Senaste kommentarerna i forumet

@Jagbörjarpåmåndag
Du är inte vek. Det är fullt normalt och din kropp behöver ställa om fysiskt och psykiskt. Dela tiden i korta intervallet där du ska klara varje, exvis 10 min, tills suget försvinner.
Det finns läkemedel att ta till som hjälper om du vill gå den vägen men då måste du koppla in vården. Jag har gått den vägen och rekommenderar. Det är ingen som helst skam eller misslyckande att göra det.
Du klarar detta! Bit ihop och sysselsätt fig med något. Ta upp gitarren och spela!

@Flarran Cool låttitel tycker jag! Kaffe är verkligen Rock n Roll😁. Precis ätit lunch, kvarg med blåbär, banan och pumpakärnor i samt knäckebröd med purjolök och sallad. En bit knäckebröd med skivad bana också, gillar det skarpt! Och nu är det dags för kaffe med havremjölk som smakar bulle😁. Som att äta en bulle till kaffet. Ska nog lyssna på någon sommarpratare också under tiden. Det gillar jag också att göra. Började sitta ute då solen sken, men plötsligt kom en störtskur så fick skynda mig in igen!

Ha det gott!❤️

Och så börjar dom förbannade tankarna på alkohol igen. Jag blir galen. Dessutom är det semester.

Önskar jag kunde låsa in mig någonstans och kasta bort nyckeln. Fattar inte hur jävla vek man kan vara som människa.

Hejsan! @vår2022, det var tur att man hade kaffeprylen kvar, så att det känns lite som nån slags Rock n Roll i det hela på nåt lustigt sätt. Har till och med för nån dag sedan skrivit lyrik på ämnet. Det blev till en rocklåt av det hela som heter det rätt så självklara i sammanhanget, nämligen något så pass unikt som, Coffee and Rock n Roll, vilket är en rocklåt som kan avnjutas på min musiksida Flarran Stuff på Soundcloud.

Det är inte klokt egentligen hur många låtar jag skapat och lagt ut sedan jag upptäckte tjusningen i att pyssla med AI-verktyg för musikskapande. Min lyrik är väl inte alltid på högsta nivå, men det bryr jag mig då inget i liksom. Grammatiken i lyriken går väl kanske inte alltid riktigt ihop så att säga, men det är då en kul hobby, det här med lite musikterapi som man lyckligtvis hittat fram till.

Förresten @Andrahalvlek, såg just att du tittat in också. Nu skiner solen utanför mitt köksfönster och på något märkligt sätt fick jag lust att gå utanför dörren när jag såg din bild på en trevlig och uppenbart rätt så gladlynt elefant. Men nån språngmarsch eller cykeltur på flera mil lär det då inte bli idag liksom. Men kanske en vända ner till matbutiken efter lite mjölk eventuellt. Man kan ju inte bara sitta och häcka vid en dator hela dan alltså.

Ha en fin dag mina vänner!

@danisa Det är okej att tycka synd om sig för rätt saker och en utmätt tid. Bestäm hur länge det är synd om dig och därefter blir allt bättre. Vi som druckit en del mår inte bra av att självömka - det är en känsla som KAN leda oss till välkända banor vi inte vill in i. Så se till att få självömkan avklarad så du kan njuta av de små framstegen ❤️🩵

@Andrahalvlek Bra tänkt!!! Vänner på stan ❤️

@Carisie Blir riktigt sugen på att köpa en sådan tröja jag också! Tänk om man en dag ser en annan person i en likadan tröja? En AH-kompis 😍

Kram 🐘

@Flarran Jag blir så glad att läsa att du mår bra 😍 Fortsätt så!

Kram 🐘

@Carisie
Tack för tipsen, ska be sonen åka och handla. Ser fram mot lite roliga berättelser. Ligger i soffan på altanen och tycker alldeles för synd om mig själv.

@danisa Rotselleri var annars rätt kul 😂 Oroa dig inte utan ta det för vad det är - det KOMMER ju att gå över ❤️🩵

@vår2022 Så naket och fint skrivet ❤️ Oavsett hur våra respektive drickande sett ut så tror jag alla känner igen alkoholens efterdyningar och alla dåliga känslor som följde med. Livet utan alkohol jag inte trodde fanns eller bara var för tråkiga torrisar är varken tråkigt eller torrt 🩵

@Molnet God morgon Molnet ☁️ Själv sitter jag i solen på verandan efter 3,5 km hundpromenad på stranden. Det ska vara fint väder till em/kväll men just stället svärfar har verkar ligga i nåt sorts solhål 😂 men kan se regn runtom men ha sol på tomten ändå. Det är friska vindar nere på stranden och lä här uppe. Strax blir det nybakade frallor och kaffe. Hoppas du får en fin dag i skogen och att jaktlyckan står på din sida.
🩵

@Molnet ja men exakt! Dethär var en stor insikt för mej igår och idag, dethär med det första glaset. Ni är ju många här på forumet som har skrivit om det men det har kanske inte sjunkit in helt för mej förrän nu. Så bra beskrivet: Fram till första glaset total kontroll, efter första glaset noll koll.
Hoppas du har det skönt i sommar💚!

@Molnet Ja, det trodde jag faktiskt inte riktigt själv på, att man kan må så bra och till och med bättre. Att livet är en process och att man kan utveckla det i en riktning som man önskar, om man är lyhörd för sitt inre språk och känslor. Om man tar mod till sig och vågar lyssna och att göra det till en intressant och spännande livsresa. Nu tror jag stenhårt på det, för jag är själv får erfara det. Jag lyssnade också och trodde mycket på de som gått före mig och som mår bra, gamlingarna som är äldre än mig i nykterhet här på forumet😁. Jag ville verkligen också komma dit där de var då och få uppleva det själv. Så allt är verkligen möjligt, om man tror på det!

Kram❤️

@Ny dag .Hur går det för dig.Du var igång så fint om att lägga till nya vanor & rutiner för jobb & för sommaren.Hoppas att du kommit igång med dem.Hur som helst.Du är saknad här på forumet.Skriv en rad vetja!❤️😊

@Flarran God morgon! En god kopp starkt kokkaffe på morgonkvisten går inte av för hackor! Härligt med musikskapandet och att det flyter på. Ja, onormal är man om man sitter och häller i sig nervgift som ställer till det rejält i hjärnan och kroppen. Normal är väl när man är sig själv och inte försöker vara någon annan kanske?😁

Ha en fin dag kompis!❤️

@vår2022 .Tack!❤️🎶😊

@Detblirbättre Krya på dig.Inte kul med lunginflammation.Tur att du gick till doktorn & fick medicin innan det blev ännu värre.Bra att du åxå använder tiden på ett fint sätt.Läsa böcker om alkoholberoende & reflektera kring den.Jag har åxå läst Karin.A bok med stor igenkänningsfaktor.Tror jag ska läsa den igen & även pausa lite ibland & reflektera & skriva ner mina tankar .Tror åxå på det där med att det ” enda” vi behöver fokusera på är :Att inte ta det första glaset.Fram till dess har vi ju full kontroll.Efter det har vi i princip ingen kontroll alls.Det är fakta.Besattheten efter mer startar & vi lurar oss själva att bara ta en sista.Ska fortsätta mata mig med acceptans på den samt att komma ihåg att inte ta det första glaset.Slå igen den dörren som lösning.Hur svårt kan det va😜🤣😎

@JHL Ja, längtar också oftast efter att springa när det gått flera dagar utan. Jag sprang en del när jag drack men som nykter har det nått en helt ny nivå kring känslan och effekterna av det. När jag drack, firade jag med vin efteråt! Och berusningen tog över. Nu är känslan så fräsch efteråt. Har även sprungit lite lopp, blodomloppet med jobbet årligen och en halvmara. Jag och maken skulle springa en fjällmara, 18 km, men han har blivit skadad så det går inte i år. Skulle vara häftigt att springa på ett fjäll. Egentligen så är det inte lopp som motiverar mig att hålla på, men det är lite kul med folkfesten runt ett lopp och att klara av det. Ett lopp ger liksom lite mer kraft att orka. Det viktigaste för mig är den vardagliga löpningen, känna mig stark i både kropp, knopp, må bra hormonerna det ger och att hålla rutinen. En dag kommer jag säkert inte att kunna springa, så jag ska njuta av det så länge det funkar, en dag i taget😁

🤣🤣 inte rotselleri I bröstet utan rossel. Fick mig ett gott skratt nu när jag såg det. Bara det här har släppt till semestern...

Nu är det onsdag och redan är man igång och har druckit starka saker. Ja, ingen alkohol utan bara en kopp med rejält starkt kokkaffe. Festade till denna morgonkvist med en liten sittning på balkongen. Slog mig faktiskt även lös på en glassbåt, så nu är ju frukosten avklarad också. Hej och hå, så det går alltså. Musikkänslan är det inget fel på heller, har redan hunnit att klippa ihop lite musikspår. Tror det blir en bluesrock av det hela. Musikterapi rent allmänt har man pysslat med alltså. Förresten, @Carisie det var kul att du tittade in här kompis. Tja, vad är definitionen av normal egentligen, om man tänker efter. Det skulle väl kanske i grunden ändå kunna vara det att man inte sitter i nåt mörkt hörn och häller i sig nervgiftet alkohol för att slippa känna sig onormal...

Ha en fin dag allihopa!

@vår2022 .Vilket livsbejakande inlägg.Det visar verkligen att det går att vända skutan rätt.Gå från att vara mer eller mindre alkoholpåverkad större delen av tiden till stabilt nykter, med sunda vanor,aktiviteter & ett friskt mindset.Du är ett föredöme & fantastisk att ha som bollplank.Känner mer & mer att även jag & mitt mindset är på god väg i den riktningen.Äntligen.Så @Jag börjar på måndag.Du kan få ett bra & nyktert liv.Det är fullt möjligt.

✅ idag, inte minst för att jag tydligen har lunginflammation! Var hos en läkare igår som skickade mej på röntgen och där syntes det skräp i lungan. Konstigt för crp är inte förhöjt men det piper och viner och har sej så tydligen är det då ändå lunginflammation.
Så nu är det antibiotika som gäller.
Har börjat läsa Karin Adelskölds bok och där kan man ju verkligen se dethär hur beroende smyger sej på tills det har tagit över. Och hur viktigt det är med de medvetna valen som du @carisie skrev om.
Har funderat vidare mycket på ”det första glaset”. Det är ju helt avgörande. Tar man inte det går det bra. Tar man det är dörren vidöppen för nästa. Så självklart men ändå så svårt så ofta.

@Carisie Vi är med dig❤️

@Molnet Härlig morgon! Ha en riktigt fin dag med sambo och dotter i skogen, låter så mysigt! Hoppas du hittar lite kantareller, skogens guld! Kram❤️