Leva nykter

451 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
JoYo
Dag 70 ⭐️

70 dagar i friheten! Har varit sämre på att läsa och kommentera på sistone.
Behöver forumet som en krycka.
Ni är så bra!! ⭐️

Se klart
Grattis 🥳

Ja, krycka, rollator, litet hålfotsinlägg kan man tänka om forumet. Varierar från vecka till vecka. Härligt att du är här! 🌸

Andrahalvlek
Så är det nog

Man kan nog jämföra forumet med AA-möten. Vi behöver dela hur vi mår, och ta del av andras berättelser. Påminnas ofta, så vi inte sänker garden.

Grattis till 70 dagar!

FinaLisa
Grattis Joyo💐

70 dagar, Wow!! 👍🤗
Fantastiskt bra kämpat!👏
Kram 💚

svagis
Grattis JoYo!

Vad du är duktig!
Kram
svagis

JoYo
Ni är underbara!

Vilka härliga ”hålfotsinlägg” (Seklart’s svar!) ni är!😁
Ska man vara nykter i pandemihysteri nu också? Jag som druckit bort ångest över minsta åkomma. Så lägligt att bli nykter just nu! När kroppen behöver vara stark.
Kram till er alla!🌸

Kaveldun
70 dagar

.....fantastiskt. Får hopp när jag läser att du/ ni lyckats håller er nyktra så länge.
Hatten av!
Alla historier är olika - och ändå lika
Jag känner igen mig - på ngt plan - i det mesta jag läser här. Men har inte den där långa nyktra erfarenheten ...än.
Det jag tänker mycket på - just nu - är väldigt enkelt egentligen ( fast svårt)
Vara snäll mot mig själv, sänka kraven, komma ihåg att jag behöver vara kreativ och ha roligt...också.
Och vara öppen även med mina sköra sidor.
Ingen blir nykter genom stränghet och hårdhet.....tror jag ( ikväll:-)
God kväll!

Se klart
Hålfotsinlägget måste flika in 🧐

Jaa, Kaveldun, vad jag håller med om att vara snäll. Mot sig själv. Blir otroligt ledsen när jag läser trådar här om explicit självhat och förakt, som om det inte vore nog med skam och ensamheten vi lever med.
Den enda vägen framåt måste vara i sällskap med ömhet och omtanke om vilka vi har blivit och så stort hopp, för att vi är här.
JoYo, läste delar av min egen tråd igår och det måste varit nån abstinens som gjorde att jag inte lyckades stava ditt namn rätt... förrän efter tre veckor... 😟
Jag lär mig så mycket av dig och tar rygg på dina fina framsteg.
Snäll kram till er. 🥰

JoYo
Kaveldun o Seklart...

Kaveldun - så viktigt att vara snäll mot sig själv. Unna dig att ha roligt! Gör något som får dig att må bra.
Jag tränar, går konstkurs, unnade mig ett armband (ingen dyr sak, men ändå något jag inte unnat mig tidigare)...

Seklart, kära hålfotsinlägg😘, jag har inte ens märkt någon felstavning? 😁 Vi är så mänskliga och tillåts att vara just mänskliga här. Jag lär mig massor av dig också, av er alla!
Å vad jag önskar er alla ett inre lugn, en styrka att vara nyktra, och snälla mot er själva! Och det önskar jag mig själv med! Vi ska vara snälla mot oss själva! Vi är ofta duktiga på att ta hand om andra.
💜

JoYo
75🌸

75 dagar i friheten.
För 76 dagar sedan trodde jag inte att jag skulle bli av med sug, ångest, dålig sömn, abstinens, yrsel, dödsrädslor, förvirringskänslor, dåligt samvete, självhat, låg självkänsla, beroende av andras åsikter, tvång, självdestruktivitet, tvångsmässigt drickande, tron om ett tråkigt liv utan alkohol, avundsjuk på de som ”kan” dricka....

Nu förstår jag att det är en del av alkoholismen. Att tro allt det där. Det är bla det som får en att fortsätta dricka.
Det har inte varit en lätt eller rak väg. Det är heller inte första gången jag slutat. Mitt förra rekord var 53 dagar. Förutom de gånger jag varit gravid/ammat, för typ 7 år sen.
Nu har jag samlat på mig kunskap från böcker genom åren, erfarenhet, terapi, en del AAmöten i början, det här forumet, senaste självhjälpsboken ”Tänka klart”.
Nu har nykterheten inte varit ett ”måste” utan mer en lust. Jag har lust att fortsätta belöna mig och unna mig ett nyktert liv. Mig och barnen. Jag är rädd för alkohol, vågar inte ens dricka alkoholfritt vin/öl. Jag är tacksam! Jag har fått en ny chans till livet! Livet med mina barn!💜

Andrahalvlek
Grattis!

Grattis till dina 75 dagar, men mest grattis till de kloka insikter du fått på vägen 😊

Kram ❤️

Torn
Stort grattis!

Grattis till 75 dagar!👏 Mycket bra kämpat! Tänk vilken underbar vändning ditt liv har fått!😍

Se klart
Congrats

Till 75 dagar i frihet, ett jättejobb och ett nytt bra liv 💪🏻
Önskar dig en vecka med leende nöjdhet som kommer av att ha åstadkommit något stort, varaktigt.
Du kan så mycket nu! Också superviktigt, heja dig framåt och stor kram från en kämparkompis! 💝🤗🥳

VaknaVacker
Godmorgon 🌸

Grattis till nyktra dagar! Så värdefulla🌼
Ha en fin måndag! 🙋‍♀️🤗

JoYo
Kämparkompisar!

(Jag lånar dina uttryck ”Se klart”!)
Tack för er pepp! Ni är ovärderliga!
Alla styrka och lugn till er!
Vi surfar på!
🏄🏼‍♀️ Livets vågor! Vågor av känslor.
(ojj så filosofisk man blir av nykterheten, lätt nördig emellanåt, men hellre det!)
Superkram till er🙋🏼‍♀️🌸💜

JoYo
78

Sur, glad, arg, lycklig, kreativ, trött, hoppfull, hopplös... ja, för att sammanfatta dagen. Sånt jag skulle druckit ”bort” förr. Nu upplever jag livet fullt ut. Lite mer fullt ut i all fall. Känner känslor på riktigt. Går igång på dem, surfar på dem en bra dag, är i dem... tja..livet som nykter är helt himla ok. Fantastiskt ok.
Tacksam för denna chans!
💜

VaknaVacker
Känner igen!🌼🌼🌼

Känns helt fantastiskt när dagarna går, den ena läggs på dem andra. Känner som du, är såå tacksam och glad! Och får känna livet som det är...
Grattis till dina dagar, kram!🤗

Se klart
Glad

Blir jag av dina inlägg Joyo. Och du inspirerar mig de där ”trötta” dagarna då jag tvekar på mitt beslut.
Det är vetkligen så och sant att man kan dra varandra, på det här viset!
Jag vaknade piggare idag, äntligen. Ser ljust på dagen, och helgen, men en dag i taget får gälla fortsättningsvis!
Ha en fin fredag, kram till dig!

Rosa76
När det vänder...

Har läst tillbaka i din tråd JoYo och kan du förstå att man är samma person? Jag är bara på dag 16 men mår ju nästan fysiskt dåligt när jag läser mitt första och andra inlägg. Jag kan ta på den ångest jag kände. Härligt att ta rygg på er som kan ge mig sådan gnista varje dag, tack! /Rosa

JoYo
VaknaVacker, Seklart, Rosa76..

..och alla kämpare!
Idag kom en känsla jag inte känt på längre. ”Äh, nu ger jag upp den här kampen, jag ska dricka vin, unna mig den sköna känslan”.
Forumet! Ni! Boken ”Tänka klart” är mina strategier. Tack för er pepp!🌸
Nu, ett skönt bad, tycks ha en förkylning på gång. = risk att falla.
Måste hålla mig klar i tankarna! Inte låta mig luras av alkoholisttankarna. Jag håller mig nykter! Såklart! Jag är nykter nuförtiden! Njuter av nyktra livet!
Vi surfar på! Surfar på alla känslor! Även rädslan för suget! Tar de största vågorna med ett lugn!🏄🏼‍♀️🌊
Heja er, heja oss!!💜

JoYo
83

Läste någons inlägg om att det kan ta lång tid, 1 år?, att bli helt nykter i kropp och själ?
Idag känns det som att jag står stilla. Söker lyckokänslan.
Men inser att jag inte kan skynda livet.
Låter livet vara.
Lutar mig tillbaka när kroppen vill rusa in i en känsla. Balans☯️

Charlie70
1 år

Grattis till 83 dagarJoYo! Jo, jag har tänkt så. Att ett år måste man nog räkna med. Under tiden får man glädjas åt de perioder som går lättare och kämpa när det är lite svårare. Vi verkar vara flera som är lite låga just nu här i forumet. Solen skiner, våren är på G men vi kan inte riktigt glädjas åt det som förr. VaknaVacker gav mig lite Youtubetips i min tråd. Efter att ha sett föreläsningarna ser jag att det finns en tydlig förklaring i alla fall. Kanske kan hjälpa dig också?

Kram!

Se klart
Balans Joyo

Så bra påminnelse,
Tänk vad mycket tillbakalutat, väntande, bara-låta-var liv vi har att ta igen. Så mycket som vi nästlat oss ur med det där vinglaset (-en)
Jag önskar varken dig eller någon samman dessa dagar, men eftersom vi är några som delar dem just nu gissar jag på att de berättar något för oss, och att vi behöver lyssna. Däremellan jobb och hålla i vardagen- nog så stor utmaning i dessa pyjamas-byx-tider.
Tack för att du berättar och delar med dig! Kram.

JoYo
Tack folks 💜

Jag kollar efter youtube-tipsen!
🤗

JoYo
86

Idag är en dag jag skulle druckit bort om jag drack. Himlars vad många dagar jag skulle druckit bort om jag drack.
Idag har jag känt stress pga tristess. Corona-viruset gör en osocial och jag visste inte att jag var så social som jag ändå är. Lite åt det introverta men gillar att umgås. När jag har den energin. Men nu avbokas alla roligheter... Jaha, då får man hämta energi i träning. Lite kallt att träna utomhus så det blev inne, hemma.
Jag vill leva och göra allt det där som jag tagit för givet. Corona oron har blivit ett vakuum i en bubbla av inget. Ovissheten stressar. Jag får väl göra vad jag skulle råda en annan. Att yoga, meditera, läsa, gilla läget, surfa på vågorna 🏄🏼‍♀️

Se klart
Kikar in..

Bara, och hoppas att tristessen släpper taget lite. Som vi enats om, en utmanade tid.
Jag känner att jag ibland fastnat i grubblande som stressat mig mer än saknaden av alkohol.
Att vid någon tidpunkt släppa taget, hur det nu har gått till, har hjälpt,
Skönt att du håller i dina goda rutiner, önskar dig en fin lördag! Kram.

JoYo
Se klart

Jag var nyss i din tråd och läste! 🙋🏼‍♀️ Tack detsamma, en härlig lördag kväll till dig! Godnatt tillochmed snart!
🌸🙋🏼‍♀️☯️kram

JoYo
Nästa mål?

Tänkte högt inför min man i bilen idag. ”När är man nykterist? När vet man att man inte dricker mer?”
Och så vips, helt utan eftertanke la jag till ”nästa mål är 365 dagar”!
Va???? Vad sa jag? Är jag redo?
Har jag gett mig in på en för svår nivå? Ensam? Hjälp, kära medkämpar!
Jag får ju inte skynda! Lutar mig tillbaka igen. Inte stressa!
365 dagar? Jag menar ju april månad som nästa delmål! Eller en dag till. Varför sa jag så? Tufft...🤦🏼‍♀️

VaknaVacker
Gokväll🤗

Jättebra fråga! Har också klurat på det.
(Det är lite som är man vegan om man äter kött var tredje månad?)
Men tänker att om man tar beslutet att vara vit framöver så är man nykterist... men jag känner mig mer som en nykter alkoholist🤔

365 dagar är nog vad du vill. You go! 👍 Ta en dag i taget bara vare sig du tänker en månad eller ett år i hjärtat ditt❤

Sov gott💤 och kram🤗

Andrahalvlek
Det fixar du!

Jag tänker nog som VaknaVacker att jag är en nykter alkoholist.

Min dotter som aldrig har druckit, och väljer att inte göra det nu heller, är mer nykterist. Tycker jag. Även om hon inte kallar sig nykterist. Hon säger bara ”nej tack, jag dricker inte alkohol”. 22 år och hur cool som helst.

Ordval betyder olika för oss alla, men huvudsaken är att du mår så pass bra i din nykterhet att du vill fortsätta 😊 Heja dig!

Jag tänker ingen bortre gräns. ”Inom överskådlig framtid” är min flummiga målsättning.

Sen tror jag dock att ett år är en lämplig period. Då hinner man gå igenom alla årstider och högtider, och alla andra situationer som tidigare varit laddade med alkohol som nu istället ska laddas med nyktra erfarenheter 😊

You go girl!

Sidor

Låst tråd