Senaste kommentarerna i forumet

@LAO vilka bra tips!När man är mitt i ångestskapande klarar man inte av att tänka själv.Skippar åxå att äta när jag har ångest.Så nu har jag tagit en lång, varm dusch.Tvättat & fixat håret.Ätit lite fröknäcken med smör & ost.Tillåtit mig lite film i soffan.Hängt härinne på forumet & fått lite tröst.

@vår2022 tack❤️du har ju så rätt. Jag ska verkligen göra allt för att hålla i det här. Men det blir så kämpigt när en av mina i familjen mår dåligt, jag skulle så gärna vilja ta över det onda och fixa att allt blir bra. Helt orimliga önskemål. Jag kan bara stötta och finnas nära. Och jag vet att det inte blir bättre om jag sviker mig själv, men ska inte ljuga: det vore skönt att bara försvinna i vinrus 😢 Just nu tar jag timme för timme, hoppas att det släpper, men jag är skör det är jag.
Tack igen❤️

@grynet Tycker inte heller det är konstigt att det blev som det blev.Ångesten kommer att minska när det går tid mellan dig & alkoholintaget.Den kommer åxå att minska med att idén.Kämpa på

@LAO Hej, vad du är gullig som hör av dig! Sovit rätt okej inatt måste jag ändå säga. Jag har faktiskt börjat äta lite smått. Även åkt på jobbet, vilket var skönt så jag kan tänka på annat. Tack för dina fina tips, det ska jag absolut göra ❤️ Tack snälla du!

@Vanten .Skönt att höra att du får igenkänningsfaktor på det.Och skönt att du klarat av julen nykter.Starkt jobbat.Ja återfallet ledde ju till att ångest oro tankar om att vara sämsta människan kom tbx med det.Och besattheten/akuta suget efter alkohol.Nu måste jag repa mig från det & stå ut & genomlida abstinensen.Läskig sjukdom det här med alkoholism.Nu ska jag intala mig sanningen.Att jag verkligen är superallergisk mot alkohol och att det är jättedålig idé’ att kurera dåligt mående med det.

@Molnet Det hade kunnat vara jag som skrev om mitt drickande, men inte jag som klarat så lång tid i nykterhet som du gjort. Du är ju fantastisk & kommer att klara det igen nu ❤️.

Jag har haft en nykter jul, men har tänkt på & drömt om alkohol. Drömmarna har dock varit mardrömmar, sanningen om hur det blir liksom & att det inte går att sluta för mig heller. Dagdrömmarna om A har varit mer rosaskimrande.

Det har gått bra för dig tidigare & kommer att göra det igen. Jag gissar att man får tillbaka ångesten & det akuta suget efter ett återfall. Häng här & få pepp & stöd i så fall!

@LAO Tack för stöd.Jag ska kliva på min nyktra livsstil igen.Vi kämpar på tillsammans.Och ja kämpigt nu med ångest,besatthet & känna sig ledsen.Man känner ju sig så misslyckad av att det här hände.Får sopa ihop mig själv.

@vår2022 Tack så mycket för dina ord.Jo det finns skav med tilliten.Och ja det har ställt till det för mig med stress & ångest.

@Molnet det låter som om det är tufft för dig, men jag är glad att du skriver här igen. Du är ju på bra väg nu med nya vanor och fredagsspa. Kliv på igen så kör vi ihop🤗 @carisie har jättebra torrbollar som hon skickar till behövande!
Min jul har varit alkoholfri men med mycket sug.
Stor kram🤗

@Molnet Låter som du har det kämpigt och om jag minns rätt att det finns skav i din relation gällande tilliten. Det kan ställa till det rejält med känslorna, stress och ångest. Vad bra att du tar tar tag i detta igen kvickt och för din egen skull! Har du någon samtalskontakt som du kan bolla och få stöd av? Det är bra att få sätta ord på sina känslor, det blir då lättare att få syn på det som skaver och det lättar upp i sinnet.

Kämpa nu! Vinsterna med nykterheten kommer, men man måste ge det den tid det tar. Kram❤️

@eling Tack så mycket.Det hejaropet & den kramen värmer fint i hjärteroten.

@Molnet Heja dig!!! Stor kram ❤️

@Utmaning2022 För mig blev det platt fall.Rakt ner i ruset.Se mitt inlägg.

Då föll jag lagom till jul efter 3,5 månads nykterhet plus 2 nyktra månader under sommaren.Känns hemskt.Blev en onykter julhelg.Stressen att hinna med allt blev för stor.Vinsterna av nykterheten kändes inte tillräckliga.Jag hade värk, sömnen för dålig.Stress på jobbet va för stor.Kände mig ledsen, otillräcklig & hade värk.Kände att jag inte dög som kvinna/människa.Och där & då mitt i julyran.Kändes det självklart att medicinera mig med alkohol.Sen fortsatte jag av bara farten för att slippa bakfyllan.Men Jag lärde mig en sak.Jag är beroende av alkohol.När jag börjar så tappar jag förmågan att sluta dricka.Känner mig som en blöt fläck,en urvriden disktrasa.Nu blev det tydligt för min partner åxå.Han säger att han kommer att gå om jag dricker för mycket igen.Nu kommer jag att starta upp mitt nyktra liv igen.Men ska göra det för min egen skull.Inte rädsla för om jag ska bli lämnad eller inte.Hoppas att ni andra haft en nykter & lyckad jul.Ska ta fram mitt pannben & kämpa för det är bara jag som kan göra bra saker för mig själv & mitt mående.

@LAO Jag fattar. Det är lite mer drag i Naproxen än i Ipren tycker jag. Jag har dragits med ett inflammerat knä ett tag nu men prova Naproxen. Finns receptfritt 250mg men man kan ta 500mg x 3.
🩵

@Carisie jag har ätit paraflex tre gånger /dag +2 Alvedon och 1 Ipren. Nu är paraflexen slut och jag tar istället två Ipren och två Alvedon. Det känns typ lika.. alla diagnoser och behandlingar är välkomna nu!

Dag 55 ✨
Hur har ni det? Hur har julen varit?
Jag ska inte sticka under stolen med att det har varit tufft stundvis.

Backar bandet till innan jul, jag satt i soffan med min man och bad honom vänta med att sätta på TVn. Så sa jag att han ju nog vet att jag kämpar med att låta bli vin. Sa att det nog kommer bli extra tufft under ledigheten och när vi är iväg på julfirande och vad om hans hjälp. Sa att jag skulle uppskatta om han då och då kunde fråga hur jag mår och om jag behöver nåt. Att jag kanske ber om hjälp och att det kan vara allt från att gå ut på en promenad eller bara att hämta nåt alkoholfritt åt mig.
Han blev (som vanligt) märkbart obekväm men sa ”självklart”.
Kändes skönt att det var uttalat.

Julaftonslunch hos släkten, där fick jag i uppgift att servera glögg vilket gjorde att jag kunde ta alkoholfri utan att nån frågade. Till lunchen blev det en cola zero och det var inga problem, många som drack alkoholfritt också.
Kvällen hos svärföräldrarna var lite tuffare. De ville skåla för mig och mitt nya jobb och svärfar tog fram champagne som han vet att jag älskar. Jag gick och hämtade en medhavd alkoholfri cider. Då blev det lite uppståndelse och pikar. Men jag sa bara att jag valde bort alkohol just nu och hänvisade också till hur dåligt jag sover när jag dricker alkohol. De släppte det ganska snabbt.

På juldagskvällen ville svärföräldrarna duka fram ost och vin. Jag och maken var på promenad och plötsligt hör jag mig själv säga till honom ”Ett glas vin till osten får man dricka”. Då svarade han lugnt ”Nej det får man inte. Vi behöver inte det.”
Det var så skönt, det blev som ingen diskusssion, en påminnelse att ”Ahhh just ja. Det behöver jag inte och dessutom kan jag ju aldrig hålla mig till ETT glas”
Och det gick bra! Riktigt stolt! 😊

Men är vaksam - nu är det en vecka ledigt kvar och jag har inte något direkt inplanerat vilket kan ställa till det.

Hade tänkt träna en del men jag är så galet trött hela tiden…

Hur går det för er?

Vad har ni för er nu om ni är lediga?

Kram till alla som behöver en 🤗
♥️✨♥️

@LAO Jag tror att du kommer att vara supernöjd med det valet den 5/1 🙏🏼 Jag backar dig och kan skicka in en armada av torrbollar.

Menar du Paraflex eller Paracetamol? Eller har du provat en antiinflammatorisk kur? Alltså typ Naproxen 500 x 3. Bara en liten fråga. Om du har problem med magen kan det kanske vara klurigt.

@Vår2022 🧚🏻‍♀️ Ja här blir det familj de luxe och mys! Ja några liv är räddade men igår var det tufft! Jävligt tufft! Nu ska jag möblera om och sätta igång med lite äggkokning till ägghalvor. 🥚

Jag hoppas ni har en fin dag och klämmer lite ledighet innan helg 😂
Stor kram till er båda ❤️

@Carisie @LAO ❤️Absolut!! Heja oss!!

@Onkel F God fortsättning, hur mår du? Jag hejar på dig, det vet du. Kram

@LAO Vad bra att du förstod😁. Jag är äldre än du och när mina föräldrar skilde sig, jag var 9 år, så hade man knappt delad vårdnad. Så min pappa söp ifred och vi hade ingen större kontakt. Men han fanns där ändå liksom och de senaste 10 åren innan hans bortgång fick vi närmare och bättre kontakt. Jag bjöd in honom i mitt liv. Han var fungerande alkis med massor av järn i elden. Han hade kol och kroppen la av till slut. Jag är glad att vi hann försonas och att mina besvikna känslor under årens lopp inte gör ont längre. Jag känner värme och kärlek när jag tänker på honom och jag saknar honom. Han var en fin, varm och humoristisk person och han hade inte själv en trygg och bra barndom❤️

Du får älta hur mycket du vill! Vi står pall!😂 och vi tror på dig! och vet precis hur det kan vara och även hur bra det kan bli!❤️

@vår2022 ni är grymma! Det känns ju som om ni tror på mig och jag får älta hur mycket jag vill. Jag anar också att ni känner igen mina vingliga steg☺️

@vår2022 ingen ko på isen! Jag förstod precis och tyckte att det var skönt att inte vara ensam med en alkispappa!
När han fick cancer i vintras visade det sig att han drack 1/2 till 1 flaska whiskey om dagen, plus vin och öl. Jag hade ingen aning om att det var så illa, men det förklarar ju en hel del saker. Under min uppväxt har jag bara träffat honom varannan helg och jag tål inte lukten av whiskey än även om det aldrig var stökigt hos oss.

@LAO Vill förtydliga också att när jag skrev ”Alkis pappan sade till sin alkis dotter, att lite grann kan du nog dricka” så var det så min pappa sade till mig. Det skrivna ordet kan lätt missuppfattas när det inte är helt tydligt med syftningen. Hoppas du inte trodde jag syftade på dig❤️ mer att det påminde mig om min relation med min pappa gällande alkohol och det tragikomiska i det. Kram❤️

@LAO Bra där!💪 För visst har du som mål att vara 3 månader nykter och att bryta det kommer bara att göra dig besviken på dig själv och inte kommer du att må bättre heller, snarare sämre. Det är intressant när man själv upptäcker hur man försöker snurra upp sig och hitta möjligheter eller anledningar, smyghål, till att få dricka. Hoppas du inte tycker att vi är för mycket på dig, men forumet är ju en hjälp till självhjälp❤️. Hoppas du snart blir av med din ryggvärk, jag riktigt känner själv hur ont det kan göra❤️.

@Carisie Ha riktigt sköna lediga dagar med dina nära och kära. Det är du verkligen värd efter att ha räddat ännu någras liv❤️