Senaste kommentarerna i forumet

@dennadagenettliv Hej, jag har nog inte skrivit i din tråd tidigare! Tipsen du fått ovan är hjälpsamma men det känns förstås som att tiden går väldigt sakta...
Finns ändå inget annat sätt! Antar att ditt mål är att inte dricka o då gäller det att låta bli 💪 Härda ut en stund!
Ska läsa lite i din tråd, tror inte jag gjort det...
Styrkekram från mig 🤗

@majken_r Ha ha! Tack! Var helt nollställd men styrkan kom visst. Tänkte på det vi pratade om igår att visualisera när jag gick med hundarna. Att jag ska visualisera när jag får besked på telefon om att jag fått tjänsten, hur glad jag blir. Att det är ett jätteintressant arbete och jag blir så engagerad. Att jag är fräsch och pigg med världens bästa självkänsla och fet lön😂.

Ler när jag läser, hur inledningen är en beskrivning av något slags nollställt. Och sedan, kraften. Ett grymt bra personligt brev från hjärtat. I den bästa av världar skulle, eller redan gör, arbetsgivare jubla och anställa på stående fot. @vår2022

@dennadagenettliv Kämpa, kämpa!!! Du klarar det! Drick ett stort glas vatten eller något annat gott alkoholfritt! Du klarar detta!

@fröken_fri Känner igen det där med irritationen, min kommer och går. Träning och hundpromenader är skönt och för kropp och knopp. Nu är det mycket serier på Netflix som gäller och stänga huvudet, skönt att fokusera på något annat problem😀. Varje morgon är en gåva när man vaknar nykter.
Ha en fin lugn kväll💖

Du klarar det. 30 sekunder i taget. Mig har det hjälpt att göra som du, skriva här. Det går över!! Kram och styrka till dig! @dennadagenettliv

Ok. Är så sjukt sugen på vin! Är såååå sugen på att åka till systembolaget. Köpa bara En flaska vin. Sekunderna går så långsamt.
Herregud dag två. Vad är det för fel på mig. Har jag ingen karaktär. Någonstans känns det som att jag struntar i det just nu. Kan ha karaktär imorgon.

Nej. Hålla ut fem minuter. Nej 30 sekunder i taget. Någon sa att man kan stå ut med Vad som helst i 30 sekunder. Så då gör jag det.

Bra beslut @Beslutsam! Välkommen hit! Det första steget har du gjort när du bestämde dig för att vara nykter. Att vakna varje dag och varje helg nykter, pigg och fräsch var också sådant jag längtade efter att få uppleva och även att ha kontroll på vad man sagt och gjort och slippa skam och skuld vägde tungt. Har varit nykter drygt 2,5 månad och är bland det bästa jag gjort i mitt liv.

Lycka till och kämpa på! Vi finns här och stöttar🌸💫

@Beslutsam Toppen 👍 Välkommen i gänget. Här på forumet är det en bra plats att starta sin nyktra väg. Själv får jag inspiration och styrka att stå emot vinsuget när jag går in här och läser kommentarer från vänner som sitter i samma båt.

🌸🤗

@Beslutsam Ett bra beslut o välkommen hit! Hoppas du kommer att hitta mycket hjälpsamt här...
Jag har varit a-fri en tid, det gäller att hänga i ! Hitta sina knep o tankar som underlättar beslutet!!! Mycket att läsa o ta del av, inte minst programmet som finns under rubriken "stöd" + förstås allas kommentarer o inlägg! Önskar dig all lycka på din väg...👍💪
Kram 🤗

@Geggan wow så bra jobbat. Ja jag tänker en dag i taget.

@rakel87 nej det viktigaste är ju att ta det stund för stund o j dag för dag 👍

@juni22 ja det är skönt att få stöd i det!

Åh gud. Tänkte idag. Shit. Detta var ju enkelt. Sen satt jag i bilen och var på bra humör varpå jag direkt tänkte "åh. Ett glas vin när jag kommer hem". Sådär jävla automatiskt. Haft såna tankar av och till. Lyssnade på ett mindfulnessavsnitt om att surfa på suget. Så nu försöker jag bara vara i det och se att vågen kommer ebba ut. Och att det är okej.

Men jag är lättirriterad och trött.
Känns som jag varit alkoholfri i flera veckor och känner för att fira det med alkohol 😅 så jäkla sjukt.

Det är dag 2.

Bra beslut! Jag var i en liknande situation för ett och ett halvt år sedan och mår så mycket bättre av att inte dricka! Det finns så mycket gott alkoholfritt att ha i glaset i stället. Och så får man sinnesro och balans istället för ångest och bakfylla.

Grattis och välkommen! @Beslutsam Vi är många här i samma sits. Jag tog steget för drygt en månad sen. Och jag har inte ångrat mig en sekund även om det är kämpigt mellan varven. Här kommer du få goda råd och säkert en eller flera vapendragare som du kan ta rygg på🙏🏼❤️

Igår kväll bestämde jag mig! Efter att ha haft ångest i nästan en vecka över julens -och nyårets drickande har jag bestämt mig att vara alkoholfri! Det känns så bra att ha bestämt mig!! Har i flera år haft ångest inför sammankomster och fester då jag vet att jag har svårt för att ta det "lugnt". Inför skidresor och somrar. Inför helger. Alla tillfällen då jag vet att jag brukar dricka har jag ångest för att jag är rädd för att det ska bli för mycket. Och det blir det ofta. Och då säger jag och gör saker dom jag ångrar dagen efter, om jag ens minns vad jag kan ha sagt. Det känns så bra att ha bestämt mig! Att vakna varje lördag och söndag och vara pigg och utvilad. Att minnas varje stund varje helg. Att vara en bra förebild för mina barn. Att satsa på träningen och löpningen. Och spara pengar! Har inget sagt till min man än, inte till någon. Ni vet först!

@marsmi Hej o välkommen hit! Finns mycket att läsa i programmet, i alla avsnitten framöver. Jättebra att göra, iallafall de delar som känns hjälpsamma!
Sen finns ju massor att läsa o ta del av från alla som skriver här!!!
Hoppas du kommer att hitta mycket du kan ha nytta/glädje av i forumet 👍
Kram från mig 🤗

Kul att höra om sidovinster som viktnedgång. Jag fullständigt knarkar serier också. Både i aktiva dryclesperioder och nykter. Skillnaden som nykter är att jag kommer ihåg vad jag sett 😂 var serien värd att fastna framför?

Stor igenkänning. Har även drömt många liknande drömmar. Det där gömmandet är så sjukt att vi är många som känner igen. Jag gick över till sprit för att det tog mindre plats att gömma kontra effekten. Kunde även få plats i jobbväskan. 😅 Ständigt hade jag oron när jag var ute och frun hemma att hon skulle hitta en flaska sprit i garderoben. Så skönt att slippa allt sånt.

@juni22 Det du skriver skulle lika gärna kunna vara jag. Tänk vad skönt att inte behöva smussla längre.

💓🌸🤗

Ja precis så var det. Vin i kaffekoppar eller mörka glas. Nya allt konstigare platser att gömma på . Länge tänkte jag att jag kan väl dricka så och sen hålla pauser ibland. Men det blev allt svårare att hålla de där pauserna. Ändå stönar jag lite när kompis tycker jag är duktig- att sluta är ingenting mot att faktiskt inte börja igen, inte idag, inte någon dag. Aldrig. @juni22

@juni22 Visst är det så. Träning och andra måbra grejor hjälper otroligt mycket på vägen att komma loss ifrån alkoholen.

Önskar dig en fin dag också 🌸💓🤗

Hej @Beslutsam 💓 Det är stora förändringar som sker vid ett beslut att sluta med alkoholen. Man behöver hitta nya vägar, och även förstå vad det är som triggar, det är ju olika för var och en. Jag känner också en viss oro inför vår/sommar. Inför vänner och bekanta ska man bara resa på sig och vara stolt över sitt beslut.

Lycka till på din väg 🤗 Vi hjälps åt 💓

Ja, det gäller att vända allt till det positiva 😊@vår2022