Senaste kommentarerna i forumet

@fröken_fri men åh vad du lyxat till det för dig själv. Underbart gjort! Mer av sånt. Har önskat mig spa produkter i julklapp. Just för att ta hand om mig själv. Fortsätt så💕

@vår2022 åh den videon ska jag kolla på ikväll. Det är ju så spännande/häftigt med hur hjärnan fungerar.

Alltså detta är horribelt jobbigt... Inte att jag inte kan (ska+har kört bil så vill jag få med mig den hem så kan jag inte) dricka utan det faktum att alla runt omkring är fulla. Har fått brutal huvudvärk för andra dagen i sträck och är på uppesittarkväll med familjen. Här är tusen miljoner ljud, ungar, hundar, mamma står och krossar polkagrisar med kavel i köket. Jag vill bara åka hem. Sätta på mig pyjamas, koka en kopp kaffe, ta en Alvedon, sätta mig i nedsläckt vardagsrum och kolla på bingolotto i lugn och ro.... Ska snart göra det. Sonen var också sugen på att åka hem.

Kämpa på, den där känslan kommer släppa.
Ta en promenad eller dusch eller vad som helst som distraherar.

Jag har lite jobbigt också nu@Kebne1

Ingen fara. Biter ihop. Nu vet jag vad mina mega-triggers är… 🥵@Tikka

@Kebne1 kom igen bit ihop!!!

@Tackohej Tack så mycket! Ja den är bra och håller reda på dagarna😁

Men vilket bakslag när vi kom hem efter7 timmars skräck-körning. Trötta, stela, irriterade. Bära in all packning. Allt huller om buller. Nått hade läckt i kylen. Jag lagar mat mitt i allt, vrålhungriga. Och ett knockout-sug slår mig. Hade jag haft vin hemma hade jag druckit!!! Så ofattbart starkt begär. Jag ska verkligen se till att det aldrig finns vin hemma! Fy fasen vilket wake up call😵‍💫

Men testa det. Har bara hört bra om det. Kan ju vara värt en chansning❤️@Snö.

Det samma @fröken_fri!
Du hade en fin dag.
Sköt om dig!

Idag har jag varit på The body shop och inhandlat spaprodukter. Sen har jag haft ett skönt hemmaspa. Sådant som jag har försummat för en period med mycket vin har fått prio 1 idag. Bastubad med talldoft, peeling, hårinpackning, lermask, sköna krämer, serum och ljuvliga dofter. Avslutar med en lagom touch av tanspray. Allt detta till instrumental julmusik och tända doftljus. Detta var min plan för idag och nu sitter jag och njuter av en stor mugg utrensande pepparmintste med honung. Jag känner mig som en ny människa, jag tror att det är viktigt att unna sig positiva saker när man är i en period av avgiftning. Tidigare i dag hade jag det riktigt jobbigt med skakningar, irritation och nästan panik. Men efter denna helrenovering 😉 så är jag i harmoni. Inte det minsta sugen på något vin. Ikväll blir det lite god mat och uppesittarkväll med min älskling 🥰

Omtanke och styrka till er vänner ❤️

@Kebne1 det hade kanske varit lättare för mig att köra på distans /digitalt. Då hade jag kunnat ta det på en lunch eller liknande. :) har inte tänkt på digitala psykologer faktiskt. :)

Grattis till 60 dagar! Jag ska nog också testa den där appen,

@LitenS Drickandet är en ond cirkel. Man dricker för att ta bort känslor som ångest, oro, stress mm, man mår bra för stunden men måste snart fylla på, för att uppnå effekt och den ökade toleransen. Hjärnan stressas av all alkohol och man får ångest för att man dricker och fyller på för att ta bort obehagskänslorna osv…

Jag har också hållit på som du och hjärnan har blivit misshandlad. Man måste sluta dricka för att hjärnan ska kunna återhämtas sig och komma i balans, det tar sin tid 3-6 månader. Min värsta abstinens var över på 4-5 dagar. Då blir även ångesten och oron mycket mindre. Jag mådde bättre och bättre för var dag i min nykterhet. Livet kan emellanåt te sig grått och tråkigt men det är för att hjärnan inte mår så bra och måste få återhämta sig, som att bryta ett ben, det tar tid att läka innan man kan gå bra igen. Det positiva är att hjärnan faktiskt kan återhämta sig och friskna till😀

De som varit nyktra en längre tid vittnar om hur de återfår ett nytt, härligt, roligt liv utan alkohol. Jag har varit nykter drygt två månader och det är det bästa som skett mig. Jag är mer närvarande i allt, jobb, barn, familj.

Du har ett jobb att göra framför dig men du kommer att må så mycket bättre. Du behöver aktivera dig på andra sätt istället för att dricka. Ta all hjälp du kan få, det är tufft att klara detta själv. I detta forum finns även självhjälpsprogram som kan anmäla dig till för att få stöd på vägen. Sedan finns även vi här för stöd och pepp. Bra att du skriver här.

Kämpa på! Det är så värt✨💕

@fröken_fri Tack😀. Men vi inspirerar varandra, att ge pepp ger inspiration och att få pepp inspirerar. Ser fram emot att höra av dig ikväll om planen, om du ska avslöja den vill säga🥰

@majsan_nu Tack så mycket! Ha en fin jul och nyår. Kram💕

@Kebne1 kanske har något med ålder att göra? Tycker jag blivit allt mer försiktigare med åren, speciellt efter att barnen kommit. Åka fartfyllda karuseller tex, inga problem förut, nu vaktar jag väskorna istället när andra åker😀. Du har något härligt att se fram emot bastu och isvak, mmm!

@Kebne1 Bastu och isbad, känns som ett bra sätt att få gifter ur sig. Jag ska också ha en reningsprocedur nu 😀

@Kebne1 kämpa på kompis!
Blev det inget julfirande i fjällen...
Skönt med bastu,, men isvaken är jag tveksam till 😕

@vår2022 Grattis till 60 dar. Fantastiskt och en stor inspiration för alla oss som är nya.
Nu ska jag sätta igång med dagens plan. Återkommer ikväll 😄

Hemåt, två dagar tidigare. Så otroligt mycket folk överallt. Alla ska visst till fjällen. Jag är så så åkrädd, tangerar nog fobi. Ska ta upp det med beroendeklinikens hjärnskrynklare sen. I min profession har jag specialiserat mig i alla bokstavskombinationer. Från dessa har jag klarat mig undan. Inte heller känner jag igen mig när jag läst på om beroendepersonlighet. Men mitt DNA kommer jag inte undan. Jag har alkoholismen med mig i min genbank. Ett jäkla skit, helt enkelt. Nu blickar jag bara framåt. En bra dag idag frånsett bilåkandet. Ikväll bastu och isbad.
❄️

@majsan_nu tack och kram tillbaka🤗

@LitenS Hej! Ja det ska alltid till något oförutsett för att man ska inse sitt dåliga läge, och försöka ta tag i det.
Jag kan bara tala för mig själv, men jag hade en dag för 14 dagar sen när jag insåg att detta måste få ett slut, och det är NU. Jag kontaktade vc, fick tala med en kurator och fick en tid hos en läkare. Sen hittade jag denna sida och det tror jag var den stora räddningen.
Jag har insett att jag aldrig kommer att ha möjlighet att dricka en droppe mer. Kan absolut inte ha nån alkohol i hemmet.
Intressant fråga om vad man ska göra när man inte dricker,, vi har diskuterat det här på forumet på morgonen, och kom fram till att allt blir riktigt tråkigt när man är nykter. Men det viktigaste är att planera, aktivera sig, än om det känns träligt. Man måste stålsätta sig om man ska klara detta.
Dom 4-5 första dagarna är ofta ett helvete på jorden,, men sen lättar det upp lite, och man måste kämpa sig fram dag för dag.
Jag har fått mycket hjälp från andra på detta forum.
Så ta och läs lite trådar här så förstår du vad som väntar.

Hej, jag har varit i samma sits.
Det är ett helvete när man måste dricka dygnet runt bara för att fungera.

Jag fick besöka socialen efter en orosanmälan. Men jag var väldigt hjälpsökande, fick antabus och ingen utredning inleddes.

Själv har jag tagit hjälp av AA och 12-stegsprogrammet. Det fyller sakta på själen och tar bort min oro. Rekommenderas att testa.

Kämpar själv med beroendet och har lång väg kvar.