skrev Kebne1 i Nu måste det hända
skrev Kebne1 i Nu måste det hända
Håll hårt i den vännen! @Kattskit och kämpa på.
skrev Kebne1 i När är nog?
skrev Kebne1 i När är nog?
Stark igenkänning på längtan efter livet utan A. @Kullamannen jag kämpade länge innan jag kom till skott. Också "välfungerande" trots alkoholism, ingen anade min kamp. Inte ens min man.
Jag ställde mig på en tidslinje som jag ritat upp i sanden. Från 1 till 87. Jag ställde mig på min ålder. Tittade bakåt åt mina levda år och tittade framåt åt mina förväntade kvarvarande år av livet. Mycket mindre kvar än levda... de vill jag leva fullt ut! Inte i alkoholens klor.
Kämpa på kära du! Allt blir bättre bara man aldrig lyfter glaset igen.
skrev Kebne1 i Nytt liv
skrev Kebne1 i Nytt liv
Heja dej! 🎈🙏🏼
skrev majken_r i Nytt liv
skrev majken_r i Nytt liv
@less12 är verkligen glad för din skull, önskar dig en fin dag!💪🏼
skrev vår2022 i När är nog?
skrev vår2022 i När är nog?
@Kullamannen Ja, att dricka för att döva ångesten är verkligen som att hälla bensin på brasan, ångesten flammar upp och håller liv i den. Man kan läsa hur mycket som helst utan att poletten faller ned, för beroendet är starkare och man är så rädd för att släppa taget. Man är rädd för att man ska få ett tråkigare liv utan alkohol, och man kan inte förstå att det är just alkoholen som skapar ett tråkigt liv, som sänker en sakta, sakta. Precis som du säger så förnekar man sina problem med ”det är nog inte så illa” för man är rädd att släppa alkoholen. Om man kan genomskåda och inse att man skapat ett beroende och att det är som förstör livet för en, att det enda som hjälper är att inte dricka för det stjälper en. Att det är alkoholen som är boven i dramat pga man blivit beroende. Kanske ska du läsa litteraturen igen, du kanske ser och hör det med andra ögon och öron idag? Nu när du är så mycket mer fast besluten om att inte dricka och att du inser hur alkoholen påverkar din hjärna och att du är beroende.
Ha en fin torsdag!💪💕
skrev less12 i Nytt liv
skrev less12 i Nytt liv
Början på dag 8 nu, över en vecka nykter. Så himla skönt, gått förvånansvärt bra, tror jag har campralen att tacka för mycket, inte haft något nämnvärt sug, tankarna på alkoven har inte varit många, eller jo, men inte i den meningen att jag varit sugen på att dricka, mer tankar om beroende, hur mycket alkoholen förstör och har förstört. Är så himla glad att jag klarat mig hit, nu satsar jag på tvåsiffrigt, kan inte ens minnas senast jag var nykter såhär länge, helt sjukt ju. 8 dagar fri från bakisångest, fri från dumheter, fri från att spendera timmar och timmar med att sitta i en stol och bedöva mig bort, mår bättre än vad jag gjort på länge. Är glad:)
skrev Kattskit i Nu måste det hända
skrev Kattskit i Nu måste det hända
Dag, 11? Helgens planer blev inställda. Både skönt och tråkigt, men kan säkert behöva en lugn helg innan jobbet och pendlingen börjar igen på måndag. Vill så gärna gå ut ikväll, men jag ska gå och lägga mig istället. I morgon väntar nya äventyr.
Tänkt en del på min vän som bröt med mig. Måste säga att hon har rätt ang medberoende. Sen vi tog en paus från varandra har det varit lättare att inte dricka, det är främst med henne och några till det spårar ur som mest också. Kanske har vi växt "ifrån" varandra. Fastnat i en destruktiv ungdomsrelation med varandra. En som gått för långt i typen av leverne. Dags att söka nya bekantskaper? Men det är svårt att lära känna nya människor i vuxen ålder, såna där man blir nära.
I helgen pratade jag och en annan vän mycket om vad som triggar oss båda, när det spårar ur kontra "bara" blir mycket alkohol. Det var både matnyttigt och gav en hel del reflektioner. Det är skönt att ha någon nära som förstår och inte dömer, som bara accepterar en som man är och vad en vill i livet. Det är fan kärlek. Känner mig lyckosam.
skrev Argbiggan i Min väg till frihet
skrev Argbiggan i Min väg till frihet
Helt plötsligt är det onsdag kväll. Vet inte om det är inbillning men det känns som tiden går fortare när man är nykter.
Det har varit fina kvällar hittills den veckan. Tacksam 🙏
skrev less12 i Min dotter vill att jag slutar dricka
skrev less12 i Min dotter vill att jag slutar dricka
@cthd instämmer i ditt boktips! Håller på och läser den just nu! Superbra! Visste dock inte att hon varit med i alkispodden, ska genast lyssna!
skrev cthd i Min dotter vill att jag slutar dricka
skrev cthd i Min dotter vill att jag slutar dricka
Hej Lexie,
ett litet boktips, Rebecka Åhlund - Jag som var så rolig att dricka vin med.
Lyssnade på en intervju med henne i Alkispodden (avsnitt 52), tack @Andrahalvlek för tipset.
Hon sa något som jag tyckte var väldigt sant, och det är att det är så tröttsamt att vara full och bakis hela tiden, och det är så sant. Det tar tid att dricka, tid som man kan lägga på så mycket annat och faktiskt må bättre.
Det är jobbigt i början, men varje dag du är utan, är en bra dag. Och en plus en plus en osv. Så har jag känt det i alla fall.
Ta hand om dig!
skrev Kebne1 i Nytt liv
skrev Kebne1 i Nytt liv
Campral tar bort suget men hur det fungerar medicinskt vet jag inte. Ta de noga, gärna samma tidpunkt varje dag. För mig har de varit ovärderliga. Det är ju så skönt att slippa suget. Sen gäller det ju att jobba med vanans makt... det gäller att ha pannben!@less12
skrev Lina. 2.0 i Nykter höst
skrev Lina. 2.0 i Nykter höst
@Mollie87
Hej! Jag är på dag 10 och det känns bra. Jag brukar falla efter 10-14 dagar men den här helgen ska jag bestämt klara av så jag på måndag kan säga att det är dag 15. Det är mitt största mål idag. Eller delmål kanske.
Jag tycker det är bra att du bestämt dig för 90 dagar. Något slutgiltigt beslut behöver du inte ta just nu. Vem vet, om 90 dagar kanske det faller sig naturligt för dig att fortsätta vara nykter.
Tack för att du vågar dela din historia. Det är så många där ute som delar den med dig. Fler än man vill tro. Ja kanske inte modejobb då men resten.
Det är modigt av dig att skriva orden.
Att använda forumet som dagbok och som en plats att vara helt ärlig på är en bra strategi och en bra träning som man senare kan lämpa över i verkliga livet.
Önskar dig lycka till på din väg 🍀💕
skrev less12 i Nytt liv
skrev less12 i Nytt liv
Dag 7 är snart förbi, egentligen inte varit några större problem, har under veckan tackat nej till både AW och middag ute, mest för att jag inte känner mig helt redo att utmana min vilja ännu, tänker låta det gå någon vecka till så jag kan känna lite mer trygghet i min nykterhet.
skrev Ny dag i Tillsvidare
skrev Ny dag i Tillsvidare
@Allegra Förstår heller inte hur jag orkat… men nu när vi får mycket tid över behöver vi fylla den med nya vanor. Det tror jag är viktigt och det kommer bli en utmaning för en latmask som mig. Det tar emot att efter jobbet och middagen gå en rask promenad eller än värre en löprunda 😱… men jag vill fixa det här så jag måste banne mej för annars kommer adjävulen ha ett försprång. Sen behöver jag också jobba med orsakerna till att jag druckit. Men jag känner mig (idag iallafall) motiverad. Vi får kämpa på här i höst, allt blir ju faktiskt bara bättre av att INTE dricka.
Jag kan också starkt rekommendera att läsa This naked mind/Tänka klart av Annie Grace. Hon är också en av oss….. 🥰
skrev Lina. 2.0 i På det tredje ska det ske.
skrev Lina. 2.0 i På det tredje ska det ske.
@andesh79 tack 🙏 den här gången är gången jag fixar två veckor. Så är det.
skrev Inombords i Per aspera ad astra
skrev Inombords i Per aspera ad astra
@Allegra Tack! Hoppas du får en fin dag idag!🌸
skrev Inombords i Per aspera ad astra
skrev Inombords i Per aspera ad astra
@majken_r Tack för grattishälsningen! Ja jag har inte kommit på nåt än men kanske nån liten prydnadssak som står framme och påminner mig när jag ser den? Hoppas du får en fin välriktad dag! 🌸
skrev Inombords i Per aspera ad astra
skrev Inombords i Per aspera ad astra
@Andrahalvlek Tack så mycket! 🌸 Jag är faktiskt stolt! Nån skrev att det händer mycket i nykterheten månad 3-6 så nu längtar jag tills dess.
skrev andesh79 i På det tredje ska det ske.
skrev andesh79 i På det tredje ska det ske.
Bra jobbat! Kämpa på ☀️🙏🏼
skrev less12 i Nytt liv
skrev less12 i Nytt liv
@Andrahalvlek nej som du säger, alla mediciner fungerar olika för alla. Viktigt att hitta den medicinen som fungerar. Lite som psykologer, man får byta tills man hittar rätt! Skall kika in föreläsningen du tipsade om också!
skrev Andrahalvlek i Nytt liv
skrev Andrahalvlek i Nytt liv
@Allegra Ett tips är att söka på ”alkohol och hjärnan” på youtube. Då får du fram en föreläsning med läkaren och forskaren Markus Heilig, som vurmar just för dessa anti-sug-mediciner. Som jag minns det förklarar han där hur de medicinerna funkar. MEN de funkar inte för alla.
Kram 🐘
skrev less12 i Nytt liv
skrev less12 i Nytt liv
@Kebne1 ja kände verkligen av när jag missade att ta lunchdosen, tror det är extra viktigt såhär i början också att vara noggrann med att verkligen följa schemat morgon lunch kväll!
skrev less12 i Nytt liv
skrev less12 i Nytt liv
@Allegra det ska ta bort suget som jag fattat det, så tanken är att du aldrig dricker, dvs om du nu skulle dricka så blir det som en vanlig fylla tillskillnad från naltrexon!
skrev less12 i Nytt liv
skrev less12 i Nytt liv
Tack alla! Känns superbra verkligen, kämpar på!
Hej på dej!
När du slutar tvärt är abstinensen lite jobbig första dagarna. Jag såg till att ha god mat med fett i hemma. Fett lugnar systemet. Ta b-vitamin och magnesium. Sen kommer det sakta bli bättre o bättre. Det första jag märkte av var att ångesten försvann, sömnen blev bättre, jag blev stolt och mådde bättre av det. Det ser ju såklart olika ut för alla. Men så var det för mig. Sen kom en tid med irritation. En känsla av tristess. Melankoli. Och helt plötsligt en dag, tror det var månad tre, så mådde jag påtagligt bättre! Just ja: tidigt i processen försvann fylle-nyllet! Det röda o plufsiga lägger sig nästan direkt. Ögonen blev klara på en vecka. Jag såg betydligt fräschare ut efter en vecka ca. Sen gick jag ner i vikt. Inte första tiden för jag åt godis för att dämpa suget. Men sen. Tio kilo "försvann". Så summasumarum: först lite småjobbigt och tråkigt. Sedan fantastiskt!
Kämpa på nu. Det gäller att ha lite jävlarannamma och pannben! 🏋️♀️