Senaste kommentarerna i forumet

Dagen igår var verkligen omtumlande…jag blev låg och stark på en och samma gång🥲🙏🏻 Har drömt hela natten om…vad jag tror…soc.sekreteraren och kuratorn..de var lite otydliga..kändes som om de var även lite otydliga i sitt budskap🤓

Jag märker att ofta kan behandlarna göra en liknelse med cancer dvs om du hade haft cancer vad hade du gjort då? Vad hade din man gjort? Och jag tänker vad hade vården gjort? Jag tänker att de hade använt sin erfarenhet men format den efter mig. Jag har tankar om hur jag skulle vilja ha hjälp, ska framföra dessa. Ska se om de med sin erfarenhet kan göra en modell som kan passa mig eller måste jag passa in i modellen?

Nu startar jag upp torsdagen…..

Ha en fin torsdag ☀️

Tack snälla ni för omtanke, Joo det här med beroende är inte lättsamt..
Lyckats sluta dricka och ikväll avslutar jag med 4dagar utan alkohol.
Vet precis hur jag lurade mig själv att ta första glaset den här gången och det är något jag inte ska falla för igen.
Inbillade mig själv efter uppehållet på 75dagar att jag hade helt annat tankesätt runt alkohol och att jag utan problem skulle kunna sluta dricka då jag inte hade nått egentligt sug överhuvudtaget och kände mig som en helt ny människa , VILKEN MISSBEDÖMNING.
Men nu får jag skriva vända blad och skriva ett nytt kapitel.
God fortsättning alla kämpar.

Ursäkta stavningen, men det var dags att tända lampan kom jag på, och ögonen är trötta.

@Allegra Det gick bra. var 8 st där som alla var trötta och ändå tacksamma för att gå dit och ha stödet. Alla har samma problem i botten och ingendömmer någon. dom släcker lampan lite så man inte känner sig uttittad och vill man inte prata så lyssnar man bara. Jag berättade min historia och jag var ny där. alla andra har varit med förr. Kändes bra. Men det är inte den hjälpen jag kommer att behöva framöver. Kommer att gå några gånger och det är för mig samma som AA. Men skönt att prova och alla är jättesnälla oavsett vart du går. Jg har samma problem med social fobi och anat, men i dom lägena så är det so matt prata med en spegel. dom förstår precis vad man menar och har varit där första gången nån gång dom också. så det är tryggare än nåt annat. Testa! kolla möteschema för AA eller NA där du bor. Baa googla. Finns möten nästan varje dag nånstans.

43 dagar utan alkohol, mår sådär men är oändligt 🙏 över att vakna och somna nykter. Orkar inte skriva utan försöker bara uthärda.

@Andrahalvlek Börjar också med 30 mg, och det är med spänning jag inväntar effekten av medicinen. Skulle vara så underbart att kunna lyfta blicken såsom du beskriver. Hoppas! ❤️

Hur går det för dig?

Nu kom det en brudgum 🤵‍♂️istället för denna emoji🙏🏻bara för att jag skrev ett inlägg h min systerdotter ( inte systerdottern som gifte sig utan hennes syster).

Tack bästa @Allegra🥰Orkar inte läsa så mycket hos andra just nu men hur går det för dig?

Är rädd, är ledsen men ändå hoppfull🥲🙏🏻 Har varit på taktil massage..underbart👌🏼 Ska åka och köpa amerikansk sallad tillsammans m mannen❤️ Jag är nykter idag. Idag var det inte svårt🤵‍♂️

Kram

Skönt att höra @BEATNGU att du är så bestämd och målmedveten! Har aldrig varit på ett möte men börjar fundera på om det inte vore bra att pallra sig iväg. Har lite social dysfori ibland, därför tvekar jag.

Bravo @Lina. 2.0 ✨✨✨😊

@Himmelellerhelvette Sök på ”alkohol och hjärnan” på youtube så får du lära dig mer.

Kram 🐘

@Argbiggan Njut av Stockholmshelgen med dottern 🥰 Och var nöjd och stolt över att du är fortsatt nykter! Keep up the good work!

Kram 🐘

@Argbiggan Njut av Stockholmshelgen med dottern 🥰 Och var nöjd och stolt över att du är fortsatt nykter! Keep up the good work!

Kram 🐘

Ett tag sedan jag skrev något.
Vad har hänt sedan sist..
Jag ska på anställningsintervju nästa vecka. Det ska bli spännande. Har inte varit på någon sådan på över 20 år 😁 eller jo det har jag ju men jag brukar sitta på andra stolen då. Det brukar vara jag som intervjuar den andre. Känner mig lite nervös faktiskt 😂

Sambon har återgått till alkoholen. Han följde med 2 ggr till beroendecentrum men hans beroende är för stort. Tack och lov har vi ö då kommit till någon sorts platå i hemmet där allt ändå är lugnt. Jag lever mitt liv, han är knappt närvarande i sitt. Hans barn vill inte längre komma när han dricker men det hjälper liksom inte. Skrämmande att vi kan bli så förlamande i våra egna liv.
Jag och barnen har det bättre än nånsin i våra förhållanden till varandra. Och sist men inte minst. Jag är nykter. Jag mår bra. Jag är stabil.

Om en månad ungefär ska jag och dottern åka ner till huvudstaden och bo på hotell och ha en sån där tjejhelg. Hennes önskan. Ser framemot det.
Det hade ju aldrig hänt om jag fortfarande var onykter. Livet mina vänner, livet 🙏

@Himmelellerhelvette Alkohol funkar som en lätt narkos. Man drömmer inte och hjärnan gör inte det den ska på natten - rensa, sortera, katalogisera. Till slut reagerar hjärnan genom att skapa ångest och oro. Sömnen är oerhört viktig.

På slutet fick jag minnesluckor på fyllan. Kunde gå, stå och prata, men kom inte ihåg någonting. I förlängningen får man skador som visar sig på närminnet, arbetsminnet och i värsta fall får man alkoholdemens.

Kram 🐘

@Allegra är tre minuter från min soffa. Och jag klarade det.
Tack 💕

@Himmelellerhelvette Har pratat mycket om belöningscirkeln. Tänk dig att du har en cirkel i hjärnan stor som en pingisboll. Den behöver fyllas hos alla människor. en del kanske behöver en kexchoklad, sen är det bra. En del måste extremsporta. Vi med beroende ökar våran cirkel så den blir större och större. Så den behöver mer och mer för att bli nöjd. När man sen lyckas minska eller sluta med den överdrivna konsumtionen så tar det ett tag för hjärnan att acceptera att den krymper ner till en pingisboll igen. Det tar tid och den försöker lura dig gång på gång. jag föll ju nu efter två år på nåt för att jag släppte tanken på varningstecknen som gjorde att jg drack förr. Mycket konstiga saker kan händ när man slutar eller dricker för länge i hjärnan. Jag fick Krampanfall när jag slutade tvärt på egen hand. Då fick den en chock när det inte kom mer alkohol. Därför är det viktigt att trappa ner sakta. Eller göra det under övervakning och med mediciner ett par dagar. Sen är b-vitaminer nåt man förlorar massor av när man dricker. Det behövs för att du ska må bättre och hjärnan inte ska ta skada. Tror att alkoholdemens är en orsak som kommer därifrån. Levern klarar sig länge, men är den lörd så är det inte kul tror jag. Min verkade helt ok efter alla år och sist jag låg på sjukan med över 3promille i blodet och druckit mängder väldigt länge. Hjärnan tar ju skada av det och det kan sätta spår av massor med bi effekter efter många år. Jag fick ångest och oro under tiden jag drack och det lär h varit tack vare mängden redan då för 13 år sedan. Vitaminer och nertrappning är nåt många inte tar på allvar. Det fick jag lära mig den hårda vägen. Två krampanfall och jag tycker att närminnet blivit sämre. Så inte vänta. Bara sluta. Jag har precis lärt mig en läxa om djävulen och hans trix nu när jag tog droger istället i ett återfall. Så nu vet jag en sak till att vara uppmärksam på. När man kör för hårt och börjar gå in i väggen på jobbet, då kom han också. Men jag märkte inte det. Det är första gången jag går in i väggen. Man får inte slappna helt nån gång.

@Guitarman Om du bara vill ha tips på dag 1 så kan du köra som jag gjorde till kl 2 i natt. Jagade en på facebook som försökte blåsa mig på en bilaffär. Kallade mig för "efterbliven och då gick jag igång. Så jag lyckades spåra upp honom och bilen trots att han tog bort allt från nätet och sig själv. Fick fortsätta i morse innan jag hittade allt. Det blev mitt beroende istället. Glömde nog borde äta och dricka. Eller så går du ut i skogen med en termos kaffe. Letar upp den största stubben du hittar som inte är för gammal och börjar räkna årsringar. Då har du att göra en stund. Finns nog massor du kan göra, men 1 dag ska du fixa. s till att du inte har nåt hemma. Ge dig iväg nånstans där du inte kan dricka eller försök äta så du håller dig mätt och inte så sugen. Ta lite godis. Sen är det ju bara att fortsätta. Dom första dagarna är jobbigast både fysiskt och psykiskt. Men nån genväg finns inte som man gan glida förbi på.

Dagen D för mitt första NA möte. Inget jag tror jag kommer att behöva eller måste göra. Men vill gärna ge det en chans. AA var inte min grej förut, men man kan nog få sig några goda råd och avskräckande exempel där också. Det är ju en ny grej för mig och jag går ur det nu, innan det fångar mig. Känns som en dans jämfört med alkoholen. Då väntade man tills botten var nådd. Nu har jag ännu större anledning att tjata på folk att försöka med alla medel att komma ur sitt missbruk så fort som möjligt. Jag vet ju inte när jag hade gått vidare och testat andra grejer? I morgon? nästa vecka? Tänker inte vänta och se!
O

Det är en bra påminnelse @Andrahalvlek! Jag har läst lite om hur hjärnan påverkas men kan du snälla fylla på med din kunskap, jag behöver mer att vara rädd för den dagen alkoholdjävulen börjar tjata.
Kram❤️

Åh @Lina. 2.0 , känner igen mig så väl och önskar verkligen att du kan stå emot! Åk raka vägen hem, när du kan, till soffa och man. Kram✨

Wow @Varafrisk , det låter som att mötet med dessa kvinnor var precis vad du behövde. Du ska vara stolt över dig själv, att du tog steget och sökte hjälp!!! Blir helt rörd av att läsa ditt inlägg och önskar innerligt att detta kommer att funka för dig.
Kram🌹

Dag 12.
Idag är jag trött, sovit så dåligt inatt. Har just gått igenom mina risksituationer och detta är en av de största. Trötthet och stress.
Tankarna på alkohol tränger sig igenom. Går ganska bra att skjuta bort dom men de är ändå enerverande. Längtar hem till min soffa, choklad och läsk. Ja till min man med.

Hoppas eftermiddagen blir bättre.

I förra veckan skrev jag om att jag skulle träffa min kurator och den nya socialsekreteraren i denna veckan. Har träffat dem idag! Ett mycket känslosamt möte...där mina tårar rann men även ett SÅ himla bra möte. Soc.sekreterarens bror och jag gick i samma klass på gymnasiet dock inte samma program eller linje som det hette då. Vi pratade lite kort om hur det var på gymnasietiden. Hon berättade att hon gick bara ett år på gymnasiet sedan flydde hon iväg utomlands. Hennes pappa var alkoholberoende. hennes bror/min klasskamrat började dricka under årskurs tre på gymnasiet. Jag tror att hon själv har varit i ett beroende men kanske inte alkoholen. Hon kände att hon var tvungen att fly för det fanns så mycket förväntningar på henne. Hennes föräldrar tillhörde överklassen i stan och det fanns en förväntan på att hon skulle ingå i olika sammanhang.

Soc.sekreteraren jobbar både med utredningsarbete och behandlingsarbete. Hon var tuff, hon var rak, inga krusiduller men allt vad hon sa kom från hjärtat. Hon sa vi måste börja om från början. Vi finns här och kan hjälpa dig om du tar emot det..det är frivilligt. MEN...om du inte gör något nu...så kommer du snart gå en död till mötes. Hon sa även jag vet att du vet men vi måste säga det högt till dig. Vi ska träffas igen på fredag och på måndag ska jag träffa min kurator. Hon sa...du bär på mycket skam och skuld...eller hur?? Men här inne på rådgivningscentrum finns ingen skam och skuld....

Jag tänker på er här på forumet som har gett mig råd, som ger råd till andra på forumet...som går vidare och som har gått vidare. Det är ju inte så att jag har tyckt att era råd har varit fel...ibland har det kanske känts lite intensivt....men jag har liksom gått in i bubblan istället och låtit råden rinna av mig. Jag vet mycket men jag har inte låtit det tränga in....jag har inte råd längre att inte låta det tränga in i mig....när jag skriver meningarna dansarna de fortfarande runt min kropp...därför att min hjärna är så ..ursäkta ordvalet...så ini helvetes kidnappad...

Jag funderar på varför har jag skrivit så länge på forumet när jag inte blivit nykter....jag har ju alltid påtalat att man ska få skriva här fastän man inte är nykter...vilket jag fortfarande kan tycka..men hallå liksom...så här länge?!?! Jag tycker ju om att skriva...men även att tillhöra....och att få bekräftelse. Jag tänker att jag ska räkna dagar för mig själv. För...det här med räkna dagar är mer som om jag ska visa hur duktig jag är än att det handlar om att bli nykter...Jag tappar själva grejen med att jag vill bli nykter för min skull...det är som om jag ska visa för omvärlden att jag är duktig...Det är som på jobbet...jag sätter en gräns för mig själv...att om jag inte har förstått vissa saker inom en viss tid då kan jag inte längre fråga om dem för jag bör ju veta..jag borde veta...

Så....nu börjar jag med den här dagen...den här timman och därefter nästa timma....ska luncha med min dotter kl 13. Känns så gott i modershjärtat. Att min dotter under en tid har intensiv kontakt med mig för att sen ha mindre kontakt...hör mycket ihop med hennes bipolaritet...och när kontakten inte är så intensiv då är det lätt att jag känner mig avvisad, då kommer den där lilla flickan fram, offerkoftan och även alkoholen. De där svängningarna är svåra att förhålla sig till men något som jag behöver hantera fast utan alkohol..

Ha en fin dag:)

@Guitarman Varför vill du vara nykter i just 90 dagar? Om en dag är svår så ska du ju aldrig dricka mer. inte 90 dagar och sen börja igen. Tror du kroppen kommer att vara nollställd efter det? Eller att du blivit av med drick hjärnan?