Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Hej.Skönt att jobba igen? Apropå trötthet. Sen jag slutade dricka = alla sinnen i verkligheten svar jag blivit sååååå kvällstrött men kan ändå ha svårt att sova en hel natt och kan hittills konstatera att exakt inget hjälper läkemedelsmässigt (har inte provat Naltrexon iofs 😂💦). Jag kan på riktigt fråga maken vid 18.30 om "man får gå & lägga sig nu" mest på skämt men jag lägger mig mellan 20-21 annars dödar morgontröttheten mig kl 05 när klockan ringer.

Kanske bara en mellanperiod men just nu är jag extremt trött på mornarna.

Jag önskar dig en fantastisk dag. Nu ska jag ta en morgonpromenad i snön på jobbesök i norr ❄️
🩵

@Andrahalvlek ja så kan det vara och om scrollar tillbaka i mitt flöde hittar jag säkert i lägg om trötthet :-). Men efter en timme när jag tagit en tablett då kommer en trötthet.
Jag gillar att sova länge och har aldrig förstått det fina i att vakna 05:00 och börja slamra i köket för att visa upp för alla att man är vaken för att sedan slumra på em/kvällen.

@JHL Det behöver inte vara naltrexon som gör dig trött. Jag har blivit enormt kvällstrött som nykter. I säng 22 och upp 8 senast, även när jag är ledig.

Som nyktra känner vi att vi är trötta, god sömn är den finaste gåva vi kan ge oss själva.

Kram 🐘

Hej på er,
Dag 76 går mot kväll och den nu då välkända Naltrexontröttheten börjar komma då sakteliga, vi går se hur länge jag orkar kolla på champions leauge i kväll. Igår vek jag ber mig strax före 22 och vaknade strax efter 07:30 så en lång skönhetssömn blir det och fortsätter det så här så bör jag bli riktigt fager till slut.

Dagen har varit hektisk jobbmässigt och jag fastnade i den härliga jobbkoman/flowet så fru jhl undrade var maten var när hon kikade in i hemmakontoret vid 19:30 (hon jobbar ofta sent vilket tidigare passade en suput bra).

Annars då har inte så mycket hänt för mig på alkoholfronten, inget sug eller tankar på att dricka och det gör denna dag till en bra dag.

Ha det bra. En dag i taget.

Kvällsavstämning ✅
Ny kväll - ny stad - nytt hotell - samma nykterhet. Ett bad och sen en trippel Mollbergare i pik och dubbel skruv ner i sänghalmen 😂💦
🩵

@Brett Same same ..eller inte tro jag kan dricka måttligt det hade jag redan blivit klar med. Snarare ett limbo som i "blev det inte roligare än såhär". Fortfarande nykter sedan midsommar 🙏🏼🩵

@JHL Tack för det! :-) Ska kolla!

@Brett jag skrev om liknande frågeställning igår i min tråd ”17 dagar…” och fick en del handfasta svar som kan vara värda att läsa.

@B.Å
Bra med 5 raka dagar, snart så har du en vecka och nyktra dagar läggs på hög. Du har gjort det här tidigare så du vet hur slipstenen ska dras. Ha en fin kväll.

Check på den @Ny dag! Jag hetsäter inte och du dricker inte💪
Detta brukar inte vara några problem för mig på vardagarna, det är helgerna som är utmaningen. Jag mår ju så bra av att äta chips och glass som en normal människa, de perioderna jag gjort det har jag varit så stolt och mått så oroligt bra! När jag kan lyssna på kroppen och känna att jag är nöjd efter en liten skål chips och/eller en glass, då mår jag så bra! Jag ska dit igen! Nu har så mycket annat fallit på plats som varit ovisst och stressigt det senaste så det känns som rätt tillfälle att ta tjuren vid hornen och bli fri från detta mitt sista missbruk nu!

Tack @Varafrisk❤️

Visst är det sorgligt @Andrahalvlek! Och skämmigt, vara såhär gammal och fortfarande ha en ”tonårssjukdom”

Kram

Nu är det över tre månader sedan jag senast drack. En terapeut jag talade med för en tid sedan sa att många kan få jobbigt med motivationen efter just tre månader. Det verkar stämma på mig, för just nu vacklar jag lite. Börjar få såna där tankar om att jag kanske skulle kunna dricka måttligt, osv. Såna tankar som alla med mer erfarenhet än jag säger att man ska akta sig för....

/Brett

Dag 5

Har sjukt mycket att göra denna veckan, fullspäckade dagar och hjärnan går på högvarv.

Har dock bestämt mig för att uppdatera varje dag…en påminnelse. Aldrig glömma, ikväll går jag och lägger mig nykter 💃

Kram mina vänner ❤️

@Kartongen Trist att läsa. Du har öppnat upp dig för din arbetsgivare som satsar på dig och betalar för detta.
Det kan vara svårt att ta upp men kan du ta ett samtal med handledaren som kanske kan få styr på personen som tar för mycket plats. För din del så handlar det ju om dig och ditt tillfrisknande och om någon tar för mycket tid och plats så förstör den för dig och det är inte bra.
Ta ett snack med handledaren, det kanske går att ringa handledaren innan nästa session så han/hon kan förbereda sig.

@Cashsmash Hej 👋🏼 Jag kom ihåg att jag sett det här inlägget men sen tappade jag minnet tror jag. BRA JOBBAT! 💪🏼 Det är väl så man kommer framåt - ett steg i taget, en dag i taget. Låt inte återfallen knäcka dig utan låt återfallen knäckas av din vilja och se till att de uteblir. 🌸🩵

@Miiia123 förstår! Och så härligt att ha så fin relation till dina barn ☺️ låter väldigt tufft allting, känner igen mig så väl i hur alkoholen tar plats på det destruktiva sättet. Och otroligt svårt för andra att förstå - upplever också att folk i min omgivning inte har upplevt alkoholens effekter (i mitt fall lugnandet av bruset i hjärnan) så som dag, och de uttrycker också gärna "men sluta då?" Du har påbörjat ett bra och viktigt arbete! Håll i 🌸

@JHL Hej! Idag var det andra dagen på behandlingen. Den va rätt energikrävande. Det är en bra grupp med bra handledare. Däremot så finns det en väldigt färggrann personlighet med i gruppen som suger väldigt mycket energi ur rummet. Tar mycket plats både ljudnivåmässigt och tid. Det va rätt knepigt för mig. Men förhoppningsvis blir det bättre. Nästa session är på fredag och jag kn inte påstå att jag längtar. Hoppas att jag hinner återhämta mig och att det känns bättre efter imorgon.

Kunde vara mer än en vodka också.
I cirka 5 år, men absolut inte i dessa mängder.
Nåt glas vin på kvällen, nån öl till maten ibland, men inte alls på detta destruktiva sätt.
Sedan mamma gick bort förra sommaren så blev allt värre

@Ny dag Ja, det finns en mängd olika beroende som bidrar t ett otroligt kämpande. Jag har kontakt lite då och då med en tjej i 20-årsåldern som jag träffade på NA. Hon har varit drogfri långt över ett år men är svårt sjuk i anorexi. Har varit på olika behandlingshem. Kom senast t ett behandlingshem där hon ska vara i sex månader. Det svåra maten precis som du skriver är ju att man måste ju äta men att kunna äta utan ångest det är ingen enkel resa😔 Jag själv har aldrig haft anorexia el bulimi men under de senaste 15 åren så har jag tröstätit vilket har bidragit med en viktökning på väldigt många kilo. Efter att jag slutade med alkoholen så äter jag mer sött än vad jag någonsin har gjort. Jag kommer inte igång med förändringen men det är ngt jag verkligen behöver och som stressar mig.

@Ny dag @Himmelellerhelvette önskar er en fin dag idag förhoppningsvis utan allt för mycket ångest🙏🏻

Kram 🥰

@Flarran Hej på dig 👋🏼 Sitter uppe i ett vintrigt Norrland som jag övergivit våren i mina hemtrakter för. Inte en blåsippa eller vitsippa så långt ögonen når. Haft en fantastisk föreläsning nu på förmiddagen och ska ge ytterligare en i em. Sen ska jag tuffa vidare mot nästa studieort och fler föreläsningar och jobbmissions 🫀 Ha en fin dag i nykterheten tecken.

@Himmelellerhelvette Vad tråkigt att du fallit tillbaka i det träsket ❤️. Hade en psykolog som en gång sa att risken med att ta sig igenom ett missbruk är att man utvecklar annat istället. Matmissbruk, sockerberoende, alkoholberoende, köpberoende, spelberoende osv… På något konstigt sätt är liksom mekanismerna desamma fast att effekterna inte är det. Jag känner så igen mig och tänker att jag ständigt lever i skuggan av bulimin, liksom jag ständigt lever i skuggan av och just nu i ett alkoholberoende. Vi finns för varandra, jag vet vilket helvete det är med maten för man kan ju inte plocka bort den.Idag och framåt kämpar vi tillsammans, jag tar inte första glaset och du hetsäter inte. ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰

Bara en vanlig dag, precis som det ska vara. Har sovit ett par timmar och nu är det dags för en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpmackor igen. Har dragit upp persiennerna och fått mig en nypa luft och hört att morgonens vårfåglar har vaknat och kvittrar i träden. Fönsterbrädans termometer visar nu att det är lite drygt sex grader varmt här i mitt gamla kvarter denna morgon.

Ingen sol syns till än, men den kommer väl åter får man hoppas. Tror det är dags för ett litet glas nu. Får väl bli vanligt vatten med lite blandade vitaminer, vilket väl aldrig kan skada. Ingen alkohol blir det då idag heller. För det vet man ju hur det blir om man faller för den frestelsen och besöker bolaget så att säga. Mest ett slöseri med pengar och bortkastad tid på egentligen ingenting alls.

Börjar kunna det här nu, det alkoholfria mönstret tycks ha satt sig. Man är den man är, och det blir som det blir känns det som. Man är nykter och alkoholfri tills man tar det första glaset, det är inte mycket mer med det. Man får ta allt en stund i taget och tänka på det här med kloka experters visa råd om det här med HALT och sånt där när det blir för knepigt. Kanske även ta sig en promenad för att skingra lite allmänt dystra tankar man kan ha.

Det verkar nu som att min dator behöver lite service eller uppgradering. Den har blivit lite seg på nåt sätt vilket väl inte är så konstigt då den ju varit med ett tag. Det är ju en gammal maskin alltså med Windows 10 och man borde väl skaffa sig en modernare. Men har ju blivit lite sparsam nu som nykterkvist. Så man får väl se hur det blir med den saken. Har den ju ändå mest till att skriva lite tok som på detta eminenta forum, och att göra musik som väl inte intresserar så värst många. Men ett bra tidsfördriv och hobby är det ju. Så köper kanske eventuellt en bättre begagnad dator framöver.

Så tar nu medans maskinen är i gång och fungerar och rundar av det långvariga skrivandet här på forumet medans datorn funkar. Tror även att Herren så att säga vill att jag nog ska försöka att ta mig utanför dörren lite oftare än vad jag har gjort de senaste månaderna som lindrigt måttlig skribent. Får väl fokusera lite mer på det levande livet, och filosofera lite mindre kanske. Har ju även skrivit det mesta nu känns det som, och tänker att det väl är dags att gå vidare med nåt annat. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare, då det ju är det mest lönsamma på flera plan alltså.

Ha det gott mina vänner!

@Himmelellerhelvette Så himla sorgligt 😢 Samma missbruk, olika droger.

Kram 🐘

Du kommer klara det @Ny dag ❤️ Jag ska ta nya tag i mitt matmissbruk igen, jag återföll dit i höstas och har inte orkat ta tag i det, på något sätt lurar jag mig själv att det inte är så farligt eftersom jag ”bara” kräks när jag hetsätit och det är ca 5ggr/vecka. Efter i helgen såg jag en film där läkarna sa att det blivit sår på matstrupen och jag blev rädd, igen!
Det är så likt vilket missbruk som helst, det är så skönt att bara släppa kontrollen och äta allt, bara äta, äta, äta! Men det är inte normalt! I 26år har jag haft perioder av detta och precis som om hjärnan glömmer så blir det en ”aha” upplevelse när jag kommer på att jag kan ju äta vad jag vill och bara kräkas, behöver inte kämpa med kontrollen och så är återfallet där. Det är alltid något som triggar med ett illamående, jag kan ha varit ”frisk” i många månader, upp till år och så en dag mår jag illa och då vaknar bulemi djävulen, jag kämpar emot att inte spy men så mår jag för dåligt och behöver kräkas och direkt har djävulen vaknat och säger ”va fan! Detta är ju perfekt! Du kan äta hur mycket du vill och bara kräkas! Varför gör du inte det jämnt så slipper du hålla på med kontrollen och gå upp i vikt, du mår ju så dåligt av att gå upp i vikt, gör bara detta så slipper du kämpa!” Och så är jag igång!
Längtar till fredagen, går loss i affären! Köper allt och bara trycker i mig! Det är precis som alkohol för mig! Jag gömmer och smyger så ingen ser hur hysteriskt det är! Få släppa kontrollen, bara få släppa taget! Men sedan mår jag dåligt! Har dåligt samvete för att jag skadar min kropp och har ångest! Det sista har ångesten påmint om den från alkoholens bakfylla! Nu behöver jag ta tag i detta en gång för alla! Jag har kommit ur det beroendet du kämpar med och du har kommit ur det jag kämpar med, vi borde kunna hjälpa varann🙏❤️Kram

@danisa så härligt beskrivet om vardagslycka🌟. Det är ju så att när vi inte dricker får vi saker gjorda, jag har nog bara glömt att tänka på dem som lycka.
Ha en fin dag!

@danisa så härligt beskrivet om vardagslycka🌟. Det är ju så att när vi inte dricker får vi saker gjorda, jag har nog bara glömt att tänka på dem som lycka.
Ha en fin dag!