Senaste kommentarerna i forumet

46v. utan A idag 🙏Har haft en bra vecka och njutit av mitt nya jag. Känner mig tryggare i mitt val att avstå A för resten av mitt liv. En härlig känsla. Ha en skön kväll 🤗

@Tjej82 Riddargatan 1 i Sthlm hjälper folk med detta, säkert många andra mottagningar också, om du vill söka sådan hjälp. Jag har bara läst på nätet att det finns de som klarar måttlighet efter att de fått hjälp med det. Jag är absolut ingen expert på det här området. Men det kanske finns andra här på forumet med erfarenhet och samma mål som kan stötta i det sen. 4 veckor är en bra bit på vägen ❤️

Efter många försök fram och tillbaka som aldrig håller så får jag nu inse att det nog inte fungerar med måttlighet. Inte ännu iaf. Så dag 1 är avklarad. Mår kasst och har fruktansvärd ångest! Men har hittat hit och skapat ett konto. Vill inte gå på AA och vill inte söka vården! Jag är livrädd att min hemlighet blir röjd i journaler (jobbat i vården länge innan) och många vänner och bekanta som jobbar där fortfarande..
så undrar över programmet som finns här.. skrivs det i några journaler? Eller allt är helt anonymt?

Känns iaf bra att vara här och läsa alla kommentarer och tankar! Tack för att denna sida finns! ❤️

@eling Och det är jättebra att du skriver här när sug kommer, det hjälper att skriva av sig och sätta ord på det. Då får det inte spöka ifred i hjärnan. Vik hädan!😈😂

@eling Ja, ny dag imorgon och du kommer att känna dig så nöjd att du klarade av suget! Du känner kanske till HALT, hungrig, arg, ledsen, trött som kan spöka och framkalla sug. En dusch är nog skönt och sug går till slut över. Så brukade jag tänka och nu när jag kan få sötsug tänker jag att det det går över. Brukar dricka massor av bubbelvatten som mättar samt avleda tankarna på något sätt.

Du fixar det! Kram❤️

7 veckor. Ikväll kom sug vid matlagningen då jag kände mig dels lite orolig, stressad, trött och tung i kroppen på samma gång, med efterföljande tankar om att jag kanske skulle ta och dricka igen. Suget är inte alls lika starkt som i början. Tagit två a-fria öl, kanske ska ta en till, eller köra lite känslospaning och dusch är nog bättre. Det är ju inte a jag egentligen vill ha eller behöver, viktigt att komma ihåg. Förra gången drack jag en flaska vin efter drygt 2 månaders nykterhet så det gäller att se upp och inte gå i fällan. Problemet blir också att det gått "lång" tid sedan senaste glasen och därmed blir anledningen och motiveringen till varför jag gör detta vagare. Så då behöver jag läsa det jag skrivit till mig själv om var jag inte vill vara och påminna mig vad jag vill. Jag ska klara mina 3 månader nu. Och i morgon är en ny dag vilket betyder att det säkert kommer kännas annorlunda då, som det gjort senaste veckan då det känts väldigt bra.

@eling det där intresserar mig. Hjälp att dricka måttligt. Vill så gärna tro att det går, men andras uppfattning verkar vara att har du utvecklat ett beroende så är det kört att någonsin dricka igen. Har du tips på läsning kring detta? Inne på vecka 4 nu och blir sugen ibland, men har gett mig sjutton på tre månader för att ”nollställa” kroppen. Kanske tänker jag annorlunda efter det. Men saknar ju känslan av ett glas vin. Inte känslan av att vara onykter dock..,

@Fastforwardnorewind Ha ha! Millimeterrättvisan😂 känner igen det. Vi slutade tillsammans, i alla fall med att inte handla alkohol på systemet. Vi har inte haft alkohol över 3,5 öl hemma på hela tiden. Han dricker alltså bara 3,5 öl, även när vi är på middagar eller tillställningar, så väljer han det. Jag tycker att det är onödigt, men det får vara ok och det stör mig inte direkt. Han har alltid kunnat sköta det. Vi drack alltid tillsammans förr, jag mest och han kunde sluta i tid. Det är en stor skillnad nu, vilket även han tycker är skönt.

@vår2022 Det låter verkligen underbart! Underbart att få röra på sig under dagtid på helgerna.
Hahaha- ja mycket av det där känner jag också igen. Dela på en flaska vin blir ju alldeles för lite! Och att dricka i sällskap som dricker för långsamt.... eller när nån häller upp till flera och det är mindre i mitt glas: ska man säga nåt eller låtsaas som att det inte spelar nån roll....

Så olika- jag kan visserligen sluta efter 1-2 glas med vin- men det är en ansträngning och jag debatterar ofta med mig själv om och hur jag ska få ett glas vin till själv.
Min man kan ofta bara dricka en öl, eller ett glas med vin för att det är gott och han är sen nöjd med det medan det ofta bara lämnar mig frustrerad. Orättvist. Lättare att bara skippa det där glaset.

Dricker din make fortfarande någonting?

@Qwer1 Bra beslut!Och om du inte triggas så är ju alkoholfri öl bra.Smak & vana men inga bieffekter.

Är i en svack så här på söndagkvällen. tänker enbart på öl. Ska laga lite mat se om det avtar med suget på A.

@Carisie Jag har ju aldrig provat att vara måttlig. Just nu tänker jag att om rösten i huvudet fortsätter att mala så dricker jag inte… jag hoppas och tror att jag kommer att bli en sån som kan dricka när jag väljer det. Fast kommer ångesten tillbaka slutar jag på stört! Den vill jag inte ha! Dom flesta i min närhet dricker ju just måttligt, och jag tänker att jag ska ge det en chans. Fast jag hör hur galet det låter🤯😵.
Vi får se helt enkelt, vi får se.

@Qwer1 Hm kanske ska prova på att läsa den igen! Bra idé

@Carisie blev helt chockad först😱😱😱
Hoppas att fjortisarnas skärmfria tid leder till något som kan ge massa ny energi ☺️

@LAO Men gud så härligt det låter med trädgårdsfix 🙏🏼 REALLY!!! Jag blir så avis. Måste skaffa mig ett hus med trädgård och växthus- senast efter pension 👵🏼

Det låter som att ni har en alldeles fantastisk söndag 🥰 Tänk att du lyckades räkna upp så mycket härliga egenskaper av nykterhet och även bieffekter av alkohol? Jag har så svårt att få in i mitt huvud att du vill dricka måttligt?! 😇 Alltså NO offence. Du ska göra exakt vad du vill med ditt liv - ingen annan ska bestämma åt dig. Du låter bara så lik mig att det känns konstigt... fast jag råkade ju bara bli nykter 😅

Hoppas ni njuter av Beth & co 🐎 🤠👱🏽‍♀️

@Molnet men så kul🐟🐟🐟

@Maud påfylld med solsken, beställt nya fröer till odlingarna, yogat och ryggen höll till typ nu…

Kvällsavstämning ✅
En halv flaska vin blev det ... i rödvinssåsen 😅🙏🏼 Hittade en gammal flaska längst bak i vinskåpet som fick duga till sås. Kunde inte minnas att jag köpt den någonsin - inte maken heller så det var förmodligen en gammal nödflaska man kunde skvimpa i sig utan att nån märkte 😂 Nåväl - halva flaskan i såsen & den andra halvan i frysen för framtida matbehov 🥰

Det blir en tidig kväll för mig men att avstämningen kommer så tidigt beror på att vi ska umgås här utan uppkoppling. Så är det när fjortisarna varit ifrån varann i ett helt dygn 😌 Så nu blir det oxfilé med mandelpotatispuré, vitlök- och persiljefrästa champinjoner och spenat samt den alldeles delikata rödvinssåsen 🙏🏼

Jag önskar alla en fin och nykter kväll 🩵

@LAO Ja det var en trevlig aktivitet.Vi fick 9 abborrar.

@Qwer1 This too shall pass 🧙🩵

Hej fina @Ny dag ❤️ Hoppas du mått bra idag. När det gör för ont i ångesten brukar jag ta 2 atarax för ibland lyckas jag bara inte ta mig igenom den. Kram

Kan du dricka a-fri öl utan att det triggar så var det något jag tyckte hjälpte extremt mycket @Qwer1! Fick smaken och fick dämpat det jobbiga med vanan att dricka. Kram❤️

Hej @Fastforwardnorewind! This makes mind, finns på Storytel annars kan du köpa den fysiska boken på svenska, Tänka klart heter den, av Annie Grace. Kram❤️

@Fastforwardnorewind Ja, på längden. Det var helt underbart med sol och fina skoterspår på ängen. I skogen lite trixigare😁. Det är så tråkigt när snön inte ligger kvar. Vi har en hel del nu, men blidvädret kommer.

Ja, kroppen vill göra sig av med giftet först. När jag drack firade jag alltid min träning med ett glas, eller en hel flaska blev det! Jag kunde inte heller bara nöja mig med ett, två glas, ville bara ha mer. Kunde nästa bli förbannad om maken och jag skulle dela på en flaska, det räckte ju inte😂. Likaså att pinas på tillställningar när folk drack sååå långsamt och hålla sig till det tempot! Hade alltid med mig i väskan så jag kunde klunka i mig på toaletten. Det är skönt att slippa detta nu och att kroppen inte behöver kämpa järnet med att förbränna alkohol.

Ha det gott!❤️

Imorgon är det 1 vecka utan öl. Jag ser ljust i tunneln. Söndags ölen var det bästa. Känner ett extremt sug