Senaste kommentarerna i forumet

Lunchdejter kommer jag verkligen köra på! Jag känner mig bara lättad. Och lycklig🙏🏼❤️@Andrahalvlek

Grattis till en månad! Nu kommer det bara bli lättare och lättare. Du har det jobbigaste bakom dig. 🙏🏼🎈

@Metmasken Förstår att det känns tungt för dig efter 75 dagar nykter. Att du inte ser eller känner motivationen är för att beroendehjärnan får sitt utrymme att vilja få alkohol och fly från livet. Som jag minns det hade du en kontakt med vården och en vårdplan? Har den upphört? Det finns ingen annan utväg än att ta tag i detta igen och inte skjuta fram brytdagen. Ta kontakt med vården igen och be om hjälp att bryta. Du vet att du kan och du har gjort det förr. Att vara beroende är så himla tufft på alla sätt och vis och det är svårt att göra det själv. Kämpa på nu och bryt!💪💕

Vad är det för mängd du dricker då ungefär?
Är det jätte mycket, eller är det en sån mängd så du kanske kan trappa ner?
Eller sveper du i dig en Bib om dagen?

Jag tog hjälp av sjukvården, efter jag själv trappar ner 6-7 veckors dagligt drickande mellan 8-12 långburkar 5% öl.
Drog ut på det, två veckor, tog bort en öl varannan dag. Gick ganska smärtfritt.
Hade jag blivit dålig hade jag ju tagit akut hjälp givetvis. Men trappa ner funka för mig.

75 dagar var det jag klarade av.
Tyvärr föll jag en fredag för 15 dagar sen och har inte lyckats bryta upp.
Vet inte varför jag inte ser eller känner motivationen utan hellre ser flykten som ett alternativ.
Skjuter brytdagen framför mig och försöker mitt bästa att hålla mig någorlunda nykter på vardagar men det är tungt !

@majtida Gå in på AA:s hemsida. Klicka på AA-möten och välj Onlinegrupper (längst ner) i rullningslisten med rubriken Mötestyp. Där ser du vilka grupper som finns och när de har möte. Klicka på Mer Information under respektive grupp hittar du de länkar du behöver.
Gruppen AA Online Sweden har möte varje kväll. Vet inte hur det är med barn, dock, de brukar poängtera att man bör sitta ostört.
Det finns också grupper med särskilda kvinnomöten, men allt det där hittar du på Onlinegrupper.

Lycka till och jag hoppas du hittar något som hjälper dig!

Kan någon länka mig eller säga vad jag ska söka på för att hitta in på aa’s digitala möten? @starten på det nya

Kan någon länka mig eller säga vad jag ska söka på för att hitta in på aa’s digitala möten? @starten på det nya

Hej och välkommen så bra att du hittat hit :)
Aa har digitala varje dag bara att gå in på deras hemsida så hittar du säkert ett som passar dig :) Jag har varit med på ett par digitala möten och för mig så har det fungerat bra.
Om du inte hittar ett aa möte som passar så kan du testa ett ca möte de har också en jour telefon man kan ringa till. Ca står för anonyma kokainster men är trots namnet inte drogspecifikt.
Jag förstår vad du menar med att bara ha två tankar men hitta på saker för att skingra tankarna gå en promenad eller titta på tv serie vad som nu fungerar för dig.
Och du är absolut inte ensam, vi är många som gått genom de känslorna du har just nu.

Alkohollinjen är stängd helger… 😭
Ja när jag blir nykter från detta kommer jag vara nykter från allt hela livet! Det är fan nåt jag är säker på! @Kennie

Redan kontaktat Aa men man får inte ha med barn där. Eller bara om barnet sover annars får man gå ut. Vilket är omöjligt för min del. De hade inget digitalt heller… 😭 eller menar du att det finns digitalt över hela landet typ?
Va nyss och köpte mer, innan det stänger. Får hem stora sonen i morgon och behöver ta hand om honom med. Kände att mitt ”slutande” kan vänta en vecka. Är så jävla ensam så har bara mig och mina hjärnspöken till tankar. Ensam är inte stark. Fan jag vill och jag försöker men är som huvudet har två tankar. Om ni förstår vad jag menar?… 😭 fan detta helvete…@Kennie

Redan kontaktat Aa men man får inte ha med barn där. Eller bara om barnet sover annars får man gå ut. Vilket är omöjligt för min del. De hade inget digitalt heller… 😭 eller menar du att det finns digitalt över hela landet typ?
Va nyss och köpte mer, innan det stänger. Får hem stora sonen i morgon och behöver ta hand om honom med. Kände att mitt ”slutande” kan vänta en vecka. Är så jävla ensam så har bara mig och mina hjärnspöken till tankar. Ensam är inte stark. Fan jag vill och jag försöker men är som huvudet har två tankar. Om ni förstår vad jag menar?… 😭 fan detta helvete…@Kennie

Yey @Ny dag !✨ En nykter månad är stort! Fan vad bra av dig ❤️ Och så himla mysigt det låter att fixa med växter och tyger för pengarna som du sparat in. Allt gott och gratulerar även till ett nyfunnet lugn✨✨✨

Hej,
Vad bra att du tar tag i drickandet. Alkohollinjen kan vara jättebra att ringa och få konkreta råd. Och mycket ångest försvinner faktiskt när man slutar tillföra alkohol, som skapar ångest... Finns många här som berättar om första tiden nyktra, kolla in Torn eller Andra halvlek trådat tex. Du kan ju också testa AA, finns digitala träffar om det inte finns där du bor. Att bli nykter en gåva både till dig själv och till ditt barn, gör allt du kan nu när du har motivation, vänta inte!
Kram och styrka till dig!

@Kebne1 Kan bara hålla med. Festen är över, och det är bara skönt 🥰 Det är mycket trevligare och mer givande att umgås med folk på tu man hand - och gärna göra något aktivt samtidigt, som att promenera i skogen tex. Och då slipper det bli så sent också. Lunchdejter har jag ofta med mina vänner, helst långlunch på två-tre timmar.

Kram 🐘

@Ny dag Grattis till din 1:a nyktra månad! 🥳🥳🥳 Det är stort, riktigt stort. Bra att du omöjliggjort smygdrickande hemma. Ibland kan det vara så att om det finns en möjlighet rent teoretiskt att dricka, att det tex finns alkohol hemma, så jobbar vårt undermedvetna på den lösningen och det kan väcka sug. Så det gäller att spika igen alla bakdörrar.

Samma sak som med godis, har man godis hemma så gnager suget i bakgrunden konstant. Har man inget godis hemma är suget helt borta. Kommer man då på att kiosken nog är öppen…. Så kommer suget som en raket tillbaka. Så spika igen alla bakdörrar, då lättar suget. Ofta är man inte ens medveten om det, det ligger i vårt undermedvetna och spökar liksom.

Och just godis ska du ge dig själv som en belöning för att du inte dricker. Jag åt sjuka mängder choklad mitt första nyktra halvår. Var sak har sin tid. Viktigast först. Vara nykter.

Jag tror också att jobbstress är en trigger hos dig. Du är van att ta det lugnt med vin efter jobbstress, och då väcks suget när du upplever jobbstress. Du får försöka hitta ett annat sätt att vila efter jobbstress. Som jag minns det tog jag en stund liggande på sängen direkt efter jobbet. Djupandades, räknade sakta in och ut. En kvart kanske. Och då kom vilan, och suget stillades. Man kan komma ner i varv utan alkohol, men det tar lite längre tid. Med ett glas vin kommer lugnet direkt liksom.

Kram 🐘

Glömde svar… asså jag har ju mina föräldrar men känner… typ nej… jag vet inte. De förstår inte… 😭@Ny dag

Hej ❤️

Åh jag ska kolla upp henne direkt! Jag förstår ändå hur det påverkar än och vad som händer när man slutar och hur illa det är för ens kropp och hur beroendehjärnan tänker. Hade tidigare haft missbruk av diverse substanser och tänt av från det mesta men inget är som alkohol.
Det ända jag tänker nu är att jag hinner till systemet innan det stänger och så kör jag en vecka till. Vad gör det lixom?! 😭😭😭@Ny dag

Dag 17, vaknade tidigt imorse, tankar om återfall kom, att det vore så härligt att bara bli lite berusad. Var rätt jobbiga tankar som fortsatte och fortsatte, inte haft så tidigare under dessa 17 dagar. Valde att sova några timmar till och nu verkar tankarna på återfall ha försvunnit, det är inget alternativ att dricka längre.

@majtida Vad bra att du hittat hit. Vi som skriver här är ju mer eller mindre i samma sits. Du är definitivt inte ensam. Bra att du inte har mer alkohol att tillgå. Förstår din oro över att kontakta vården men finns det någon annan i din närhet som du kan söka stöd hos? Du kan också ringa alkohollinjen anonymt. Jag kan tipsa om att läsa p i ämnet för att bättre förstå hur alkohol påverkar hjärnan, det finns en bok som hjälpt mig mycket skriven av Annie Grace ”This naked mind/Tänka klart. Hon finns också på Youtube. Styrkekram till dig 🤗🤗🤗

Har druckit upp det sista lilla jag hade nu. Det måste vara helt slut för jag ska kunna stå emot. I morgon är det söndag med och det vet nog alla som dricker i små städer vad det betyder. Bolaget stängt. Perfekt för dag 1 då. Snälla finns det någon här?

Har druckit upp det sista lilla jag hade nu. Det måste vara helt slut för jag ska kunna stå emot. I morgon är det söndag med och det vet nog alla som dricker i små städer vad det betyder. Bolaget stängt. Perfekt för dag 1 då. Snälla finns det någon här?

@Natalia 🙏, och tack detsamma ❤️.

En månad nykter och en lugnare känsla i kroppen jämfört med i veckan. Skönt med helg och vila. Idag kommer jag klara vara nykter, har omöjliggjort smygdrickande och det är en befrielse. Nu siktar jag på ännu en nykter månad men kommer försöka ta det en dag i taget. Känner mig lite stolt och förhoppningsfull inför kommande månad, har haft fruktansvärda sug/besök av alkoholdjävulen hela veckan/typ varje timme men jag vann, jag skrek NEJ och använde mig av alla strategier och kunskaper och idag när vaknade jag nykter har en annan lugnare känsla infunnit sig och jag känner mig nästan euforisk över att jag klarat veckan och att jag nog kommer klara det igen 🙏🙏🙏💪💪💪! Äter förvisso mängder av godis men det är ok för nu. När jag klarat 90 dagar får det vara slut med sötsakerna igen. Den dagen den sorgen. Nu lördag med familjen och huset behöver fixas lite efter att vi varit borta hela sommaren. 30 nyktra dagar innebär en besparing om ca 4 000 kr att spendera på lite fina krukväxter 🪴 och nytt tyg att klä om matsalsstolarna.
Önskar en fin lördag 🙏💪🤗

Hej.
Ensamstående mamma här med liten kille på snart 1 år. Lider av ptsd då jag överlevt våld i nära relation och senaste två månaderna har jag druckit mig mer än påverkad bara för att dämpa alla flashbacks.
Håller på att sluta nu. Har trappat ner senaste veckan och idag när jag vaknade kände jag abstinensen på riktigt. Mådde illa, va skakig och hade puls på 116 när jag låg och vilade. Känner mig så jävla ensam… jag vill verkligen inte gå till vården med detta då jag har ensam vårdnad om sonen och minst lilla tabbe jag gör så kommer hans pappa ta honom ifrån mig till varje pris. Det är hans pappa som behandlat mig illa under flera års tid. Jag ska söka mer hjälp för ptsd’n men först måste jag tackla detta. Finns det nån som vill prata? Nån som kan stötta? Coacha?
Har propavan och quetiapin jag kan ta till kvällen för att få in ordentligt med sömn. Men fan vad jag är ensam… 😭

Ja, festen är över. Och det är såååå skönt! @vår2022