Senaste kommentarerna i forumet

PS. Jag skapade en speciell nykter låtlista på Spotify som jag spelade mycket det första året. På den finns tex ”Så gott att må gott igen” med Peter le Marc, ”Livet börjar nu” med Albin Johnsén, och ”Det bästa kanske inte hänt än” med Molly Sandén.

@Jonas82 Fortsätt skriv, det är otroligt fint för oss att följa din resa 🤩 Du har så mycket att se fram emot. Starka känslor är en sådan sak. I början är man ovan och vet inte hur man ska hantera dem, men allt man övar på blir man bättre på.

Själv har jag idag varit nykter i 1.881 dagar, och det tillhör de bästa beslut jag har tagit i livet ❤️ Jag håller räkningen med hjälp av en app som heter Nomo.

Trevlighelgkram 🐘

Fredag nummer två i nyktert tillstånd, nio dagar. Det känns bra, lyssnar på musik, kaffe på g, tonårsdottern hemma med kompisar. Känns skönt att vara vuxen och reko, inget fylletrams. Annat trams istället… :)

Jag har i en tidigare tråd nämnt att jag har en lista, människor som jag vill berätta för att jag lägger om min livsstil och blir nykter på heltid. 10:e personen var min svärmor, hon ställde sig direkt upp och gav mig en riktig kram. Vi har haft många fina vinstunder ihop (städade) men vi ska fortsätta med fina kaffestunder istället.

Det är spännande att se hur folk reagerar, en kollega som jag brukar ha aw med blev eftertänksam länge när jag berättade för honom, först tänkte jag att det inte blev bra men mot slutet sa han bara tack, tack för förtroendet och att du berättar.

Ingen hittills har dock blivit förvånad, utan säger att de har anat att jag inte mått bra de senaste åren.

Mitt bästa samtal hittills var med med min yngre bror, vi kom varandra närmare. Det sämsta var med min äldre bror. Han var mer besviken och ifrågasättande. Vi har samma gen, behöver kanske inte förklara mer för er i detta forumet. Han behöver starta sin egen resa.

Just nu spelas en låt med Simon and Garfunkel, musik är min räddare och min värsta fiende. Musiken väcker starka känslor i mig, har alltid gjort. Med alkohol blir den känslan bedövad framåt kvällen allt eftersom berusningen tilltar. Ännu en bieffekt, känslomässig avtrubbning…

Ikväll tänker jag vara närvarande i musiken, njuta av den, kanske tar jag upp pianospelandet också.

Jag flyttade hemifrån strax innan jag fyllde 16. Vi var ett gäng kompisar på den tiden, vår gemensamma nämnare var att vi hade föräldrar med alkoholproblem. Med en lägenhet fri från vuxna 24/7 började här min resa mot ett mer destruktivt leverne.

Sedan dess och fram till den 27 april 2025 har alkoholen varit en självklar del av mitt liv. I min hjärna kretsar dagarna alltid kring att få öppna en flaska.

Det senaste året har konsekvenserna gjort sig mer tydliga, både för mig men också nära och kära.

Jag vet ännu inte vad jag vill med den här tråden, kanske sätta ord på mina utmaningar, framgångar, misslyckanden. Det får väl tiden visa.

Nu spelas Bella White (smalspårigt men ett tips!)

Avrundar, hoppas ni andra där ute som kämpar hittar energin i att fortsätta.

Dagarna som passerar är livet, som titeln på denna tråd påminner en om (ref. Stig Johansson). Lev dem, är nu mitt motto.

@Jonas1974 hoppas du mår ok, kämpa på!

@vår2022 ska fixa, tack!

Fredag. In på bolaget, inte nåt till mig men ngr öl till sambon. Inte alls sugen så därför kände jag att jag kunde genomföra de åt honom. I januari var de ångest att åka direkt hem från jobbet utan ett besök på bolaget innan. De kröp i hela mig. Hur skulle jag klara en fredagkväll utan a. De är så skönt att slippa den känslan nu. Att slippa vara kontrollerad av a.

Istället för att nu vid den här tiden redan hällt i mig en massa a i rasande fart och börjat rensa nån garderob sitter jag i soffan. Gött sliten efter en rejält jobbig löprunda. Konditionen blir bättre vilket gör de ännu roligare. Istället för fortsätta mitt ensamma destruktiva drickande tills jag däckat i soffan runt midnatt ska jag se en serie och lägga mig i tid. Kommer även minnas va jag sett🤣 imorrn väntar cup med dottern på annan ort. Istället för att sambon måste köra för att jag absolut inte är körbar så ska jag stolt sätta mig vid ratten imorrn. Ja, ni ser… bara fördelar🌸

Kvällsavstämning ✅
Har ni fint väder? ☀️ Verkar ovanligt "tyst" från en del härliga människor här ☺️ Jag har själv varit lite tyst och varit fullt upptagen med livet utanför 🥰

Jag känner mig så gott som återställd och på måndag blir det åter till arbetet och jag håller två föreläsningar under veckan - det ska bli jättekul 🙏🏼

Nu tar jag helg i soffhörnet med make & bubbelvatten. ☺️🩵

Hej är ny här och jag vet inte om det är rätt ställe att skapa denna tråd. Jag har tidigare haft problematik med alkohol ojoch överkonsumerade i många år. Nu har jag äntligen kontroll på det och till och med tappat lusten att dricka förutom i sociala sammanhang. Har nu lämnat prover i ca 6 månader. Jag dricker 1 gång i månaden och vissa månader inget alls. Trots detta så går inte mitt cdt ner. Alla mina levervärden, asat, alat, gt ser bra ut och mitt peth har legat på 0.05 varje prov. Men mitt cdt har alltid legat mellan 1,5-1,7. Gränsen ligger ju på 2 hur kan detta stämma? Är det någon som haft samma erfarenhet?

Grattis till 71 nyktra dagar! Så fint & bra! 🤩
Trist att läsa att du inte känner dig pigg. Att vara låg och irriterad tar på energin, hoppas det är övergående annars får du kontakta vården.
Ha en fin fredagskväll!

Ja, ge det ett tag till. Slit på med enkelmotion. Stegmål. Typ pw i dagsljus. Sånt som är rimligt att genomföra.
Jag är kvinna, det hjälper lite att köpa något nytt , något snyggt. Gå till frissan o sånt.
Borde funka på en karl oxå!😊

@zalkin Med 19 nyktra helger i ryggsäcken flödar kreativiteten 🤩 Jag är nyfiket lagd, och blev än mer vetgirig och påhittig som nykter. Livet - bring it on!

Kram 🐘

@zalkin snart 19 nyktra helger under bältet är inte illa, bra jobbat!!!
Semesterplanen låter stabil. Vi har inte kommit så långt det är mest idéer som kastas runt lite löst hittills.

Trevlig helg

Rensa dem
2. Har sett dokumentären Familjen Nerdrum på SVT. Fascinerande dokumentär om en konstnär med familj som är ytterst kontroversiella, omoderna. I Stavern i Norge har de öppnat ett konstmuseum endast med konstnärens klassiskt figurativa konst. Är själv ganska konstointresserad men blev så berörd av serien att det vore roligt att besöka museet som en dagsutflykt, när man har spN på vad som ligger bakom verken.

God helg forumvänner. Såg min öppningsrubrik "julen närmar sig". Ser med tacksamhet tillbaka på denna tid sedan mitten på november och konstaterar att julen passerat med god marginal. Går in i min nittonde nyktra helg nu med trygghet och positiva förväntningar. Har känt mig trött denna vecka med spända nackmuskler men det släppte idag. Snart behöver vi börja bolla nyktra semesterlagen. Jag har såhär långt två som kittlar.
1. Lägga ut garn (nät) i grunda vikar på vårt sommarställe i Bohuslän med fokus på öring och makrill. När man lägger djupt kommer det så mycket krabbor att det blir nästan omöjligt att få upp näten och

Tack så mycket för era svar. Ska på behandling i slutet av månaden

@solisinnet
Hej,
Det låter som om du kommit en bra bit på vägen i de större frågorna genom att tala med en psykolog. Om man snävar in på alkohol och överkonsumtion på fester eller andra tillställningar. Har du någon idé om varför du dricker gör mycket? Hur skulle det kännas att avstå helt? Hur skulle det kännas att en mer anonym roll på en tillställning? Kan du tänka dig att söka vård, exvis ta medicinering? Jag tolkar det som att du inte dricker när du är ensam vilket är mycket bra.

@JHL
Jo det stämmer att jag just nu går igenom en kris. Där jag är sökande i mig själv och försöker hitta kopplingar till mina beteenden och har på nåt sätt tappat fotfästet. Det har hänt mycket på kort tid och det var som att dra undan mattan under fötterna när jag väl landade lite. Övar på att sitta med känslor och försöka känna dem istället för att springa från dem. Pratar med en psykolog som jag trivs med. Gör allt annat rätt. Tvingar mig till rutiner, älskar att träna så det gör jag ofta, försöker nära de relationer jag har men alla vänner är mitt i livet med småbarn osv så det blir ju mest sånt prat och aktiviteter för barnen. Har insett mycket om min barndom, att den inte varit så perfekt som jag har trott och intalat mig själv. Älskar mina föräldrar men de har inte haft förutsättningar att kunna möta mig i mina könslomässiga behov utan det har alltid varit att bara ”borsta av sig” och gå vidare när man inte mått bra. Men den där alkoholstenen såg jag inte riktigt och ville inte lyfta på. Men är väl lika bra att lyfta på den stenen också. Tänkte på det redan i somras då jag tappade kontrollen helt och kräktes redan tidigt på kvällen på en fest när jag var full. Känns inte som det är så socialt accepterat att inte kunna bete sig som 33-åring liksom.

@Andrahalvlek tack!!! Jo även fru jhl har sin funderingar över att det ligger en drasut i soffan dom inte riktigt är där. Särskilt när en mycket bra version (nykter) av jhl har fällt ut sina fjädrar den senaste tiden. Jag ger det ett tag till innan jag beslutar om jag ska fortsätta med Naltrexon.

@Havre Stanna upp lite & andas.Ta något gott att dricka utan A.Ta en promenad.Lyssna på musik.Angående din vän./dryckeskompis.Föreslå någon trevlig g a-fri aktivitet ni kan göra tillsammans.Tex.En promenad med efterföljande fika på cafe’Se hur vännen ger för respons på det.Testa

@zalkin tack!!! Trevlig helg!

En gammal vän som jag avlägsnat mig från hörde av sig och undrade varför jag tog distans. Jag förklarade varför och nu är textandet igång. Även om vi har en god ton så känner jag mig less, det känns inte bra och i samband med detta kom alkohol sug.

Antingen har det med stress och flyktbeteende att göra, eller så har det kanske med påminnelse att göra eftersom vår relation cirkulerade mycket kring alkohol och sommarkvällar på fyllan.

Oavsett är det en intressant insikt och jag bör nog stanna upp lite och andas.

@maria1234 Slå inte på dig så hårt.Gräv där du står.Du gjorde några ohälsosamma val.Blev riktigt sjuk pga alkoholen.Du hamna på sjukhus ett par dygn pga att du riskerade allvarliga konsekvenser för din hälsa.Det var väl ändå tur.Du fick B-vitamin & Bensoe & tillsyn att du var ok.Se det som positivt.Det är nu som du måste ta tag i det hela.Se till att få hjälp & stöd från beroendeenheten.Medecin,stödsamtal etc….Kämpa!

@maria1234
Hej på dig. Jag kommer från en liknande situation dock så självmant inlagd på medicinska akutvårdsavdelningen (mava) efter ambulansfärd till akuten och jag kan lova att det var en bottennotering för mig. Inskrivningen på mava var behäftad med att jag lovade ta kontakt med beroendevården efter utskrivning. Uppsidan var att jag kom i kontakt med beroendevården och har fått hjälp där, så här i efterhand är det en av det bästa saker som har hänt mig. När jag kontaktade beroendevården för hjälp hade redan akutläkaren kontaktat. Min resa genom olika instanser/avdelningar har präglats av mitt bästa i fokus ibland lite tuffare/tydligare på akuten då jag t ex inte skulle smita iväg då jag riskerade allvarliga konsekvenser av abstinensen (som kan vara livshotande). På mava fick lova jag att skulle återkomma när jag frågade om jag fick gå till kiosken och köpa en korsordstidning och ninotinfri snus. (Vilket inte fanns).

Hur som helst är jag halvvägs in på min 71 nyktra dag vilket är helt otroligt fantastiskt härligt. Jag har under resan haft jättestort stöd av forumets medlemmar och givetvis beroendevården och kommunen.

Jag skrev ovan om min resa för att visa att det finns olika vägar in i resan mot nykterhet och du är inte ensam att ha kommit via akuten. Det finns även andra aktiva medlemmar som har en liknande resa

Jag kan därför inte annat än rekommendera att ta denna chans till en ny riktning i ditt liv genom att ta hjälp av beroendevård, kommun, familj, vänner, detta forum mm och starta din nya väg.

Fredag det betydde bara en sak för inte så länge sedan. Bolaget var alltid målet för tankens intresse, inget annat än burkar och flaskor för hela slanten var det som gällde och inget annat. Så nog är det som de vise säger att hjärnan blir kapad av alkohol. Har man fastnat i alkoholträsket så är det inte lätt att ta sig upp ur det. Samtidigt så är det lätt att trilla dit igen, det ser jag då jag läser runt i inte minst en del äldre inlägg här på detta eminenta forum.

Sov inget vidare i natt, men fick i alla fall nån timmes sömn här på morgonkvisten. Har dragit upp persiennerna här i köket och funderar på om det inte är dags för något starkt snart. Kanske lite kaffe eventuellt funderas det på. Så får väl ta och göra ett mindre stordåd fast man är trött och koka på en kanna med sånt. Passar ju bra med lite kaffe och bra musik i hörlurarna när man sitter på balkongen och njuter av vårsolen. Hur som helst, nykter som vanligt och bolaget får inget besök idag heller.

Ha en fin dag mina vänner!

Jag är så sjuk i hela huvudet. Drack en bag in box vin fem dar i rad. När jag började nyktra till förra söndagen så kan jag knappt gå. Måste hålla i väggen för att ta mig till toa. Kommer på på kvällen att jag trots att jag känner mig kissnödig inte kissat mer än några droppar under hela dagen. Tror då att jag totalpajat njurarna och är nu döende. Åker i panik in på akuten. Dom tar prover och njurarna lever,jag är bara extremt uttorkad. Dom ger mig bvitaminspruor i röven och benso. Tänker att nu åker jag hem. Dom tycker jag behöver stanna kvar. Jag säger att jag vill åka hem. Då får jag välja att bli frivilligt inlagd eller stort sett bli tvingad till det. Får veta att om jag avviker så kommer polisen hämta mig. Spenderar då en natt på Ava och tre på mental avdelningen. Mentalist avdelningen får man inte lämna för någon anledning,inte för att köpa läsk, inte för att röka , inte för att ta promenader. Detta är det lägsta jag någonsin sjunkit. En del riktigt läskiga typer där.