Senaste kommentarerna i forumet

Missade att ta antabus i fredags, men av rätt anledning. Inte en tanke på alkohol. Däremot många tankar på hur jag ska förhålla mig till mitt liv för att må bättre.
Läkarbesök imorgon, hoppas på ingång till samtalsstöd. Har fortfarande många långa trassliga månader framför mig, innan jag på riktigt kan nystarta på en egen plats och på ett eget sätt. Men det finns ett tydligt ljus i tunneln. Gäller att inte falla på mållinjen.
Pianisten är en av alla kloka människor på detta forum, och jag tar till mig ord som han skrivit i någon annan tråd. Jag måste själv ta ansvar för att hitta ny glädje och energi. Så är det. Det ska jag.

Visst är sömnen fantastisk utan alkohol! Man mår så bra och kaffet smakar ljuvligt.

Jag tror att många kan dricka varje helg. Dom som kan det kan med lätthet också låta bli. Jag har en vän som delar en flaska vin med sin man både fredag och lördag. Ibland en liten drink också. Dvs 2-3 enheter per kväll. För min del är det att jag liksom inte ens ”börjat dricka” förrän efter 2 glas. Jag blir liksom sällan nöjd på det lilla. Eller ibland funkar det och jag är nöjd med att dela en flaska. Så jag tror det handlar mycket om mängd, girighet och den mentala besattheten när man definierar om det är ett problem för individen. Jag själv har en historia med vardagsdrickande med BiBs, så jag har verkligen använt vinet som snuttefilt. Men jag håller med dig om att alkoholnormen är stark i samhället. Vad skönt att din man var nykter med dig igår. Jag är så imponerad av alla er med partners som dricker och har alkohol hemma som ändå står emot.

Hoppas det blev en god frukost och ha en fin dag!

@Charlie70
Tack för inlägg i min tråd, ska ta en titt i din. Det tar lite tid att hitta här och förstå upplägget. Skönt att höra att du känner igen dig för jag känner mig så förbannat ensam ibland. När jag är som mörkast i sinnet så tänker jag att det är bara mig det är fel på och att det är något mycket allvarligt fel på mig. När jag läser era historier förstår jag att jag är mänsklig och att vi är många som har något i oss som gör att vi inte klarar av att hantera alkohol. Sedan har vi alla olika mönster men med många beröringspunkter.
Idag sitter jag här utan bakfylla. När jag vaknade fick jag känna efter, tänka efter. Är jag bakis eller bara trött? Det är stor skillnad på sömnen. Jag har sovit hel natt igen och inte varit upp och kissat, knappt rört vattnet bredvid sängen. Minns inte att jag varit vaken inatt. Så här gott sov jag förut - det är en underbar gåva att få sova så här! Jag drömde inatt att jag tog upp en liten flicka som flydde från svarta hundar för att ta hand om - jag tolkar det som att den lilla flickan är jag. Äntligen har jag kommit fram till hur jag ska ta hand om mig själv och den sårade 12-åringen som ingen såg. Jag vet inte om det spelar någon roll men jag tror jag har satt fingret på det med hela mig. I verkligheten, i drömmarna, i mitt undermedvetna.
Kaffet smakar extra gott idag och jag är så tacksam för att ha genomlevt den genomtråkiga lördagen som försiggick här igår. Mannen höll på att bli tokig på långsamheten och att jag inte ville ut om dörrarna. Men han genomlevde det också. Kan säkert kännas för honom att hoppa över alkohol en helg också. Som jag skrev i Futuristas tråd så är det så märkligt hur vi har normaliserat att dricka varje vecka. Vad jag förstår så kan man vara lika beroende att dricka varje vecka fredag-lördag som att dricka varje dag. Att konsekvenserna blir att man styr sitt liv kring detta tillfälle då man ska korka upp vinflaskan. ”Äntligen fredag!” Betyder egentligen ”Äntligen Alkohol!”
Nu lite frukost med mannen.

@johnhalsey70 ögnade snabbt igenom din tråd och läser att du kämpar på! Det är lite tråkigt och segt i början. När kroppen ska ställa om sig till att inte få sin drog kan bli både väldigt trött och lite låg under en period. För mig tog det nog ett par månader i början av min nykterhet innan jag blev lite mer normalt trött t.ex. Dessutom lägger man väldigt mycket energi på att undvika fallgropar, något man slipper så småningom. Men håll ut! Vi blir rikligt belönade så småningom! Jag har varit nykter ett drygt år nu och känner att jag fått som ett nytt liv med helt andra energinivåer. Inte dåligt när man är 50 plus tänker jag!

Kram!

Hej där! Jag har också gjort gbp. Hade inga problem med alkohol innan dess. Precis som du kunde jag dricka hur mycket som helst och ändå fungera dagen efter. Jag bara hällde i mej tills jag somnade, som om det vore vatten. Det är tyvärr vanligt att få alkoholproblem efter en gbp... Idag har jag vart nykter över ett år och trodde inte det var möjligt att ha så kul och må sååå bra utan alkohol! Kämpa på, det är så värt det! ❤️

Nu är det dags att vara på min vakt. Känner mig irriterad och låg och arg och jag vet inte för vad. Saknar mitt vin tror jag. Men systemet är stängt som tur är. Känns väl bättre imorgon.

@En andra chans du måste nog prata med någon av dina anhöriga eller någon vän om ditt problem. Det underlättar både för dig och din familj om de vet vart problemet ligger.
Har du fått någon hjälp från sjukvården tidigare. Jag tänkte på att du hade kvar antabus. Har det fungerat tidigare? 🤔

.

@Charlie70 har läst den här tråden; rätt ny här, 13 dagar nykter nu. Vad ni är bra allihopa, så skönt att läsa att det finns fler därute som kämpar med samma sak! Det peppar! Dec 2019!!! Bestämde du dig från början att du skulle bli helnykter eller hade du liksom delmål? Känns tufft att säga nej för gott, har ett mål fram till 30 oktober, men nånting säger mig redan nu efter att ha läst lite trådar här att efter dessa 6 mån så kan det hända att man efter lite utvärdering kommer fram till att ett helnyktert liv är vad man kommer att gå på! Eller åtminstone 6 mån till! Hoppas det blir så för mig. Vill bemästra odjuret!!! Känner igen mig i det du skriver; väntade mig att få ny energi direkt men istället är jag konstant trött, huvudvärk (har jag aldrig annars!) o kass i mage. Men jag känner mig stark o ”klar”! Hoppas energin att ta mig för något vänder snart....

Jag vill inte dricka. Men ändå gör jag det. Sen 5 år tillbaka eller nått, så dricker jag varje dag. Jag är Gastric-Bypass-opererad. Innan jag opererade mig så var jag bakfull i en vecka på ett glas vin. Nu kan jag lätt sätta i mig 2 liter och gå till jobbet som vem som helst nästa dag. Min brytpunkt kom när min pappa dog för 8 år sen. Vi hade det jobbigt. Jag älskade honom, men vi fick inget riktigt avslut. Började dricka vin. Massor, p.g.a. jag är opererad. Visst, mysigt med en fylla. Men MINNESFÖRLUSTEN! Ingen i min närhet märker hur jag har det. Och jag då, som kommer från en alko-mamma tycker ju ändå att bror skulle märka. Min styvmor, som tidigare sagt att hon inte vill prata med mig när jag är full (kanske 5 år sen) märker inget. Ingen märker något. Men jag har stora minnesluckor. Varje morgon när jag vaknar måste jag kolla telefonen. Vem ringde jag till? Vem messade jag? Vem SMS:ade jag? Vem mailade jag? Vad skrev jag på Facebook? För första gången, på vad som känns som 5 år minst, så var jag nykter torsdag och fredag. Detta via Antabus som skrevs ut typ 2018. Men idag föll jag. Jag hade, FAKTISKT, inte haft någon dragning till vinet, utan det blev mest som en fix idé. Jag blir så trött på mig själv. JAG VILL VARA NYKTER. Jag förlorar så mycket av mitt liv. Inte bara ekonomiskt, men just detta att, om jag när jag kommer hem från jobbet kl 17, tar mitt första glas vin. Sen blir det 7-8 till och mitt minne bara försvinner. Jag somnar vid 19. Min familj tror att jag lider av näringsbrist p.g.a. min Gastric By-pass 2010, men jag vet att det är mer än så. Hjälp mig. Uppmuntra mig. JAG VILL SLUTA!!

@Alexa imorgon är verkligen en ny dag!!! Suget har lugnat sig i huvudvärken är borta!! Har ändå dåligt med energi o mitt bästa ”lurabortsuget” är att googla lite, spela wordfeud, eller fokusera på ”den stora älgvandringen” på SVT play.... mina kollegor tycker jag är knäpp men slow tv dämpar suget o får mig att tänka på annat en liten stund! Hoppas att energin kommer tillbaka snart o jag får lite cred för jobbet att vara nykter o sober! Så jag kan börja ta itu med saker som blivit försummade här hemma! Hoppas du håller i! O att du fixar balkongen o inget annat!!! Är jag i samma mood på måndag kommer jag hälla ut den öppnade boxen som finns hemma i kylen!!😃 o le som en vinnare under tiden!

@miss lyckad tack!! All pepp behövs!

@Nykter2021 har läst igenom din tråd nu. Hög igenkänning från första tiden nykter. Trött och låg, det är man ofta ett bra tag innan kroppen och hjärnan inrättat sig i nyordningen med inga kickar från vin. Rött vin och glögg var mina svaga sidor också. Himla bra kämpat så här långt! Jag har valt att bli helt nykter sedan december 2019. Känns enkelt och bra för mig.

Kram!

@Futurista
Hej! Jag har ju insett att maken är min ”supplier” så jag måste vara superstark mot honom så att han inte fyller på vinförrådet. Jag är bara intresserad av rött vin och glögg under december/januari så vi har ett fullt barskåp med starksprit - inga problem. Den minsta lilla flaska rött i huset och jag blir som en blodtörstig vampyr...

Hoppas du också får en fin dag i återhämtningens tecken - och du, skit i gårdagen. Här och nu är det som gäller!

Kikar in i din tråd och säger hej 👋. Jag måste säga att ni som lever i tvåsamhet gör det himla bra! Jag skulle nog aldrig klara av att vara nykter (just nu iaf) om min partner drack och det fanns alkohol i hemmet.

Skönt att du sovit gott! Ser fram emot att känna den där klarheten. Hoppas du får en fin dag 🙂

Läser i min tråd att jag satt här nykter den 10 april, lite bakis veckan därpå.

Idag sitter jag här nykter igen och har sovit hel natt!!!! Inte varit upp och kissat och bara druckit halva glaset vatten jag har bredvid sängen! Ingen torrhet i munnen. Däremot har jag inte varit på toaletten på två dygn snart. Läkaren sa att en del får problem med magen en tid ...ja, så det får blir insatser mot det. Har ätit helt fel hela veckan så jag kan inte bara skylla på medicinen.

Gårdagen var på något konstigt sätt bra. Mannen kom rätt sent från sin tjänsteresa och var såklart trött efter många timmar i bilen och bilköer. Vi åt tacos såklart (vi har en 13-åring som älskar tacos fortfarande) dukade av och så hamnade vi som vanligt framför Tvn. Jag kunde faktiskt tycka att det var okej. Vi småpratade och jag kände den här mystiska klarheten som jag inte känt på många år ...har jag ens någonsin känt den? Konstigt. Vi får se om maken märke någon skillnad på mig under helgen. Tänkte få klart det sista i garderoben jag började på min första nyktra helg. Jag har köpt några fler korgar och så ska knopparna på. Jag har medvetet låtit det ta tid - övar på att tänka efter innan jag agerar i stort som i smått.

Heja er 2 Modesty och Alexa..Bra att ni följs åt..Det ger styrka..En dag i taget..🍃💫🍃

@Nykter2021 Njut 😍

Kram 🐘

Usch då! Jag har inte heller förmått mig att hälla ut en oöppnad, tror jag tänker innerst inne att jag ska misslyckas och då bara slösat pengar 😆 Men vi häller ut dem när det är dags! Det klarar vi helt klart.
Du kommer absolut klara det! 12 dagar är grymt jobbat! Imorgon är en ny dag 😊

Så bra som jag mår just nu har jag inte mått på flera år. En märklig känsla. Jag kan inte riktigt sätta fingret på vad det är men jag känner mig lätt...vet inte när jag kände så sist...SSRI?

Jag har varit på spansk-kurs i eftermiddag och tänker att där var ju ett av mina största intressen som jag bara glömt bort i alkoholdimmorna! Det är en liten grupp (tack Corona) nyblivna spanien/resenärer/pensionärer och jag. Hur kul som helst. Jag kan nog mer än jag tror på ett sätt men har stora luckor som jag hoppas täppa till nu under våren.

Det blir en nykter fredag och nya beslut imorgon.

@Andrahalvlek
Jag skulle verkligen må bra av att meditera. Jag har en lång tradition av både yoga och meditation men sista halvåret har allt spårat...fint att du påminner mig. Ska boka in tid för meditation imorgon. Mår faktiskt ganska bra.

Kram tebaks.

Håller med Sländan.Är man beroende av en substans, så glömmer hjärnan aldrig det..🍃💫🍃

Dag 12 är ingen bra dag😳pinande huvudvärk! Var hemom en sväng o bävade när jag öppnade kylskåpet o visst......visst finns där vin. Nästa vecka kommer jag bli tvungen att hälla ut det. Det måste bli så men jag klarade det inte idag; dag 12......intalar mig själv att det smakar pyton o att jag inte ska kasta bort mina surt förvärvade nyktra dagar. Kanske dag 15 är en stark dag💪🏼.....bok o bok; den heter ”Alcohol lied to me”, finns som pdf på nätet gratis. Hoppas du håller i!!

Ja du verkar inte befinna dig i den enklaste situationen. Jag kan inte leva mig in i att gå igenom något sådant med sitt barn. Det är såklart enkelt för mig att säga men om du vill leva och må bra igen så måsta du på något sätt ta dig igenom det och våga känna. Låta sorgen och känslorna komma, låta dig bryta ihop och bygga upp på nytt igen. Det jag hört andra säger som gått igenom såna här saker är ofta att sorgen försvinner aldrig, man kommer aldrig över det men man lär sig att leva med det.
Låter inget vidare att ha skiljt sig och sen ha en ny man som är elak. Vad betyder elak? Vet såklart inte hur illa du själv beter dig när du dricker eller kanske är lite bakis, är man elak själv så blir man väl behandlad likadant. Om inte så skall du ju aldrig acceptera att bli kränk och nedtryckt även om du känner egen skam och skuld, det är inte samma sak.
Hur har det varit med alkoholen de senaste dagarna? Förstår dig ang jobbet. Jag har också ett jobb jag trivs med och mår bra av. Dock kan det också vara ett sätt att slippa känna. Kväva det andra jobbiga genom att komma bort och tänka på annat. Menade att det kan vara en bra ide om du bestämmer dig för att sluta dricka att vara förberedd på att det kommer bli tufft och du kan komma att må rätt kasst ett tag om du fortfarande dricker väldigt ofta. Tänk på ditt eget bästa och att en liten sjukskrivning är en väldigt liten uppoffring för att satsa på din framtid.
Jag åt något som heter Theralen mot min ångest, kanske kan vara nått att prova.

@Nykter2021 skrev:"SÅ! BAM! Där satte jag vad jag ska göra annorlunda denna gången! Måttlighet över hela linjen! "

Mycket klokt tänkt! Det var som någon annan skrev, livet är det som pågår medan vi rusar förbi. Stanna upp. Andas. Upplev. Om du får till en rutin med meditation så tror jag att du har mycket att vinna. Såg att någon tipsade om Björn Natthiko Lindeblad på Storytel. Han har en oerhört behaglig röst.

Kram 🐘