Senaste kommentarerna i forumet

Ja det låter jäkligt skönt.
Jag ska se om jag klarar av att låta bli nu, många på forumet skriver om att 15:e dagen är svår… jag börjar med att ta mig dit. Tror inte antabus är något jag får när jag dricker så sällan… har mer problem att stoppa för kvällen, men dagen efter vill jag sällan dricka.@Torparn_76

@Tröttmössan Då är vi jämngamla. Jag tog hjälp av kommunen. Tar antabus just nu. Väldigt befriande att slippa överväga att dricka, iallafall nu såhär i början. Men man måste fatta sitt eget beslut och hur man vill ha det i framtiden.

Fint att du skippade puben igår 💪🏼👌🏻

@Tröttmössan Jag tror inte att din lever renar som den ska. Såg fenomenet på min pappa också. Krävdes inte mycket alkohol på slutet för att han skull bli väldigt påverkad. Tror jag då fick det förklarat för mig som att alla gifter som levern skulle rena försvann upp i hjärnan istället.

Kram 🐘

Vet inte varför jag blir så fort full igen… är väl organ eller hjärnan som är slut? Måste läsa på om detta. Mina värden är tipp topp

@Torparn_76 Tack för svar.
Jo jag har varit i svängen länge, toleransen ökade kraftigt med åren för att sedan göra mej påverkad på bara några klunkar… är 46 år..
Ja jag har surfat runt en del på forumet ett par dagar & lät bli att gå till puben igår fast jag var sugen.

@vår2022 Känner igen mig. Tack för att du delar. Jag har också druckit på alla känslor och många göranden. Det mesta har varit värt att fylla glaset med hela flaskan. Det där med klippa håret känner jag så väl igen. En gång så drack jag på känslan av att jag tyckte jag varit riktigt duktig som varit iväg och fixat. På känslan av att vara fin. Och visst känslan blev starkare tills den föll platt. Och ja så mycket tid det har gått åt. Velandet över inköp vilket 99,9% ledde till att man tog sig tid till inköp, tid att dricka, tid att smussla (jo även i min ensamhet har jag smusslat gentemot mig själv 😂) tid att vara bakis, tid att försöka minnas allt som skett, tid att reparera mm mm mm. Och även om jag inte direkt varit en finsmakare så vad mycket inte bara tid utan pengar. Fast värst av dom 2 är tiden. Och vad som är värst av allt är att jag låtit alkoholen få så stort utrymme och göra den skada den gjort. Så ja det är som @Se klart skrev en stor befrielse på så väldigt många områden.

Tror värsta dagarna att stå emot suget på är i början. Minns att jag tyckte att det blev enklare och enklare sen. Nu jävlar ska jag lyckas med att bryta mönstret. Jag förtjänar att må bra igen.

Börjar skriva här igen då jag tror jag behöver stödet och även få skriva av mig. Åter igen dag 1 idag. Har nu anmält mig till programmet här på sidan. Tagit Campral 2-3 dagar nu, väntar på att effekten ska börja kännas av. Är så otroligt less på att dricka. Vill aldrig mer röra ett glas alkohol. Behöver gå in och påminna mig själv här när ångesten släpper efter några dagar och suget tar över om varför jag ej ska dricka. Hatar alkoholen och allt det gör med mig.

@BEATNGU gammalt kaffe på sump mitt i natten är lite rock’n’roll. Hade aldrig vågat det om jag vill somna om 😉

Melatonin är väl det du syftar på? Sjukt överprissatt i Sverige och kostar en tiondel utomlands där det dessutom ofta säljs som kosttillskott. Hursomhelst så håller jag med om att det funkar bra att somna på. Melatonin är ju kroppens eget hormon för att somna. Varm mjölk hjälper även till att frisätta kroppseget melatonin om man inte vill ta tabletter.

@Se klart ja mitt i prick! Det är som när en katt plötsligt från ingenstans får helspatt och studsar runt sedan stannar upp, slickar sig frenetiskt och helt plötsligt fastnar med blicken i tomma intet med en liten bit av tungan utanför munnen. Själv har man som bevittnande iakttagit det hela med en både förvåning och ett leende. Precis så kraftig var känslan av glädje och pirr. Som när man kommer på att man är förälskad i någon och varken vet ut eller in. Känslan är ju inte farlig men för mig väldigt ovan och blev skrämmande. Jag tänkte att min kropp och hjärna fullständigt fått spader. Din beskrivning som yrvaken avdramatiserade det lite. Det betyder ju att den behöver få sträcka på sig, kliva upp ur sängen och sakteligen vakna till liv och göra dag tillsammans med alla andra känslor 😄

@Tröttmössan Känner igen mig hur jag var för kanske 20-25 år sedan. Nästan alltid snedfyllor… Sen gick det ”över” och jag blev mindre dyngpackad men däremot en kraftigt ökad tolerans vilket säkert innebar att jag låg på en högre promille men med mindre utsvävande symptom och pinsamheter på den höga nivån som var i början av karriären. Visst kom dom ändå ibland, tex somnade jag på toaletten nu i midsomras hos goda vänner och min dotter försökte väcka mig. Sånt sitter i.

Det blev gradvis värre med åren tills jag insåg att det får räcka nu. Är inte alls säker på att jag kommer lyckas med det här men vill det så gärna så gärna.

Jag föreslår att du läser runt här på forumet, det gjorde nog till viss del att jag själv kom till insikt. Nu vet jag inte hur gammal du är men kanske det hade varit bättre för mig om jag försökt slutat redan för 15 år sedan när jag mer var som du i mitt drickande.

Ta hand om dig och själen.

@Agnes123 Heja dig! Vilken seger till samlingen. Varje gång vi samlar på oss positiva nyktra erfarenheter så går arbetet med nykterheten lite lättare. För det är ett arbete - att skapa nya nyktra vanor och erfarenheter.

Kram 🐘

@Kennie Så upplever jag det också. Jag har insett att i mitt förra liv hade jag stenkoll på hur snabbt de andra drack, och tillgången på vin. När var det okej att hälla upp nästa glas? Så fort jag hade hällt upp ett glas tänkte jag på nästa glas.

Nu kan jag istället fokusera på samtalen 🥰 Min lyhördhet och timing är bättre som nykter, jag skrattar mer. Jag har det helt enkelt roligare som nykter! Men jag orkar inte lika länge, jag avviker tidigare. Jag tänker att ingenting blir bättre för att man får ”för” mycket - varken av mat, godsaker eller umgänge. Det finns ett gammalt talesätt: ”Man ska avsluta när man har som roligast”.

Kram 🐘

Härligt att höra! Ett viktigt steg tror jag, att vara nykter vid tillfällen man tidigare druckit. Känner igen det du skriver, framför allt den där lättnaden och att slippa reglera tempot jämfört med sällskapet. Nu har jag full fokus på samtalen och har mycket trevligare så.

Nu har jag varit ute på krogen för första gången under denna nykterhet. Och det gick jättebra. Hade inget sug alls efter alkohol. Såg andra få vin upphällt och kände bara befrielse i att jag inte behövde dricka.
En bieffekt var att jag ville gå hem mycket tidigare än annars samt att jag blev lite besviken på maten som nu blev mer i centrum. Notan blev jag inte besviken på :)
Innan tittade jag alltid hur andra drack för att bedöma hur snabbt jag själv kunde dricka etc. Nu drack jag vatten och då har man ju inte en tanke på hur mycket vatten alla andra dricker utan man tar tills man är otörstig.

Jag hade det också i början. Nu när jag skutar med piller. eller försöker så vaknar jag mitt i natten och känner mig utvilad. Det är en helt annan abstinens som inte gör mig skakig eller sugen på något. idag blev det kl 01.21, så det fick bli flingor och kaffe på sumpen från igår för att jag glömde handla det igår. Kolla på apoteket efter receptfria insomningstabletter. Kan hjälpa att ta nån extra när du vaknar och vänta en halvtimma. elt ofarliga och icke beroendeframkallande. Ta en långpromenad om det inte regnar på tvären ett par timmar innan läggdags, Det hjälper också.

Det är faktiskt väldigt härligt att läsa om dina svirr av glädje, jag tänker lite på mina kattungar som ibland blir helt till sig sen lugnar sig allt och de sitter och tittar lite fånigt. Känslor är ju kopplade till så många faktorer men här är det som den där glädjen är lite yrvaken? Och det kanske den är? Det är också en lite hisnande känsla att komma på att man/en/du är i full fart med något som tidigare tyckts omöjligt?
Kan det vara ett känslo-periskop som ser bakom ett hörn och liksom, yes!
Jag är ofta ofta så så glad över att jag är nykter. Det är en nästan ofattbar lättnad- frihet. Jag äger mig. Känslor som jag aldrig kunnat förutspå.
Ta vara på alla känslor. 😍

@Jerri Jag drack för att fira alla känslolägen, ledsen, glad, ångest, arg, irriterad. För att dämpa eller höja sinnesstämningen. Det blev så tydligt när jag varit nykter ett tag. Att jag drack på ilska tex visste jag inte riktigt. Drack tex efter när jag varit hos frissan för att fira, vadå? Drack under tiden jag städade, varför? Drack när jag gjort någon slags prestation, för jag var värd det. Massor av vanor som blev så tydliga och att jag drack i alla slags sinnesstämningar. Jag fick ersätta dessa vanor med andra vanor och efter några månader blev det nya vanor och ny rutin. Att dricka var verkligen en aktivitet och tog så mycket tid och när man blivit beroende så vill man dricka jämt. Som nykter lär man känna sig själv på nytt. Man kommer åt sina känslor som dolts och kamouflerats i alkoholdimman. Det är en resa i att lära känna sig själv och sina behov, det är rätt spännande att registrera och nyfiket utforska det.

Ha en fin kväll💕

Så är jag här igen.
Känslorna svänger ganska snabbt nu. Tidigare idag var jag låg. Sedan drygt 1,5timma var jag jätteglad och loggade in här då gladheten fick mig att verkligen vilja dricka på känslan. Så har jag identifierat det. Det vill säga att jag tidigare när jag varit glad inte riktigt vetat vad jag ska göra av mig själv och känslan. Det liksom pirrar i hela kroppen och jag vet inte vad jag ska göra av all positivitet. Så då har jag druckit på det. Ursäkten att få fylla glaset med hela flaskan har varit att fira men egentligen säkert lika mycket för att dämpa känslan som jag inte vetat hur jag ska hantera. Det är sällan jag får en sådan glad och positiv känsla så det blir väldigt starkt för mig. Nu när det har gått några minuter, läste och svarade här, har känslan lagt sig och jag är nästan lite blähä igen men suget har också lagt sig. Vilken bergochdalbana. Är det någon annan som har upplevt eller upplever samma sak eller liknande?

@prinsessa. Nej, precis som du och Andra halvlek klokt skriver så behöver jag inte redovisa någonting. Den här gången tror jag inte att jag får frågan men det kan vara bra att ha några rader att dra till med framöver även om dom inte är helt sanna.

@Andrahalvlek. Nej det har du rätt i. Det har hänt att jag i några få sammanhang varit den nyktra bland onyktra. Även om det varit ett fåtal gånger så minns jag att det inte var så roligt. Och då menar jag inte för att jag inte drack. Dom som varit onyktra hade jättetrevligt och det är ju bra. Själv förstod jag inte ens vad dom hade så trevligt åt. Jag ser fram emot den dagen jag kan vara med utan problem. Det kanske är ett sådant exempel som @Se klart hade i åtanke över sådant som utvecklar sig själv med tiden?

@Jerri Du behöver inte svara på varför, men kan ha något i bredskap typ "ska hjälpa vän/mamma/flickvän med en sak, kanske sätta upp en tavla, hem och mata katten, vill vara klar i huvudet, känner mig lite hängig, ska upp och köra bil tidigt nästa dag.

@Jerri Klokt beslut. Du har ingen redovisningsplikt. Du avviker tidigt. Punkt. Det kommer en tid då du utan problem kan vara med på sådant, men i början är det bäst att hålla sig ifrån det. Det är inte kul att se sina kollegor fyllna till ändå.

Kram 🐘

I dag har jag inte alls varit på humör. Varför vet jag inte. Är trött. Behövde till ett köpcentrum i ett ärende som inte kunde ske någon annan stans. Ofta när jag varit där har jag gått in på systembolaget. Det var nog därför suget kom när jag var där. Men jag gick inte dit. Suget har lite svagt hängt med hem. Inte så att det ligger och trycker på men om jag skulle låta det komma till tals så skulle det ta upp kampen och öka i kraft tror jag så jag låter bli.
Kollade på den där checklistan över återhämtningstid och kan enligt den pricka av abstinenssymtom, högt blodtryck och blodets levringsförmåga. Det är fint. Vet inte helt om det stämmer för jag kan ibland ändå känna det som att jag vinglar till lite märkligt fast det är väldigt sällan.
Nästa fredag har vi halvdag med planering för arbetet. Har skjutit på den tanken. Vet att det alltid innebär att när allt är klart och maten dukas fram bärs det även fram en massa bib.ar. Jag har som tur är aldrig blivit för full på en sådan tillställning på min arbetsplats. Druckit en hel del har jag gjort men så har jag också haft en högre tolerans än de flesta där (i alla fall vad jag vet). En kollega påminde mig om eventet idag. Jag svarade med att ja det ska bli väldigt trevligt så det är synd att jag måste avvika tidigt den här gången. Fick inga följdfrågor på varför men nu är det etablerat. Det pratas så mycket om alla där jag arbetar (vilket är så tröttande) så jag tänker bara att jag helt enkelt avviker utan att säga speciellt mycket och låta dom bilda sina egna teorier 😉. Sedan på måndagen kommer allt som skedde vara i fokus och det som inte skedde som att jag inte var där kommer vara lagt åt sidan. Men då så klart bra nu behöver jag inte fundera mer på det.
Nu har lite rastlöshet lagt sig i kroppen så ska försöka få lite fixat i hemmet. Tittar troligen in lite senare ikväll.

@Se klart Tack för hejande 😊. Att det finns många saker som utvecklar sig själv helt på egen hand blir jag glad av att höra. Det är ju ändå ett ganska hårt arbete som säkert är lite hårdare än vad jag fullt ut har förstått.