätta vägen framåt nu! Vi har visat att vi druckit och nu visar vi att man slutar dricka om man känner att det inte är bra! Vi visar nu våra barn att det är helt okej att välja att inte dricka, att man inte måste dricka för att ha roligt. Vi kan i alla sammanhang vara med på allt men vi är nyktra och det går till och mer bättre än för de som dricker❤️ Kanske blir det naturligt för våra barn att välja att inte dricka på vissa festligheter bara för att de inte känner för det🙏

Kram❤️

@DRacker Tack! Ja, det kommer bli tufft. Men alternativet är, om jag tänker på det, ännu tuffare. Så det ska gå. Hoppas jag.

Dag 29 Vaknade tidigt i dag det känns lite oroligt i kroppen men inget sug efter alkohol. Det är väldigt skönt att vara nykter mycket bättre att starta morgonen med en kopp kaffe än en öl. Ha en bra dag alla ni som kämpar mot alkoholen vi tar en dag i taget.

@Varafrisk Hej ja det är bara att kämpa på en dag i taget det känns bra att vara nykter.

@Tusenfoting Välkommen hit och till din egna tråd. Det är tufft i början men här inne finns det, som du säkert sett, MASSOR av personer som klarat av det, mer eller mindre lätt - men klarat av det! Jag är en.

Läs på här inne, sug i dig alla goda exempel och erfarenheter som andra kan berätta om för att boosta och hämta egen kraft. Det GÅR att sluta. Och det är ärligt talat värt mer än något annat!

Som många andra sagt före mig: ”Skulle alkohol ha uppkommit idag så skulle det ha varit förbjudet!” Absolut så med tanke på allt elände det för med sig. Nivån på samtalet på den middag som flödade av vin blev i det närmaste chockartat låg, och lägre och lägre allt eftersom kvällen gick. Det var försök till viktiga och djupa konversationer som istället rörde sig på en otrolig pytteliten mikronivå, utan start, mening eller mål 😖🫣 Så oerhört skönt och fint det kändes att kunna titta mina barn i ögonen med helt nykter blick och stadig, vuxen och trygg röst när jag kom hem. Sedan gå och sätta på en varsin kopp gott the till mig och barnen och goa kramar i soffan innan sängdags. Glädjen i deras ansikten när de såg att mamma var absolut hundra procent nykter. Jag samlade på mig en skinande inre medalj då, och den bär jag fortfarande.

Nästa middag var inget trugande eftersom jag var den som körde, och då är det mer accepterat turligen nog. Men här blev ljudvolymen extremt hög istället. Vad är det med alkohol och hörsel egentligen??! Hade huvudvärk av det hela kvällen och var tung i skallen när jag kom hem.

Du har så rätt i det @Andrahalvlek att nivån på samtalet var låg. Patetisk om jag får maxa med kraftuttryck. Jag dömer inte för jag har tills nyligen varit där själv på många sätt, plan och tillfällen. Men det ÄR patetiskt det alkoholen gör med oss. Tänk vad alla barn måste stå ut med 🫣 Jag gillar verkligen det du säger om Bluffen! Så sant det är sagt. En riktig bluff! 🌷

@vår2022 ja jag känner också att jag kanske kommer att kunna ta mig ut på andra sidan helt i frihet och harmoni utan alkoholen! Ut igenom flaskhalsen bara först 😊 Då jag fokar på det positiva, stenhårt, så går det lättare för mig att ta mig framåt i min nykterhet. Den glädje jag känner nu är härligare eftersom den är ärlig och äkta. Du har gått stegen före. Så härligt det känns att du (och flera andra fina här, tex och inte minst även @Andrahalvlek) också har fått uppleva alla goa effekter och säkert fortsätter med nya goa upptäckter 🥰🎉

@Himmelellerhelvete, tänk att du gläds med mig, jag som ser upp till dig så mycket. Herregud, din resa började med buller och brak, lite med ”kniven mot strupen” (vilket vi väl bildligen mer eller mindre alla här har gjort iofs) men tänker på just din start. Wow! Och jo det var nedslående hur mycket det påverkade värdparet att jag inte drack. Är nog som det är att hålla sig, om man ändå säger så. Därför jag håller mig undan sånt som middagar osv i hyfsat hög grad. Jag tror dock det ofta handlar om det egna dåliga samvetet hos de som trugar.

@ISE Tack för att du tittar in och skrivit i min tråd 💛 Jag vet inte riktigt hur långt du kommit på din resa, har inte hunnit titta i din tråd (om du har en?). Minns och vet iaf att ångesten bara är alkoholens följeslagare. När vi lämnar alkoholen bakom oss lämnar vi också ångesten. Finns så många föreställningar om hur en problemdrickare och alkoholist är och ser ut. Det är nog mycket av problemet i stort. Och få själva identifierar sig som en alkoholist då många associerar det med typ parkbänkar. Alkoholisterna och problemdrickarna finns bland oss, med oss och är ofta vi själva. Jag trampade på bromsen för kung och fosterland, en gång för alla. Det kostade fan i min själ på, men jag lyckades, iaf i drygt fem månader till hit. Jag önskar längre än så. För livet faktiskt. Fördelarna med nykterhet är LÅNGT större än vad alkoholen någonsin kan ge.

Kramar till er alla 🥰❤️

Hej,

Jag har hängt här ett tag. Först som betraktare, sedan som medlem som börjat programmet. Jag vill sluta med A, som blivit en för stor del av mitt liv. Min partner har förklarat att det är på gränsen, snart lämnar hen. Jag vill verkligen sluta, men känner rädsla Andras trådar på samma tema ger en del styrka. Det kan gå, även om det är jobbigt. Jag är målmedveten, så tänker att även jag kan klara det. Det finns ju andra som gjort det. Nu kör vi!

@Tjejen35 Välkommen hit, jag är också relativt ny här. Att du har kommit hit är ett bra steg. Jag rekommenderar också programmet. Tag ett steg i taget, en dag i taget.

@ISE Låter som du har väldigt mycket runt om dig som pressar och trycker dig och för att lätta på trycket tar du till alkohol. Du berättar om föräldrar och svärföräldrar som trycker dig med sin fyrkantiga syn på psykisk ohälsa och om ditt barn som är svårt sjuk. Dina tankar om att din man som stannar kvar trots att du lovar men sviker gång på gång. Pressen på ditt arbete och att ständigt vara duktig flicka. Skammen och skulden för allt detta. Kanske mycket mer som trycker som du bär inom dig själv. Det låter verkligen tufft, ansträngande och det tär på dig. Jag kan känna igen mig i mycket och hur jag ständigt försökte lösa det med att dricka vin under tiotals år. Ständiga misslyckanden med att inte dricka, pressen och stressen, skammen och skulden som bara ökade och ökade. Men jag kunde inte sluta ändå. Det kändes som vinet var det enda som höll mig vid liv och som gjorde att jag ändå orkade och stod ut med livet. En duktig flicka som inte kunde försvinna för jag var tvungen att ta hand om alla andra, men att ta hand om mig själv orkade jag inte.

Själv har jag tagit hjälp av psykolog för att få ventilera någonstans utan att ta hänsyn till någon annan. Jag tänkte att en psykolog kan ordna mitt liv och jag behöver inte sluta dricka då. Men, vi kunde inte komma åt mitt inre helt för jag var inte ärlig och jag dolde mitt drickande. Efter att tag orkade jag inte dölja och gå runt mitt drickande, så jag berättade om mitt alkoholberoende. Jag orkade inte med min alkoholism mer, jag höll på att gå under och min livsglädje var borta. Genom att vara helt ärlig mot mig själv, släppte jag garden helt och stretade inte emot längre. Vet inte riktigt vad som hände, men när jag berättade sanningen för psykologen var det som en oerhörd börda lättade. Det var startskottet till att vara sann och snäll mot mig själv. Låta mig vila på något sätt. Nu kunde vi börja samtalet på riktigt och som nykter kunde jag nå mig själv, mina känslor och det jag bar inom mig själv. Det som jag inte visste att jag bar på.

Jag fick motivation till att sluta dricka och jag ville så innerligt gärna sluta dricka. Jag skapade positiva framtidsbilder om hur jag ville må och hur jag ville att mitt liv skulle se ut som nykter, jag stakade ut en nykter riktning i mitt liv och den färdas jag på än. Jag mår bra, skammen och skulden som alkoholen framkallar försvann, jag känner livsglädje, har framtidstro och kvar finns mina äkta känslor, både dalar och toppar, men nu kan jag hantera dem. Jag har fått mitt liv tillbaka den dagen jag slutade att dricka och det är så mycket bättre än jag kunde föreställa mig. Samtalen med psykologen har varit så värdefullt och betydelsefullt och jag har fått en ny syn på mig själv.

Så jag har kämpat, misslyckats gång på gång, men det går att vända på och idag är jag stark.
Tro på dig själv, du kommer att lyckas❤️

När jag nu läser vad jag skrivit märker jag att jag inte skrivit allt vad jag tänkt. När jag nämner mina trådar tänker jag att om du läser där kanske du inte behöver känna dig så ensam kanske kan ngt vara hjälpsamt. Jag har som oftast inte känt mig stark utan hållit på och trampat på ett och samma ställe i sörjan. Kram❤️

Bästa @ISE 💕

Har du läst min tråd här under ”vara alkoholfri? Eller ”När kommer dag två” i gruppen ”Förändra sitt drickande”?
Jag har skrivit här på forumet i över tre år. Våren -21 var jag nykter 58 dagar m hjälp av antabus, i somras hade jag sex nyktra dagar och i dag har jag varit nykter i 27 dagar. Annars har jag för det mesta varit på dag 1 ibland dag 2 el tom dag 3. Jag har kämpat men det är första gången som jag känner mig redo på riktigt. Förnuftet har vetat väldigt länge, och jag har velat men inte varit redo. Å jag tänker att alla här på forumet antingen har kämpat eller kämpar.

Jag tänker att din man är kvar h dig för att han älskar dig. Som alkoholist/alkoholberoende så dömer man ju ofta sig själv väldigt hårt och jag kan läsa att du gör det.

Önskar dig allt det bästa❤️

@Helahea ja. Visst är en flaska vin ångest. Skam. Det är jag fullt medveten om.

@Helahea åh så bra att det har hjälp dig så mycket. Det ger mig hopp och tröst!!!

Jag har inte satt något mål om hur länge jag ska pausa alkoholen. Är det för en månad eller är det för alltid.
Jag har dock ett tydligt varför, det är lite skönt iaf. Än om känslan ikväll mest är ångest och skam.

Tack för din pepp! Jag ska verkligen göra programmet, ska starta i morgon!
Heja dig!!!! Dag 201!!!

@Tjejen35 detta forumet har hjälpt mig otroligt mycket! Gå in och gör programmet. Svara rakt o ärligt på frågorna och tänk på uppgiften.
Så bra 😊
Jag är på nykter dag 201 det är helt otroligt för mig. Det går om man verkligen är villig att göra jobbet.