Senaste kommentarerna i forumet

God morgon! Idag har jag varit fri från alkoholen i 42 dagar, känns fint.
Härlig känsla att vakna pigg och glad samt att kaffet smakar fantastiskt.

Jag tar små steg hela tiden och jag mår bättre för varje dag. Jag besöker Aa möten frekvent och försöker arbeta med de 12 stegen (eller rättare sagt, jag har precis börjat med de första stegen).

I veckan tog jag mod till mig och berättade för en kollega om min situation. Efteråt kändes det så oerhört skönt. Dels för hur jag blev bemött (med kärlek och värme) och dels min egen känsla efteråt. När jag reflekterade kring vårt samtal så slog det mig att jag förklarat att jag var Alkoholist. Det var inte en läpparnas bekännelse utan det kom ifrån hjärtat. När jag insåg det fick jag en känsla av att jag givit upp. Jag kommer aldrig (över tid iaf) kunna dricka som en "normal" konsument, och det är det jag har eftersträvat under så lång tid. Jag kan inte veta om jag någonsin kommer dricka igen (även om min högsta önskan är att aldrig göra det) men jag vet att om jag gör det så kommer jag tillbaka där jag började (senast i slutet av juli).

Vetskapen om att jag själv betraktar mig som en alkoholist gör det lättare, jag behöver inte kämpa på samma sätt. Det blir även enklare att inte lova nykterhet för all framtid men att jag lovar mig själv att vara nykter idag.

Jag vill i framtiden vara fri från alkoholen, inte ha ett liv där jag dagligen måste kämpa mot alkoholen.

Önskar er alla en fin lördag!

Eller vad dillar jag i... Jag har visst bestämt mig. Jag ska vara nykter men det känns så slutgiltigt att säga det. Jag tar helt enkelt och formulerar det nya målet när jag nått 90 dagar. Nu siktar jag först och främst på 90 dagar.

@vår2022 @Andrahalvlek
Tack så mycket för era ord.

Det stämmer nog att jag är öppen för förändring. Har bara inte bestämt hur den ser ut på slutet. Men 90 dagar är en fin början på min förändring. Så kan jag ta ett nytt beslut då.
Första dagen på vecka 4 och det känns så bra att ha kommit hit.

Idag blir det fotboll. Vackert väder ute. Jag har avbokat fotbollen med min vän och går med min man istället. Då är drt inga planer på hur och när vi ska dricka. Så som jag vill ha det.

@peace gjorde exakt samma sak sist jag drack dock efter mycket kortare tid. Sambon skulle iväg, jag drack, tänkte oj det här kanske är sista gången jag kan dricka. Det blev världens antiklimax, satt med ölen och försökte dricka den, tyckte det smakade illa, fyllan blev tråkig och jag var allmänt missnöjd .

@Kebne1 Hej min vän😊
Jodå, jag är nykter än och mår bra!
Jagar älg nu så är lite ofrivilligt offline kan man säga. Dålig wifi i skogen 😂
Själv då? Går det bra för dig också?
Nu ska jag ut i skogen igen, sköt om dig @Kebne1

Hej Snobben 33!

Jag tittar in här hos dig, ser att du jobbar på med din förändring samtidigt som du skriver att du slår på dig själv. Skriver att du har ett självhat och att du funderar på hur du ska kunna älska dig själv. Det låter som tunga tankar och känslor att ha. Hur ser ditt stöd ut runt omkring dig? Ibland kan det vara bra att prata med någon, muntligen sätta ord på hur det är och en idé är att börja söka hjälp via en vårdcentral eller kanske psykiatri. Nu kanske du redan gjort det, eller inte alls känner för att söka professionellt stöd, du vet ju bäst själv just nu, bara en tanke jag fick när jag läser hur du mår just nu.

Vill också passa på att nämna detta med att du har varit alkoholfri tre månader, wow vilken grej, så bra jobbat! Detta trots att du mår som du gör, vilken målmedvetenhet. Jag blir nyfiken, vad är det som hjälper dig att det går såhär bra, vad är det du gör?

Ta hand om dig och hoppas du hittar mycket här inne som blir hjälpsamt för dig i din fortsatta förändring av dina alkoholvanor.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Det är bara att kavla upp
ärmarna @peace :) Du får se det som ett test. Du drack 2 flaskor och du tyckte inte ens att det var gott. Nu vet du det!

Sjukt imponerad av att du varit nykter ett helt år, känns inspirerande✨✨✨

Testa alkoholfri öl @peters resa , är faktiskt gott och du slipper bli full & bakis. Melleruds a-fria pilsner är min favorit, finns på Coop :)

@DRacker skulle rekommendera att du tar kontakt med din vårdcentral, där finns det superbra hjälp att få, läkare sjuksköterskor psykologer, alla är där för din skull! Ta hand om dig!

är arg o frustrerad de är ju fredag,vill greja me allt och naturligtvis ta en öl nu..men känner inte för nåt nu,vill bara lägga mej i sängen

@Tackohej Tack för ditt inlägg. Man känner sig så ensam och tror att man är den enda som beter sig så här. Jag fattar inte varför jag gjorde det, det gick så bra i så lång tid. Lockelsen blev för stor när min sambo gav sig ut på långresa. 4 timmar efter han åkt stod jag på systemet. Nu skulle jag kunna dricka utan att någon visste.Nästan inte jag själv ens. Alla tankefällor attackerade mig samtidigt.Det känns bra att forumet finns. Här kan man berätta sanningen utan att bli dömd.Läsa andras berättelser, stötta och stöttas.Känna gemenskap i att sluta dricka.

Bra jobbat!

Igenkänning, jag klarade 11,5 månad innan återfallet. Trillat massa ggr sen dess men är på bra väg för tillfället. Lycka till!

@peace Jahapp.Klarade 355 dagar.Trodde faran var över.Men nej.Har underskattat min fiende.Nu mår man naturligtvis dåligt. Det var heller ingen skön känsla att dricka.Fick ingen kick alls efter att ha tömt 2 flaskor vitt vin som inte var gott.Dagen efter fruktansvärt bakis.Varför gör man detta mot sig själv!Det enda positiva är att jag inte vill göra om det.Jag underskattade min fiende rejält.Klarade 1 år iallafall, och det skall bli fler.

Lite uppdatering. Behandlingsprogramet med Avonova är nu avslutat och jag var och tog dom sista proverna i går. Jag har inte riktigt bestämt mig om jag vill leva ett helt alkoholfritt liv men tänker vara nykter året ut iaf.

Har avstått helt i 21 dagar nu!

@Allegra Vi håller i, håller ihop och så bli vi nyktra tillsammans! Vi följer i andrahalvlek och vår2022 fotspår! Kram till dig

Hej där @BEATNGU , hur är det med dig!? Saknar dig på forumet, hoppas allt är bra✨

@Lina. 2.0 Skillnaden den här gången är nog att du är öppen för förändring. Du siktar inte bara på x antal dagar då du gör uppehåll i drickandet. Du är mer öppen för en nykter livsstil. Det bästa du kan göra är att fortsätta läsa på och låta dig inspireras av nyktra förebilder.

Sakta men säkert växlar ditt mindset från ”får inte dricka” till ”vill inte dricka” och ”slipper dricka”. Då har du uppnått frihet på riktigt. Alkoholen är en slavdrivare som får oss att göra saker som vi egentligen inte vill göra. Alkoholen begränsar våra liv. Utan alkohol i våra liv finns en helt annan frihet att bara leva. På riktigt. Leva och njuta av livet, av alla små och stora saker som livet ger oss.

Fortsätt fokusera på fördelarna med nykterheten, och jobba stenhårt på att identifiera dig som en person som inte dricker alkohol. Då blir du nykter på riktigt, och inte på ”vita knogar”. De stackarna tvingar sig själva att vara nyktra, och det håller aldrig i längden.

Kram 🐘

Lägg dig i soffan @Ny dag och strejka om det blir för mycket!! Utan alkohol kan vi tillåta oss vad som helst, fria från skuld och skam😇❤️

Många kramar till dig🌹

@Ny dag Jag håller med @vår2022, du kämpar på så himla bra! Du skriver i andras trådar också, vilket tyder på att du höjt blicken litegrann.

Det vänder nu, ryggen blir lite rakare och blicken lite klarare. Livet snurrar på som vanligt, men du har lite bättre förutsättningar att klara av att hantera dem. Snart har det gått två veckor med medicinen och då ska dosen sannolikt höjas. För varje vecka som går kommer du att må lite bättre.

Och ingenting blir bättre för att man häller alkohol på det. Absolut ingenting. Tvärtom.

Kram 🐘

Hej @DRacker , hoppas att du fortsätter att skriva och läsa härinne. Här har vi samlats för att vi, mer eller mindre, har samma problem som du har! Kram❤️

@Ny dag Önskar dig en fin fredag och vila i helgen. Du kämpar på så bra! Kram❤️

@Lina. 2.0 Ja, tanken passerar inte alltid som man vill, men du kan prova att be den (tanken eller alkoholdjävulen) att dra åt helvetet, det brukar funkar😂. Du funderar mycket och det är bra, det är en process att sluta dricka. Det är så bra när man börjar få dessa insikter du fått om hur alkoholen påverkar hjärnan och hur beroendet fungerar. Det är där det börjar, när man kan ta till sig och förstå att man är beroende och att det är en sådan stark kraft som måste bekämpas med alla medel. Det kommer att lätta upp med kämpandet, ju längre tid du är nykter och ju mer du kan reflektera och resonera med dig själv om hur du vill ha ditt liv och hur alkohol påverkar dig. Din hjärna behöver tid att återhämta sig från drickandet som påverkar alla signalsubstanser och komma i balans igen. Man skulle kunna säga att rena hjärnan och återfå sunda tankar. Man säger att det tar mellan 3-6 månader, så ge dig denna chans och möjlighet till rening. Det är en spännande resa och en häftig känsla när hjärnan återhämta sig och balanseras. Det påverkar hela dig.

Grattis till 3 veckor nykter!💪🥳. Du gör det så himla bra!❤️

@Lina. 2.0 Fint med 20 dagar, så bra kämpat! 🙌🏼🍃