Senaste kommentarerna i forumet

Dag 10! Tvåsiffrigt igen💪. Känns så skönt när man också vet att gifterna i kroppen från alkohol börjar försvinna, att veta att nu kan levern fokusera och arbeta inte bara för att bryta ned alkohol utan även ta hand om andra gifter vilka de nu skulle vara.... tänker miljögifter och socker för egen del... Jag har nog alltid levt hyfsat hälsosamt bortsett från alkoholen, jag tror det varit min räddning. Dock behöver jag röra på mig regelbundet, inte för att gå ned i vikt utan bara för att stärka välbefinnandet och hjälpa hjärnan på traven i kamp mot att aldrig mer dricka a. Jag har dessvärre utvecklat en mindre fobi för att träffa människor och behöva småprata, jag är ju ofta försjunken i mina egna grubblerier nuförtiden. Detta måste jag jobba på, både att få in rörelse i vardagen samt inte vara rädd/ångest inför att stöta på människor i min omgivning. Idag är jag nykter✅. Vågar sätta en bock redan nu, känner mig stark och vet av erfarenhet att det kommer gå bra idag. Skön känsla.

Hej!
Hur har du mått idag?

Tomhetskänsla är en jobbig känsla att bära inom. Känslan är så subjektiv och behöver ju heller vara förknippad med ensamhet. Bara upplevelsen av att något fattas eller inte känns tillfredsställande. Vissa perioder i livet, som vid utmattning, brister ju också den egna orken eller måendet så pass att man heller inte mäktar med att jobba på att fylla det där upplevda tomrummet. Eller så genererar ofta utmattningen som sådan en känsla av just tomhet.

Hoppas att du snart kan återfå mer ork till livet och till glädje.
Glöm inte att vara sann mot din ork och pressa dig inte genom med tvång.

Kram och sov så gott ❤

@te Tack så mycket!🌷💕

@vår2022 Inspirerande! Grattis till 6 månader 💪🏻🌷

@Ny dag ✅🤗

@Ny dag bra jobbat med nio nyktra dagar nu👍 Sakta men säkert ökar antalet nyktra dagar i takt med allt bättre mående🙂

@Ny dag 💪💪💪❤️

Dag 9, idag är jag nykter!

Hej @Wind!

Hur mår du idag?
Och vad har du för dig?

Hoppas solen skiner där du befinner dig. Det gör den på mig ☀️

Är hemmavarande efter en lång sjukskriven tid i utmattning men nu när jag tillfrisknat känns dagarna rätt långa faktiskt. Ska inom kort påbörja arbetsträning så jag passar på att sola medan jag fortfarande har tid 🙂

Sköt om dig!

@Geggan Ja, fast det var nog tur att det uppdagades innan det var försent. Man kan utveckla diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar av fettlever. Förutom skrumplever och levercancer.
Jävla gift man har hällt i sig!

Ja @vår2022 , jag tror det hängde ihop. Idag känns allt mycket roligare,piggare efter förkylning, stort familjegäng kommer på middag. Bra motivation att lite plocka iordning och då känns det ännu bättre. Skall nog bli bra det här! Tänker på dig därute på snövidderna! Alltid tyckt att det verkar härligt. Kanske jag nån gång ännu får uppleva det.

@Cinamon vilka tråkiga besked! Men det goda är att nu kan allt bli bättre, både tarm och lever. Vilken superstark motivation att vara nykter. Önskar dig en riktigt bra omstart!

@Ajon-504 Jag har en Polar och håller på att lära mig alla funktioner. Den mäter sömnen, hjärta och andning också. Igår kväll när jag låg i soffan hela kvällen efter dagens pass och motion pep det till och sade att jag skulle röra på mig lite, den tyckte jag vilat för mycket😂. Det tyckte inte jag.

Ja, ge det en tid på jobbet som nykter, då tar man även bättre beslut överlag. Dålig kommunikation med chef och även kollegor sliter på. Du hittar nog på en lösning så småningom.

Ha en fin tisdag!🌷💕

@majken_r Tack så mycket!❤️ Det är så givande att prata med dig och de betyder mycket för mig också och finns ofta i mina tankar. Stor kram🌷💕

@Annabell Tack så mycket!❤️ Ja, det känns mäktigt och fint. Nu kämpar vi på tillsammans mot tjatterfjanten, skicka honom hit så kan jag ”underhålla” honom ett tag tills du grupperat om👊😂🌷💕

@Rehacer Tack så mycket!❤️. Jag ska verkligen njuta av varje dag. Härligt att du laddar om batterierna inför maj månad och tar nya tag, finns med dig och hejar på! 🌷💕

@vår2022 Så väldigt glad att du vågade skapa en tråd här. Du betyder mycket för mig och jag är så tacksam för att du så generöst delar med dig av kunskap, erfarenheter och livet. Stort hurra för ditt halvår, och stor kram! 💓

@Surkärring ❤️ Åh, vad fint sagt 🥰 Tack snälla! Jag tror på oss.
Hoppas att det inte var någon fara med din bukspottkörtel.

Åh Vår2022, varmaste grattis bästa du💕🌸! Så mäktigt att du nu är mitt i den vår du föreställde dig och tog sikte på där för 6 månader sen. Så starkt och fint!! 🌟❤️

@vår2022 javisst får man mycket gjort och det är ju bra skönt att kunna ta bilen kl 8 när man glömt köpa nåt i affären med😁👌

Det låter ju helt amazing med konditionsträning på det viset, naturen skänker ju ett lugn i sig. Balsam för själen liksom. Vilken klocka är det du använder? Jag använder en garmin, den klagar lätt på belastning har jag märkt.

Jobbet, ja det är ju konsultbranschen och jag har en överordnad som har nån typ av kommunikationsbekymmer. Det går inte att göra rätt liksom, det tär på psyket för man vill inte säga ifrån. Det betyder en rätt säker avgång känns det som😅
Jag ger det en tid nykter men tålamod med dumheter har inte blivit bättre ännu🥳

Ha det fint i fjällen🥳🙌

Vecka 2 i programmet är igång. Känner mig oerhört motiverad att börja den nyktra banan. I helgen är det Valborg och det brukar innebära någon form av festlighet i grannskapet. Håller på att klura ut olika strategier för olika situationer så jag ska vara lika pigg och glad nästa måndag.

@vår2022
Grattis till 6 månader, vilken seger! Extra kul att kunna fira dagen & veckan i fjällen!
Njut av dagarna och känn dig stolt över din fina prestation! ❤️
Stor kram 🤗

@Ny dag tack för fint stöd, och tack @vår2022 med. Jag tänker att jag har mina tankar och känslor här. Det är bara att gå in och läsa här om det mesta om jag skulle få hjärnsläpp igen.
Det som jag är mest fascinerad över, är att mitt beteende (shop, pierca mig, risa in på systemet) var saker jag tidigare kunde gjort efter en lunch med 2 glas vin på stan, jag skulle aldrig fått för mig att göra det nykter. När jag tittar tillbaka på det, var det verkligen som att jag redan var i ett rus och ville spä på känslan. Mycket märkligt.
Men usch nä nu får jag släppa och gå vidare.

@te Ja, tänk vad mycket teater man spelat som bakis…darrig och ångestfylld. Som att befinna sig i en annan värld och där verkligheten är suddig. Tankarna gick mest åt till att räkna tiden tills man kunde fylla på med alkohol igen, vilket ofta skedde i smyg under dagen tills det var mer acceptabelt att dricka. Jag hade gömmor lite överallt, hittade en gammal gömma för en tid sedan som jag glömt bort. Nu behöver jag inte heller oroa mig att mina gömmor hittas av andra. Så skönt att den tiden är förbi!!!

Jag ångrar inte en sekund att jag beslutade mig för att aldrig mer dricka och slippa teater och kurragömmat.
Ha det så gott!🌷💕

@Ny dag Tack så mycket!❤️. Ja, det är märkligt att det känns som man känner varandra på något sätt fast vi inte känner varandra egentligen. Tror det har att göra med att vi kan prata så öppet och svåra saker och att det finns en tillit till varandra. Jag tänker också ofta på dig och mån om att det ska gå bra för dig, för det kommer det ju att göra! Vi kämpar på tillsammans💪. Ska verkligen njuta av varje dag, av den friska fjälliga luften och skidturerna. Nu en härlig vila framför brasan efter dagens skidtur på vidderna med en kopp kaffe.

Ha det så gott!🌷💕