Senaste kommentarerna i forumet

Igår var jag så himla ARG!!!
ARG för att alla dricker vin överallt, hela tiden, i tv, på utecaféer, på sociala medier.
ARG för att det ska ifrågasättas när en INTE dricker alkohol.
ARG för att jag fortfarande har romantiska tankar kopplade till att dricka
ARG för att jag fortfarande hamnar i tankemönster där jag längtar efter att slappna av med vin, att domna bort, att slippa bry mig
ARG för att jag inte slutat dricka tidigare
ARG för att jag inte orkar ignorera mina känslor
ARG för att jag inte vill att det ska vara såhär

Gah!
Samtidigt är jag glad att jag har mina tankar, att jag kan reflektera, att jag egentligen inte känner nåt sug utan bara har lösa tankar, glad att det finns så bra stöd här, glad att jag slutat dricka nu och inte senare, glad att jg har haft ännu en alkoholfri helg.

Det går upp och det går ner. Det är ok. Jag får ha mina tankar och känslor. Det ok att jag svajar.
Jag vet var mitt fokus ligger.
Jag vet att jag inte dricker alkohol.
Det är okej.

@Ny dag Jag önskar dig en lugn vecka. Att acceptera att just nu är du mer trött än vanligt och vad det beror på spelar ingen roll utan du tar det lugnt ändå. Tvinga dig inte att göra det du inte orkar, försök låta det vara tills du har mer energi. Ibland behöver kroppen och hjärnan bara få återhämta sig. Jag hade långa perioder mina första månader där jag var orkeslös, då är det lätt att känna sig ledsen med eftersom man vill göra så mycket och när orken inte hänger med på vad hjärnan vill blir det deppigt. Sen har vi ju alla de där känslorna vi rymt från under alla år genom att bedöva dom. Dom behöver vi lära känna men allt har sin tid. Ha tillit till processen❤️Kram

@MissS
Hej o välkommen hit.
Det är den dåliga ovanan med att dricka som har tagit dig i besittning. Det är svårt att bryta..men det går. Gäller bara att hitta något bättre. Livet är bättre utan A. du blir piggare o gladare.
Ta hand om dig o kämpa på✌️❤️

Godmorgon @Ny dag❣️
Ny dag och ny vecka….Du kämpar verkligen på så bra. När jag slutade dricka var jag SÅ otroligt trött! Är fortfarande trött men kanske inte lika extremt trött! Otroligt skör! Jag sov faktiskt bra nu är min sömn lite mindre stabil vilket hänger ihop m min dotters mående. Jag har alltid haft nära t mina tårar på ont och gott men nu ännu mer. Gråtit mest på behandlingen på NA-möten…och jag tänker tar det aldrig slut. Jag tänker att bli nykter är ju som att kapitulera…och att känslan är som att vara utbränd el att man är utbränd tycker jag inte är så konstigt. Tänker att det är viktigt att vara snäll mot sig själv❣️Som du gör med ansiktsbehandling mm.

Ha en fin måndag! Kram ❤️

Jag har gjort slut med vinet idag. Kan man säga så?
Det där jävla vinet som jag hatar men älskar.
Det är en illusion det där med att älska för det är en djävul som tagit mig i besittning och jag vill inte ha det mer! Vill inte mer.
Jag är glad över mitt beslut men samtidigt skräckslagen, tänk om jag inte klarar det? Vill bara att det ska ha gått ett tag redan och inte som nu en gång till ( eller för 100 gången🙃) ställt in räknaren dagen på dagens datum och såg de sju dagarna jag annars klarat försvinna. Men nu får det vara nog.
Har läst här inne ett tag och beundrar er för er styrka och det väcker hopp!
Kram

@Varafrisk Det är skönt att gråta ibland, det rensar. Det stämmer nog vad du skriver, när jag drack alkohol dämpade jag ju allt med a…. Det är bara så jobbigt att känna sig låg och orkeslös, att ständigt ha tårarna brännandes i ögonvrån. Tänker att också lite på vad @Kennie, @vår och @Himmelellerhelvette skrev… Utbränd? Mental abstinens? Depression? Vet varken in eller ut. Ska försöka bara genomlida denna vecka, inte dra för stora växlar vare sig över måendet eller på att superprestera på jobbet. Jag ska ta det lugnt och bara göra det jag orkar och har lust med utöver det som bara måste göras när man jobbar, har familj o har flera hus. Jag ska istället ta vara på vädret (har iofs inte kollat prognosen) och promenera på lunchen de dagar jag jobbar hemma. Bokat in ansiktsbehandling senare i veckan, gjort hårinpackning idag samt skrubbat kroppen (läs försökt förinta celluliter) och smort in mig med vårdande kroppsolja. Skönheten börjar inifrån men det skadar inte att boosta utsidan. Dessa saker får mig att må lite bättre, jag har inte brytt mig så värst den senaste tiden så det är nog ett litet sundhetstecken. Jag ska försöka fokusera på att bara vara och att inte falla tillbaka. Går in i fjärde veckan imorgon, dag 21 idag.
Idag har hela familjen varit hemma, alla känner sig lite halvkrassliga fast på olika sätt. Vi har myst och spelat brädspel=kvalitetstid. Lagat långkok.
Jag har många måsten här hemma, ett är att måste rensa bland mina kläder, har shoppat vansinnigt mycket de senaste åren och jag vet faktiskt inte vad jag har. Har även köpt saker till hemmet som ff ligger i kartonger och påsar (gardiner, lampor ja till och med möbler). Hela hemmet känns som en stökig lagerlokal och jag mår inte bra av det. Har satt en mental deadline och jag vill att vårt hem ska bli mysigt igen till advent. Det borde funka men förutsätter att jag fortsätter på den nyktra vägen. Idag kom suget igen, det kom när jag stod i duschen. Tankarna bestod av sorgen över att aldrig känna ruset för visst är det så härligt, att få slippa tänka och bara vara bedövad 😦. Tack och lov kunde jag snabbt spela hela filmen med alla eftertexter och nu så här på kvällen är det lugnt igen. Läser här på forumet att dessa flashar mildras allteftersom de nyktra dagarna blir fler och efter att jag vunnit en mängd av dessa strider som jag vet kommer komma. Nu dags för lite Annie Grace igen, känner att jag behöver lite boost igen. Har slarvat med lyssnandet i helgen.

@Svart kråka Hej på dig! Så roligt att höra att du mår så bra och bara bättre och bättre😁. Att det går så bra med nykterheten. Grattis till 435 dagar🥳! Grymt bra!

Ha det gott!❤️

Hej på er alla underbara människor!
Vill bara titta in och göra en liten uppdatering. Inte för min egen skull utan förhoppningsvis att den kommer någon annan till nytta som lite inspiration. I juli 2022 upplevde jag en av de mörkaste tiderna i mitt liv. Jag mådde oerhört dåligt, var fast i ett alkoholmissbruk (som jag så många gånger försökt ta mig ur).

Nu, 435 dagar senare så är mitt liv väldigt bra på så många sätt och nyktert dessutom.
Tack till alla som stöttar och stöttat mig. Och till dig som är ny. Testa, våga gå in helhjärtat. Det blir bra, tom bara bättre och bättre.

@Varafrisk Läste dina båda inlägg.
Kom att tänka på min dotter när hon var tonåring, också så verbal och en mästare på att vrida runt kniven om vi var i konflikt.
Nu har vi en bra relation, men jag kan minnas ….
Det känns lite likt, du vill styra upp något som hon inte vill och swisch får du en gammal förbrytelse i ansiktet. Såklart var det helt fel att ge en örfil, men är det inte så att hon använder det för att hon vet att det tar hårt på dig? Inte för att hon faktiskt lider av det fortfarande? Bara en tanke…
Det känns som hon gärna vill att du ska ställa upp (lagom) men inte sätta gränser eller lägga dig i. Och hon vet hur hon kan använda ditt dåliga samvete…?
Jag menar inte att hon är mer manipulativ än andra unga, men hon kanske har svårare att växa ifrån det?
Bara lösa tankar.. kramar… hoppas ngn lösning kommer så att ni får hjälp!❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@Zandie Visst är det skönt att vara fri från sug och beroende. Mitt liv styr jag numera helt själv och det är verkligen så mycket bättre.❤️🙏🏻

Har varit h min dotter. Det var allt annat än kul. Hon hade nog glömt av att hon inte vill prata m mig för det gjorde hon. Hon var visserligen inte nykter….och ngn var h henne. Det såg ut som rena slagfältet😱Har inga pengar och ingen medicin. Jag var tvungen att gå för jag skulle öppna på möte. Min man stannade kvar och röjde, tog m tvätt hem t oss.
Hur länge ska en ung kvinna med både en psykisk sjukdom och ett alkoholberoende få leva så här??
Hur kunde hon bli utskriven efter fem dygn???
Jag sa till min dotter att ta bort blockeringen, att hon behöver mig. Då svarade hon…..om du inte tjatar. Jag tjatar inte särskilt mycket..inte nu…men det är svårt att lyssna t verkligheten.

Om knappt två timmar ska jag åka iväg för att se en konsert m Ola Salo👌🏼Tack och lov för det🙏🏻

@Geggan Tack❤️❤️
@Ny dag Du har det tufft men du ger dig inte💪🏻Skrev lite i din tråd igår❤️@Himmelellerhelvette Tack❤️❤️

Läser i Det vidare livet om hur det är att vara sviken av sina föräldrar. Vilken smärta det medför😔
Jag har haft en bra barndom🙏🏻 Inget missbruk el våld. Inte fattigt och inte rikt men alltid mat på bordet och hela och rena kläder. Men ganska bekräftelselöst och lite känsla av övergivenhet. Tänker ofta på i mitt arbete med människor att alltid lyssna in på hur barndom och uppväxt har varit. Ibland undrar jag finns den där idylliska barndomen?!

Min dotter har inte velat ha kontakt m mig de senaste dagarna. Jag tänker att det dels beror på att jag pratar om boendestöd, försörjningsstöd mm som hon upplever kravfyllt och dels saker som hänt under hennes uppväxt. Jag har nämnt det på behandlingen men inte här för det är otroligt skamfyllt. Jag kan inte riktigt komma ihåg händelsen själv men tänker att jag hade druckit och att vi grälade. Jag har typ …å det här är jobbigt att skriva om…gett henne en örfil😔Å det spelar ju ingen roll om jag var nykter eller inte för jag har gjort det. Som hon sa ii telefonen förra lördagen….hennes egna mamma. Hon nämner även när jag har tagit m henne i bilen när jag kände mig rädd för hennes bror och jag ville bort fr situationen då tog jag även m henne. Hon nämner även när hon misshandlades för någon månad sedan att jag inte frågade hur hon mådde att jag inte brydde mig. När hon nämnde detta förra lördagen så försökte jag bara bekräfta henne i hennes känsla för att diskutera när hon är berusad och manisk fungerar inte så bra. Min dotter är även oerhört verbal.

Jag säger inte detta med offerkofta på eller att jag sköter detta så bra…
Om det är något som jag skulle vilja göra ogjort är det givetvis örfilen. Men jag kan inte det…att vara berusad är inget försvar utan en förklaring…aldrig någonsin att jag vill slå mitt barn! Jag försöker öppna upp så hon kan prata om de svåra sakerna m mig. Det gör jätteont och hon lindar inte in orden…är mycket rak i sin konversation. Men jag får stå ut…jag har alltid tänkt att hon behöver en samtalskontakt inte för att jag ska frånta mig mitt ansvar men att någon ska guida henne i hennes känslor. Tänker även att det handlar om övergivenhet med tanke på adoptionen.
När det gäller att jag åkte iväg m henne hade jag önskat att min man klivit fram ett steg och varit ett stöd för mig och då även för vår dotter.
Beträffande misshandeln så vet jag inte varför jag ställde frågade först hur hon mådde men självklart brydde jag mig och hon berättade om händelsen. Fast hon har gett mig, min man och hennes bror olika berättelser vilket jag tänker beror på att hon var manisk och berusad.

Nu om en stund ska vi åka hem t henne. Min man sa att jag ska följa med en liten stund för jag ska vidare på möte. Jag ska bara lyssna på vad hon har att säga. Jag har gjort några stora misstag i mitt föräldraskap. Insikten om hur det är att ha en mamma som dricker/drack har gått djupare in i mig sedan min dotter har börjat dricka mer. En insikt som känns med råge! Jag älskar min dotter och givetvis min son och utan relation med dem då är livet innehållslöst!

🍁🍂🍁🍂🍁🍂

22 veckor i frihet. Anslöt till en tillställning igår där sällskapet festat på vin under många timmar. Den ljudnivån. Skrik, gränslösa kommentarer, tokskratt. Jag blev mest obekväm. Var kvar i 1,5 timme sen hem till hunden. De andra har nog ångest och mår kasst idag. Jag vaknar tidigt och går ut med hunden. Njuter av dagen.
Mitt val känns självklart 💛

@Ny dag det har gått bra nykter i 14 dagar och inget sug. Ångesten har minskat markant. Hur går det för dig?

@Ny dag Du är så bra❤️och du kämpar på så bra❤️Jag tänker på dina tårar….kan det vara så att nu när du inte dämpar och stänger inne dina känslor så får känslorna fritt flöde och tårarna kommer? Även om jag grät när jag drack så har jag gråtit så mycket under behandlingen. Ibland räcker det nästan med att komma in i NA’s lokaler å tårarna kommer beroende på sinnesstämning. Tårar är ju inte farligt…kanske har de inte funnits plats för dem förut..Det finns ngt ordspråk som lyder ngt i stil med ”Tårarna är själens språk…”. Stämmer ngt i vad jag skriver el känns det helt fel? Hoppas att du får sova inatt🙏🏻

Kram❤️

Hej,
Jag känner igen det du beskriver från när jag slutade snusa.. Kanske är det mental abstinens. Åtminstone för mig var det så att sorgsna känslor förstorades upp, lite som att jag undermedvetet ville ha ett skäl att börja snusa igen, jag var ju så ledsen.. Men det gick över i takt med att beroendet försvagades. Så jag tror att det är normalt att vara deppig när man bryter ett beroende, men om det håller i sig längre än ett par månader kanske du behöver prata med vården. Motion funkade bra för mig, endorfiner skrämmer bort nedstämdhet.

@Himmelellerhelvette @Andrahalvlek japp är medveten om fällan.
Njuter av kaffe och tv med maken. Tänker inte luras ikväll heller, det är ju inte värt det.
Tack för ert stöd 🌻

@Surkärring Håller med @Himmelellerhelvette - det är bara alkoholdjävulen som försöker övertala dig. Tänk på hen som en treåring i baksätet som tjatar om glass. ”Jag hör att du gärna vill ha glass men först ska vi hem och äta.” Tålamod.

Kram 🐘

@Ny dag Du kan inte vara utbränd? När jag gick in i väggen kunde jag inte sluta gråta. Det jag behövde göra då var att vila, sova mycket, äta det jag kände för och få hjälp av familjen till alla sysslor så jag slapp dåligt samvete för att jag var verkningslös.

Jättebra att du inte är sugen på A för precis som du säger förvärrar det situationen.
Massa kramar❤️

@Surkärring Det är bara beroendedelen av dig som tittar fram för att förhandla. Låt den babbla på men lyssna inte. Den gör allt för att du ska lyssna. Ät något gott, vila, ta en promenad eller vad som helst. När du ignorerar en stund brukar den tystna. Den får mindre och mindre luft till att snacka ju längre tiden går. Tillslut har den syrebrist och man hör bara en suck då och då.
Kram

Heja, heja ge inte upp!!

Är just nu i en fas som får mig att fundera på hur allvarliga problem alkoholen inneburit från mig. Det går från känslan av att det egentligen inte var någon fara och allt är överdrivet till herregud vilken tur att inget hända barnen eller att socialen inte blev inkopplad. Det svänger nåt enormt.

Något som är skönt är att jag inte är sugen på alkohol. Jag är rätt nöjd med läsk och alkoholfri öl. Återhämtar mig från en operation, tränar lite av det jag kan och livet flyter på. Det är väldigt skönt och jag är så tacksam.
Det var bara det.
Trevlig helg.

@Lonely Man Vi får kämpa här tillsammans, vi har ju samma mål, en bakgrund där vi varit periodvis nyktra men hamnar på ruta ett igen. Nu tredje nyktra helgen, mår inte bra men hade mått sämre med alkohol. Vi kämpar på, de värsta dagarna är passerade och nu är mitt enda fokus att inte ta det där första glaset! Önskar dig en underbar lördag!

PS Mejlade alltså till rådgivarna...

@Daemon Jag bad Admin flytta min tråd, eftersom jag ville ha kvar min "resa" i en och samma tråd. Och kanske lättare för andra att hitta … Det tog bara nån dag så var den där.
Det blir färre kommentarer iof, men å andra sidan kan man skriva om helt andra saker...
Både plus och minus. :)