Senaste kommentarerna i forumet

TOG MIG ÄNTLIGEN I KRAGEN, förnyade årskortet och har nu kört ett pass på gymmet för första gången sedan jag bröt handleden i början av augusti. Ska bli morgonrutin igen! Tjohooo! Hängde med oväntat bra undantaget armhävningar som får bli en senare fråga.

Måndagsmorgon…kolsvart utomhus…lite för varmt ute för att vara i min smak. Trött..genomtrött…vår hund har varit orolig inatt..jag har drömt …minns inte vad men det var jobbigt iaf…men nu startar jag upp denna dag…in i duschen.

Kram🍁

Helgen blev inte så bra som det var tänkt. Min syster fick en stroke i fredags. Helgen har inneburit sjukhus, oro, frustration.
Hon har varit nersövd hela helgen, väcktes igår, då hon haft så ont och varit så rädd när de försökte väcka henne innan.
Helgen har varit tung. Hon är inte bara en syster, hon är också en bästa vän.
Hon lever, det betyder allt.

@vår2022
Är förundrad över likheterna i våra liv!
Kram

Dag 2. Så skönt att vakna i dag utan att vara bakis. För mig är helgerna i vanliga fall såhär: dricka fredag kväll tills jag slocknar i soffan, vakna natt/tidig lördagsmorgon med ångest, gå upp och kissa och dricka massor med vatten samtidigt som jag lovar mig själv att sluta dricka och att allt ska bli annorlunda, somna om, vakna trött och skör och ynklig, äta låååång frukost med mycket kaffe och känna livet komma åter, kompensera med något nyttigt: promenad, fix i huset, umgås med barn, börja fundera över middag och få känslan av att herreguuuuud det är ju inte så farligt att ta ett par glas vin, det blir annorlunda ikväll, blanda drink, dricka drink för snabbt, fylla på med vin, fylla på med mer vin, äta middag plus mer vin, mer vin efter middagen, slockna i soffan, vakna natt/tidig morgon med ångest. Osv osv repeat forever.
Fy fan, blir matt bara av att skriva det.
I dag sov jag tills det var sen morgon. Vaknade dock TRÖTT och har varit riktigt trött och seg hela dagen. Men känner också att jag har något kraxigt i halsen, så jag kanske håller på att bli sjuk? Kattsnuva?
Hur som var jag inte bakis och jag kände inget självförakt. (Insert ljudet av änglakör som bara Aaaaaaaaaahhhh här.) Hade istället en underbar känsla av stolthet. Mallig rentav. En nykter lördag! Hurra.
Det var ingen match att inte dricka något i dag. Dels för att jag ÄR EN PERSON SOM INTE DRICKER JU men också för att det är söndag och det är ingen drickdag för mig. Fredagar däremot, där pratar vi triggervarning. Men det ska gå bra. Jag har bestämt mig och känner mig nöjd och glad.
😸

@Se klart Kul att du tittade in😃
Nej…det finns ingen dag som är ”dagen D”…så är det. Och dagen imorgon får komma som den kommer…ligger lite efter på jobbet eftersom jag varit hemma fr jobbet några dagar. Men jag får ta en sak i taget…äta bra …försöka tänka på HALT…dessa känslor finns så starkt inom mig.

Godnatt🤗😴

Godkväll @varafrisk
Gott med lite godis och cola- och helt klart bättre än sunkig öl.
Jag vågar nästan säga att inte nån som blir nykter känner beslutet ända ut i fingertopparna.
Känslorna är inte säkert med från början, och inte ens långa stunder. Det är görandet, vilket du ju vet.
Görandet kan kännas riktigt fel, rentav. Görandet - det är ju att oavsett hur det känns- göra.
Det finns inget pussel att lägga, ingen dag som kommer att vara ”dagen D”.
Det är bara att sluta dricka.
Det är lika livsviktigt vid din ålder som en livsavgörande operation, lika allvarligt är det. Inga strategier eller känslor kan ändra på det, ingen vila råder bot, och ingen av oss här kan ändra på det, även om vi önskar att vi kunde bidra.
Nu har du två dagar. Det är två viktiga dagar som ger dig en chans om du tar den. Kram 🤗

@Sarsaparilla 5 veckor är stort! Var riktigt stolt❤️

Jag tror det är precis så @Nubörjarlivet22, när man bestämt sig, verkligen bestämt sig, då känns det lätt.
Vet att jag frågade här på forumet någon gång efter runt 5 veckor nykter om jag verkligen hade varit beroende eftersom jag inte hade något sug.
Nu efter 13 veckor vet jag att jag var beroende men att eftersom jag var så bestämd gick det lätt att inte dricka, insåg nog redan efter första veckan att jag inte ville dricka❤️

Stor kram!

@Vilsenochtrött Vad starkt gjort av dig att du berättat för dom i din närhet att du väljer nykterhet. Jag har svårt för att uttrycka mig och säga vad som är viktigt för mig till min omgivning. Det måste jag träna på. Nu har jag i och för sig ännu inte hamnat i någon situation där jag måste förklara varför jag väljer att inte dricka. Jag sitter och räknar dagar och tycker att det är ju inget att vara stolt över, mina nyktra dagar. Nu när du skrev att du varit nykter i 5 veckor så räknade jag efter så istället och det blev precis 6 veckor idag. På något sätt så kändes det mer begripligt och större. Hoppas att vi kan följas åt här. Kram

@majken_r Tack snälla du🙏🏻 Jag tänker att du har många kloka råd att komma med, du har ju din erfarenhet! Men tyvärr så är det nog så att även de bästa råd biter inte så bra på mig nu. Jag tror däremot att om/när jag lyckas få till nyktra dagar då kan t
råden bli mer behjälpliga för mig nu är det som att hälla vatten på en gås. Och för att förtydliga det innebär inte att jag är någon jäkla stjärna som inte behöver råd nej då verkligen inte men jag behöver känna känslan mer uti fingerspetsarna…aldrig mer alkohol. Nu måste jag istället ta en dag i taget…måste klara av det här…
Jag vet inte hur men jag behöver frigöra mig mer fr min dotter för hennes mående , beteende påverkar mig så starkt!

Nu har jag varit på ICA köpt lösgodis, ICA-pizza och Cola zero…och detta är ngt som jag nästan aldrig vare sig äter el dricker men det är i alla fall bättre än att dricka fyra stycken Norrlands Guld 3,5% vilket kan hända ngn enstaka gång när stämningen är låg. Nu blir det Hellenius Hörna och Tunna blå linjen.

Kram

Bra jobbat med fem nyktra veckor! Att det blir en del godis istället håller jag med om. Men jag tänker som så att det får vara så just nu. Jag dricker massor av smaksatt kolsyrat vatten och käkar det jag blir sugen på i princip.

Hej, fint att höra att det går bra! Man behöver vila igen en massa vila man inte fick då bakfyllan förstörde all återhämtning tror jag. Många som är trötta i början.

Söndag..dag 11.
Är lite rastlös och konstig..ligger på soffan med tända ljus och tar det lugnt. Imorgon väntar läkarbesök för att kolla mina tarmfickor, känner mig lite nervös men måste göras! Finns inget värre än att ha inflammerade tarmfickor 🤒 det vill jag gärna vara utan..
Jag har haft en fin helg, är bara så trött! Beror säkert på setralin som jag nyss börjat med. Somnar på soffan varje kväll. Känns iaf skönt att vara nykter, detta går mycket lättare än vad jag trodde, men det är väl kanske så att denna gång har JAG bestämt mig för att inte dricka. Visst är jag sugen ibland, men det går över. Läser många trådar i forumet och det hjälper väldigt mycket!

Puh! Nu har jag läst ikapp i din tråd. Wow, vilken resa du har gjort! Så imponerad.
Inte bara med alkoholen, utan med en massa insikter och klokheter. Utveckling!
Så bra med det här forumet och att man kan gå in och inspireras av andra som är längre fram. Hejar på dig. 😽

@Varafrisk Tänker att du vet så mycket själv om vad du behöver och allt det där, så jag skriver inga råd (om jag nu skulle haft något😇). Känner med dig och hoppas du får en fin söndag, trots starten. Kram🤎🍂

@annacananda Jag är också i mitt andra äktenskap sedan drygt 15 år tillbaka. Vi var verkligen stormförälskade i varandra och vår kärlek och är fortsatt stark. Han har allt jag önskar hos en man och det är honom jag vill åldras med. Även om vi har haft och har det bra tillsammans kom alkoholen att bli allt mer dominerande i vårt liv. Jag fastnade i ett beroende och alkoholen både tärde och drog in mig i beroendemörkret med mina olösta inre känslor. Jag hade svårt att uppskatta allt vi hade för alkoholen skymde sikten. Lycklig men ändå olycklig på samma gång.

Jag tänker nu, att jag började min resa mot ett bättre liv genom att lyckas hitta mannen i mitt liv. Det var många tuffa år med två separerade familjer som ska bli en ny med alla barnen, men vår kärlek var stark trots enorma påfrestningar, främst från exen, och vi fick till det bra till slut med vår nya familjekonstellation. Det var första steget att komma vidare, men alkoholen blev ett sätt att orka och förtränga känslor. Livet blev lugnare och beroende sög sig fast allt mer.

Tills slut orkade jag göra steg nummer två mot ett bättre liv, att ta bort alkoholen som förpestade och tillintetgjorde mitt liv. Jag började ta tag i mitt egna liv och fokusera på det, jag hade glömt bort att ta hand om mig själv. Mitt fokus på mig själv hade varit så inkapslade in mina destruktiva ångesttankar som inte hade någon väg ut, ett ekorrhjul som bara snurrade runt, runt. Jag fann mig själv igen, började leva och känna riktiga känslor igen. Jag började känna lycka på riktigt igen. Jag kunde se min man mer klart igen. Jag fick förmågan att sätta mig in i hans perspektiv och känslor. Jag hjälpte oss båda att komma vidare när jag blev nykter genom att jag fick bättre självkänsla och bättre självförtroende. Genom att visa honom att jag menade allvar med att aldrig mer dricka och skapa ett liv där jag mår bra. Genom att visa att han är välkommen på resan, men att jag kan gå själv och att han också kan det, men att vi går tillsammans, gärna hand i hand. Att vi är ett du, ett jag men också ett vi.

Ha en fin söndag❤️

@Kebne1 Grattis!!! Så himla bra gjort💪🏼🙌🏼 Hoppas du får en fin söndag🤎

Vaknar nykter men ganska låg och oerhört trött. Drömmer konstigt och vaknar till emellanåt. Känner fortfarande av mitt lite ömma revben när jag ligger, vet att det kan hänga i. När jag tog antabus och var nykter i 58 dagar drömde jag ingenting. Min låga sinnesstämning hänger ju ihop m alkoholen och min dotter. Det skrevs i någon tråd om att känna ilska. Jag är ofta irriterad och arg här hemma ..ingen kul typ. Denna irritation och ilska tänker jag är starkt förknippad t alkoholen…suget…att inte leva det jag vill…att inte få mina behov tillgodosedda.

När det gäller bipolaritet kan det se väldigt olika ut för den enskilde individen. Min dotter och jag gick på ”bipolärskola”. Det var ytterligare fyra patienter m anhöriga. Deras berättelse skilde sig avsevärt fr min dotters berättelse, min dotter tar så mycket större risker. I sitt maniska tillstånd är hon inte alltid den trevligaste individen och ibland blir jag både ledsen och arg. Köpte tidskriften M-magasin häromdagen där fanns det ett reportage om mammor till barn m bla psykisk sjukdom om oron som finns där.

Även om jag inte verkar allt för munter är jag nöjd över att vakna nykter. Idag kommer dag 2.

🍁🍁🍁

@annacananda det är grymt bra att du varit på en semester nykter, minns hur du funderade innan på hur det skulle gå. Gymmet kan jag rekommendera, jag mår så bra av det. Och skönt att känna sig lite stark💪🏼 Ha en fin dag!🍂🤎

Man börjar komma ihåg mer och med med tiden som hjärnan läker @annacananda ❤️

Gymmet låter som en god idé, inte bara för kilona utan för alla må-bra-hormoner😍

Kram

Hemma i soffan som om ingenting har hänt. Odramatiskt resa hem och allt lugnt här hemma. Kaffet smakar underbart! Men oj så mycket som har hänt! 10 dagar i flamencons hemtrakter och jag har varit nykter. Kom att tänka på att jag skrev innan att jag aldrig varit nykter på semester men det var inte sant. När Sladden var liten var vi på ett antal resor med barnklubb och jag var ju nykter hans första 3 år i livet. Så där for jag med osanning. Men det är väl de enda 3 åren i mitt vuxna liv. Det spelar kanske inte så stor roll men det är ändå skönt att börja komma ihåg och att inse att det funnits tider då jag mått så fantastiskt bra och varit nykter. Han var ju en riktigt gudagåva i sista minuten. Det var inte många ägg kvar när han kom till. 😍😍😍

Vikten står stilla och jag får lust att ta itu med den. Det skulle kännas fint att kunna knäppa min vinterkappa…jag känner mig inte överviktig men jag bär på några kilon jag skulle må bra av att tappa. Det jag tappade i början på nykterheten är tillbaka igen samtidigt som jag ser och kan känna en stor förändring i ansiktet. ”Puffigheten” är borta - det tog lite tid…vissa dagar har jag nog unnat mig lite extra choklad istället för vin och det får vara okej. Nu tror jag det är dags att masa mig iväg till gymmet. Kanske räcker lite mer aktivitet för att göra av med några små kilon. Jag låter tanken mogna under dagen.

Allt väl så här långt. Ser fram emot en nykter söndag! På måndag är jag utvilad för första gången på många år!! Allt känns faktiskt lite bättre.

Kram

@Himmelellerhelvette
Jag hoppas maken ska hitta ett eget ”forum” för sina tankar. Jag har lovat mig själv att inte propsa på något utan ge honom tid att söka efter det som är rätt för honom. För många år sedan tvingade jag med honom i Parterapi 12 ggr och han gick dit snällt men var ständigt arg på terapeuten och tyckte att han bara tog mitt parti…det var inte så fruktsamt. 😏 Men vi lärde oss ändå en hel del om vår kommunikation så det var väl värt det. Vi är ju fortfarande ett par och kan skratta gott tillsammans.

@vår2022 Ja, maken ska få tid att förbereda sig för ett mycket rikare liv än han kan föreställa sig. Med era insikter så förstår jag att det kommer att gå vägen och bli ett härligt liv tillsammans utan bakfyllan och vissa fyllebråk.
Kommer att tänka på hur svårt det är att se de egna relationerna som är nära. Jag har först nu förstått att jag är alkoholberoende och han är medberoende…hans pappa var alkoholberoende och hans mamma medberoende. Min far var spelberoende och min mor var medberoende. Så vi kan spela spelet utan och innan. Dags att bryta!
Tack för den insikten!! 🫣🤨

@Andrahalvlek
Tack för besök i tråden.🌷🌷Alltid välkommet med olika perspektiv som väcker eftertanke. 🌷🌷
Vad fint det låter att ni fortsätter ta ansvar för barnen tillsammans. Att ni finns där för varandra och kan stötta. Det är ju inte alltid enkelt med våra små ättlingar. 🤗 Jag håller med dig om att ibland finns det bara separation kvar, så var det i mitt första äktenskap. Denna relationen är lite mer hållbar och jag kan verkligen se oss bli gamla ihop. Det är en utmaning men fortfarande ser jag på honom och blir fylld av kärlek. Det finns ingen oro hos mig att vi inte klarar det - bara en vetskap om att det inte är varken lätt eller enkelt. Det är trots det ganska spännande.
Stor kram