Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 ja precis, det sköna är att jag ligger på diet just nu för att minska kroppsvikt och skala av fett och jag är förvånansvärt nöjd med mina proteindrinkar faktiskt. Även en fredagskväll som denna. Underbart.

Hejje! Insikten är A och O - sedan TA HJÄLP! Det går på egen hand, men man är starkare ihop med andra och med mycket stöd. Stort lycka till, du kan vända detta!

@Jerri Precis, när man är nykter och betraktar de som är påverkade och fulla får man en annan syn på det. Är det så himla kul egentligen att vara full? Är samtalen egentligen givande? Var på en fest som enda nyktra av 12 personer och betraktade skeendet under många timmar. Det började med en lagom ljudnivå och trevligt småprat. Fräscha utseende och kontroll av kroppens rörelser. Ljudnivån stegrade allteftersom vinet flödade och till slut skrek de åt varandra över bordet😂. Det fräscha utseende började hänga i kanterna och med rullande gång. Musik och dansen kom igång, sminket började hänga, håret rufsigt och talet snubblade liksom fötterna. Samma meningar sades om ett antal gånger. Lite sentimentalitet blandat med ilska, kärlek, skratt och sorg. Någon somnade och någon mådde illa. Jag tog farväl och åkte hem och vaknade nykter, fräsch och utan ångest. Tänk att man själv har betett sig så😱. Jag hade en trevlig kväll ändå men utan reptilhjärna.

Det har tagit lite tid att känna sig avslappnad och ha trevligt bland påverkade, för det är en ny situation och man beter sig själv på ett annat sätt som nykter. Man är sig själv. Så det är nytt och man behöver som du säger öva på nykterheten, öva på hur man ska handskas och hantera situationen. Till slut blir det det nya normala, det självklara och man känner sig avslappnad, kan ha kul och skratta, men när fyllan sätter i, då är det dag att gå hem😁

Ha en fin fredagskväll💕

Kämpa på! Du mår bättre utan!

Nu på väg hem. Att vara helt nykter bland onyktra gick jättebra. Fast stanna längre än vad det blev hade inte varit så roligt tror jag. Några anspelningar på att fylla glaset som en självklarhet kom. Exempel ”Nu så Jerri är det dags att fylla glaset”. Svarade med ett yepp, med alkoholfritt för mig i kväll 😊. Först fanns inget sådant framdukat så fick fråga. När det väl kommit till borden var det fler än jag som valde det alternativet så ensam var jag inte alls.
Visst känns det lite tråkigt att inte vara kvar och dansa, skratta med dom andra så som tidigare fast som sagt sett på alltihopa lite från sidan av/som nykter så är det egentligen inte så roligt. Varken samtalen eller all den andra interaktionen som sker när folk är onyktra. Jag förstår jag behöver öva öva öva på att kunna skratta, dansa (i sådana situationer) som nykter. En sak i taget.
Trevlig fredag allesammans!

Laga mat är jobbigt nu för tiden @ansvens. Det är inte riktigt samma sak utan vinet under tiden…

@Andrahalvlek. Go kväll, och där sa du något. Dansa 😀, jag älskar att dansa. Nu förstod jag att du menade annat med uttrycket men du gav mig vad jag ska leta efter för hobby/fritidsaktivitet.
Hoppas du har en bra fredagskväll 🌻

@Mia Maria Heja! Känner samma lagar go mat hemma och det är ju så mysigt med ett eller sju glas vin ikväll.. men inte imorgon!! Heja oss 👍👊

Tack för peppen! Åkte och handlade och köpte lite goda alko-fria drycker och unnade mig lyxgodis. Försöker förtvivlat att inte se makens vinglas….

Vi är alla duktiga!!!

Stort grattis till 7️⃣ dagar @Varafrisk 🌹

@majken_r @Se klart @vår2022 @ISE ❤️❤️

Så himla trött så om jag inte ska somna framför Tvn så ska jag ta en liten powernap. Brukar titta på ” På spåret” och ”Carina Bergfeldt”. Vi hade bestämt att vi skulle ta hämtmat idag men bor i en liten stad då utbudet står mellan sushi, thai el pizza. Så det ska bli en italiensk kycklinggratäng istället. Har tyvärr ingen brasa men det hade varit mysigt. Har inte haft något förhandlande idag men lite småsug. Fast jag vet om jag skulle druckit idag då hade det bara varit att börja om fr början imorgon igen med risk att jag inte klarat det. Så nu har jag iaf fixat dag 7💪🏻

Kram 🐬

Ja, det gäller att minnas att man valt nykterheten av en anledning. Det finns så många fördelar med att vara nykter, fokusera på dem. Hur vill vi må när vi vaknar imorgon?

@Mia Maria du klarar det! Tänk inte på något annat än idag. Stå emot, bara idag!

Det du skriver är helt sant. Även om jag skulle kunna vara måttlig skulle det vara ett misslyckande och jag har ju lovat….

Ångest och skam får vägas mot det enorma suget…

Det du skriver är helt sant. Även om jag skulle kunna vara måttlig skulle det vara ett misslyckande och jag har ju lovat….

Ångest och skam får vägas mot det enorma suget…

Känner precis som du. Men är det verkligen värt det? Tänk på hur illa det kan bli. Och tänk på hur bra helgen kan bli om du inte dricker det där vinet idag! Tänk på vad du vill göra imorgon, och det kan bli utan att vara bakis.
Bara gör det inte!

@M22 Känner igen mig själv i det du beskriver. Smussla,smyga, sluddra, ljuga och sedan kommer ångest dagen efter. Min man orkar inte mer, och det är fruktansvärt. Jag vet vad jag måste göra och ändå dricker jag.
Hoppas du har hållit dig nykter

@ISE Jag håller med @Kennie ovan. Gör en plan, var praktisk och utnyttja dig av stödet här och på andra ställen. Se till att inte ha alkohol hemma, särskilt nu när det går mot helg. För mig fungerar det bra med alkoholfria alternativ. Du klarar detta!

Tänk istället att du klarade det så länge! Och har du gjort det en gång så fixar du det igen. Misslyckad kan man ju känna sig, men bättre att lägga det åt sidan och tänka framåt
Många som blir hoppfulla av dina alkoholfria månader

@ISE Tack för att du skrev h mig idag. Jag skriver mer ikväll t dig.

Styrka och värme t dig❤️

@Challe2022 nej, inte finns det några fördelar egentligen. Men massa nackdelar. Brukar också titta på de trasiga människor som hänger vid bänken utanför systembolaget, och tänka att så illa är det ju inte ändå. Inte ännu.
Helg, hoppas få en del gjort hemma, det som skulle gjorts för flera månader sedan men som fått stå tillbaka för ruset varit viktigast. Hu!

Dag 8 sömnen bättre ut och promenera riktigt skönt ute tog en ganska lång promenad. Gjorde en lista om för och nackdelar med att dricka hittade massor av nackdelar men inte direkt några fördelar. Det känns riktigt bra att vara nykter. Både jag och min fru tycker likadant vi kämpar vidare men än så länge känns det bra. Hoppas att det håller i sig ha en bra och nykter dag.

Hej igen,
Kan du göra en mental plan för hur du ska sluta? Kanske ringa Alkohollinjen och resonera lite? Jag tror det är bra att snabbt konkretisera den där viljan du har att sluta. Många upptäcker en oanad kraft och lättnad när de väl bestämmer sig för att sluta med alkoholen. Själv fick jag livsglädje och energi tillbaks. Vi har ett helt liv att njuta av, vi behöver inte alkoholen.

Hej @New Life och välkommen hit! Du beskriver klokt och insiktsfullt vad som hände strax innan det här snedsteget och vad som kommer att hända om du fortsätter på den här vägen. Samtidigt vet du att du klarar av att vara nykter under lång tid och du kommer att kunna det igen! Du har fått många erfarenheter och insikter av att vara nykter redan som kommer vara till nytta framöver.

Om det kan vara ett stöd för dig vill jag tipsa dig om vårt självhjälpsprogram som kan hjälpa dig att resonera kring hur alkoholen påverkar dig och i nästa steg hur förändring kan se ut. Du hittar det här: https://alkoholhjalpen.se/program
Och fortsätt gärna läsa och skriva här på forumet. Ibland kan det ta lite tid innan en tråd tar fart.

Varmt välkommen! hälsar Nell, Alkoholhjälpen

@Jerri På lördagar gör jag bara vad jag vill göra, och på söndagar gör jag mer nytta. Vila först, jobba sen är min devis. Och dansa, pausa, dansa, pausa 💃⏸️

Stress i alla former är en glasklar orsak till att vi har druckit. Vi måste göra något åt grundorsakerna, drickandet är bara ett symtom.

Och huvudvärken är abstinens, jag hade lite huvudvärk i flera veckor efter alkoholstoppet.

Kram 🐘