Senaste kommentarerna i forumet

Vad starkt av dig att ta tag i detta. Jag tror att du kommer hitta bra saker att fylla tomrummet med när du väl blivit av med beroendet. För mig försvann mycket ångest av att jag slutade dricka. Är mycket lugnare nykter, och gladare. Första tiden försökte beroendet lura tillbaks mig med att livet är sorgligt och så vidare, men vada igenom det första träsket så väntar fast mark och sommarsol på andra sidan.

@Rehacer Det är på sina barn man inser hur åren går, mina är också vuxna nu. Jag känner mig så ung inuti fortfarande men tyvärr har drickandet satt sina spår på min kropp och utseendemässigt. Den här sommaren hoppas jag ändra på det! 💃🏼

@less12
Bra att du gav det en chans att gå på möte. Ett stort steg du tagit. Jag ser det som en bra sak och träffat vänner jag inte trodde fanns.
Här hjälper vi varann.
Ta hand om dig.🌞❤️

Hej!

Tänkte hälsa på och kolla hur du har det? 🙂

@Tinto-74 ja vart är jag, bra fråga. Mitt mål är att bli helt alkoholfri. Det har det varit från början. Jag hade 4 månader nykter innan jag tog ett återfall. Nu har det idag gått en månad sedan dess. Jag är på en plats där jag i vardagen inte sliter alls med sug och särskilt många tankar på alkohol så länge dagen går som det är tänkt. Jag ser framemot en nykter semester, första gången på 4-5 år.
Ofta känns det som det går för lätt. Så jag är i en skrämmande del på vägen. Där jag har börjat vacklar tidigare och tänkt att jag inte har problem. Jag romantiserar fortfarande en del men har lärt mig att spela hela filmen så att säga. Att jag sällan blir så underbar som jag tror.

Men jag har lagt bort vardagsfyllorna helt, inget jag saknar. Jag kan sakna "helgmyset" men försöker fylla min nyktra tid med sånt som betyder mer.
Jag har blivit mer ödmjuk och snäll mot mig själv och uppskattar livet på ett annat plan.
Vet inte om du blir nåt klokare på min nuvarande destination men där är jag 😂

Ja, svamlande svar. Jag önskar jag kunde säga att jag är framme, ofta känns det så men samtidigt litar jag inte 100 procent på mig själv.

@Argbiggan det får du så gärna vara. Var i resan befinner du dig nu upplever du?

Idag var det lättare än igår och i förrgår som var ångestdrypande. Men efter träningen idag så ja kan man tänks sig... suprise, suprise då smyger suget på igen redo att slå till. Men nu har jag några här att hitta stöd i. Helt fantastiskt, wow!

@Tinto-74 ett bra sätt att bena ut sina tankar är att skriva av sig här. Bara att sätta ord på sina tankar och känslor hjälper. Lika så att Få input från andra. Om jag går tillbaka i min tråd kan jag nog upplevas lite hittan och dittan 😂 men det är just det som är bra. Att lära sig känna sina egna behov. Också att lära sig att acceptera att det tar tid. Rom byggdes inte på en dag och vägarna dit är inte alla spikrak. Ska bli spännande att följa din resa och ha en till "reskompis" på vägen 🌷💕

Tack för att du delar med dig. Nej ensam är inte stark och det är ju så mycket skam inblandat. Jag är inte där ännu men om några månader kanske jag vågar berätta för fler. Allt är formulerat i mitt huvud redan. @less12

@Kebne1 stort tack för att du delar. Känns så bra att få svar och människor att prata och dela med. ❤️

@Argbiggan
Stort tack för att du delar med dig ❤️Ska verkligen kämpa och försöka förstå vad mitt beteende bottnar i, möjligen flera svar på samma fråga.

@Odågan Hej ! Ja du tomheten är något jag med kämpar med men jag försöker hjärntvätta mig med att göra saker jag tycker om och kan bli uppslukad i . Jag har inte druckit hela livet och hade många intressen bla träning, språk , resor , dans och dessa intressen är ju svåra att utföra när man är full eller bakis. Nu har jag börjat hitta tillbaka till dessa. Men motivation måste komma inifrån. För mig var de de hemska bakfyllorna i kombination med att jag följde nyhetena om kriget dygnet runt som fick mig att göra ett helhjärtat försök att sluta . Idag tänkte jag på ett glas rosé och en cigg men tänkte de får bli en annan dag .

@Ny dag

Jag hoppas verkligen du kommer hitta ett sätt att hantera både måendet och hitta goda strategier för sådant som impulskontroll och liknande på sikt ❤
Låter bra att utredningen är på g.
Brukar kunna vara långa väntetider och så ska man ju påvisa hyfsad nykterhet en tid så inte känslorna färgas av substanser eller abstinensfaser. Men om ditt mående bidrar till alkohol hoppas jag att du får hjälp med strategier så även innan en utredning blir klar. Det tar ju lite tid med dem med.

Jag tog en Teanin idag men har inte använt dem sen sist så att säga. Har provat att vara utan för att jag uppskattar att vara allert. Ska inte säga att jag blir trött av Teanin men upplever mig något dåsigare. Inte obehagligt men vill mest bara ha min egen energi så långt det går 🙂
Hur har du använt dem?

Kram på dig!

@Natalia Tack för du kikade in! Jag tar inte alls illa upp, tvärtom. Detta forum är ju ett sådant där vi alla skriver i välvilja - det är iaf min utgångspunkt och så som jag själv tolkar alla kommentarer och allt jag läser💕! Jag har gjort första stegen och hoppas få genomföra utredning. Jag vet att psykiatrin och diagnoser komplicerat och många delar går in i varandra, den ena patienten är inte den andra lik och att internet egentligen försvårar för läkaren ibland då patienten är övertygad om ngt ibland helt felaktigt…. Jag tror och hoppas genom att bli riktigt utredd att jag kanske äntligen kan få rätt verktyg, både avseende behandling samt adekvat medicin. Men jag vill först och främst jobba med att bli en sån som slipper dricka alkohol (och mena det i varenda fiber i kroppen).
Jag äter btw fortsatt teanin och tyrosin, avvaktar utlåtande till jag är ”mig själv” igen… Kram

Fortfarande nykter, inga direkta sug bara lite tankar på alkohol. Och mycket tankar på detta fantastiska forum! Men också mycket tankar på hur dåligt psykiskt jag mått de senaste gångerna, det är som min ångest förvärras med varje återfall. Det är ju iofs bra för ju mer smärta ett återfall orsakar osv….. Jag behöver verkligen tänka att genom att ta ett återfall ja det orsakar 7-10 dagars dåligt mående och är det verkligen värt det??? Så har jag inte känt tidigare faktiskt och hoppas verkligen det kan hjälpa mig framöver. Jag har aldrig fått fysiska abstinenssymptom utan det är just det psykiska måendet som bara blir värre.

@Vinägermamman Har läst din tråd också 💕! Jag tycker att mina läspauser ger mig sinnesro och jag kommer fortsätta, familjen vet att det är min egentid som är helig. Har läst alla Läckberg men Box känner jag inte till… ska leta upp… tack för tips! Varvar detta med 30 minuter alkoholrelaterad läsning/lyssning när jag ska sova. Nu fortsätter vi kämpa💪🥰

@Argbiggan Tack detsamma! Så länge vi hänger kvar här och skriver ned våra funderingar och skav så jobbar vi ju oss längre bort från alkoholdjävulen. Vi kämpar och ger oss inte!

@vår2022 Hoppas du haft en bra dag och att du känner dig stolt över dig själv! Du inspirerar! Har pratat med maken om nästan allt, och älsklingen ja han stöttar och försöker förstå men har så svårt att ta in hur det är att leva med ångest, depression och problemdrickande för han i sig själv är så trygg och stabil. Han är min klippa och han vill verkligen för det gör så ont i honom att se mig så förtvivlad 💕💕

Ny dag jag hoppas att det där inte kom ut helt fel av mig 😶
Jag kan vara lite direkt men jag menade absolut inget illa 🙏

Hej @Ny dag!

Jag måste kika in. Reagerade på hur du beskriver ditt beteende och du har god insikt i hur du fungerar. Det är jättebra! Du berättar att du gjort självtester som indikerar vissa diagnoser. Jag skulle önska att du återvänder till psykiatrin för en riktig neuropsykiatrisk utredning så du kan få en mer direkt klarhet i vilken eller vilka av diagnoserna som är aktuella. Många av dem liknar varandra och medför liknande symtom men det kan vara klokt att reda ur det så du kan få rätt hjälp frammåt. Det finns tillexempel många likheter mellan adhd och bopilaritet. Samtidigt som både HSP och GAD skulle kunna liknas vid besvär som kan komma med både bipolaritet, adhd/add och EIPS.

Tänker att det kan vara bra med en riktig utredning så du får en chans att skaffa de bästa verktygen för att underlätta din vardag. Ibland behövs medicinering (om man själv vill) för det kan bli jobbigt när impulskontrollen brister, när det finns ett behov av omedelbar gradifikation och konsekvenstänket kanske inte fungerar så som man skulle önska.

Önska dig en skön kväll och hoppas du får sömn inatt 🙂💕

Har druckit mer eller mindre dagligen de senaste 10 åren. Smakade vin första gången när jag var 7 år. Drack mig full på folköl som 12-åring. Haft en historik av missbruk men lyckats sluta med alla droger förutom alkoholen. Alkohol och droger har förstört så mycket i mitt liv.

Min pappa söp ihjäl sig förra året. Han valde alkoholen framför sina barn. Jag har knappt några vänner kvar. Vinet har blivit min bästa kompis. Har lyckats skaffa mig en utbildning men sa nyligen upp mig då ångesten blev för stor. Jag inser att jag måste bli nykter. Att ingenting blir bättre av att dricka. Men alkoholen fyller en tomhetskänsla och på vinet får jag många bra idéer och självförtroende, men dagen efter är samma tomma känsla tillbaka och ingenting blir gjort.

Jag vill sluta dricka men är rädd för ensamheten och tomheten.

@Kebne1, kan så vara de här med tristess, tycker det funkar bra under dagarna då jag jobbar just nu blir som att man är fullt fokuserad där.
Slutade med naltorexone igår få se om det blir lite bättre har haft ont i magen sen jag började äta dom.
Behåller dock antabus 🙏🏻

@Argbiggan
Testat dricka lite alkoholfritt nu. Vet inte om det triggar eller inte. Har haft ett sånt enormt sug idag efter alkohol så tänkte att jag lika gärna kunde testa, åkte förbi bolaget och köpte några alkoholfria öl. Tror inte suget blivit värre men kan inte heller säga om det lindrades något.

Förstår det, jag var med online idag. Tänkte att det var ett lättare steg för mig att ta än att gå på ett fysiskt möte. Får ge det några fler chanser innan jag vet om det är något till hjälp, verkar finnas en fin gemenskap där iallafall.

@less12 Starkt av dig att gå på möte det skadar aldrig. Förstår att de tog emot men positivt att Ingen är dömande och alla har samma problem och mål ! Nu är det nykter dag 83 för mig !

@Ny dag heja dig vad du är bra 🙏💪

@less12 jag dricker ofta alkoholfri öl och för mig triggar det inget. Snarare tvärtom.

Bra att du ger möten en chans. Jag har tänkt att gå på möte men det blir dom inte av. Projektet att ta mig dit är större än projektet vara nykter känns det som. Har nära 2 mil till närmsta mötesplats, inget körkort, 4 bussbyten tur och retur. För mycket tid som går till spillo för min del.
Berätta gärna hur det går och hur du upplever möten om du ger det fler gånger.

Hej @Axianne!

Det är fängelse att läsa dina inlägg! Och det är så glädjande att få läsa att det går fortsatt bra för dig.
Fortsatt gärna skriva! 😘

Du undrade om och hur du skulle kunna hjälpa någon att ta steget till nykterhet och jag vill nog säga att du redan gör det genom att dela med dig av Din historia. Och tack för att du gör det. Det det är stort 🙏

Tror inte det finns ett universell sätt att hjälpa till och det är nog svårt då vi alla här har kommit olika långt i våra beslutsprocesser och vi har så varierande problematik. Men att du bara delar med dig av din historia väcker mycket känslor iaf inom mig. Har inte haft den konsumtionen du haft. Men att ta del av din historia påminner mig om hur jäkla illa det kan bli och hur viktigt det är att fortsätta hålla sig flytande.

Du valde livet till slut och det är fantastiskt att du någonstans mitt i allt svart fann viljan och beslutet att resa dig. Överlevnad är en stark motivator men starka är även våra bortträngningsmekanismer. För att inte tala om hur stark makt ett beroende har. Jag tycker att det är helt fantastiskt att du reste dig!
Kan du själv förstå att du gjorde det?
Du gjorde det!
Du gjorde det helt själv 😃

Imorgon blir det 290 dagar för dig jag vill ge dig en stor varm kram och tala om att jag blir stolt utan att känna dig.
Jag kan se att du är tacksam för livet. Och du förtjänar att väldigt glada och vackra saker träder in i ditt liv ❤
Om jag bara kunde trolla...

Har varit på mitt första möte nu med AA. Vet inte riktigt vad jag hade förväntat mig eller vad jag tyckte om det men tänker ge det en chans iallafall. Köpte även hem alkoholfri öl i olika sorter, tänker att jag ska testa mig fram och se om det gör suget mindre eller om det enbart förvärras