Senaste kommentarerna i forumet

@Smillans Så härligt! Oj, vad sugen jag blev på köttbullar med mos, inlagd gurka och lingon, en riktig favorit. Får planera in det i veckan som kommer😁. Ha en riktigt fin söndag❤️

@Eirene och alla andra😁. Det tycker jag är styrkan med detta forum att man vill dela med sig av sina erfarenheter och sin berättelse. Det är det som gör forumet levande och man får med sig något av varje inlägg. Det finns en ton av ödmjukhet och av välvilja och av att hjälpa varandra framåt. Både likheter och olikheter vilket ger mångfald och det berikar❤️

@erivan Vad tråkigt med barnen 😔Men, inget är väl nånsin försent , att upprätta relation och kontakt nån gång? ❤️ Jag tänker också att jag behöver tid själv först och vad gäller kompisar , släkt och andra människor så har jag långt ifrån landat i om eller vad jag ska säga. Tror det kommer bli olika beroende på vilken person det är .

@Smillans Jag njuter riktigt av att ta del hur du beskriver dina dagar både kvälls tid och att vakna på morgonen 🙏❤️ och relaterar så mycket 🙏 Är på dag 17 själv. Detta att slippa minnesluckorna - wow viken känsla det är (inga som ni här inne kan nog relatera Alls till vad man menar med det 😅)! Hade ett ögonblick i går där jag skrattade helhjärtat och högt och jag vet att om jag så bara druckit ett glas vin så hade ångest hjärnan idag grubblat och grämt sig över att jag skrattade för högt eller betedde mig konstigt . Inga såna tankar alls idag - sån befrielse 🙏

Grattis till dina fyra veckor 👏❤️

Nu har det gått en vecka sedan mitt beslut. Kommer ha som mål ett år utan alkohol men längre om det behövs. Visserligen dricker jag bara när det är fest eller under middagar men det spelar ingen roll utan de är det enorma suget efter mer efter jag har tagit ett glas, alls minnesluckor. Har förstått nu att de är ett beroende att tappa kontrollförlusten men har inte sett de då jag tänker att ett beroende så dricker man varje dag. Mycket funderingar men det kommer komma en dag när det blir fest och nu måste jag hitta strategier för att inte ta de första glaset och att inte lyssna på "beroende hjärnan".

@Smillans Stort grattis!!❤️❤️❤️
Så härligt att läsa om ditt nya liv.
Och som är värt att minnas.😌

@Surkärring 🙏🏻😀

@Amanda L tack för din input. Jag hoppas att jag når dit en dag. Kan glädjas åt att jag var på stor fest igår, men körde dit så jag var ju tvungen att avstå dricka. Det gjorde mig verkligen inte ett dugg, jag hade trevligt ändå och mår toppen idag (förutom mitt raseriutbrott men det är en annan femma).
Jag kommer nog heller aldrig att hoppa fallskärm. Det är okej. Det kommer bli okej att inte dricka igen, också.
🙏

Gaaaahhhh!!!
Jag är arg och irriterad och sur och upprörd och bara allmänt verkligen en surkärring idag.
Stack ut och cyklade en sväng för att blåsa igenom huvud o kropp och vill liksom ta vägen någonstans, men visste inte vart.
En märklig känsla kom över mig och helt plötsligt blev jag så vansinnigt sugen på.... kaffe!!???
Alltså riktigt, starkt, gott cafékaffe med havremjölk i precis lagom mängd så att man ändå kan känna kaffet bränna till... en mycket märklig känsla. Jag blev riktigt, vansinnigt kaffetörstig.
Men inga pengar har jag att spendera, så himla jättetrist.. Så hem, och yes! Kaffe finns färdigt på termos! Men nej! det var ljummet och alldeles för svagt...
Hur jobbigt kan livet vara?! Kan man (eller kvinna!) inte ens få stilla sitt kaffesugen ordentligt utan att behöva lyfta på rumpan och brygga eget?? Jiizes alltså, livet är hårt ibland...

Dag 27. Det är så härligt att vakna upp pigg och fräsch, gå ut till köket som är städad och fin och slå på laddad kaffebryggare. Jag stod och tänkte på det imorse, att det här är livskvalitet på riktigt. Inte vakna upp till nåt som liknar kaos. Diskbänken full av disk, gårdagens middag kvar på spisen. Jag har inte varit upp på natten och matfrossat. Så jävla sorgligt och bedrövligt. En misär. Gårdagens rester av middagen är packad i matlådor och det behövs inte mer just nu för att känna en sorts lycka. Och att allt har ett annat sammanhang nu, min dag fortsätter på gårdagens dag. Jag minns allt och kan ta vid där jag slutade igår. Tidigare har det alltid blivit så avhugget på nåt sätt, jag har ju gått in i dimman på em och kommer inte ihåg (oftast) vad jag gjort, sagt, sett på tv dagen efter. Man kommer varken framåt eller bakåt, ångesten blir värre och värre, kroppen är så trött.
Det är en fin söndag, men natten har regnet skapat väldigt mycket problem i området. Översvämningarna i vart och vartannat hus. Glad jag inte har källare. Idag blir det köttbullar med mos, inlagd gurka och lingon till. Och matlådor på det som blir kvar.

Imorgon firar jag 4 nyktra veckor! ✨

@Eirene Det är jättebra att du delar med dig. Det är viktigt att vi delar med oss för vi är olika och gör därför på olika sätt och det är bra att höra om olika tillvägagångssätt så man kan känna efter vilket som känns rätt för en själv och veta att det inte finns rätt eller fel.

Kram❤️

Tack @Delfinen80❤️

@erivan, tufft med barnen. Tror starkt på att en ska hålla sig till den strategi en tycker funkar för sig själv vad gäller "berättande". 👍Ha en bra träningsstund
🌻

Hej på er! Vad glad jag blir för er skull när jag läser om den positiva effekten effekten på kontakten och umgänget med era barn. Att dom är stolta över er. Jag kan ju inte riktigt säga så , har vuxna barn som jag tyvärr inte har mycket kontakt med. En av dom lie grann dom andra ingen alls. Mycket beror säkert på alkoholen men en del också att dom bodde hos och tog mammas parti vid skilsmässan, med god hjälp av mamma. Sedan jobbade jag mycket extra på kvällar o helger när barnen var mindre. Deras mamma kunde inte jobba av olika anledningar så för att hålla standarden uppe med fint hem, resor mm behövde vi extra pengarna. Det har naturligtvis också inverkan på kontakten. Så jag har inte direkt problemet om jag ska berätta för barnen. Men för kompisar och familj har jag inte vågat berätta om mitt beslut än, dels för jag inte vill tala öppet om att jag har problem med alkoholen(vilket i och för sig många redan märkt)dels för att jag vill se om det håller först. Kommer bara få det i ansiktet om jag börjar igen. Jag skyller istället på mina hjärtproblem vilket isig är skäl nog att inte dricka, att jag ska hålla upp ett tag för hälsans skull. Ha det bra! Nu blir det träning på gymet igen.❤️

@Eirene tack för att du delar med dig ❤️ blir väldigt berörd också när du berättar att skammen släppte av att du berättade . Fina modiga ni 🙏❤️

@Himmelellerhelvette Oj dina ord gör mig väldigt berörd , läser det du skriver både ur ett barns perspektiv men också ur ditt /vårt 🙏❤️ Så fantastiskt fint och modigt ❤️ Jag tror också att jag kommer att bli starkare och när det sägs så kommer jag antagligen ta emot det jag får till mig utan att gå i försvar eller bli helt knäckt .

För övrigt så slås jag av hur mycket kärlek och fint i när du berättade . Att du inte kan påverka hur det varit men att du tar ansvar nu . Så fint alltså 🙏❤️

@Eirene blir glad av att läsa, tänker att deras reaktion ger dig mycket positiv energi på nya resan 🔋

@Himmelellerhelvette, @Delfinen, @Vår2022; tillägg till mitt inlägg. Naturligtvis är det som du säger @Himmelellerhelvette, det finns ju inget som är fel eller rätt kring att berätta eller inte. Det måste såklart grundas i en själv ❤️Ville bara dela med mig 🌻

@Himmelellerhelvette, @Delfinen, @Vår2022; tillägg till mitt inlägg. Naturligtvis är det som du säger @Himmelellerhelvette, det finns ju inget som är fel eller rätt kring att berätta eller inte. Det måste såklart grundas i en själv ❤️Ville bara dela med mig 🌻

@Delfinen och @Vår2022, jag vill bara inflika en sak. Tidigare när jag bestämt mig för att dricka mindre har det varit otroligt skambelagt. Att erkänna för mig själv och andra att jag har problem kändes helt omöjligt, som något som bara inte gick att göra. Och då var det ändå så att både maken och mina vuxna barn hade konfronterat mig och uttryckt oro för mitt drickande. Jag bara: "Det är inte så farligt, oroa dig inte, jag ska fixa detta. Det är inte problematiskt." Denna gången, alltså för en månad sedan så bestämde jag mig bara för att släppa det. Jag har sagt till nära och kära : "Jag har alkoholproblem, nu har jag sökt hjälp och har en plan för hur jag ska hantera det." Lättnaden hos familjen när jag sade det var helt förlösande, liksom deras glädje och kärlek och stolthet. Och precis när jag sade det, när jag vågade säga det, uttala de för mig tidigare farliga orden, då släppte skammen. Jag känner ingen skam längre, jag känner ånger och sorg, men ingen skam. Ursäkta 🫤 lång inlägg men ville bara förmedla en erfarenhet till dig @Delfinen.
Ha det fint 🌻❤️

@Delfinen80 Jag kände precis så! Ville inte säga att jag slutat dricka för vill inte svika dom om jag inte klarade det. Ville heller inte ha det kastat i ansiktet att dom inte gillade att jag drack. För mig var det ett bra sätt att först processa för mig själv och bygga upp min självkänsla så jag var såpass starkt att jag klarade att ta deras respons. När jag senare fick höra att det var obehagligt när jag var full kunde jag utan jobbiga känslor svara att jag förstår det. Det blev inget slag i bröstet av ångest utan från hjärtat att jag verkligen förstår det och den känslan att jag har gjort något åt det är överväldigande. Jag kan stå för att jag drack för mycket, barnen kan få berätta hur det kändes och jag kan vara stolt över att jag gjorde något åt det. Att jag själv förstod att det var fel och gjorde något åt saken.

Det är lättare att möta kritiken när man är stark i sig själv, då behöver man inte vara rädd för att man går i försvar. Jag behöver inte försvara mig utan dom får berätta sina känslor utan att jag försöker göra om deras sanningar till något som passar mig bättre för att jag själv ska må bättre. Jag kan svara att, du har rätt, jag hade svårt att hantera alkohol, jag är ledsen att du behövt uppleva det. Jag tar på mig ansvaret för mina handlingar, jag kan inte förändra det jag gjort men jag visar att jag gör det jag kan för att vara en bättre mamma nu. Jag visar med min nykterhet att jag är en mamma att lita på, en som alltid har huvudet klart och när jag gör fel ber jag om ursäkt och förklarar varför jag gjorde fel, kanske att jag var stressad och att det gick ut över dom, säger förlåt och att det inte har med dom att göra, att det inte är deras fel utan att det var jag som planerade dåligt och blev stressad och därför blev otrevlig.

Känn efter hur du mår bäst av att göra, vissa berättar direkt för att stänga dörren till att börja dricka igen. Det finns inga rätt och fel sätt tror jag.

Kram❤️

@vår2022 Tack för att du berättar! Det kanske behövs några veckor för sig själv för att landa lite också i det , om det var så för dig också tänker jag ❤️ Mina barn är ju såklart det mest värdefulla och jag har respekt för både deras personer och deras reaktioner och åsikter . Blir varm när jag läser om dina barns reaktion när du var modig och berättade , jag kan ana att mina barn kan ha liknande faktiskt ❤️ Men som sagt , det krävs ju en del mod att säga ”ni har säkert märkt …” än om man inte går in på detaljer . Jag tänker också att jag på sikt vill ta upp det kring gener , hur man kan hamna i beroende osv men det får komma längre fram. Viktiga nu är att stå för vilket beslut jag har fattat .

Ja men skammen - visst är det så !

Tack för dina ord , ger mig så mycket ❤️

@Delfinen80 En sak till. När jag startade min nykterhetsresa så bestämde jag mig för att nu ska jag vara sann och ärlig mot mig själv och andra. Jag som lurat framförallt mig själv så mycket, med smygdrickande och annat. Jag ville få bort min självförnekelse och vara sann. Det är så mycket enklare och mindre komplicerat att vara sann och ärlig. Då behöver jag liksom inte gå i försvar och kan stå för det jag gör, stå upp för mig själv, när jag är sann. Det var bland annat därför jag berättade, inte allt men det som jag tyckte behövdes om mitt beroende. Berättade för mina närmaste och det blev som en försoning med mig själv på något sätt. Inga mer hemligheter att behöva förvara och trycka undan. Det kändes som en rejäl lättnad och en bra start i mitt nya liv. Det dämpade min ångest och lättade på min skam❤️

@Himmelellerhelvette tack❤️

@Delfinen80 absolut❤️och med det stödet och inspirationen man får här ska det gå!!kram