Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å bra jobbat! Så peppande att läsa om dina känslor och hur livet kan bli utan alkoholen som en ständig tung dimma över en (oavsett många nyktra dagar i rad tar det ju tid bann den lämnar helt vad jag förstått?)

Nu kämpar vi oss genom festliga högtider och sociala sammanhang med en god läsk :)

Tack ni som tittar förbi och är så uppmuntrande ❤️

Hej hej.

Ville bara göra en snabb uppdatering. Håller på just nu och röjer upp i mitt liv, försöker göra mitt allra bästa och har fortfarande jävligt stark övertro på att allt kommer bli bra till slut.

Ville bara uppdatera och säga att jag fortfarande är in the sober club ❤️ Helt otroligt detta, har tappat allt som heter sug och längtan efter alkohol. Vet faktiskt inte hur det gick till men jag är så himla tacksam för det.

Djävulen själv verkar stendöd och jag känner så starkt att jag aldrig mer vill eller kommer berusa mig själv. Jag är klar med det 💃

Den senaste tiden har jag behövt sitta många viktiga möten. Möten jag tidigare tyckte var så jävla jobbiga, kommer ihåg känslan hur jag ville krypa ur mig själv och antingen skrika eller göra mig osynlig. Inte nu längre, nu känner jag mig viktig och vill bli hörd, jag vågar ta plats på annat sätt och nästan tvingar folk att titta mig i ögonen när jag pratar. Så skönt och jag vet att det är pga att jag är nykter och har inget att skämmas för eller dölja. Förr var jag alltid rädd att andra såg igenom min fasad. Nu: bryr mig inte, jag har inget att dölja!

Har lärt mig så mycket om mig själv, hur stark jag är och hur mycket mer jag tycker om mitt ”nya jag”. Att sova 8 timmar och vakna klar i skallen hjälper ju också – tänk bara en sån sak, usch jag får rysningar när jag tänker på hur sjuk och odräglig jag varit 🫣

Som sagt, 2025 kommer bli mitt år och det ser jag framemot.

Fortsätt kämpa mina vänner. Kan en så kan vi alla och det finns ingen i denna värld som någonsin ångrat sig när den gick och la sig nykter.

En dag i taget – det är så värt det ❤️

Så mkt stress innan jullovet. Börjar känna att jag går på mina reserver. Och då gäller det att inte glömma och ta det första glaset utan fortsätta att ta en dag i taget.

@jess40 Hej och välkommen 😊 Vad bra att du tar tag i drickandet och att du tagit dig hit. Har du satt upp något mål?

@Vanten Du...jag simmade 50m fjärilssim i sängen på nätterna. Från hö > vä ...heeeela nätterna. Sov inget och levde på resorb. Fruktansvärt! Aldrig mer!
🥵

@LAO Förstår det! Hoppas du kan få lite julledigt snart? 🧑‍🎄 Underbart, det är verkligen fint och riktig vänskap ❤️hoppas ni får det trevligt! Tusen tack för peppen - här blir det fisksoppa och bubbelvatten med familjen ikväll, kanske lite te framför tv:n 🥰

@Vanten Så skönt att höra att det går bra!
Här är det oxå fint. Riktigt mysigt faktiskt.
Jag knarkar ljudböcker och stickar massor.
Det blev plötsligt så mycket tid och koncentration i livet😊

@LAO Lycka till hos naprapaten.
Dagen har varit bra. Tog en lång promenad när vinden lagt sig o fick sol på mig.
Hemmet är välputsat o tvätten tvättad o vikt.
En sådan där ganska vanlig dag , en sån som man ofta underskattar.
Tackade nej ( med lite dåligt samvet) till ett besök av en mammaledig dotter. Alla mina lediga dagar vill jag inte få besök vid lunchdags. Idag ville jag bara vara jag.
Lyssnat på ljudbok( folk dricker satan med vin i polisromaner) jag nöjde mig med te och var faktiskt nöjd med det 😊
Matlagning ( det gillar jag) är på gång.
Imorgon kör jag ett till kvällspass med gym och promenad före.....rutiner, rutiner rutiner!

@LAO Lycka till hos naprapaten.
Dagen har varit bra. Tog en lång promenad när vinden lagt sig o fick sol på mig.
Hemmet är välputsat o tvätten tvättad o vikt.
En sådan där ganska vanlig dag , en sån som man ofta underskattar.
Tackade nej ( med lite dåligt samvet) till ett besök av en mammaledig dotter. Alla mina lediga dagar vill jag inte få besök vid lunchdags. Idag ville jag bara vara jag.
Lyssnat på ljudbok( folk dricker satan med vin i polisromaner) jag nöjde mig med te och var faktiskt nöjd med det 😊
Matlagning ( det gillar jag) är på gång.
Imorgon kör jag ett till kvällspass med gym och promenad före.....rutiner, rutiner rutiner!

@LAO ja. Mindre ångest, men hemma från jobbet då krafterna tog slut när jag ”erkände” for vänner och sambo i helgen. Behöver tid och kraft och mer sökande på nätet efter råd, andras historier och även fakta för att kunna göra denna resa fullt ut. Har tidigare varit sjukskriven för utmattning och många symptom är detsamma så vet lite vad jag behöver för att komma ur dem negativa känslan.. kämpar på!

@Cashsmash jag mår lite bättre, men det var lite slitigt att jobba😝. Ikväll blir det ett nyktert restaurangbesök med en vän som också avstår när hon är med mig. Så fint❤️. Grattis till dag 15!

Det kan vara svårt att hitta på julklappar. Det kan också ofta vara rätt så dyrt ibland. Men den bästa och billigaste julklappen måste väl med ett nyktert sinne och tanke helt enkelt vara att avstå från allt vad dyr och skadlig alkohol heter under julhelgen liksom. Detta borde nog de flesta kunna hålla med om. Ska då försöka att ge mig själv en helt alkoholfri jul precis som jag gjorde det förra året. Det tog jag mig allt en slurk med julmust på. Tänk det har redan blivit mörkt utanför köksfönstret. Men vad gör väl sånt när man kan tända ett stearinljus, eller varför kanske inte slå på sin gamla elektriska adventsljusstake i fönstret sade mig en tanke i stunden.

Ha en fin kväll!

@Maud tack! Jag fixade det, även om det var lite tungt efter lunch. Nu blir det naprapaten som jag hoppas kan trolla med ryggen så att jag kan starta den där hälsoveckan på lördag💪🏽.
Hoppas att du har en fin dag!

@Tjej82 de första dagarna åt jag skräp som om jag aldrig fått det tidigare, nu har det dock lugnat sig lite och jag kan välja popcorn före chips.
Antar att din ångest släppt lite idag och att det känns ok att vara utan A.

@Vanten känner igen känslan helt! Tänk att det gick så fort att må så mycket bättre! Jag känner mig lugn, lycklig och en aning mallig! Hoppas att det får hålla i sig🤗

14 dagar idag! Igår hade jag en liten spirande lyckokänsla i bröstet hela dagen & det var så fint. Jag mådde så gott & var så lugn & avslappnad. Ingen huvudvärk & inga svettningar & det var en så himla fin dag. Hoppas på fler sådana dagar.

Somnade först fram emot morgonen dock & har sovit för länge idag.

Något som jag tycker är så skönt är att alternativet A inte finns så jag behöver inte ens fundera på det till kvällen. Kan lugnt göra annat som jag mår bra av. Kommer tankar på att dricka framöver samtidigt som jag tänker på vart det kan sluta & att jag då förlorar alla vinster, som är som de finaste presenter, som jag fått sedan jag slutade. Det är konstigt att all ångest försvunnit. Längre fram ska jag plocka fram den, men nu vilar jag från den.

Jag känner på mig att vissa dagar kring nyår kommer att bli svåra & att det kommer att bli svårare om helgerna när jag börjar jobba igen snart. Har köpt en massa böcker för att läsa är något jag kan missbruka nästan och fastna i. Har köpt lite pyssel också & nya SPA-grejer. Jag är en riktig hemmakatt & måste hitta saker som jag kan göra hemma om kvällarna & helgerna istället för att dricka A.

Nu ska jag tända ljus i alla rum & hitta på något här. Jag är förvånad över att detta går så bra & måste lyssna på poddar eller kolla TikTok varje dag för att fylla på & inte glömma/börja förringa mina bekymmer.

Hoppas att alla har en fin dag idag ♥️!

@Carisie Jag skrattade när jag läste för kan verkligen relatera såsom jag svettats. Håret blir blött, sminket glider av & ett plåster hade inte gått att fästa 😹. Men det är hemskt & vidrigt verkligen. Jag tror att det började tidigt för mig också & varit utdraget. A har bidragit också. Igår svettades jag ingenting. Frös t.o.m & det var härligt.

Jag har aldrig kollat med vården, tänkte ta tag i det efter jul om jag fortfarande har symptom.

Hoppas att du får en fin A-fri dag ❤️!

@LAO Hej! Jag mår bra! Igår mådde jag så otroligt bra. Var lugn & glad & har nog inte mått så gott på jättelänge. Svettningarna är hemska & jag har dem också nattetid. De har blivit så mycket bättre dock. Hur mår du idag?

@zalkin Lite samma här! Julafton har jag nästan alltid varit nykter, men inte dagarna runt jul. Jag tror att du kommer att kunna stå emot. Är lite orolig för mig själv för jul- & nyårshelgen. Idag är det 14 dagar för mig & jag drömde att jag kom ut med en flaska rött från systemet för att fira två v nykter. Ångrade mig & tänkte att jag aldrig mer ville vakna svettig & bakis. Tänkte också på mina blodprover. Någon sa att jag kunde strunta i att dricka vinet, men min känsla var att jag inte kunde då jag hade flaskan. Lite som med Gollum & ringen i sagan om ringen.

Låter som att du har en bra plan med träning & promenader. Ha en fin dag!

@Lonely Man tack för svar! Denna gång lyckas vi.

@Tjej82
Hej o välkommen hit.
Jag har försökt från och till flera gånger.
De flesta lyckas alltså inte första gången.
Känns dock lättare denna gång.
Har haft så svårt att acceptera att jag inte kan dricka. Därför har jag fallit. Tror jag accepterar det denna gång. Är också viktigt att man fyller tiden med andra saker den tiden man drack. Det går alltså inte att bara ta bort alkoholen.
Har bytt ut alkoholen mot choklad.
Ha de bra
🥰

@LAO perfekt! Lite rädd att godis blir min ersättning och så börjar man må dåligt av viktuppgång och sockerberoende istället, men skit samma för nu. Whatever works. Önskar ju att man tog en promenad istället för att ”tröstäta/dricka”.. well well, dag tre nu.

@LAO lycka till på jobbet. Ge det ett par dagar till o då får du ett fint kvitto på hälsan utan alkohol 😊

Hade just tömt min kopp med inte alkohol, som det väl ofta var för inte så värst längesen i dagar mätt om man betänker hur lång evigheten väl kanske är. Men efter sista slurken av choklad så började det skina lite solsken i mitt sinne och jag gick in i vardagsrummet och bläddrade runt lite bland alla CD-skivor man samlat på sig genom åren. Tänkte, kanske skulle man köra nån julplatta. För man kan väl inte köra alla dessa låtar på temat om tomtar, snö och granar på julafton för då får man väl en överdos av julkänsla så att man kanske svimmar av utmattning och drunknar i ett fat med julgröt till sist kan man då tänka. Då långsamma ballader och psalmsång trots att man väl har sin egen tro på skaparen kanske inte är det som snurrar på i hörlurarna för det mesta. Så fick det liksom bli nåt rockigare och piggare som nu snurrar på och runt i spelaren och rockar som bara den i hörlurarna. Valet av den svängiga låten med titeln Rock 'n' Roll X-mas och The Refreshments var nog precis det som var det helt rätta valet en måndag som denna, vilken nog kan bli hur bra som helst bara man fattar att lägga all tröttsam suckande negativitet åt sidan tänktes det lite positivt alltså.

Ha en fantastisk måndag!

@Tjej82 jättebra tanke! Varför ska man dricka? Det förgiftar ju kroppen!

Jag äter ostbågar och dricker loka…Och så äter jag lyxiga frukostar på helgen!