Senaste kommentarerna i forumet

@Kebne1 Grattis till ditt beslut att vara nykter! Jag är ny här och har också nyligen tagit beslutet att vara nykter under en längre period för att komma tillbaka till verkligheten (som jag med hjälp av alkoholen flytt från). Isbad är verkligen häftigt och helbrägdagörande! Snyggt jobbat!💪🥶

Det där med vad man ska säga till andra tycker jag är knepigt. Själv har jag inte berättat för någon ännu att jag har för avsikt att hålla upp med drickandet, inte ens för mina närmaste. Samtidigt tycker jag, precis som ni andra, att det är förskräckligt att man ska behöva ursäkta sig för att man INTE dricker! Det är verkligen bakvänt - borde vara tvärtom ifall man tänker efter🤨

Absolut🤗Jag har varit fri i 6 år..Tiden går fort, och jag fortsätter på Forumet, för att jag tycker det är intressant, och givande. Det är många som slutar skriva av olika anledningar. Vissa tittar in ibland. Forumet är det ”enda” stöd jag har haft, och det har fungerat fantastiskt bra. ❤️

@Kebne1 jag hade har huvudvärk till och från första tiden. Brukar heller inte ha huvudvärk. Det är hjärnan återhämtar sig från misshandel med alkohol. Det tar 3-6 månader för hjärnan att komma i balans igen. Med vetskap om detta samt nöjdheten över att vara nykter är det lättare att stå ut. Tar Alvedon om det behövs.
Ha det gott🌺

@Tikka ser att du nu skapat en egen tråd. Jag använder min tråd som dagbok och där jag skriver allt mellan himmel och jord. Bra också att kunna gå tillbaka och följa den egna utvecklingen.
Nu kämpar vi på!

Så kom det sig att på dag elva drack jag rödvin igen.
För säkerhets skull en hel flaska.
Jag ångrar det inte. Igår kände jag verkligen av den. Det kändes ungefär som om jag var klädd i kalla och fuktiga kläder hela dagen. Som om jag var lite skitig och hastigt blivit fråntagen den harmoni jag har byggt upp under nyktra dagar.
Jag minns inte ens att något kändes harmoniskt i tisdags när jag skvimpade i mig det där vinet.
Vid 16-tiden igår hörde jag en liten röst inom mig som försökte föreslå ett nytt vinintag.
Det kändes dock inte lockande.
Hela tilltaget, efter det uppehåll jag har haft den här gången, känns i backspegeln onödigt och väldigt oattraktivt.
Och det är ju bra.
Jag känner mig inte på något sätt misslyckad för att jag prövade. Snarare tycker jag mig ha fått ännu fler argument för att låta bli vinet.

Mitt nya liv börjar nu, denna gång ska det bara gå vägen.
Dag 2 nu som nykter,, det var en svettig natt kan jag säga, sov ändå rätt bra, men drömde rätt märkliga drömmar.
Vet att det kan bli så. Har precis lyckats tappa körkortet,, det var vad som krävdes för att titta sig själv i spegeln och fråga "vad f*n håller du på med"
Har redan märkt att ett bra stöd från omgivningen är viktig, familj, jobb, dom man ringer och vill ha hjälp av.
Ringde vårdcentralen igår och sköterskan sa "men vad bra att du ringde ang detta" det känns bra att höra sånt.
Satt igår kväll på ett kristet cafe i stan med en jobbkollega som sitter i samma sits som mig själv, det var väldigt avslappnande, alternativet skulle varit i pannrummet hemma med en massa pilsner.
Känner mig pigg idag, skakig och svettas lätt men jag känner mig positiv.
Pratade med en kurator idag, det kändes bra när hon sa att jag lät positiv och kunde prata om alla problem jag hade.
Önskar alla andra här lycka till! Kämpa på!

Hur länge har du varit nykter, får man fråga det?@miss lyckad

Vilka kloka svar! Jag tänker att det är lättare om jag tänkt ut nått innan någon frågar. Just nu är svaret att jag gör 15 weeks off hell… jo, isvaksbad är toppen för mig. Jag bryter känslor och tankar på ett brutalt sätt. Funkar för mig men kanske inte för alla😅
Vilken fin grupp detta är; hjälper mig mycket! Idag lite huvudvärk, vilket jag aldrig har. Inte ens när jag var bakis…

Förmiddagsnotering. Tack för tillrop! Ja, känner mig relativt stabil i nuläget. En del problem som omger mig med relationer och familj gör också att jag inser att om jag ska reda ut allt det måste jag både vara nykter, sova bra och aktivera kroppen. Finns inga alternativ. Och det är sant att det positiva kommer. Det smyger sig på från grunden. Kram till alla!

@Tikka Ja vi är inte ensamma. Att vara med i detta forum öppnade en ny värld för mig. Här finns det både nya medlemmar som startat sin resa och erfarna som varit nyktra i flera år som stöttar. Du kan skapa en egen tråd och skriva om hur det går för dig, lättare också att hitta dig. Det finns olika trådar, för det som vill ha ett helt nykter liv och andra som vill dricka måttligt. Du skriver i truckis74 tråd nu😁

@vår2022 Tack så mycket! Vi måste stötta varandra, det finns så många. Men ibland tror man att man är ensam med problem och alla tittar snett på en.

Dag 46. Kunde inte riktigt somna i natt. Tankar som far. Skillnaden mot när jag drack att jag lyckades stressa upp mig och till slut få oro och svårt att sova. Nu är jag lugn och inte påtagligt orolig men kan inte somna. Lyssnade på podd, somnade och vaknade av ljudet i öronen. Lade bort dem. Då svårt att somna om. Lyckades till slut.

Ljudet i huvudet, tankarna, är rätt låga till sin volym och inte högljudda som förr, men det verkar ändå finnas någon form av stress så jag har svårt att somna. Det är klart, tankar på arbetslöshet och jobb finns alltid med i kulisserna och ev en möjlighet till jobb, alltså bara ev en möjlighet. Svar på det kommer att ta några månader.

Så tankarna är inte endast jobbiga utan även en ev ljusning, som uppehåller mig. Det gäller bara att stå ut och vänta på ev ljusning, men möjligheten finns ju😁. Sovit lite för lite men jag är ju nykter i alla fall😁.

Ha en fin torsdag🌺

Hej Axianne!
Bra att du tänker förebyggande och reflekterar. Och att du mår bra och njuter av nykterheten!

Bra jobbat Torpet💕. Att sova när man behöver det, är läkande. Och som du själv säger, vår sömn har inte varit bra på länge, utan alkoholen har förändrat hjärnan, så sömn och mycket annat inte är av god kvalitet. Med tiden får dom flesta bättre sömnrutiner, och därmed mår bättre utan alkohol. Mycket positiva saker, som händer i våra kroppar, när vi slutar förgifta den. Kram🤗

@Tikka vad bra att du tar tag i detta och söker hjälp. Det är svårt att klara detta ensam. Jag mår så otroligt mycket bättre av att vara nykter och alla fördelar det för med sig.
Kämpa på och lycka till. Hör gärna av dig om hur det går för dig.
Ha en bra dag🌺

@Kebne1 Vad skönt att du får sova som en bäbis😁. Jag har också endast berättat för närmaste än så länge. Till andra har jag sagt att jag inte mår så bra av alkohol och att jag gör ett uppehåll ett tag och att jag känner mig mycket piggare utan. Har inte varit ute så mycket, men då jag varit det har jag beställt alkoholfri öl, ingen har undrat varför. Bor ute på landet, tar tåg in till stan, har vi frågor tänkt att jag ska säga att jag kör, alltså biten från stationen och hem.

Min tanke är att längre fram ska jag säga att jag mår så mycket bättre både psykiskt och fysiskt av att inte dricka och att jag trivs och gillar att vara nykter, om någon frågar.

Jag är jätteimponerad av ditt isvaksbadande.😁Måste kännas gött efteråt. Jag badar ofta bastu hemma, men går bara ut en stund i snön och står där och andas frisk, kall luft. Det finaste är om det är stjärnklart, då är det mäktigt att kroppen ångar, lilla jag ser på stjärnorna på himlen, med bara en handduk på kroppen, och mår gott. 💫🍃💫

Om drickandet. Det är ju sjukt egentligen, att man ska behöva dölja, att man inte dricker ett gift, som gör oss omtöcknade, ostabila, så vi talar sluddrigt, ett sinnesförändrande medel. Men så har det blivit i vårt samhälle, tyvärr. I början av min nykterhet, sa jag det till mina närmaste, både familj och vänner. Dom hejade på och stöttade mig. Senare har jag i vissa sammanhang sagt det, att det blev för mycket, var tvungen att sluta. Eller att jag får högt blodtryck av alkohol, vilket jag fick. Med andra personer jag sällan träffar, eller av andra anledningar, tar jag inte upp det alls. Vissa av mina vänner, tyckte nykterhets beslutet var dåligt, eftersom dom då inte har mig att dricka med längre. Såna personer är inga riktiga vänner, och dom umgås jag inte med längre. Vem vill inte att kompisar ska ha ett gott liv och må bra? Den som själv har ett missbruk, och tycker det är ” tråkigt” när inte jag blir full, filterlös, och sluddrig som hen. Istället håller mig fräsch, nykter, och städad, och minns allt som sägs. Har fått ett liv, med pengar på sparkontot, och där mina tankar inte består av när jag ska dricka nästa gång, hur mycket ska jag köpa, så det räcker, vilket bolag ska jag till osv. Tankar som alltid kom först i min hjärna, som är beroende av alkohol. Rådet är att säga det till dom som stöttar dig. Med tiden, känner du själv hur du vill göra. Men att många mår dåligt av alkohol det kan man ju säga. Jag tål inte alkohol, blir så tjock, sjuk, eller illamående av det. Alternativt att man vill bli hälsosammare. Tror du hittar svaren med tiden. 🍃💫🍃

@Blenda Grattis till dina 160 dagar! Starkt gjort och bra jobbat💪💕

@Nejlika Du jobbar på jättebra! Att du kunde se att din ledsenhet i grunden handlade om ilska. Det är självkännedom och att vara i kontakt med sina känslor. Det kommer att leda dig framåt och att inte känslorna inkapslas.

Jag gillar också hårdrock🤘😁. Många gånger lyssnar jag på hårdrock innan ett möte jag vet kan bli jobbigt för att pumpa upp adrenalinet, typ ”you think you know me, but you dont no a shit!”😎. Det ger rys😂.

Fortsätt framåt som du gör.
Kram💕

@Axianne Tack för ditt inlägg. Kan känna igen mig i mycket av det du skriver och speciellt i att du inte får glömma att du är alkoholist. Jag har varit nykter 46 dagar som känns som en lång tid, men det är knappt sju veckor. Tidigare supande bleknar något som du säger.

Kan också känna igen mig i att dra sig undan från kollegorna på jobbet, man tror att de ska se igenom dig och upptäcka att man är bakis. Jag har lyckats behålla mina jobb och mycket pga att jag drivit projekt och kunnat planera arbetstid och möten själv. Inga möten på måndagar eller fredagar, de mest sårbara dagarna att bli upptäckt. Blir arbetslös i januari då mitt projekt slutar och jag är projektanställd. Har aldrig varit arbetslös och är 50+.

Hur som helst, nu när jag är nykter och träffat kollegor mest på Teams men även fysiskt sista månaden, har jag trätt fram på ett helt annat sätt och tagit plats som även du beskriver. Känner mig stolt, som en ny kollega som inte skäms och med bättre självförtroende.

Även om jag blir arbetslös så har jag tilltro till att jag ska få ett nytt jobb så småningom. Det beror på att jag är nykter och kan söka och presentera mig för en arbetsgivare på ett helt annat sätt.

Jag ska aldrig glömma att jag inte kan ta ett första glas och att jag är alkoholist! Jag väljer livet inte helvetet.
Ha en fin torsdag💕

Jag sover som en bäbis. Ingen abstinens förutom att jag äter som en häst. Helst sött. Idag blir det milen och sen isvak. Jag försöker hitta fakta vad som händer i kroppen när man slutar med alkohol ur ett positivt perspektiv, alltså inte abstinens-problematiken. Idag ska jag hitta sockerfria godisar som jag kan ta till när suget slår till. En fråga till er som hängt med ett tag i nykterheten: vad säger ni till andra om varför ni inte dricker? Jag har bara berättat för närmaste och vill hålla det så!

Ja, då har man gjort sin första vita dag på bra länge,, svettades som fan i natt,, men sov riktigt bra ändå och känner mig utvilad, konstiga drömmar dock.
Ska bli uppringd av en kurator idag från vårdcentralen, jag ringde själv dit igår och sa att jag behöver hjälp,,
"Så bra att du ringde om detta", fick jag till svar av en trevlig sköterska, det kändes bra att höra.
Ska träffa en läkare på måndag också.
Har en kollega som sitter i samma sits som jag, ska följa honom på AA möte på måndag.

@Nejlika Tack! Det är för att man blir mer chill samt this too shall pass som @Andrahalvlek säger och nu har jag fått prova på känslan på riktigt 😎. Så här många dagar har jag inte varit nykter på säkert 14 år. Hur cool blir man om ett halv år/år? 😂.

Nja grämde mig lite igår kväll över att jag det blev som det blev, men i vanliga fall skulle jag druckit vin och först tänkt shit happens, sedan efter en flaska tyckt att jag suger och förmodligen gråtit. Så effekten av att vara nykter gör mig mer chill och till slut blir det en rolig anekdot ang katastrofala digitala möten.

Så du kommer också att komma dit💪😎

@Andrahalvlek Ja nu fattar jag vad du menar med chill som du många gånger sagt samt this too shall pass. Är mer chill nu än jag någonsin varit men det är klart har ju druckit för mycket under lång tid och nästan dagligen i tiotals år. Så att vara nykter som här länge är ju helt klart en ny upplevelse med sköna effekter😁