Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Så himla bra jobbat.Inte lätt när man har den luriga A-djävulen på sig med sitt maniska tjat om att man ska dricka.Är svårt att få bort såna tankar ibland.Men du fixade det.Du gjorde bra val.Cykeltur,inköp av vinterkläder,julmust & godis.Toppen ju!Min vuxna dotter sa en gång när jag hade lite dåligt samvete över att jag proppat i mig 3 kanelbullar på raken när jag helt enkelt va abstinent efter ett fyllerace.Att mamma tänk på att 3 kanelbullar eller 3 bakelser är så långt mycket bättre både för din hälsa och vikt än 6 starköl.Den har jag omfamnat.Så sant.ju.Ha en fin lördag nu!

@Maud Godmorgon denna Arla morgonstund.Duktigt av dig att ge dig iväg att träna.Det är en vana jag ska lägga till på schema i mitt liv men kommer att smyga upp den.Men en halvtimmes promenad varje dag borde jag klara till att börja med.Har problem med värk i kroppen och då funkar det inte med mitt allt /inget tänk.Som du skriver så ska ju inte extra ledighet fyllas med fylla & efterföljande baksmälla,ångest & skam.Nä den extra välförtjänta ledigheten ska man njuta av.Göra roliga saker,mysa,umgås med familj & vänner.Återhämta sig.Liksom du har jag svårt att slappna av & finna ro.Man måste helt enkelt hitta andra vägar än vin.Jag med mitt myller i hjärnan har så svårt att sova.Hjälpte inte bara att sluta med A.Nu har jag testat tyngdtäcke & att ha lurar i öronen med lugn musik på låg volym & fläkt på.Har sovit betydligt bättre den senaste veckan.Låter som att du kommer att få en jättefin dag idag.Det ska jag med ha.Nyktra en dag i taget.

Tidig morgon som vanligt.
Äntligen efter nästan en vecka utan gym är det dags att dra på thigtsen o knata dit för 40-50 min maskiner o vikter.
Det är något med styrketräningen som ger mig ett lugn o fokus som varar i flera timmar.
5 dagar utan vin , idag blir det inget för det har jag redan bestämt. Imorgon är det äntligen jobbdax igen. Jag gillar rutinen med jobb även om jag njuter att inte jobba heltid längre. Att inte jobba heltid innebär samtidigt en fara då det ger mer utrymme till vin. Det har jag sannerligen märkt sista halvåret. Det är väl därför jag tydligt märker att jag hör hemma på den här sidan.
Jag vill ha livsnjut, livskvalitet som inte dras ner i en halvdan baksmälla. Det var liksom inte det som var planen när jag gick ner i tid.
Men eftersom jag är som jag är så är det allt el inget. Nu har jag testat det ena alternativet så nu får inget gälla.
Den minskade arbetstiden skulle ju gå till att må gott, skrota runt utan stress, orka vara mer social, naturnjut, hållbar hälsa. Må bra helt enkelt.
Så blev det inte.
Glad att jag samlade kraft o kartlade mitt dryckesmönster. Egentligen visste jag om det för varje vinkväll gav en skam som besk eftersmak. Jag vill fira min ledighet med att må bra, känna energi, dra nytta av livet.
Inte dricka bort lyxen att inte behöva jobba heltid. Jag har jobbat åt helsike för mycket i många år. Plötsligt har jag ledig tid vilket är ovant, hur gör man liksom !?
Jag är stadd vid väldigt god kassa. Vilket jag är så tacksam för. Jag vill leva länge och hålla mig frisk. Vill vara i ett nu som är njutbart inte skamfyllt.
Inbillar mig inte att varje dag ska vara superhärlig i livet bara för jag slutar med vin. Men på det stora hela bra iaf!

Idag gör jag mig en bra dag. Lyfter mina vikter. En lååång pw, familjeträff med luciakoncert. Småplock i mitt lilla mysiga hem. En skön dag i december helt enkelt.

Igår kände jag sug efter alkohol. Det betyder att jag är beroende av avslappningen vinet ger. Det suget ska bort även om beroendet finns kvar.

@Vanten Vad härligt att det gick bra.
Var stolt över dig själv!

@zalkin Tack! 28 dagar är ju fantastiskt. Jag tror att du kommer att upptäcka att livet blir så mycket härligare efter fyra månaders nykterhet. Jag vet inte hur du har druckit, men mitt intag har eskalerat sjukligt senaste 1-2 åren. Tänk stoltheten när vi klarat jul & nyår utan alkohol! Den känslan 🙌! Detsamma till dig & tack!

@Vanten. Härligt, en dag ivtaget, är själv på dag 28 och har planerat 120 dgr nu för att utvärdera om livet blir bättre utan A. Hoppas så innerligt på det. Tycker att jag fått mera energi hemma efter jobbet, ryggvärk har försvunnit och slipper gå runt och ha dåligt samvete för mina dryckesvanor. Önskar och hoppas att julen går bra utan A. Grattis till dag 12

Avstämning;
Glad för det gick jättebra att vara på puben ikväll. Jag köpte & levererade vin till mina vänner utan att bli sugen alls. Vet att suget kommer att komma & att jag då kommer att vilja dricka själv. Men det är så skönt att inte svettas, att vara klar & veta att man inte är bakis & kommer att känna sig skunkig & ha ångest imorgon ♥️!

Blev så sugen på kaffe nu. Tur att jag hade koffeinfritt hemma. Somnade om i morse & vaknade vid 10 först. Lär vara vaken en stund till.

I morgon blir det dag 12! Har inte hänt på 1 år att det gått så lång tid utan A för min del!

Hej!
Hur går det för dig & hur mår du @lightOrange?

@LAO ♥️ Ja, tack! God natt & sov så gott!

@Vanten så himla starkt och skönt! Kanelljus, det låter som om det luktar gott!
Godnatt när det är dags🌟

Låter härligt! Jag spa'ade & nu ligger jag & myser med julmust & godis. Lägenheten luktar citronsoppa & kanelljus ♥️. Jätteskönt! Var på puben i flera h & köpte & levererade vinglas åt mina vänner utan att få något sug alls 😱. Kändes så, så bra. Vet att suget kommer längre fram. Vi hade en trevlig kväll i alla fall!

@Sarsaparilla vad skönt att du har en plan för flytt. Din situation verkar inte hållbar. För sonen blir det jättebra med en trygg punkt vare sig han flyttar med eller bor själv! Och bra jobbat att vara nykter så länge, heja dig!

@LAO 28 dgr idag, blir bättre och bättre för varje dag, men oroar mig för julhelgen med massa sammankomster med släkt och vänner där a alltid finns på borden. Men tänker en dag i taget

Kvällsavstämning ✅
En högst ordinär nolla avslutar den här dagen. Var på människobyn & shoppade efter jobbet och passade då på att gå in på bolaget och köpa året glögg i alkoholfri tappning. De som vill ha sprit i sin får köpa själv. Däremot kommer vi att ha öl och snaps både med och utan alkohol. Jag har köpt "järn hvit" och det ska bli lite roligt att testa "Skapad av Naturligt källvatten, dill, kummin, fänkål, anis och bygger en hetta med chili, citron & Ingefära."
Jag ogillar snaps i allra högsta grad så det här kan bli kul 😂

Imorgon ska jag sova länge i mina härliga flanellakan och vräka mig på alla ledder & bredder i sängen 😍

Hoppas alla haft en fin och stilla lucia
🕯️

@Carisie tack, det blev en kanonfin kväll🙏

@Memmy För att han håller på AIK 😂 Nä, för att han var så extremt långvarigt sjuk i sitt beroende. Har du lyssnat på inledningen till avsnitt 68? Om inte.. gör det. Han beskriver på ett naket och "osmaskigt" vis hur han tog sig ur sitt beroende. Han har uppfunnit livssafarin och han kommer med konkreta och bra råd om hur man kan motivera och hålla sig på den smala vägen. Han är den som fått mig att skriva en avstämning varje kväll - att vara ärlig med mig själv och mina val. Jag tycker det är fantastiskt att gå från beroende till beroendeterapeut. Jag har under åren som IVA-sköterska mött fler intoxikerade människor än jag någonsin önskat och det värsta är återvändarna som kommer igen och igen och igen med allt från alkohol till tabletter och sunstanser. Att resa sig är svårt nog me än att stå kvar och röra sig framåt är stort. 🙏🏼

@Sarsaparilla Grattis till så lång nykterhet - bra kämpat! 💪🏼 Bra kämpat på hemmaplan också - jag förstår att det inte är hållbart i längden. Stor luciakram ❤️

Jag behöver checka in lite här och skriva för min egen skull. Snart har jag varit nykter i två år och tre månader. Skrämmande lite har hänt i mitt liv sedan förra gången jag skrev för snart ett år sedan. Jag har i alla fall börjat röja ur huset lite och få koll på vad som finns. Har kontaktat en mäklare för att sälja huset framåt våren. Har sagt till min man att jag vill skiljas och att jag tänker bo för mig själv. Det går dock inte in i hans huvud. Vardagen ser tyvärr ut på precis samma sätt som för ett år sedan. Jag kan inte längre vänta ut att sonen ska stå på helt egna ben utan jag måste ta mig vidare. Han får hänga med mig helt enkelt, eller skaffa något eget. Han är ju myndig nu men har tänkt bo kvar hemma ett tag när han pluggar.

Idag har det varit bråk från morgon till kväll. Tjafs om allt mellan himmel och jord. Vi var och åt julbord och där vankades det starka varor. Ögonen lyste på maken. Han lyckades avstå för jag såg väl sur ut och ingen annan drack alkohol. Det brukar ju inte hindra honom i och för sig. Väl hemma igen så drog det ihop sig till att åka till systemet såklart. Han trampade runt här och försöker hitta på en anledning för att komma iväg utan att det är uppenbart. Skulle åka och tvätta och tanka min bil till och med. Då säger jag att "köp till mig också, jag tänker dricka idag". Vilket jag absolut inte tänkte men jag ville bara se vad som hände. Svaret jag fick var "okej, bestäm dig fort för jag åker nu." Min nykterhet betyder absolut ingenting för honom. Så nu ville jag bara skriva det här som en minnesanteckning för mig själv.

Tänk att man tog sig iväg ut på en cykelsväng ner till staden denna Lucia utan att komma hem med en väska fylld med alkohol av diverse slag i burkar och flaskor fast man var i närheten av bolaget. Med tanke på hur svår alkoholdjävulen har varit av och till hela den här dagen med olika små luriga påhopp med tankar på allt från ingivelse om att handla bara några julöl för gamla tiders skull, till att visst kan man väl köpa sig lite vin eller nåt starkare bara för en enda gångs skull då det ju var så längesen.

Men jag gick inte på denna luriga känsla som stundtals förföljde mig på min väg utan valde i stället att köpa mig lite vinterkläder och mera julmust och samt lite godis i stället. Borde väl nästan ha nån slags bragdmedalj, för idag var det allt lite av en kamp. Men jag tog mig igenom det hela och känner mig nu faktisk både rätt så nöjd och även lite smått stolt alltså.

Nu har man inte kastat bort en massa slantar på en stunds dimmigt flummeri utan har faktiskt lyckats att ta sig igenom en av detta skottårs knepigaste dagar. Vem har sagt att fredag den trettonde behöver vara en otursdag. Bara man håller i och håller ut och är envis som bara den så tar man sig igenom de allra knepigaste dagar kan jag då nu utan tvekan säga. Sitter nu här vid mitt köksbord och dricker lite vanligt kallt vatten i mitt favoritglas. För det är inte så dumt när man har varit ute på ett träningspass av dagens knepiga art. Kör alltså alkoholfritt vidare mina vänner.

Ha en fin kväll!

@Carisie Jo, jag brukar tvinga mig igenom några av dom nya just för gästen. Varför är Enochsson en sådan favorit? 😀

@blomblim så hörs vi imorgon ❤️

@Carisie Tack fina du för så fina ord❤️. Ja, som platina-gamling hänger man inte alltid med i svängarna😂. Det fina med forumet är också att det fylls på med medlemmar som har en längre tids nykterhet och som kan stötta nya och även att fler som kommer in samtidigt, i samma fas som stöttar varandra. Det kan bli lite debakel ibland, men inget att lägga energi på, det är mer sorgligt bara.

Det kan vara lite segdraget att bli helt frisk, men till slut händer det! Så ta det lugnt om du kan😁. Nu är julgranen införskaffad, så check på den✅. Nu lite serie och skumtomtar 🎅🎅🎅.

Kram❤️

Jag har tagit ett återfall. Tyvärr. Det är inte så illa men det viktiga är ju att jag inte fortsätter imorgon. Jag har sagt till mig själv att det är det viktigaste. Ingenting hemskt kommer att hända ikväll, bara någonting lite tragiskt. Men det får inte fortsätta sen bara. Jag kanske borde sluta skriva nu. Kram

@Vanten jag slog till på en alkoholfri saffransglögg, hembakta pepparkakor och mögelost. Snart blir det middag och sen på spåret. Min rygg gör fortfarande ont och jag behöver nog fundera ut vad jag ska göra åt det…

Hur gick det med spamyset?

@blomblim hur går det?