Senaste kommentarerna i forumet

@jackthehart
Tack snälla för att delar detta. Det är svårt att ta in att beroendet är progressivt och att tid inte hjälper. Återhämtar mig själv sedan återfall för en månad sedan. Hur levde du 7 år som nykter? Helt utan hjälp? AA? Vård?

Hej alla underbara människor som kämpar för ett liv i bästa välmående och möjlig frid i sinnet
Efter 7 års nykterhet så trodde jag att en whiskey kan man unna sig efter att ha varit så duktig……så länge………men tydligen så är länge inte nog………efter en veckas drickande och ca 1 flaska whiskey per dag……….är aldrig bakfull eller mår dåligt, utan känner mig bara nöjd i min beroende hjärna. Fast förståndet och insikten säger något annat…..Har nu både sörjt och gråtit hela förmiddagen och visst känns kroppen sliten
Läser en bok av Laila Dahl(dina känslor är inte i vägen) och det mesta handlar ju så sant om våra känslor och att våran hjärna duperar oss
Vill få prata av mig lite grand då jag vet att det finns så mycket kloka människor här med massor av erfarenheter i bagaget……är idag 64 år och alltid haft olika beroende genom livet sedan jag var 3-4 år och smög upp och åt både socker, salt och annat som gav kickar i min lilla kropp…….i tonåren blev det droger av olika format och sedan har beroendet pendlat genom livet av olika former men mest alkoholen, tills jag blev helnykter för 7 år sedan
Nu måste jag tillbaka på den nyktra vägen då den kortaste sträckan i livet nu är framför mig men jag önskar av hela mitt hjärta att den får vara nykter
Läser ivrigt av många inlägg hur fantastiska ni är som kämpar och försöker hitta grepp om både halmstrå och hjälpsamma medmänniskor….tillsammans så skall vi arbeta för ett godare liv i nykterhet och med hopp för varandra
Kram på er…

Känner så väl igen mig i dina funderingar @majken_r . Jag vet att jag är färdig m alkoholen likt förbannat kan jag bli lurad av det där skimret. Ett skimmer som egentligen för min del är så himla tunt att det räcker att titta på det för att det ska gå sönder.

Heja dig och mig och alla andra💪🏻

Kram🥰

@kebne1 Jag blev också röd i ansiktet som var kvar några dagar när jag tog återfall, sömnen stördes ut direkt. Då hade jag ändå cirka 200 dagar nyktra totalt (ej i sträck) och ett fåtal dagars återfall 2022. Jag känner mig som ett levande bevis på att åkomman är progressiv, dvs att den fortsätter där man slutade oavsett uppehåll. Beklagar återfallet men låter som du är på banan igen. Krya på er!

@Rehacer Hej! Hoppas det är ok med dig🌼

@vår2022 det kommer bli en brottningsmatch i hjärnan mot illusionerna, helt klart. Kusligt hur de dyker upp exakt när jag tänker att det räcker nu, annars är de frånvarande. Har lärt mig om mig själv att jag skulle kunna sätta mål på en månad, tre, trettio och hålla mig nykter. Sen dricka igen. Det har gjort mig övertygad om att jag måste sluta, även om det måttliga fungerar. För det är en illusion. Kommer ha med din filosofi om att flytta tankarna dit jag vill gå.
Önskar dig en riktigt fin dag!❤️

@Andrahalvlek

Jag kan själv inte leva utan mina checklistor just nu. Inte efter utmattningen. Mina Todo-listor har blivit a och o 😇

@BEATNGU Mitt nick kommer av sig att jag hade fyllt 50 år när jag började den här nyktra resan. Jag tänkte att andra halvlek i mitt liv skulle bli mycket bättre än första halvlek. Nyktert.

Kram 🐘

@BEATNGU Grattis i förskott! Fyller du jämnt? Själv firar jag 2,5 år som nykter den 9/8. Den typen av dagar känns faktiskt mer värt att fira än min födelsedag. Jag gör ingen grej av det, men jag blir liksom varm och sprickfärdig av stolthet vid sådana milstolpar 🥰 Det är värt mer än alla presenter i världen.

Kram 🐘

@Kebne1
Hej, läser ikapp här. Skönt att se att du är uppe på hästen igen! 💛
Läskigt det där med att man inte bara kan ta ett glas utan att det genast startar något i en, t om efter så långt uppehåll som du haft.
Hörde på Sebastian Stakstet’s sommarprat, han sa att ”Alkohol är Djävulens piss”. Lät rätt äckligt.. och det gör äckliga saker med oss. 😕
Ha en riktigt fin lördag och det räcker mer än väl att bjuda gäster på kaffe! Kaffe är gott 🥰

Början av dag 3. Gårdagen kändes ganska bra, lite tankar om alkohol men var ganska lätta att slå bort. Tror dem kom såhär pass tidigt bara för att denna gång har jag lovat mig att aldrig dricka igen, tar medicinen, så hjärnan/beroendet har väl börjat fatta att något är på gång och försöker trigga lite. Var med på AA möte igår, delade för första gången, nervöst men skönt.

@majken_r
Jag gillar oxå dina funderingar & reflektioner!
Ha en fin dag du med! 🤗

@majken_r Ja, det är svårt att komma ifrån djupt rotade, uråldriga och världsomspännande föreställningar om guldkanten som alkohol medför och innebär. De sitter djupt i vårt undermedvetna sedan århundraden. Guld, glitter och glamour. De är svåra att undkomma och man måste jobba så aktivt och det tar mycket energi, att göra en förändring av denna föreställning. Även om syftet med förändringen är tydlig om varför man vill avstå alkohol och att det ger en fördelar och vinster, är föreställningen fan så mycket svårare att göra sig av med. Man har växt upp och uppfostrats i föreställningen, man matas dagligen om guldkanten och lyckan i det. Även om de inte är sant, vilket vi på detta forum har fått erfara. Föreställningen, den djupt rotade, som finns om alkoholen, nämner inget om att det är ett mycket beroendeframkallande gift som skapar elände och misär. Den nämner bara det rosaskimrande, romantiska, glädjefyllda och vackra, det som vi här på forumet också någon gång fått erfara. Det stämningsförhöjande skedet. Så det gäller nog att brottas ordentligt med föreställningen, den djupt rotade, och försöka övertyga den, sig själv, om att illusionen är falsk, för det har vi också erfarenhet av här på forumet. Men den är ändå så svår att tror på, fast vi upplevt den åtskilliga gånger, för den har så svårt för att övertyga den djupt rotade föreställningen. Det gäller att ändå inte låta den vinna, för det är endast beroendet som talar, inte det sunda förnuftet.

Jag gillar verkligen dina funderingar och reflektioner, det får mig att reflektera och bättre förstå vilka mekanismer som ligger bakom beroendet och förställningarna som vi lever i. Ha en fin lördag!❤️

Reflektion när det nu närmar sig ytterligare en livsförändring gällande mitt vindrickande. Plötsligt så blir det liksom synd att inte kunna dricka på nyår och på ett spa med vinprovning. Hur knäppt??? Nyår är långt fram, har dessutom aldrig riktigt gillat att fira mycket då. Spa? Som inte ens är bokat..?
Det blir väldigt uppenbart hur den där skruvade hjärnan fungerar (inte) när det gäller vin.. Falska bilder som blir sanna, ev vinglas som plötsligt ter sig som stora förluster om de inte får drickas. Galet. Tänker det stora jobbet blir att flytta fokus till allt positivt som det innebär att inte behöva dricka. Det positiva vet jag dessutom finns på riktigt, det är sant! Önskar er en fin lördag🌱

@BEATNGU - Kul läsning, väntar på kontonummret 😂😂😂
Ha en bra dag!!

Somnade efter kl 2 inatt och vaknar 7.30. Efter några dagar med kass mage och lite ångest och sånt, så känns det som att det är inte så man laddar om man ska vara med i OS eller nåt. Usch! Måste handla och laga mina glasögon också. Då vill man ju inte se ut som en zombie. Men det är en skönt att det inte är alkoholen som gör morgonen jobbig längre. Ni som inte kommit dit riktigt än kommer att göra det framöver och få känna den känslan varje morgon. Om ni kämpar så kommer det. Alla tar sin tid på sig. Men då kommer lyckoruset av en kaffe doft från burken när ni sätter på ett par koppar på morgonen. Utan att skaka det minsta när ni håller koppen sen heller. Om ni dricker kaffe ens? Går bra med vad ni vill utom det där giftet. Ville även säga att jag fyller år i morgon. Så vi får fixa så att alla på forumen får mitt nummer sen så kan ni börja swisha en slant. Bara nåt symboliskt med ett minimibelopp på 1500 kr. Det är mest tanken som räknas. Låter väl bra? Pengarna ska ni inte köpa A för ändå och då går dom till en ny skruv till mina glasögon istället. Då kan jag skriva bättre här utan felstavningar hela tiden. Win Win för alla! Tror en sån skruv kostar omkring 50 000 kr ungefär med tanke på hur snobbig optiker jag råkade välja. Nu har mitt ena ben somnat så jag måste sluta. Sitter på dass med mobilen vettu!

@Kebne1 Vill bara heja på dig och hoppas ni snart är friska, men det blir ju samtidigt lite tid för att få vara för er själva som du säger. Kämpa på!❤️

@Darthgrå Riktigt bra jobbat med en helt alkoholfri semester! Jag tyckte att det hände mycket i min nykterhet mellan 3-6 månader, som att hjärnan verkligen hade fått återhämta sig och bli balanserad igen. Det tar mellan 3-6 månader om man nyttjat mycket alkohol. Ögonen till livet öppnades allt mer och det jag såg blev allt vackrare. Det tar också tid innan en vana har blivit en ny vana och att det sker automatiskt. För att få till nya vanor är det mer framgångsrikt att skapar nya vanor än att man försöker få bort gamla vanor. Likaså att tänka positiva tankar om att vara nykter, hur skönt framtiden ska bli som nykter, så att det till slut dominerar tänkandet och när tankarna vandrar fritt är det dessa tankar som kommer upp. Då blir även livet mindre grått och tråkigt😁.

Bra att du inte går på tankarna om att kunna dricka måttligt och att du lärt dig din läxa och tror på dem. Det är typiska ”återfallstankar” och minnet vill lätt svikta så man inte minns hur det var och alltid slutade. Sedan är det ju tuffare att komma tillbaka för var gång man faller. Kämpa på nu! Du gör det så bra!💕

Ja, så galet giftigt! Det gäller bara att aldrig glömma det! Jag är ff omskakad av mitt återfall.@majken_r

Ja. Vårt hem kommer tyvärr bli stängt from nu. Jag orkar helt enkelt inte mer. Kaffekompisar är alltid välkomna men poppa bubbel är det slut med i detta hus...@Argbiggan

Heja er! Min första nynyktra tid såg jag till att ha saker att göra hela tiden. Målade om ett rum, sydde, fiskade, sprang miltals, gymmade, spelade Word feud och vilade. Sen unnade jag mig "lyx" för pengarna som gått till alkoholen tidigare. Lite massage, pedikyr, hårföning hos frissan. Sen var jag in här på forumet dagligen och lärde mig massor. Också jättesmart att ta rygg på någon. Jag och @Tikka hjälpte varandra oerhört mycket. Det har varit ovärderligt. Sen gäller det bara att aldrig lyfta alkoholglaset igen! Varmt lycka till till er alla!

@Svart kråka God morgon! Låter som en lite pirrig men spännande dag, när du ska träffa din sponsor för första gången. Lycka till, det kommer att bli så bra!💕

@Allegra ❤️ Hoppas utflykten blir mysig och ”läkande”, vissa bråk i relationen tar extra hårt (hög egen igenkänning tyvärr…). Har en make som stöttar i min kamp mot alkoholen, han avstår oftast vin men saknar vinet till maten, märker också att han sörjer att vi inte längre kan dela en flaska vin eller två…
Skriv mer i din tråd när du orkar, vi stöttar varandra på resan som periodvis kommer vara extra utmanande särskilt som andra saker i livet ska hanteras/uppstår. Men oavsett, vi vet ju att bara blir värre av att dricka hur livet än ter sig. 💪🥰

Hej kära @Ny dag , vaknade upp mitt i natten och kan inte somna om. Är så fint att läsa dina inlägg som andas styrka och glädje!

Jag mår bättre men är ledsen. Ett bråk med sambon häromdagen tog verkligen på krafterna. Vi har försonats nu men ledsenheten dröjer kvar i kroppen.

Men imorgon är en ny dag och vi ska åka på en utflykt tillsammans. Tyvärr dricker min sambo alldeles för mycket, men det ska jag skriva om i min egen tråd, en annan dag😊

Kram till dig, hörs snart✨✨✨

Då var semestern över och den blev helt alkoholfri. Det skulle vara helt otänkbart för några månader sedan. Det har gått förvånansvärt bra utan något direkt sug efter dom starka varorna. Det skall dock sägas att livet är lite gråare och tråkigare som nykter. Men ett pris väl värt att betala för att återta kontrollen över sig själv.

Det har gått två månader sedan jag drack senast och jag får ofta tankar om att jag kan dricka måttlig och att jag har lärt mig min läxa. Det är konstigt att efter två månader så är det fortfarande alkohol som är i fokus när man låter tankarna vandra fritt och det säger mig att jag aldrig kommer kunna ha en måttlig och sund alkoholkonsumtion.