Senaste kommentarerna i forumet

@juni22 Stark igenkänning! Jag hade många gömställen i huset och drack också ur kaffekoppar, rödvinet liknade ju kaffe från ett långt håll😂. Det värsta som kunde hända var som du säger om vinet tog slut mitt i eller inte räckte! Började även att smygdricka på morgonen, så fort maken var på toa eller ute sprang jag till köket och fyllde snabbt ett glas och gömde, om jag hade tomt på gömstället. När jag städade senast hittade jag en liten petflaska med gammalt unket vin i som jag gömt, tänk att det gick så långt. Reflexen att smussla, när maken gått ut ur huset, satt kvar ett tag, men mindes snabbt att jag ju slutat dricka. Sååå skönt att slippa planera, smyga, smussla och ljuga mer😀

Ha en fin löptur med hunden🌸💕

Godmorgon @mintidärnu Hur gick det igår? Jag hade en hyfsat bra dag och kväll, men har mer och mer börjat fundera på mitt mål med stoppet osv.
Ny härlig dag idag! Dag 5 som nykter 💪💕

Nu börjar småningom vardagen med olika större och mindre sysslor. Jag har ju ett invant system att allt görande kräver ett fullt glas inom räckhåll om det så är att betala hyran. Så nu känns det lite vilset. Försöker tänka att jag bara börjar på. En sak i taget. Börjar med att gå ut en sväng.

@Kebne1 skrev: "Absolut tristess!"
Ja, det känns som att man har inget att vara vaken för liksom, lika bra att sova istället.
Tror våra kroppar behöver vila ikapp alla år vi sovit på rus.
Heja oss @Kebne1 👏👏

Tack @fröken_fri och @juni2022! Ja rutiner och tydlig plan är bra, precis som i planen att vara nykter. Ska njuta och koppla av också och försöka ha tålamod så att humöret hålls uppe.
Ha det gott🌸💕

Vet du, jag lägger mig typ halv nio!!! Absolut tristess! Bara att vänja sig. Sakta sakta blir allt roligare, vi måste bara igenom tråket först! Heja oss🙌🏾🙌🏾🙌🏾@Tikka

Skönt att du börjar må bättre💕
Bra med rutiner, allt blir lättare om man har en tydlig plan.
Lycka till med jobbsökandet men glöm inte njuta och koppla av också!

@juni22 Den håller jag med om, att faktiskt komma ihåg gårdagen😂 men även morgonkaffet är en hit! Kaffet intas i sängen med mina två snarkande hundkompisar som bara får mysa i vår säng på morgonen.
Ha en fin nykter dag🌸💕

@fröken_fri träning har blivit som en viktig del i nykterheten, frisätter må bra hormoner och det behöver vi på vår resa❤️
Önskar dig en fin dag

Hej @Kebne1 ! Jo det lunkar på, sitter hemma och jobbar idag då det var halvdag pga röd dag imorgon.
Tänker vara ledig på fredag också så det blir långhelg. Ska tydligen vräka ned snö på lördag.
Känner mig fortfarande matt efter flunsan, tjock i näsan/bihålor, kraxig i halsen, ont i huvudet.
Du kommer klara dig bra under din ensamhet, du verkar ha så mycket att pyssla med.
Ganska skönt att bara få vila också.
Själv så har jag blivit kroniskt trött, går gärna och lägger mig före 21 på kvällarna, tror det beror lite på tristess också.

Jag tycker det absolut bästa med att vara nykter är morgonkaffet, köra bil utan att vara orolig för promille och att man är klarare i tanken och att man faktiskt kommer ihåg gårdagen🤣
Kämpa på alla❤️

@Kebne1 Nä, det blir ju jätteskönt att få bestämma allt helt själv, och tänkt på att få hela sängen för sig själv😂. Gjorde test när maken hade covid, han sov på soffan och jag i sängen för att inte bli smittad, jätteskönt!

Så skönt att ni gör det tillsammans❤️
Är själv nynykter och de första 4 dagarna var abstinensen värst så tänk på att det blir bättre och ge inte upp
Kram

Hej där! Hur går det för dig? Nu ska jag slå ihjäl flera dagar ensam med doggen. Blir väl bra ”träning” det med… hoppas du mår bra! 🙏🏼

@Kebne1 Det kommer du fixa💪 Har förstått att det jobbiga med att bli nykter är att hantera alla situationer NYKTER. Alla tillfällen vi druckit på ska vi göra om på nytt sätt med nya rutiner.
Aktivera dig och skriv här om det känns för ensamt? Vi finns här❤️

Ja, det är bara att träna sig på allt som livet för med sig. Jag försöker vända det till nått positivt. Skönt att vara ensam och äta när jag vill vad jag vill! Försöka lura mig kanske funkar 🤪@vår2022

Visst är det skönt att slippa planerandet med vin-hamstrandet! Det är en befrielse att inte behöva planera inköpen. Jag ska också ut och springa med doggen, i nysnö, min favorit! Ha en ny nykter dag❄️🏃🏻‍♀️@juni22

@fröken_fri hej!
Helt ny här och känner som du! "Bara ett glas" och så blir det fler. Vaknar med ångest och inte så pigg som jag vill vara. Och undrar vad för dumt jag sagt kvällen innan som jag inte minns. Har också under flera år haft ångest inför sammankomster där det serveras alkohol, då jag vet att det lätt blir för mycket och att jag gör bort mig. Känns så skönt att beslutat mig för att sluta helt att dricka alkohol!! Mina stora fallgropar lär bli fredag - och lördagskvällarna och härliga vår- och sommarkvällar. Måste hitta goda alternativ att dricka. Ska satsa ännu mer på träning men kan ju inte sticka ut och springa varje kväll. Mycket tankar här nu om mitt nya liv - och vad kommer alla vänner och familj att säga?

Godmorgon
De få timmar jag har sovit har jag drömt om vin. I hela drömmen gömde jag det, flyttade det från ställe till ställe för att ingen annan skulle hitta det😂 jag drömde inte att jag drack utan hela drömmen var en kamp i att gömma det.
Sov mellan 1-3. Åt godis och var vaken mellan 3-5. Sov till 8. Vaknat med huvudvärk och torr i munnen men nykter.
Igår kväll blev jag så super irriterad på min särbo, bubblade i hela kroppen, fick verkligen bita ihop. Han gjorde inget fel, bara retade mig på allt han sa.
Det är ju så att förr när jag drack så gömde jag mitt vin lite överallt, detta för att försäkra mig om att jag kunde fylla på när jag ville. Drack ibland ur kaffekoppar så barnen skulle tro att jag drack kaffe, tror inte jag lurade dem…
Handlade ofta hem extra vin på lördagar för att försäkra mig om att det fanns på söndagar då bolaget är stängt. Vet en gång då det var stängt på lördagen för det var nån helgdag jag missat, blev sjukt stressad för just den helgen fanns ingen alkohol hemma! Tog en flaska vin av dottern,(utan att fråga) och kände att helgen var förstörd då det inte fanns vin i överflöd
Så sjukt!
Blir en joggingrunda med hunden snart men först kaffe och nyheter.
Måste köpa några bra böcker idag också

Härligt att höra! Jag har ej satt något mål om hur länge än. Har en tendens att tappa all motivation när jag väl nått målet och det vill jag ju inte ska hända.
Kämpa på idag! Vi fixar detta 💪💕

@Kebne1 många prövningar ska vi gå igenom. Ogillar också när maken är borta några dagar som han ska vara om några veckor. När man är riktigt sammansvetsade blir det så tomt, men allt går. Bra att aktivera sig då.
Han en fin nykter dag💕

Godmorgon och heja dig! Låter bra med terapi, jag har gått förr och hoppas kunna gå igen i år. Kram! @dennadagenettliv

@dennadagenettliv Låter som en riktigt bra start och att ni båda gör detta tuffa jobb tillsammans.
Lycka till och kämpa på💪💕

@majken_r Ja har läst depphjärnan, visst är den bra? Sov bra, gick inte upp i natt i alla fall, får utvärdera om appen hjälper efter en tids användning. Nu kaffe. Ha en fin dag 🌸💕

Så tänker jag med. Byta fokus ibland även annars. Det betyder ju inte att man gömmer det svåra och tunga. Det behövs också tas om hand om. Men att liksom minska orostankarna som kanske mal för ofta eller för länge.. Livet är ju hårt även när det inte är alkoholen som kämpas med. Kramar till dig ❤️@majsan_nu