Senaste kommentarerna i forumet

Hej, så bra att du börjat skriva! Och att du tar tag i drickandet. Något som hjälpte mig var att tänka att det är nu jag måste sluta, det kommer aldrig ett bättre tillfälle, finns ingen anledning att vänta. Och att jag inte ville göra något jag skäms för. Att jag vill kunna vara närvarande för mina barn. Det finns mycket hjälp att få, dels här på forumet, men även av vården. Var inte rädd att ta stöd, det kan vara avgörande. Träning hjälper mot sug. Och tålamod och att påminna sig om att man valt nykterheten av en anledning, och om man tar återfall kan man hinna förstöra så mycket innan man orkar försöka igen. Styrka till dig!

@Allegra Tänk HALT - hungrig, arg, ledsen, trött. De känslorna väcker suget - åtgärda dem först!

Kram 🐘

@Sarsaparilla Ryt åt hen: Nej! Rabbla sedan fem fyllesynder för dig själv, eller skriv ner dem och läs innantill.

Däremellan fokuserar du på minsta lilla fördel med nykterheten. Som Vår2022 skrev: Där jag fokuserar sker tillväxt!

Och tankar och känslor lyfter inte glaset. Du behöver inte agera på det.

Kram 🐘

Dag 15..
Känns ok. Imorgon fredag.. tredje helgen nykter. Känns skönt! Saknar vinet ibland, men det blir bättre🙏

Börjar känna mig lite orolig och litar inte på mig själv. Om ett par veckor så ska jag till Stockholm och vara husvakt. Jag gör det här några gånger per år och av olika anledningar mår jag dåligt när jag är där, och en tid efter jag kommit hem igen. Jag brukar ju lösa det genom att dricka vin mest hela tiden. Den här gången kan/vill jag inte göra det men den lilla jäkla förhandlaren har börjat smyga sig fram. Han säger att jag kan ju göra det dom här dagarna och att det är ju ändå bara jag där. Ingen ser. Men jag ser ju!

Jag har nu inte druckit på 47 dagar och den här rösten har inte hört av sig tidigare den här gången jag gör ett nyktert försök. Jag har aldrig tidigare känt mig så seriös i mitt beslut att hålla mig nykter och jag vill absolut inte trilla dit. Försöker tänka ut strategier för vad jag ska sysselsätta mig med när jag är där och jag hoppas verkligen att jag lyckas. 🙏

Hej.

Lurkat runt här en del de senaste åren. Alltid varit orolig för att jag dricker för mycket då min egen mor gjorde det. Att bli som en henne, värsta mardrömmen.

När jag då köpte en vitvinsbox i måndags insåg jag att jag nog är på god väg att bli eller redan blivit henne. Jag gillar inte ens vin. Behövde bara nått som fick mig att tillfälligt må bra och vin kändes smidigt och skulle ju räcka ett tag. Drack väl 3 glas i måndags och 4 igår. Min äldsta dotter sa ”du är verkligen alkis på riktigt. Nu får du fan bara nykter i två veckor så jag ser att du kan”. Och ja… vad ska man göra då? Hällde ut bag in boxen i morse. Hade inte kunnat vänta till kvällen, då hade jag aldrig klarat det.

Och nu vill jag göra slut med det där giftet för alltid typ. Jag har haft ganska många uppehåll under hösten för att jag tröttnat på mitt beteende men varje återfall har lett till att jag konsumerar mer än innan. ”Dricker ikapp”?

Jag är generellt trött och känner mig utmattad och har svårt att finna glädje i livet just nu. Alkoholen ger en tillfällig känsla av välbehag och som att all oro släpper. Men samtidigt skadar den min kropp, mitt psyke, mina relationer. För tre år sen var jag ordentligt vältränad och stark, glad och pigg. Och nu är jag ett nedstämt mumintroll. Och jag tänker hela tiden att jag ska ta tag i situationen, ”men imorgon kanske”?

Imorgon kommer aldrig. Eller så är imorgon här nu. Nykter är jag i alla fall :) varit på gymmet. Skrattat med en vän i flera timmar.

Inga mer återfall. Hur undviker man dem?

@kringo hej och välkommen hit!
Du kommer att bli väldigt dålig om du dricker på antabus, jag har provat, och det var 4 dagar efter sista tabletten.
Jag fick ej beroendeframkallande tabletter för sömnen, propiomazin tror jag dom hette. Fungerade för mig.
Kämpa på!

Idag kom jag undan med blotta förskräckelsen. Var ute på stan och gjorde ärenden och plötsligt från ingenstans dök det upp en bild av en kall öl för mitt inre. Jag började bokstavligen gå som i trans bort mot en trevlig krog jag känner till, helt radiostyrd. Hör en röst i mitt huvud som säger ”det är okej, det spelar ingen roll, bara två stycken sen går du hem”. Halvvägs dit kommer jag på att jag inte ätit lunch och sladdar in på ett sushiställe.

Förhandlingarna i skallen fortgår medans jag äter men lägger sig något då jag börjar känna mig mätt. Sen ringer en kompis och då samtalet var över hade även suget försvunnit.

Alltså, det är ju snudd på att vara besatt. Väldigt obehagligt, men även lärorikt, att det funkade att distrahera demonen tills den tappade energi.

Vad fint det låter @vår2022 , så skönt att din man hängde med på tåget, särskilt då även han verkade behöva det! Även om min man är yngre än jag så är han ingen ungdom direkt, jag hoppas och tror att han också kommer att bli taggad på förändring både fysiskt och mentalt. ✨✨✨

Ja @Vinägermamman , vet ju själv hur jag inte gillar att bli tillsagd eller bestämd över Lite omoget kanske, men so be it! Vi behöver hitta andra saker att ägna oss åt än att sitta på krogen tillsammans - jag har föreslagit en kurs i någon slags dans men han vägrar 😅

Nu har jag äntligen klarat av mitt första år som nykter. Nykterist. Nykter alkoholist? Det tog ett jäkla tag och en miljon försök. Nu undrar jag lite över vilka fällor som väntar? Vilka svårigheter kan komma nu då här sent? Mitt liv som förälder och även mitt förhållande med maken har förbättrats. En liten del av mig sörjer alkoholen, men det är den fiktiva bilden av dricks det jag saknar. Jag vet att den bilden inte är sann.

@Allegra Det är fint när man kan göra resan tillsammans med sin partner när det finns ett problemdrickande med i bilden. All den tid man umgåtts genom att dricka som aktivitet måste ersättas med en ny vana och det är roligare att göra om den tillsammans. Stötta och heja på varandra tillsammans. Det sker ju också en stor förändring när den ena slutar dricka och man behöver ett nytt sätt att umgås med varandra och ett nytt sätt att planera framåt. Att firande, storhelger, semester men även vardagar blir annorlunda. Lätt att den andra blir utanför om man inte hakar på. Jag sade till min man att via kan inte köpa hem alkohol mer för då kommer jag inte att klara av att sluta. Att vi måste göra förändringen tillsammans, med nya vanor och nya sätt att leva på. Jag är glad att han gick med på detta, vi umgicks också dagligen med vindrickande. Och han hade också för stor konsumtion av alkohol med skillnaden att det inte syntes på honom. Idag mår han också så mycket bättre och med min hjälp kunde han också sluta. Vi har hittat nya sätt att umgås på, mest genom att vi inte gör det tillsammans med alkohol. Life is good😁.

Hoppas det går bra för honom att sluta och det är han som måste ha viljan till det. Ha det gott!❤️

@Allegra Övertygad om att du gör helt rätt beträffande din man! Poletten måste trilla ner hos honom själv. Tjat har ju oftast motsatt effekt. Håller tummarna för att han blir tillräckligt motiverad och gör dig sällskap i din ”nya värld”! Kram🤗

Min man, som har ett problemdrickande, verkar sugen på att lägga av - eller åtminstone trappa ner rejält. Har varit så rädd att vårt förhållande skulle ta slut när jag blev nykter, då vi har spenderat enormt mycket tid åt att umgås tillsammans med alkohol. Han är yngre än jag och brukar ibland säga att han måste ”dricka ikapp” mig. Om man ser till mängden alkohol så har han förmodligen gjort det redan, med råge. Jag försöker att inte tjata på honom eller be honom sluta, bara berätta om de fördelar jag själv känner. Tror det funkar bättre, att påverka genom att göra.😊

Julstjärnor ska upp snarast @Natalia , trots energikris och allt, det finns ju lågenergilampor✨

En ljuvlig promenad med hunden vid havet idag. Vädret är otroligt, mulet för det mesta men så varmt! Fick ta av mig jackan.. Tacksam för varje stund ute i naturen, har sällan sökt stöd där, men det förändrades då vi skaffade hund. Halva glädjen är ju att skratta åt hundens lycka över att skutta runt!

Det ska även tilläggas att ja ska börja med antabus
Får svar om levern klarar det på fredag å isåfall börjar ja nog direkt är tanken.
Mvh

Ja dricker för mycket och gjort stora delar av livet och nu har en situation uppstått som kräver min nykterhet under en längre tid.

Har använt alkohol som medecin dagligen och känner hur det sliter på mig ,men det är åtminstone bättre än när ja är nykter

Nu till saken!
Ja är orolig för att få psykos eller liknande då ja inte kan sova utan några öl i kroppen

Ja vet inte hur ni känner när suget kommer men ja går över lik för att få bort känslan

Vad händer om ja dricker på antabus?
Borde jag inte få någon medecin? Läkaren säger bestämt nej till stesolid imovane valium

Finns det något lungnade medel som är recept fritt som fungerar?
Ska lämna drog test så cannabis är inte ett alternativ
Hur gör man när ja känner på mig att det kommer gå åt h×××
Ja tänker oftast positivt men när det kommer till att vara helt nykter så ser ja inte det som ett alternativ är det bara att knyta händerna och hoppas på det bästa eller finns det någon hjälp?

Idag berättade jag till barnens pappa att jag beslutat att vara nykter i 90 dagar (till att börja med). Han vet att jag druckit lite mycket, men inte exakt hur mycket..han blev stolt över mig och tyckte såklart det är superbra beslut jag tagit. Känns skönt att han vet, och kan stötta mig om det blir tungt.

@Allegra Kram🥰

Varje kommun måste enl lag arbeta m anhörigstöd. I min kommun har en ny person anställts för att möta anhöriga t ngn med olika funktionsnedsättningar. När det öppnades var jag på Öppet Hus. Grejen var att jag där mötte föräldrar t barn som är patienter på mitt arbete så det blev lite knepigt. Men igår fick jag prata mycket m diakonen om hur det är att vara förälder t min dotter.

Socialsekreteraren träffade jag för ca två månader sedan. Jag känner mig nervös inför att träffa henne eftersom jag inte har lyckats att bli nykter. Inte lika nervös att träffa kuratorn men ändå. Eftersom jag sedan min son gick på högstadiet el ännu tidigare har varit på massvis av möten stressar dessa möten m soc och rådgivningscentrum mig. Får se vad vi beslutar när jag träffar dem.

Nej, nu måste jag laga mat.

Kram🥰

Underbart att läsa @Nubörjarlivet22❤️

Kram

Underbart att läsa @Nubörjarlivet22❤️

Kram

Dag 14! Redan 2 veckor! 2 helger..känns helt ok. Saknar vinet ibland, men saknar inte hur jag mådde! Tröttheten tär på mig, men det blir säkert bättre..efter 19 är jag sååå trött. Känner mig piggare på jobbet, inte lika stressad. Känner ett lugn, tror det är det att man inte behöver fokusera på när, hur man ska dricka. Hur man ska ha råd med vin, hinna på systemet skämmas för att man är där jämt. (Vi har bara ett systembolaget här) nu funderar jag bara på vad vi ska äta till middag, sen är det bara att slappa, vila och mysaed barnen. Mår bra nu!

Tack för era svar!
Inne på dygn 2 nu. Har inte varit vit en dag på 4 år. Det är en kamp. Igår hällde jag ut all alkohol hemma. Det svåra är att det känns mer som en förlust än vinst. Som att jag gör mig av med min enda vän. Psykologiskt vet jag ju att det inte är så. Att detta är bra. Men min identitet är så förknippad med spriten. Alltid nära till fest och skratt. Allt jag tänker på som skulle kunna fylla det som spriten har gjort för mig känns futtigt. Trots att jag går i terapi och är en smart person så är detta så svårt. Tack för kloka ord och för att ni finns här!

@James M Hej och välkommen!
Jag levde precis som du, mådde bra av ett par pilsner, ville egentligen inte sluta dricka heller. Jag drack 8 - 10 3,5:or om dagen varje dag. Var inte ute efter fyllan egentligen utan den lugnande effekten det hade på mig när jag tänker efter.
Det ställde ju givetvis till det rätt mycket, droppen kom när jag tappade körkortet (för andra gången)
Då bestämde jag mig för att sluta, och hade inte klarat det om inte detta forum funnits.
Första tiden var ett helvete, mådde skit, allt var nattsvart, jag ville bara gå och lägga mig så det blev en ny dag som var lika jävlig.
Men efterhand lättade det mer och mer, och idag, 11 månader senare mår jag toppen.
Du måste helt enkelt stålsätta dig och vara stenhård med dig själv,, inte falla för frestelsen,, det är lätt att tillfället gör tjuven så att säga.
Ingen som helst alkohol får finnas tillgänglig hemma, eller där du vistas.
Skriv gärna här hur du känner! Det finns många här som kan stötta!
Sköt om dig!

@DRacker hej! Är på dag 14 idag! Mår oxå bra, men suget lurar under ytan fast jag liksom har bestämt att jag inte vill dricka. Känner mig piggare nu, fast jag är otroligt trött på kvällen. Har lidit av hjärtklappning och konstiga åkommor ( mest psykiskt) det är helt borta nu..har druckit ca 2 flaskor vin varje dag, det är så skönt att sitta med barnen å äta middag nu. Dricker mjölk istället, mycket godare🤣
Det är så skönt att ligga å läsa eller mysa med yngsta, utan att lukta vin och vara lullig. Fy fan vad jag mår dåligt nät jag tänker på hur jag har varit! Även om jag då tyckte att jag inte blev "full" men det är klart dom märkt att jag druckit! Äldre barnet frågade faktiskt i helgen varför jag inte drack vin..jag sa att jag har slutat, hen tyckte att det va jättebra!😔
Klart dom.märkt, och det gör det så mycket lättare att bara inte dricka! Gör det för min skull, men i förlängningen för deras. Hoppas vi kan följa varann och peppa varann! Skickar massa pepp och styrka till dig!