Senaste kommentarerna i forumet

@less12 Grattis till 15 dagar!🥳 du jobbar på så bra!💪💕

@Onkel F Stackars dig. Så jobbigt! Skönt att som du säger inte har sug på alkohol och att det skulle vara en lösning. Skönt som sagt att din lägenhet inte brann ned. Det kommer nya och bättre dagar. Kram💕

@Himmelellerhelvette ja som du säger, man kanske vänjer sig tillslut. Bra exempel med Coca- cola, skulle ju faktiskt inte ens överväga numera att inte köpa zero haha

@Onkel F Fy, så jobbigt 😩 Men du får ju komma tillbaka till din lght så småningom. Det hade varit mkt värre om den också hade brunnit. Andas, andas, andas. Försök att komma igång med meditation igen, det mådde du ju så bra av.

Kram 🐘

@Onkel F Fy, så jobbigt 😩 Men du får ju komma tillbaka till din lght så småningom. Det hade varit mkt värre om den också hade brunnit. Andas, andas, andas. Försök att komma igång med meditation igen, det mådde du ju så bra av.

Kram 🐘

@Natalia Dagen kunde ha varit bättre. Igår kväll brann det i en lägenhet några våningar under min. Fick evakuera vid 23-tiden och avspärrningarna släpptes inte förrän vid 2-snåret. En knapp timme senare hade den jourhavande saneringsfirman riggat upp en ozonmojäng som skall ta bort stanken av brandrök. Det går inte att vistas i lägenheten i nuläget. Försökte få tag på ett hotellrum, men antingen fick jag inget svar eller så fick jag veta att bokningssytemet var stängt. Visserligen mitt i natten, men i Stockholm?
Fick sova ett par timmar i bilen innan det var dags att åka till jobbet. Sitter nu i ett hotellrum och tycker synd om mig själv. Imorgon skall försäkringsbolaget ge mig tillgång till en evakueringslägenhet.
Så nej, det har inte varit någon bra dag, det har varit en typisk jävlaförbannadehelvetesskit-dag 🤬👿. Men tack för omtanken🤗
Det enda positiva med hela skiten är att jag inte haft en tanke på A trots det som hänt. Jag tror att jag åtminstone börjat sluta se alkohol som lösningen på alla problem.

Jag tycker verkligen du ska försöka ta hjälp av medicin. Kampen blir så oändligt mycket "enklare" utan suget som pockar på. Sen är det ju givetvis ändå jobbigt att bryta ovanan.🙏🏼❤️

Hej @Ny dag , ja det är gräsligt jobbigt när suget sätter in, med sina frestelser och löften om en stunds paus från allt. Hoppas det handlar om en puckel som du skall ta dig över och att det känns lättare efter det!

Så fort jag ser en kall öl fladdra förbi i skallen försöker jag tänka på de värsta bakfyllorna jag haft. Än så länge skrämmer det minnet bort allt vad sug heter. Men jag är bara på dag 7 och bävar för den där dagen då man börjar slappna av och tänka äsch..

Jag hejar på dig 😊✨

Härligt @less12, jag tror man kan vänja sig vid alkoholfri öl, ungefär som med cola zero. Jag har druckit zero så många år att jag inte tycker vanlig Coca-Cola är gott längre, fan va bra det hade varit om det skulle bli samma med alkoholfri öl😁

15 dagar nykter, varit på en social sammankomst och drack alkoholfri öl. Var ganska gott och triggade faktiskt inte suget.

@vår2022 Ja, jag misstänker att det är precis som du analyserat. Tror också att det har med miljöombytet och att jag nu måste prestera på annat sätt än under semestern. Jag skriker NEJ och spelar filmen hela vägen till slut. Det ska gå, jag vill inte ha det så här längre och vet rent faktabaserat att det kommer bli bättre med tiden när min hjärna fått nya kopplingar. Jag håller i, en dag i taget 💪. ❤️

@Ny dag Fasiken vad jobbigt att Alkoholdjävulen ska vara på dig! Funderar lite på om det kan ha att göra med att din hjärna ännu inte riktigt kommit i balans. På semestern funkade det bättre men hemma i vardagen är det sämre. Tänker att din hjärna är inlärd med att ta till alkohol när du tex jobbar och känner olika känslor. Det tar sin tid innan det släpper och när hjärnan börjar förstå att det inte kommer alkohol vid olika känslor. Att hjärnan balanserar sig, man pratar om att det tar 3-6 månader. Kan det hjälpa med att ta i ordentligt och skrika åt Alkoholdjävulen att sticka? Eller att ta en promenad eller annat? Att prata högt med djävulen och säga att den inte kan lura dig, att du bestämt dig för att den ska väck? Att tänka på positiva saker om nykterheten? Kämpa på nu och släpp inte taget! Det kommer att lugna sig. Kram❤️

Dag 30 sedan återfallet, fortfarande snurrar tankarna mycket kring A, känns som om jag är under ständig attack från alkoholdjävulen sedan jag kom tillbaks i vardagen. Detta har jag förvisso förberett mig på men likväl är det otroligt påfrestande 😩 och gör det t.o.m. svårt att koncentrera mig på jobbet…. Idag ska jag fortsätta vara nykter oavsett!

Idag är jag helt slut. Hade så mycket energi igår att bearbeta det ena och det andra och idag bara… ingenting. Antar att det inte går att lösa alla problem över en natt hur mycket man än vill. Får unna mig att bara vara idag.

@Natalia hej! Åh du hade en jobbig natt såg jag. Jag beklagar att du har det svårt just nu men vilken styrka du uppvisar, och vilket mod. Det hjälper att skriva om vad man är med om även om man helst skulle vilja glömma. Hoppas du får en lugn och fin dag med sinnesro!🌸

@Natalia Det var tidigt🤣 men tack 🤩! Morgonen är när man vaknar nykter alltid bra jämfört med när man är bakis oavsett hur trött jag än är/hur kasst man än sovit. När jag drack vaknade jag vid tretiden svettig med ångest och negativa tankar som snurrade runt i 1-2 timmar, Nu vaknar jag förvisso också 1-2 ggr per natt men med en helt annan känsla i kroppen och trots värmen just nu inte lika äckligt fyllesvettig - det är stor skillnad och en bonus av att inte dricka.
Jag har fortsatt äta teanin och tyrosin, vet inte 🤷‍♀️ om jag upplever skillnad men har ju lyckats vara nykter ett tag nu. Blir inte trött eller så, så jag fortsätter…. Ha en fin dag! 😘

På väg till en liten minisemester fanns en is skål med minivodka, whisky, etc i. De såg fantastiskt goda och lätt-tillgängliga ut. I mitt gamla liv hade jag garanterat köpt en sådan. Men inte idag. Känner sorg över hur lätt det är att alltid dricka. Vi hade med oss alkoholfritt bubbel. Iskall. Poppade den på stranden på kvällen i den ljumma havsbrisen. Älskar att känna fullt ut och inte i en geggig fylle-känsla. Älskar livet just nu🙏🏼det gäller att bara inte lyfta första glaset!

Tack detsamma @Tikka

@Allegra jag tror att jag förstår vad du menar. Självkänslan och att slippa exempelvis sjukskriva sig för att en bara vill ta en fylla är helt klart en motivering och ännu viktigare nu efter i tisdags. Det är inte värt det, jag måste bara komma ihåg det.

Jag är glad över att jag jobbade sent igår och måste åka tidigt hemifrån idag pga lång pendling, för sugen var jag.

@Mollie87 God morgon! Oj oj oj jag fortsätter känna igen mig! Har haft det exakt likadant med kakor, onyttigt osv som barn och senare även med alkohol.
Och har även jag får mycket tankar/känslor senaste tiden. Framförallt kring mitt destruktiva beteende och även min uppväxt som utåt sett också var stabil och fin.
Just nu skapar det mycket smärta - min pappa gick bort i vintras utan att vi på riktigt hann prata/fråga/bearbeta.

Så - igår brast det - två glas vin blev det. Sjukt onödigt och jag är superbesviken på mig själv.
Har inte ens haft nåt sug de senaste dagarna/kvällarna. 😔

Hoppas det går bra för dig och alla ni andra som kämpar ✨

@Argbiggan Ja, en stor dag för er idag och så skönt att sambon varit nykter i 4 veckor. Att vara sitt jobb som går i samma spår, spår som man inte kan fortsätta i, där man är kvar endast pga ”ekonomisk trygghet” och där man inte trivs är en plåga. Jag blev ju uppsagd pga arbetsbrist, hade nog varit kvar om det inte blivit så pga av ovan nämnda. Det var bla det bästa som hänt mig, efter nykterheten som är det allra bästa. Jag var tvungen att söka nytt och se mig om vad som fanns. Kombon nykter, söka nytt jobb och terapi har verkligen lett mig framåt i livet. Nu har jag fått ett jobb som är så stimulerande och arbetsmiljön är så bra. Visste inte att man kunde trivas så på ett jobb.

Bra gjort! Lycka till i denna stora dag och med nytt arbete. Det kommer att lösa sig!❤️

@Argbiggan Grattis till att du mår så bra! Och till sambons 4 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Sällan jag går in och skriver nåt här. Har märkt att jag ibland blir triggad av forumet. Det finns dagar då den enda gången jag tänker på alkohol är när jag loggar in här 😂. Så just nu ligger jag lite lågt här inne men vet med mig att det kommer komma dagar då jag verkligen behöver vara här inne.
Ser att det går bra för många som tex @Nydag och det glädjer mig. Fan vad du kämpar på bra! ❤️.

Nu ville jag mest skriva ner för att komma ihåg dagens datum. Idag har nämligen min sambo varit nykter i 4 veckor och han följer med till beroendeenheten senare i eftermiddag. Idag är en stor dag. För oss båda.

Annars flyter det på. Jag är nykter, pigg och mår bra. Som det ska vara. Har sagt upp mig från jobbet. I ren och ilska men jag ångrar mig inte. Då jag jobbat i samma företag så länge är det dags med något nytt. Lite läskigt men mycket spännande. Det känns som ett steg till i rätt riktning 😁.

Godmorgon @Inombords 🙂
Hur har du det?

Kram

Godmorgon @Onkel F!
Hoppas du får en fin morgonstund och en bra dag.

Hur mår du?

Kram