Senaste kommentarerna i forumet

@Wind

Det är fullt tillräckligt 🙂
Brukar alltid säga att var sak har din tid och att det finns en tid för allt.
Ibland behöver man landa och orientera sig innan man är redo för nästa steg eller nya steg.

Hoppas du får en fin kväll 🙂

Dag 186. Här snöar det och några minusgrader, ibland sol. Fjälluften gör en verkligen gott och planeringen handlar om vilken skidtur vi ska ta, vad vi ska äta, vila, elda i spisen, basta, se på film, läsa och sova. Lugnt och stilla, fjällstationen är stängd då säsongen tog slut i söndags. Även hundarna chillar och sover mycket, nöjda efter att få springa på skaren och dra i timmar. Så skönt och så avslappnande tillvaro. Imorgon sista dagen innan det är dags för hemfärd och till vardagen igen. Första semestern utan alkohol och det har också känts skönt att slippa. Kaffet tidigt på morgonen smakar ovanligt gott och lyckan över att vara nykter och fräsch tar aldrig slut. Ja, här är gudagott att vara😁.

Ha en fin torsdagskväll!🌷💕

@Svart kråka Härligt att du är motiverad till den nyktra banan. Du kommer att hitta en strategi för Valborg med positiva tankar om hur pigg och glad du kommer att vara genom att inte dricka. Det räcker långt💪

@Kebne1 Tack❤️. Du är också en förebild🥰

Hej @Kebne1
Har du loggat in här igen,, jag la själv ned lite när du meddelade att du skulle logga ut härifrån, jag saknade dig så mycket så jag slutade till och med att gå in och läsa 😊
Vet du, igår fick jag en present av en av mina utländska tjejer i hockeylaget som ska lämna oss.
Vad tror du det var, jo en liten flaska med en hemmagjord päronsprit som hennes pappa gjorde 2017 när hon flyttade till Sverige, vällagrad kan man säga.
I detta fall kunde jag inte tacka nej, så jag tog emot den med god min. Nu funderar jag på va fan ska jag göra med den,, jag tänker inte dricka upp den,, men vill som inte ge bort den heller 🙄
Kan man ha den som bjud dricka kanske,, eller jag vet inte, det här blev jobbigt 😕

Kämpa emot! Bestäm dig för att inte handla och drick idag, du behöver inte besstämma mer än så, ny dag nya beslut imorgon. Det som jag tycker hjälpt mig är att starta alkoholprogrammet, skriva i min egen tråd här men framförallt läsa andras trådar från start till mål. Detta har verkligen givit mig hopp och inspiration. Jag kan varmt rekommendera (finns givetvis många) trådarna som @Kebne1, @Torn och @Kennie har startat (Tack till er, att ni delat med er). Dessa har inspirerat mig mycket.

Kämpa på och varmt välkommen hit in i värmen!

@majken_r Japp, du har skrivit det som jag känner 🤗
Jag fortsätter dock att räkna dagar, jag vill liksom ha koll på var jag ligger. Men jag känner mig inte triggad av det, jag håller mig på min vakt, har satt upp lite regler för mig själv för att det inte ska komma smygande in igen. Suget kommer när jag minst anar det, det är inte över. Men jag har medel för att parera det.

Har också märkt vad bara ett glas kan göra för sömnen, kände dagen efter att det är det ju inte värt. För nu vet jag att jag kan ha kul och trevligt utan, och jag kan slappna av utan att öppna en flaska.

Som du, min dörr är inte stängd.
Jag tror det är bra att prata med sina vänner om sin situation, mig har det gjort gott i alla fall.
Kram till dig!

Halloj!

Hoppas du ska trivas i nya hemmet!
Och det uppackade försvinner iaf inte nånstans. Ta det med ro. Fokusera inte på det som är ogjort, det kan du fokusera på när du har ork och lust att ta itu med det ❤

Grattis. Min förebild❤️

@Ny dag
Vi jobbar vidare!
Bra med dubbla ettor, ser snyggt!
🤗

@Kebne1 Härligt! Idag tar du den 😁

Igår blev jag "utskriven" från alkohol- och beroendekliniken. Jag har i och för sig inte varit där mer än en gång , plus två videosamtal men ändå, känns skönt att vara ute ur deras system. Jag fick frågan om vad jag själv tror är nyckeln till varför jag klarat ta mig ur alkoholens klor.
Jag ville själv sluta, tror jag är svaret. Ingen annan fick mig att ta steget. Och att jag verkligen, verkligen bestämt mig.
Jag kommer aldrig mer dricka.
Allt är så mycket bättre utan alkoholens fruktansvärda avigsidor.
Kämpa på alla fina. Livet är inte värt att drickas bort 🙏🏼❤️

Heja dig! Vad skönt att du är kvar på banan! Jag är på väg att fiska nu. Hade nått stort på igår som jag inte kan glömma. 🎣

@vår2022 tack! Önskar dig verkligen detsamma. ☀️🌱🙏💪🥰

@Surkärring Vad fint💕. Så är det, när det är som svårast måste man vara som bäst, bita ihop, kämpa och inte ge upp! Då kommer det att vända, då kommer det att gå bra❤️

@Mirre1 Tror det handlar om inlärd vana, inlärt minne om att klirret i solen är förknippat med avslappning, skratt och samvaro. Den som även förmedlas i samhället, den romantiserade bilden. Det är den första impulsen men om man fortsätter tanken och minns hur det ofta går någon timme senare, ett antal processo senare, så kanske man minns hur man mår senare, dagen efter bakis, ångest och ågren. Det tar nog sin tid för att skapa nya vanor, nya minnen och man kan hjälpa till med det genom att tänka positivt om hur skönt det är att dricka en alkoholfri dryck i solskenet och vakna fräsch och pigg dagen efter😁🌞🌷

John Greenleaf Whittier skrev:

When things go wrong, as they sometimes will
When the road you're trudging seems all uphill
When the funds are low and the debts are high
And you want to smile but you have to sigh
When all is pressing you down a bit-
Rest if you must, but don't you quit

Life is strange with its twists and turns
As everyone of us sometimes learns
And many a failure comes about
When he might have won had he stuck it out;
Don't give up though the pace seems slow-
You may succeed with another blow

Success is failure turned inside out
The silver tint on the clouds of doubt;
And you can never tell how close you are;
It may be near when it seems far
So stick to the fight when you're hardest hit
It's when things go wrong that you must not quit.

For all the sad words of tongue or pen
The sadest are these: "it might have been"!

@Ny dag Hoppas du får en riktigt bra dag!🌷💕

Dag 11, vaknar trött men hyfsat utsövd. Kaffet ☕️ smakar precis så gott som det gör när man inte druckit dagen innan och det här är numera bästa stunden på dagen, dricker kaffet i sängen och läser/skriver här på forumet. Försöker bygga ihop dagens strategier samt reflektera över gårdagen. Idag ska jag vara nykter oavsett vad och det känns överkomligt och nästan naturligt. Gårdagskvällens tankar på att smygdricka a i framtiden känns på nu morgonen avlägsna, men av erfarenhet vet jag att tankarna kommer tillbaka. Alkoholhjärnan är kidnappad och oberäknelig men jag ska vinna över den. Jag kommer aldrig ge upp och jag tänker att efter alla återfall så har jag ändå fått en massa nyktra dagar, jag har lärt mig att det inte kommer vara lätt, det finns bara en lösning = aldrig ge efter! Idag promenad, igår blev det cykeltur.

Ve alla dessa uteserveringar som lockar och pockar! Kom hit! Ta en prosecco i solen. Eller varför inte en Aperol?! Vandrar genom staden och lyssnar på klirrandet och det avslappnande sorlet som likt förtrollande musik sprider ett löfte om A’s härliga betydelse. Biter ihop och minns istället den gången jag somnade i fåtöljen med alla ljus tända…eller den gången…

Trots med snart 9 månader i ryggen av alkoholfrihet kommer detta över mig. Det går snabbt över men stör mig. Jag kan absolut njuta av vårsolen på en uteservering med gott i glaset…men det känns lite sorgligt. Vet egentligen inte varför.

Hoppas ni andra kämpar på och hittar njutning och avkoppling i annat.

Kram 🌸

@vår2022 jag litar på min process och på mig själv. Litar inte på alkoholens påverkan och är öppen och vaken för påhopp. På mitt egna sätt vandrar jag mot ett helnyktert liv. Kram och tack för dina, alltid ickevärderande, ord❤️❤️

@majken_r Vad skönt att du nu kommit fram till en inställning/beslut om hur du vill ha det med alkohol. Jag upplever dig som klok och förnuftig och du har brottats en hel del med dina tankar om det. Lita på din process och på dig själv.

Ha det gott!🌷💕

@te Grattis till tvåsiffrigt!🥳. Det blir bara bättre och bättre ju längre du är nykter och fördelarna kommer att trilla ut så småningom. Du kämpar på så bra! Fortsätt så🌷💕

@majken_r
Låter klokt och låter genomtänkt. ❤️
Bra att du inte stressar fram beslut och hur du vill ha det. Tror att man landar i något bara man ger det tid. Det hoppas jag iallafall på.. för min egen del med.
Sov gott! 🤗

@majken_r
Låter klokt och låter genomtänkt. ❤️
Bra att du inte stressar fram beslut och hur du vill ha det. Tror att man landar i något bara man ger det tid. Det hoppas jag iallafall på.. för min egen del med.
Sov gott! 🤗