Senaste kommentarerna i forumet

@Eirene Tack, jag vet själv hur mycket sådana inlägg hjälpte mig i början av min resa och känner mig så pass positiv att jag bara var tvungen att dela med mig :D

@Andrahalvlek Stort tack för det, det är ambitionen att jag ska! Guld värt att kunna vakna(trött men inte med ångest) utan mer "vill sova ett par timmar till för att det är så skönt"

@Vilsenpappa Grattis till 2 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Svinbra jobbat - fortsätt så!

Kram 🐘

@Jolle Så fint att ta del av , har också läst ditt första inlägg som jag berördes av. Blir också berörd av hur starkt och fint det är att vilja och kunna bryta både alkoholberoende men också mönster som går i generationer . Du vill ge något annat till dina barn . Det är stort 💪❤️

@TessaMa Hej underbara "onlinevän"

Jag förstår att det är tufft och du är så otroligt stark och hittar sätt som hjälper dig. Jag tänker att du kanske kan gå på det du känner och inte känna att du behöver välja? Allas tillfrisknanden är annorlunda och inget är rätt eller fel FÖRUTOM det du själv tycker är rätt eller fel. Jag går fortfarande i AA och mycket som sägs är klokt och mycket är ren skit men man får sortera ut godbitarna och strunta i det andra.

Vad är "normal"? I min mening är det en norm som är satt av sociala medier, reklam och så vidare=inget jag vill vara. Men måste själv sätta prägeln på personen som man trivs med och vara nöjd med sig själv som man är. INGEN är eller kommer någonsin bli perfekt och fy vad tråkigt det hade varit. Nej du verkar vara en absolut underbar människa och även om jag inte kommenterat dina inlägg på ett tag är du alltid den första jag läser när jag går in här(förutom mitt eget inlägg då)

Kämpa på precis som du har gjort, du är underbar precis som du är och låt ingen annan säga något annat!

Tonvis med styrkekramar till dig så firar vi väl snart 3 månader tillsammans?

@Vilsenpappa Vilket härligt positivt och peppigt inlägg!
🌻

Nu är det ett tag sedan jag skrev i denna tråd och tänkte jag skulle skriva av mig lite :D

Det går fortfarande bra, idag är det två månader sedan min son stod i köket och frågade mig varför jag alltid dricker alkohol....... Helt jävla galet att en 7 åring ska ens behöva ställa sin förälder en sådan fråga. Hur lät man det gå så långt, varför tänkte jag att jag alltid behövde alkohol för att klara av vissa tuffa situationer osv? BARN ÄR JOBBIGA! FRUN ÄR IBLAND JOBBIG. Men detta kallas även LIVET! Det finns inga genvägar utan det handlar om personlig utveckling genom hårt arbete, det går inte att undvika bara för att man dricker alkohol.

Så ni kanske undrar hur det går för mig? Förutom mina "återfall enligt AA" med 0,5% Alkoholfri öl går det faktiskt fantastiskt bra, inget vidare sug efter alkohol eller den ångest den ger heller för den delen(hur man nu skulle sakna det). Jag sover förbannat bra på nätterna, jag är mer eller mindre en mycket bättre make och pappa.

Igår hade vi folk över och då passade jag på att bjuda bort öl och vin från min tysklandsresa innan midsommar, visst jag doftade på vinet och kände mig lite sugen men suget gick bort så fort jag ställde ned glaset igen. Jag har en så otrolig disciplin på mig själv på ett sätt jag aldrig haft tidigare vilket är otroligt skönt. Även svärmor och svärfar från Florida är här nu och de dricker rätt mycket men för mig själv går det ruskigt bra.

Ett litet tips till er som gillar bubbel och cider förresten. Igår när vi hade folk över hade en man med sig en Briska saviognon blanc grönt äpple. Frågade om jag fick smaka lite(såklart alkoholfri men det tog jag för givet att ni förstod när jag ger tips om dryck här). Fy *** vad god den var. Härligt frisk från grönt äpple och även rätt så torr smak. Perfekt substitut till ett gott bubbel. Det är som frugan säger, det är inte svårt att vara alkoholfri med alla drycker som finns idag, det stora utbudet på markaden.

Nu är jag färdigskriven för idag och skriver detta med ett leende på läpparna, NU GÅR JAG MOT MÅNAD 3. sen kommer jag utvärdera stegen framåt efter det.

Ha en underbar dag allihopa och var starka! Även om det är tufft i början är det som alla här inne säger, DET ÄR VÄRT DET! Jag hoppas att jag kan inspirera någon att ta steget, för jag vet hur jävla svårt det är att göra det själv!

Jag har varit inaktiv på forumet ett tag, fullt upp med livet och vardagen, därför har det inte blivit någon uppdatering här sen jag faktiskt påbörjade resan mot ett nyktert liv.
Lite kortfattat: jag har varit nykter sen 20 augusti, helt enligt plan. Än så länge har det gått oförskämt bra, de få tillfällen som suget har slagit till har gått att hantera.
Istället för att säga att jag ska vara nykter livet ut så har jag ändå satt ett mål:
Att vara nykter så länge att mitt alkoholberoende inte riskerar att smitta av sig på mina barn (mer än det eventuellt redan har gjort förstås).
Alltså är mitt mål att vara nykter i minst ca 14-15 år. Om jag lyckas med det så misstänker jag att det inte kommer falla sig särskilt naturligt att börja igen, men det får framtiden utvisa.
Min högsta prioritet är att inte mina barn ska få växa upp på det sättet jag själv gjorde.

@Heffaklump Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och till genomfört maraton! 🥳🥳🥳 Lopp på en eller två mil är nog mer skonsamt för kroppen, och då kan man njuta av folkfesten mer tror jag.

De där tankarna ”det borde nog gå att kontrollera, jag har nog inte så stora problem egentligen” är väldigt förrädiska. Utan att veta skalle jag gissa att 9 av 10 återfall beror på att man ger sådana tankar mer och mer utrymme. Börja aldrig förhandla! Lista i skallen topp 5 över fyllesynder och ryt ”NEJ, minns du…” varje gång alkoholdjävulen börjar viska ”kanske” i ditt öra.

Kram 🐘

@Cloette skönt att höra! Ja, det är många beslut med begravning, jag är ju mitt i. Det mesta är bestämt o det är två veckor kvar. Kram! 😉

@Varafrisk Så tungt du har det. Förstår att det känns hopplöst. Håller med om att testa medicin. Min svårt bipolära väninna har aldrig under de femtio år jag känt henne tillfrisknat utan tvångsinläggning. Förstås jobbigt också och tär på förtroendet. Tycker det känns klart att du behöver sjukskrivning. Kram från mig 🥰🥰

@Varafrisk Det är intressant tycker jag att titta på sina defekter och jobba med dom. Det är intressant överhuvudtaget att lära känna sig själv, tycker jag. Den dåliga självkänslan jag hade förut gjorde att jag inte kunde hantera att titta på mina defekter på djupet, det blev för mycket skam och ångest så jag la locket på och hade nerverna på utsidan. Jag blir så nöjd för varje framsteg jag tar och blir lugnare och mer harmonisk. Går inte in i krisläge lika lätt och om jag gör det tar jag mig ur lättare nu än förr, mycket med hjälp av andningen och analyser av situvationen samt sinnesrobönen som hjälper mig se om det är något jag kan förändra eller behöver acceptera som det är.

Kram❤️

Det är en ledbruten man som skriver idag.
Igår gick Göteborgsvarvet marathon av stapeln, 42km av lidande men jag tog mig igenom :)
De första 21km gick bra men efter 24km ville inte fotlederna vara med mer så fick gå en hel del, tog mig ändå i mål på ungefär den tid jag hade räknat med så är ganska nöjd, tveksamt om det blir något mer marathon dock.

Insåg idag att jag inte hade en tanke på öl igår, normalt brukar långlopp firas med pizza och öl men igår blev det bara en pizza och kände ingen som helst önskan att dricka.

Timern säger att idag är dag 50.
Känns bra, har inte upplevt något sug de senaste veckorna, däremot har tankar på att jag kanske inte behöver sluta helt börjat dyka upp. Det går ju så bra, jag borde kunna kontrollera det, behöver bara göra upp en plan och hålla mig till den osv.
Jag kommer inte att agera på de här tankarna då jag vet att det ballar ur förr eller senare om jag börjar dricka igen men de är lömska eftersom de inte är förknippade med något sug, känner ingen önskan att dricka i samband med dem utan tänker snarare att det nog kommer att fungera i framtiden vilket jag innerst inne vet att det inte kommer att göra.

@Amanda L ❤️Ja, visst vore det skönt att ta semester. Åka iväg t ett lugnt ställe. Har tänkt tanken. Vet inte om jag skulle få ro ändå. Vi får se.

@Se klart ❤️ Lyssnar på vad du säger. Förkastar det inte. Om jag får en läkartid så ska jag nog ta upp frågan.

Igår träffade jag min sponsor. Jag var även på möte på fm. Min sponsor och jag skulle börja att prata om det fjärde steget men jag pratade om min situation. Vi bestämde att jag skulle ringa vårdcentralen idag. Även försöka få tag på min socialsekreterare för att trycka på att nu måste man köra igång m insatser gällande min dotter. Jag vet inte om det påverkar ngt men iaf….Min dotter har sagt ja t boendestöd och rådgivningscentrum. Vill inte bli inlagd även om jag tänker att det skulle ha varit bra.

Så nu ska jag försöka få tag på sekreterare på jobbet som ringer och avbokar mitt besök och anmäla mig sjuk t jobbet. Vårdcentralen ringer 8.20 och jag vet inte hur men jag ska försöka få en läkartid idag. Det går bra att jobba när jag går in i min kuratorsroll dvs när jag har besök. Men sen när jag ska ringa samtal t föräldrar, läsa mail mm då funkar inte hjärnan så bra. Det blir för mycket.

Men…jag får dåligt samvete för jobbet, blir stressad…har mycket att göra. Ingen som tar mitt jobb. Får också dåligt samvete gentemot min dotter. Att vara hemma och inte berätta hur läget är. Men jag inte det. Jag försöker ta in att hon är kanske mer sjuk än vad jag vill förstå..känna acceptans.

Nej, nu måste jag försöka få tag på jobbet.

Ha en fin dag🐬Kram🥰

Fem dagar i sträck utan tillstymmelse till alkohol. Fyra dagar i sträck har jag tidigare avstått vid flertal tillfällen, men fem dagar eller mer var (skrämmande!) nog senast 2015 eller 2016… Jag har ingen abstinens eller svårigheter att avstå nu. Erbjöds vin idag vid besök hos en vän och tackade nej. Insett att jag fortsatt behöver göra min inre förändring, jag kan inte fokusera på att räkna alkoholfria dagar. Det har jag tidigare gjort utan lyckat/hållbart resultat. Jag har nu tagit professionell hjälp med övningar mellan samtalstillfällena. Många känslor kommer upp och många tårar. Tillåter mig att vara i känslan. Oftast! Emellanåt flyr jag in i annat men de senaste dagarna har det inte varit alkohol. Jag har fått syn på mina värderingar, i alla fall några av dem. Jag jobbar vidare med övningarna.

Vad märker jag då efter dessa fem dagar? Främst en klar fysisk skillnad, på alla plan. Märkligt att upptäcka skillnad på så kort tid!

Jag gör en förändring och ska jobba på min värderade riktning vilket kommer leda till bättre hälsa. Det är det viktigaste. Att ”bara” fokusera på att samla antal nyktra dagar kommer inte ta mig dit, det vet jag, då trotsar jag mig själv. Knäppt, det vet jag också!

Med tanke på det jag skriver, är min tråd under fel forum? Kan jag stanna kvar här eller bör jag flytta tråden? Jag stannar gärna här om det är ok ☺️.

@issus Det blir snart bättre. Suget försvinner när man hållit upp ett tag. Och det brukar inte dröja så länge innan det mildras. Bra att gå ut med hunden!
Du kan också prova min goda drink om du tröttnar på vatten med citron. Sweppes Indian tonic zero med lite apelsin eller grapefruktjuice och is.
Känns lite lyxig…❤️🙏🏻😎

@Amanda L Det är viktigt det där att tänka på, att man inte kan lösa andras problem. Inte behöver man bära på dem heller och när den insikten landar hos en lättar det ofantligt. Det handlar lite om acceptans, att acceptera att så här är det nu och jag kan ingenting åt det. Tack för påminnelsen <3

@Geggan Det går bra, relativt bra i alla fall. Jag har inte druckit! Min moster dog hastigt och nu faller det på min syster och mig att ordna med begravningen och allt praktiskt då moster inte hade några egna barn. Det är mycket som ska ordnas och speciellt då det kom hastigt på. I fredags var jag bara sååå nära att gå till systemet. Det bara sköljde över mig. Då tänkte jag att bara för i dag ska jag vara nykter, jag ska banne mig inte börja dricka nu för om jag klarar av det här fram tills kl 24 i natt har jag varit nykter i 8 veckor och det kan jag inte sabba! Så jag sabbade det inte och nästa dag var suget borta. Den 7:e september har jag varit nykter i 2 månader. Heja mig och tack för att du bryr dig <3

@vår2022 🙏❤️ Tack snälla ! Ja det är sannerligen en omställning . Samtidigt , så mycket att lära sig 🙏 Kram 💕

@Himmelellerhelvette Tack snälla 🙏❤️ det är så hoppfullt när ni som gått före kan berätta. Ni alla är så kloka och berättar om samma fenomen fast såklart på ert sätt . Det kommer bli bättre . Det har redan blivit bättre ! Det ger också så mycket att skriva av sig här inne 🙏❤️
Tack återigen 🙏❤️

Klockan har nu passerat efter 21 och det är söndag.
Sitter här med mitt nya vin , vatten med citron, jag har överlevt helgen men i lördags vat det kämpigt, det var som några inre demoner skrek åt mig , varför dricker du inte vin som du brukar?? Magen knep sig och hjärnan dunkade du behöver alkohol.....
Jag tog en extra promenad i regnet med hunden, hjälpte något men mina tankar var någonstans.
Tänkte på alla löften jag har givit till alla senaste dagarna. Jag kan ju inte svika dom , JAG måste bevisa att jag fixar detta nu , det är inte vinet som bestämmer , det är JAG som bestämmer.

@Surkärring ja tänk, känns overkligt på något märkligt sätt. Så han vid vinet för att dämpa stressen och för att ”orka alla måsten”, så himla fel jag tänkt och handlat de sista åren. Tack!🙏🤗

@Eirene tack 🙏🤗

@Andrahalvlek tusen tack, det värmer i hjärtat att läsa! 🤗

Checkar in och meddelar att jag fortfarande är alkoholfri. På lördag är det 20 veckor!!!!! Känner mej så befriad. Tänker inte ens på att det finns som ett alternativ att ta ett glas. Är nog klar med alkohol då tänker jag.
Min son är oxå nykter och drogfri och då känns det extra bra att jag valt att inte dricka. Jag är stolt över min resa och den är helt normaliserad bland vänner och familj nu. Känns så skönt.

Men lider fortfarande av andras berusning. Jag tycker det är osmakligt. Flamsigt, tramsigt och högljutt. Jag skäms och vill hem. Det är en lång process det här tror jag. Måste hitta mitt forum med likasinnade.

Tack 🙏 fina ni som kommenterat mitt inlägg, det värmer gott i hjärtat.

Idag har vi haft första bjudningen med släktkalas sedan student början juni 2022. Planerat noga, med förberedelser och söndag eftermiddag med middag och tårta med folköl och olika alkoholfria alternativ, kiviks musteri är min nya favorit. Alla närvarande idag vet om situationen som varit med alkoholberoendet. Känner mig riktigt glad och nöjd och så skönt att jag fixade det utan stresspåslaget som resulterade i vindrickande för att orka fixa till 20 personers kalas.