Senaste kommentarerna i forumet

@trött_och_less_72
Det är bra med lite statistik - den ljuger inte för dig. Bra jobbat med 6 dagar nykter - en dag till och det är en hel vecka!
Du behöver sova, kroppen behöver återhämta sig. Den här helgen händer det - du vänder skutan. Det kommer att vara jobbigt men du står som en segrare på lördag morgon, på söndag morgon och upplever något helt fantastiskt.
Fortsätt skriva här, ta timme för timme. Bra att du bokade av kräftskivan. Jag och maken har tackat nej till årets stora fest, kräftskiva, som vi vet blir ett fylleslag utan dess like. Det är inte roligt längre…har inte varit roligt på många år…

Varmaste lycka till med en nykter helg!

Idag känns allt bara skit. Seg i kroppen. Vill bara sova. Känns som om det pågår ett krig i kroppen. Jag VET att jag inte kommer att dricka på ett bra tag. Jag har bestämt mig och jag VET att jag kommer att hålla det - no matter what. Det känns precis som att kroppen straffar mig. Trött och hängig. Kan det vara min hjärna som liksom börjar våga tro på mitt beslut och släpper taget ett tag och kräver riktig vila?
Just nu skulle jag kunna sova i flera dagar känns det som.

Lite löjlig statistik men ok.. Dag 6.
Inget ovanligt egentligen men ändå.

Fundera över vad du vill och hur du vill känna dig och hur du vill definiera dig. Jag är i den lyckliga sitsen att jag är handikappad och ful, det är ingen idé att jag anstränger mig att vara ”perfekt”. Jag kan lägga energin på andra saker.

Tjejer gissar också.

Jag undviker allt som påminner om alkohol, även alkoholfritt.

@Arminius Ja, ha ingen sprit hemma. Häll ut det du har.

Suget utlöstes av stress av att jag håller på att döstäda lägenheten och att jag måste följa min mor till tandläkaren två gånger denna vecka.

Igår fick jag starkt sug och kämpade mot det samtidigt som jag planerade inköp i samband med ärende till posten. Jag var halvvägs in på gågatan till bolaget då jag stannade upp och vände och gick hem igen, utan sprit. Strax innan hade jag utövat ACT under promenaden i ett försök att hejda mig. Jag kände efter suget istället för att bekämpa det, och föreställde mig hur jag drack och supandets olika faser. När tillnyktrandets smärta slog mig hejdade jag stegen mot bolaget. Jag kände mina lätta steg och ville inte odla på ohälsa, sjukdomskänsla och abstinens. Det fick mig att vända om trots att jag hade bolagers portar inom synhåll. På kvällen kom stress och jag försökte döva det med att äta, vilket var misslyckat. Ändå bra att jag inte drack.

@Mamsen skrev:"Hur går det nu på semestern?
Noterade att ni verkar ha vin hemma? Hur klarar du det? Är det sambon som vill det?"

Tack för dina fina ord! Semestern går bra, kommer små tankar ibland om att jag vill dricka men jag vet innerst inne att jag inte vill dricka ett eller två glas utan bli riktigt jäkla full och det har jag ju bestämt mig för att inte bli, så det landar alltid i att jag inte dricker alls. Min ”livlina” eller vad man ska säga är att mitt barn är här och hen skall aldrig någonsin se mig varken full eller bakfull så då är ju dörren stängd för att dricka mer än ett glas, vilket jag alltså inte vill. Det gör också att det inte gör mig något att ha alkohol hemma, jag har aldrig druckit på vardagar och väldigt sällan bara druckit ett glas till maten eller liknande så det är inget jag riktigt tänker på eller lockas av. Första månaden vad jag min sambo att inte dricka rödvin eftersom det var ”min” dryck men sen glömde han en gång och jag insåg att jag inte kände mig särskilt lockad av det ändå, så nu kan han dricka vad han vill (men dricker sig aldrig berusad utan max nåt glas.) Om jag i framtiden någon gång har barnvakt och blir bjuden på nåt riktigt festligt kommer jag kanske trilla dit, då får jag kanske ta bilen eller liknande för att ha en ”livlina” att falla tillbaka på om viljan tryter. Ursäkta, nu fick du visst en hel roman till svar, det var inte meningen 😬 Tycker du är så smart som såg till att få dem uthällda, finns ingen anledning att försvåra för sig själv, det är tufft nog som det är! Man får hitta sina triggers och fällor och göra sitt bästa för att oskadliggöra dem 💪🏼

@Branda skrev:"Ja fy vad det luktar, och den där skiten häller vi i oss flera liter varje vecka.
Nä, hällde!
Kram

@trött_och_less_72 skrev:"Jag inser, inte för första gången, att alkoholen varit en självklar del av i stort sett allt jag gjort i hela mitt liv. Det får mig att känna mig ledsen."
Försök att inte tänka så mycket på de, utan tänk framåt det är nu ditt nya liv börjar. Det som varit går inte att göra något åt.
Jag är övertygad att du som så många andra kommer att kunna umgås med dina vänner. Det kanske blir på ett annat sätt. Jag hittar på och gör mycket istället för att dricka. Ofta får jag med mig någon gammal vän.
Självklart är det en förändring i början som är lite jobbig, innan man hittar sin egen väg.
Om du kan dricka alkoholfritt öl utan att trigga igång något sug är det jättebra, annars finns det mycket bra alkoholfria drycker som är roligare än läsk.
Se det som en utmaning, gå dit nästa bjudning och tänk att du är så jäkla bra, tänk att du är stark och mycket bättre person när du är nykter. Visa de andra att det går precis lika bra utan alkohol 👍🏻💪🏻
💕 sländan

@Arminius släng ut flaskan!

Fortfarande alkofri idag och inget sug. Bara väldigt bakfull och fick en skarp påminnelse om varför jag en gång slutade.

@TappadIgen skrev:"Om du håller dig nykter så ska du nog se att du kan vara en inspiration för de andra och såklart kommer det att påverka er vänskap och hur ni umgås, men på ett positivt sätt, tänker jag. Det har det gjort för mig i alla fall."

Jo jag hoppas det också även om det idag känns lite tveksamt. Mina bästa vänner bor många mil från mig nu. Vi hade alltid bra kontakt tills vi blev 25-30 sådär. Sen händer ju livet. Alla flyttade nedåt till olika ställen i Sverige och en flyttade till Norge. Jag flyttade "hem" igen till mellersta Sverige för över 10 år sedan och om vi ska träffas så blir det ofta över en långhelg. Antingen hemma hos någon eller nån stad som passar alla.
När vi träffas så är/blir det ju naturligt att vi skålar med en öl. Det har alltid varit så. Det är så förknippat med oss de senaste 20 åren eller så att vi dricker när vi träffas. Det är det när jag tänker efter även med de få vänner som jag har kvar här i närheten.
Det här är ju egentligen helt galet. Varför ska man inte kunna träffas utan att dricka alkohol?
Jag hoppas att jag kommer att tänka på ett helt annat sätt om jag varit nykter i ett halvt år eller så. Jag antar att hjärnan ställer om sig? Det som pratar nu är ju bara mitt beroende, jag vet det egentligen. Visst har du rätt i att om en kompis inte vill umgås för att man är nykter så är det ju egentligen ingen kompis. Frågan är väl om en annan vill umgås med människor som sitter och dricker och dricker en hel kväll? Man är ju inte speciellt trevlig när man druckit för mycket. Tjatig, upprepar sig 50 gånger och skriker mer än man pratar. Den där "perfekta fyllan" när man bara mår bra och känner sig salongsberusad finns inte längre. Det tåget har gått för över 15 år sedan. Nu för tiden blir jag ALLTID för full. Somnar i stolen etc...... jävla fyllgubbe helt enkelt.

@trött_och_less_72 Jag förstår din oro, men det kommer att ge sig med tiden, tänker jag. Visst var alkohol en stor del av många vänskaper, men det ska ju gå lika bra utan också, eller så kanske just den vänskapen var så mycket att bygga på ändå. Man kan ju inte hålla på att dricka bara för att bibehålla en vänskap? Om du håller dig nykter så ska du nog se att du kan vara en inspiration för de andra och såklart kommer det att påverka er vänskap och hur ni umgås, men på ett positivt sätt, tänker jag. Det har det gjort för mig i alla fall.

@Arminius När man har en plan om förändring, oavsett egentligen vad det handlar om, så är det i princip oundvikligt att stöta på lite hinder på vägen. Det viktigaste för att lyckas med planen är ju då hur man hanterar dessa gupp på banan. Tyvärr kan det ju blir så psykologiskt att man riskerar att spåra ur helt och hamna på villovägar men med lite fokus så kan man styra tillbaka till rätt kurs och se hela händelsen som en lärdom man tar med sig istället för ett nederlag.

Det låter ju som att du är ok idag, men kanske vore det ändå bra att fortsätta att fundera på det så att du håller dig på rätt kurs. Skriv av dig lite här kanske?

Sovit som en stock och klipper gräs idag istället för att tulla på ginflaskan.

@Andrahalvlek Tack för pepp!!

@trött_och_less_72 Klokt beslut. Genom att göra så prioriterar du verkligen din nykterhet. Viktigast först - vara nykter!

Kram 🐘

Ja fy vad det luktar, och den där skiten häller vi i oss flera liter varje vecka.

Du ska vara stolt över dig själv!!
Var det via en årskontroll de upptäckte ditt höga värde? Jag är gastric sleeve op, har varit orolig över mina prover men de har varit bra. Tur det!
Hur går det för dig nu? Jag är på dag 2. Här börjat den här resan flera gånger men nu ska det bli den sista.

Kram 🌺

Länge sen jag sovit bra.. Men i natt var det ändå rätt ok.
Idag ska vi iväg på middag hos mina föräldrar. De dricker numera inget vin, vilket jag nu tycker är väldigt skönt! Funderar på att ta med en flaska alkoholfritt vin, har en sort hemma vi inte provat tidigare så det kan ju vara trevligt.

Men vad är det för väder nu egentligen?! Lite höstvibbar faktiskt.. jag älskar ju hösten men nu under semestern hade det varit trevligt med liiite varmare väder.
Hoppas ni alla vaknar upp till en härlig, nykter, onsdag!

Kram 🌺

Du klarar det idag! Jag menar, du har ju klarat hela 2 år!! Det är ju en jättestor bedrift!
Jag är precis i början av min nykterhet och jobbar med att inte se bakåt för mycket... för jag kan ändå inte ändra det som varit. Jag kan bara påverka det som kommer! Och det kan du också!
Hoppas du fått sova ok i natt.

Kram 🌺

Igår ringde jag och avbokade en kräftskiva som ska gå av hos min bästa vän i början på September.
Dels för att det är många mil att åka dit och dels för att jag vet att det blir sprit i överflöd. Han är rätt glad i sprit och det skulle inte vara roligt att åka dit och vara nykter. Jag känner redan nu att det skulle vara outhärdligt så jag är hellre hemma.

Jag sa som det var att jag inte kommer att dricka på ett tag. Jag orkar inte tänka på nu vad det innebär för vår vänskap för vi dricker ju alltid och mycket de gånger vi ses. Tänker att om jag kommer till ett läge i mitt liv där alkoholen inte har sådan stor plats så kommer det inte spela någon roll. Åtminstone hoppas jag det. Just nu känns det faktiskt tomt. Hur ska jag kunna umgås med en enda människa utan att bjuda på en öl?
Jag inser, inte för första gången, att alkoholen varit en självklar del av i stort sett allt jag gjort i hela mitt liv. Det får mig att känna mig ledsen.

@Gullranka har läst ikapp i din tråd, så mycket igenkänning det finns.. Tack för att du så ärligt delar din resa!
Hur går det nu på semestern?
Noterade att ni verkar ha vin hemma? Hur klarar du det? Är det sambon som vill det? Själv klarar jag inte ha vin hemma, vill inte utsätta mig för det. Idag fick min man hälla ut runt 15 flaskor med vin, om inte mer...orkade inte räkna dom. Stod inte ut med lukten, så tog mig ut på en cykeltur.

Tack för peppen i min tråd!
Kram 🌺