Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek tack. Det går inte fort men det går framåt.
Jag känner mig lite bitter, eller cynisk kring tankarna på att vara alkoholfri. Pendlar mellan tankarna "yay vad bra det går", "fan alltså jag saknar vinet" och "vin behövs inte för att njuta av livet".
Det är en svajig balansgång men jag tror det ska gå bra..

@Kebne1 Man behöver vila mycket när man är nynykter också. Höneblundar blev min räddning, jag sov flera timmar dagtid vissa dagar i början. Jag är fortfarande mer kvällstrött och trött generellt, men jag tror att det beror på att jag verkligen känner att jag är trött nu när jag inte använder alkohol som startgas och fartdämpare. Och jag lyssnar på kroppen. Försöker verkligen praktisera konceptet dansa-pausa.

Ibland blir empatin liksom överhettad. Man orkar inte ta till sig fler levnadsöden. Man orkar knappt sätta på tv:n och kolla på nyheterna på grund av all misär som händer i världen. När jag känner så försöker jag freda mig. Pausar delvis från forumet (börjar inte interagera med alla nykomlingar tex), väljer ”glada” ljudböcker, ransonerar intaget av nyheter, och ser till att få sova och slappa. Då brukar jag repa mig inom några dagar. Men om jag inte lyssnar på kroppens signaler kan det bli svårare att bryta.

Gott nyttårkram 🐘

You nailed it @Kebne1! Känner likadant som du, dessutom har jag fått en jädra snuva och känner mig tjock i bihålorna.
Bara elände, JVM inställt,, Sista arbetsdagen på året = resultatet ska snyggas till så mycket som det bara går.
Tror jag sover bort hela helgen istället.
Kämpa på @Kebne1 !

Märker en skillnad i mitt mående nu. Vaknar pigg och glad men sen går luften sakta ur mig alltefter dagen går. Just nu känns ingenting kul. Jag släpar mig genom dagen… Antar att det bara är att härda ut. Har upptäckt att jag känner mig ledsen när jag läser runt här och ser desperata rop på hjälp. Hur folk försvinner lite här och var. Anar att A håller järngreppet kring dem. Deppigt inlägg härifrån. Jag är ju mellan vecka 3 och 4. Riskveckorna om jag fattat rätt. Nu ska jag ut och springa järnet. Typ det enda som piggar upp mig. Isvaken har frusit igen. Maken funderar på att ta motorsågen och såga upp den. Han fattar att den gjort underverk för mitt mående.
Kämpa på alla fina här inne🙏🏼❤️

@Tikka åh! Tråkigt! Det får bli Bingolotto istället🤪 eller det räcker faktiskt med en gång om året, dan före dopparedagen.
Håller med, detta forum är superbra liksom alla forumvänner💖 Att skriva och läsa här är en aktivitet som tar en del tid och det ger så mycket. Skulle inte klara av detta själv, är så tacksam för att forumet/ni finns här. Det kommer ju att lyckas att bli nykter på heltid och jag släpper inte forumet i första taget😁

@Surkärring Grattis till 80 nyktra dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Unna er lyxig mat och annat ni tycker om, till nyår. Tikka och co, ni är superstronga.🌟🌟🌟..Jag hoppas och tror på ett gott vitt år!🤗🤗💫✨💫

Kan bara instämma, är ju närapå årets sportsliga höjdpunkt...

JVM inställt pga covid i 3 deltagande lag.
Aldrig får man vara glad!!!!

80 vita dagar.
Inga himlastormande eller världsomälvande insikter har infunnit sig. Å andra sidan har jag sluppit bakfylla också så det går väl på ett ut.

Yes 🙌🏾@Tikka Så bra kämpat. Jättefint forum det här. Så många vi är som har det tufft med a. Heja alla som bara kämpar järnet mot fanskapet.

@Varafrisk tack fina🙏🏼❤️

@majsan_nu ❤️

Vill bara säga heja heja dig@majken_r👏🏻Vi kämpar ihop💪🏻

Kram💗

@majken_r Ska bli så spännande att fortsätta följa din resa 👍
Stor StyrkeKram från mig 🤗

Ja, då var man på jobbet igen,, och varit nykter i 3!!! veckor.
Jobb imorgon sen blir det helg igen, nyår kommer att firas stillsamt med sambon och kanske nån älgstek blir det till middag,, har frysen full med älgkött,, men var man packad för det mesta så har det som inte blivit gjort så mycket av det.
Tror även småkronorna har match kl 22:30 på nyårsafton, så det blir nog inte ens att fira 12-slaget.
Förmodligen har jag somnat till hockeyn 23:45.
För mig så är detta forum det bästa som hänt mig, och allt stöd man får här gör det så lätt att jobba vidare mot nykterhet. Så tack till alla, ingen nämnd, ingen glömd.
Speciellt tack till @kebne1 som vakar över mig som en hök! Nu mot vecka 4...@kebne1!!!!!

Hmm..trött och sjukt motiverad. Vaknade med tungt huvud inatt, svettig. Bakis. Blev två glas för mycket igår och det räcker.. Puttade mig precis de sista stegen framåt i processen. Har satt ett slutdatum. Sen blir det en tre månader helstopp. Har varit på väg mot detta en längre tid nu och känner mig redo. Sen tror jag verkligen inte det blir särskilt enkelt. Men nödvändigt. Dricker sällan för mycket, har nästan helt tappat det där suget som tidigare gjorde att jag tänkte på vin ofta och hittade på anledningar att dricka. Jag räknar inte glas. Har faktiskt klarat att förändrat mitt drickande på många punkter.
Men, att jag fortfarande dricker fler glas än tänkt ibland, det händer för ofta. Så. Där behöver jag dra en gräns. Är dessutom klar över att i mitt fall är det min hjärna som älskar vinet, den svarar snabbt och glatt. Vill ha mer.
Rörigt detta men behöver få ur mig. 🙏🏼

Allt bra! Sprang långt i nysnön och det var magiskt skönt. Lugnt och skönt här i skogen. Hunden ska få sig en omgång med trimmern. 🥵
Ny nykter dag 🙏🏼❄️@Tikka

@fröken_fri Tack för din pepp! Känns gott att höra😀💕

@vår2022 Det kommer att bli bra för dig. Med din positiva och stabila inställning så kan det inte bli annat än bra. Som du säger så är nykterheten det viktigaste, det andra löser sig. Sen behöver vi försöka att inte oroa oss för sådant som vi inte kan påverka. Vi gör det vi kan.
Lycka till med ditt pappersarbete idag 🤗

Dag 66. Fortsatt inga symptom på covid. Imorgon cpr test. Är uppe längre på kvällarna och sover längre. Satte klockan på väckning för att inte sova för länge. Väcktes 7.30. Tycker om att dricka kaffe i sängen, läsa nyheter, skriva här tillsammans med mina snarkande hundar. Ca en decimeter snö har kommit och några minusgrader. Nu har vi varit i karantän sedan den 25 december. Dagarna blir sig lika. Vid kl 11 lång hundpromenad i skogen, idag skotta snö, elda i spisen, lunch. Mer ved i spisen, städa upp lite, Netflix, radio, bok eller svtplay. Laga middag, mat till hundar, diska och sedan en serie till sent och dags att sova. Rätt skönt ändå, det har varit stressigt och jäktigt sista tiden. Karantän pågår under nyårsafton så det blir bara maken och jag samt hundarna. Vi ska planera något gott att äta och be grannen handla åt oss.

Ska skicka in en jobbansökan idag och förbereda inskrivning på Arbetsförmedlingen. Det är en hel del kring det med olika pappersintyg hit och dit. Nu är det inte många dagar tills en ny verklighet inträder, inget jobb att gå till eller sjukskriva sig från. Ska lämna tillbaka jobbdator och mobil 3 januari. Fortfarande svårt att förstå denna nya verklighet. Hur ser det ut om några månader, ett halvår, nästa jul? Svårt att planera något, semester, det är bara att ta en dag i taget, vänta på svar om man får komma på intervju. Nästa år innebär att stå ut, massor av tålamod och tolerans. Det innebär också att skapa nya rutiner med inslag av mycket träning av olika slag för att stärka mig fysiskt och psykiskt för att orka stå ut och vänta.

Men viktigast av allt är att fortsätta vara nykter, låta hjärnan återhämta sig och bli stabil igen. Tack vare nykterheten gräver jag inte ned mig i denna situation med massor av ångest och oro, läkning pågår. Mitt i detta känns det på något sätt lite spännande, jag kan inte till fullo kontrollera och planera min tillvaro som jag brukar, jag måste acceptera min tillvaro och ha tilltro till mig själv och min förmåga, self-efficacy. Det är den viktigaste ingrediensen till att få ett nytt jobb, att man tror på sig själv. Det visar många studier. Just nu har jag det och ska surfa på den vågen😀

Ha en fin dag💕

@Kebne1
Läget idag? Mår du bra.
Du nämnde tålamod,, jag får försöka bli vän med tålamod,, har inte varit kompis med den tidigare.
Ha en fin dag💗

Morgonnotering. Allt fortsätter. Tacksam för min nykterhet. Kram till alla!

@Geggan Vilken fin dag och härligt med glädjen du känner. Att vara sann och slippa smyga är en skön frihet💕

Jag är tacksam för ännu en nykter dag. Trevlig träff med dotter o barnbarn- utan att behöva smyga och undra om hon märker osv. Jag var glad! Och är fortfarande glad.