Senaste kommentarerna i forumet

Jag tror inte man ändrar personlighet gör att man blir nykter, däremot kan man bli väldigt entusiastisk över hur bra man mår som nykter och vilja dela det och förmå andra att också hitta till det välmåendet. Sen är det väl inte oväntat att en beroendepersonlighet går all in även på nykterheten.. Det kan kännas hotfullt om man själv känner sig svag och inte tror att man kommer lyckas bli nykter, men jag tror verkligen att missionerandet kommer ur en vilja att hjälpa medmänniskan. Sen kanske sättet att hjälpa inte passar en själv, man får hitta sin egen väg.

@Ostrukturerad skrev:" Finns ett par såna här på forumet också, nämner inga namn!"

Så nobelt av dig. :)

Jag har träffat många nyktra alkoholister, som blivit nyktra via AA. Och jag vill inte bli som dem! Är rädd för att bli som dem när jag slutar dricka! Mer verklighetsfrånvända, narcissistiska och tvångsmässiga människor får man leta efter!
Detta gäller såklart inte alla som går på AA! Men har haft med flera att göra, som varit SÅ fulla av sig själva, de har hybris, gudskomplex, är fixerade vid att räkna dagar och år (ägna sitt liv åt att räkna dagar, hmm, det är ju verkligen så jag vill leva - NOT!! De blir "höga" av nykterheten och allt är bara himmel och rosa moln. De har glömt var de själva varit och står och bröstar upp sig mot fortfarande-aktiva som om de vore Gud Fader själv.. Finns ett par såna här på forumet också, nämner inga namn!
Alltså, jag vill ALDRIG bli så patetisk, men jag är rädd för att jag kommer bli så så fort jag har varit nykter i några dagar bara! Att jag kommer tappa verkligheten och tro att livet är himmelriket bara för att jag inte dricker (vilket det inte är, man tror bara det!). En av dessa personer som har bröstat upp sig och visat på svår hybris tog återfall.. nu vågar han inte visa sig för att han skäms. Jag är även rädd för detta, att fallet blir ju högre och hårdare om man lyckas och sedan tar återfall!

Heja dig! Bra erfarenhet. Min trädgård har aldrig varit så fin sen jag slutade dricka. Det var min terapi första våren och sommaren. Stanna upp och njut av din nya erfarenhet, bra jobbat! Kram.

Hej,
Sluta dividera så mycket och sluta drick. Enkelt?
Nej, det är jättesvårt, tufft, utmanande. Jobbigt och tråkigt ibland. Särskilt i början. Stressande att inte ha något att ta till, för ångest, glädje firande. Segt på fredagkvällarna och vad säger man till sina vänner? Alla tankar kring: ska jag aldrig mer få ha kul.
Att sluta dricka är en utmaning. Minst sagt.
Vet du vad som är ännu värre?
Att supa bort sitt liv. Människor man älskar. Att vakna bakis med ångest. Att göra sånt man inte vill. Att svika förtroenden. Att svika löften till Sig själv. Alkoholism är en progressiv sjukdom och den är dödlig. I bästa fall kanske man super bort livet lite långsamt i värsta fall går det snabbt.
Skriv! Massor. Läs här! Spana in @andrahalvleks första tråd där finns massor av tips om böcker och poddar.
Bestäm dig varje morgon; idag ska jag inte dricka. Håll i tre månader.
Men en dag i taget när det känns tufft. Ibland en minut, en timme.
Häng på någon av alla de som är nya här, ta hjälp av varandra.
Börja där.
Livet kommer att bli så så mycket bättre!
Välkommen 🌸

Måste skriva av mig. Har varit lugnt och jag har inte druckit nåt på 12 dagar och så nu, pang!! Bestämde mig för att köpa. Men gjorde de Inte!

Grejen är att jag för första gången på länge känner att jag har lust med saker jag inte orkat på ett bra tag. I alla fall bestämde jag mig för att köpa höstblommor och plantera nu i em. Senaste åren har jag nog bara planterat när jag druckit för de va sannerligen ett starkt sug.

Varför blir de så? När jag mår bra vill jag dricka på de så de blir roligare typ…
Frågan är ju om jag nu har fått upp livsglädjen lite men att orken inte hänger med. Har en utmattningsdepression i botten. Och då vill jag ha alkohol för att orka. Eller tvingar jag mig? Vill jag kanske inte ens plantera?😂 herregud vilket rörigt inlägg!!

Skaffar mig iaf en nykter erfarenhet idag, plantera blommor😂

Måste skriva av mig. Har varit lugnt och jag har inte druckit nåt på 12 dagar och så nu, pang!! Bestämde mig för att köpa. Men gjorde de Inte!

Grejen är att jag för första gången på länge känner att jag har lust med saker jag inte orkat på ett bra tag. I alla fall bestämde jag mig för att köpa höstblommor och plantera nu i em. Senaste åren har jag nog bara planterat när jag druckit för de va sannerligen ett starkt sug.

Varför blir de så? När jag mår bra vill jag dricka på de så de blir roligare typ…
Frågan är ju om jag nu har fått upp livsglädjen lite men att orken inte hänger med. Har en utmattningsdepression i botten. Och då vill jag ha alkohol för att orka. Eller tvingar jag mig? Vill jag kanske inte ens plantera?😂 herregud vilket rörigt inlägg!!

Skaffar mig iaf en nykter erfarenhet idag, plantera blommor😂

Tack för de orden. Det värmer!! Det är otroligt vad mycket några ord betyder. Ja jag ska fortsätta läsa här och ta hand om mig så gott jag kan.

@mikael69 Välkommen tillbaka Micke när du orkar. Vägen är knögglig och vi behöver olika många gånger på oss. Hoppas jag får höra av dig snart. Allt gott!!

@bordstabletten Jag har tidigare haft ”klump i halsen” som ett symtom. Jag kom nog fram till att det var en typ av panikångest pga stress. (Panikångest är väldigt fysisk.) Att jag omedvetet spände småmusklerna på halsen så att jag upplevde det som ett tryck på halsen. Jag är inte säker på att det var så, men jag slipper det nu åtminstone. Klump i halsen får jag nu bara kortare stunder då och då pga stark oro eller sorg, det jag brukar kalla ”gråten i halsen”.

Kram 🐘

@bordstabletten Coolt att cykla igenom NY 🙏🏻 Det finns verkligen ALLT på youtube. Du jobbar på jättebra med din nykterhet - och att cykla sig trött är en kanonidé! Du är helt oberoende av väder och vind och pumpar dig full med må-bra-hormonerna endorfin. Du kommer att rasa i vikt dessutom. Vinn-vinn.

Kram 🐘

En sak som är borta sen jag slutade med alkohol är känslan av en klump i halsen som blev värre när jag låg på rygg.
Senaste tiden med alkohol hade jag en tydlig känsla av "något" i halsen. Den otäcka känslan är helt borta nu. Jag vågade aldrig googla på det för oftast när man googlar nåt så brukar alltid "cancer" komma upp. Men nu behöver jag inte ens fundera på att googla på klump i halsen.

Jag har köpt en motionscykel. Den är perfekt. Jag bokstavligen känner hur jag svettas ut alkoholsuget. Sent igår kväll var jag extremt sugen på alkohol och kände mig rastlös. Jag satte mig på cykeln och cyklade 1.5 mil i ganska hårt tempo. Sen en iskall dusch och så somnade jag sött.
Det finns en massa bra youtube videos man kan kolla på när man cyklar som är filmade av folk som cyklar på riktigt med go pro-kamera. Så igår kväll cyklade jag virtuellt genom New York. Faktiskt rätt häftigt och motivationshöjande.

Jag älskar verkligen motionscykeln. De få gånger jag cyklar på riktigt har jag ofta haft med problem med att byxorna åker ned i bak och så att säga blottar skinkorna. Detta bekymmer behöver jag inte tänka på hemma.

@Torn
Jag ser vad ni skriver och förstår att jag inte förstår hur det känns, att man behöver uppnå nykterhet själv 3 månader för att få någon typ av insikt. Jag dividera så mycket med mig själv, -har jag problem eller inte ?efter ett par nyktra veckor. Är det möjligt att lära sig dricka som normala människor? Typ 3-6 öl, gå hem absolut senast 2 på natten och vara människa dagen efter. Eller är det näst intill omöjligt att lära om och skaffa lite konsekvens tänk, och låta bli impulser? Nu fyller jag år om ca 4 veckor det blir än enorm prövning att hålla sig undan, redan nu rasar förslagen in från vänner. Då har jag dessutom varit nykter i en över en månad. Vet redan nu att jag kommer tycka och tänka att jag förtjänar ett par kalla. Sen kommer det sluta med ångest och en känsla av att vara en skit rakt igenom.

Hej på er båda!
Det är svinsvårt att sluta dricka med allt vad det innebär. Men det går! hallå, läs här, sov, promenera och ät allt du är sugen på.
Babysteps mot ett nytt liv. Kram till er båda.

@Orolig själ 1
Skönt att du mår bättre nu! Jag gör också programmet, har inte kommit så långt än - men bra/ viktiga frågor man får reflektera över... Tredje veckan, ja det fortsätter att gå både upp o ner. En dag känns ibland lång med alla känslolägen!!! Jag hejar på dig o skickar en styrkekram, bra att du tar tag i det nu 👍 Dumt att vänta så länge som jag har gjort!!!

Kämpa på micke
Ja skiter it nu
Höres om några veckor

Ett uppehåll med antabusen nu i några veckor
Blir inte en droppe kommande helg
Uppe i 4 veckor då
Får se hur det blir med 5 veckor
Mvh mikael

@majsan_nu

Tack så mycket och bra jobbat!

Just nu känns det väldigt bra då jag har en helt annan ork för att vara med mina barn. Såklart skuldkänslor mellan varven som får mig att gråta och fundera på hur jag kunnat dricka under helgerna istället för att hitta på roliga saker med barnen. De förstår inte varför jag gråter och de är för små för att förstå om jag skulle berätta. Men det känns åtminstone bra att jag ändrar mitt beteende nu, när de fortfarande är små. De är mitt liv och de förtjänar den bästa personen av mig, den personen som var där när de föddes.

Hur känns det för dig såhär tredje veckan?

@Orolig själ 1
Så bra att du känner dig bättre nu! Vår historia liknar kanske inte varandras men vi kan ju försöka stötta varandra ändå... Du har ju tidigare 100 dagar att se tillbaka på - jag går just in på min tredje vita vecka... Det finns ju mycket här på forumet som är hjälpsamt, missa inte att gå in under fliken "stöd"! Sen finns det ju hur mycket/ många som helst att läsa, lära o ta del av här. Jag hejar på dig o önskar dig stort lycka till den här gången 👍

@Ase

Japp, dag 7 nu och ångesten börjar släppa helt! Känns jättebra! Har gått med i programmet så jag tänkte börja med första delen när äldsta sonen och bonussonen är hos mamma/pappa en vecka 🤗

Hej,
Skönt att du varit klok och rensat bort alkoholen! Tror som du att den lilla mängden triggade beroendet. Och nu vet du ju till en annan gång att det är 0.0% som gäller. Och att njuta av en nykter hjärna som slipper migrän och får vila. Det finns så mycket liv att njuta av när man vågar släppa sargen... Vi behöver inga snuttefiltar. Styrka och tålamod till dig!

28 dagar. Snart sommar jag. Tycker om att lägga mig tidigt.
Har kommit fram till att det bästa hittills är att jag älskar att vakna på morgnarna numer. Fri i tanken. (Förutom när jag tror jag är bakis.. )
Det är också härligt att vara piggare hela dagarna med barnen. Inte seg och trött halva dagen.
Klar vinst 🙏🏼
Har också blivit bättre på att meditera. Känner att det ger mig något och att jag inte är så rastlös.
Sov gott alla som kämpar på olika vis 🌙

Klart vi gör
Allt e lungt
Vet inte om det är suget efter brännvin som fått mig låg och så uttråkad.
Jag som vill gå isär
Men det kanske blir bättre ju längre man håller ut .
Denna sprit ....

Jobbigt att separera. Har ni barn? Hoppas du klarar dig. Antabus är bra när man ligger nära återfall. Vi håller i!!

Det nya friska livet! Förstår att det är många uppförsbackar i livet nu, @vitanova. Och besvikelse med avbruten utbildning – visst är det tokigt, vi förväntas kunna yrkesarbeta långt upp i åldrarna men behövs vidareutbildning så hänger de ekonomiska stödsystemen, som CSN, inte med.

Men kanske kunde det vara en bra hjälp för dig att vara helt utan alkohol ett tag. Jag upplever att det är så mycket enklare att orka med både stora och små bekymmer efter att ha varit helt nykter i bara några veckor. Problemen försvinner inte, såklart, men de är lättare att hantera.

Tänker också att den utbildning och de erfarenheter du har, det kan ingen ta ifrån dig. Och att nya stigar kan skönjas, så småningom!