Samma sak om igen

145 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Lennis
Tänker som PimPim

Har läst lite dina kommentarer o din tråd! Försökt tänka mig in i hur det skulle vara att bo i ett semesterparadis! Fri tillgång till allt drickbart mer eller mindre dygnet runt. Du fixar det galant 🌸🌸 det ska du ha en guldstjärna för 🌟🌟 kan du fixa det där så vore det väl tusan om vi inte kan fixa det här hemma där vi har bara ett visst ställe att gå till! Klappa dig själv på axeln o var stolt! Du kommer fixa det här galant! Skickar lite styrkekramar!! Hotellnatt eller inte man kan faktiskt åka o bo på hotell o skippa drickat? Blir säkert en helt ny o fantastisk upplevelse! Kram kram 🌸🌸

TessMa
Tack Lennis🌺Precis vad jag behövde höra idag.

Denna dag har varit tuff men jag blir så mycket starkare med stödet från er! Stort tack💕

TessMa
3 veckor idag 💪🙏🕊🙌👍😃

Så nöjd

Pellis
Bravo!

Jag tycker du är grym som klarar att hålla dig borta från vin när du bor där du bor! Grattis till tre veckor! Jag är hemma igen och kommer att sakna min Tinto Vernao sin alcohol MEN här har jag ju Kombucha istället. Kraaam

TessMa
Kombucha, måste testa😃Pellis

Vart köper man det? Vet du? Ska till naturapotek idag. Ska höra mig för där. Läst om det och att det är så bra så vill prova såklart👍

Kramar🌺

FinaLisa
Tre veckor - en milstolpe...

..brukar man säga iallafall 😊
Grattis Tessma,💐 de värsta abstinens dagarna är nog gjorda nu.
Men passa dig för 👿. Han dyker upp när och hur som helst...😬
Hoppas du hittar kombucha annars får du göra själv.
Kram 🧡

TessMa
Tittar

Här finns massa uteserveringar och folk sitter och myser i solen. Förut så tittade jag alltid efter om folk drack alkohol😅förstår inte riktigt varför...kanske bara för att ge mig själv tillstånd och inte ha dåligt samvete. Nu, tittar jag också men många dricker kaffe eller läsk. Det gör mig glad, jag kan gå ut och sitta i solen på en uteservering och dricka kaffe☕️vilken grej😃Ska genast börja träna på det!

TessMa
Tittar

Här finns massa uteserveringar och folk sitter och myser i solen. Förut så tittade jag alltid efter om folk drack alkohol😅förstår inte riktigt varför...kanske bara för att ge mig själv tillstånd och inte ha dåligt samvete. Nu, tittar jag också men många dricker kaffe eller läsk. Det gör mig glad, jag kan gå ut och sitta i solen på en uteservering och dricka kaffe☕️vilken grej😃Ska genast börja träna på det!

TessMa
Milstolpe - det låter bra😃FinaLisa

Bra med påminnelse, a vill gärna smyga sig in. Får finnas i mina tankar men det är allt!

Kramar🌟

Nilja
Lite avis 😍

Så skönt att kunna vandra på en sandstrand såhär års 🙏🏻😍 Hur varmt är det i Spanien den här årstiden? 🌞

Kram

N. 🌷🌸

TessMa
Nilja! Det är

mellan 15-20 grader.😊Ljuset är underbart här, klockan är snart 17:30 och solen skiner än.

Kram🌺

PimPim
Och jag tränar på att...

...sitta i soffan med en kopp te en lördagskväll 🤗

Kram PimPim🌷

TessMa
Funderar..

Var ute och gick med hundarna nyss, resten av familjen har åkt till ett shoppingcenter. Jag lyssnar på mig själv och valde att stanna hemma. Det blir mycket aktiviteter i morgon, först ska vi alla ink. hundarna åka till en större stad här och vandra i bergen nån timme. På eftermiddagen kommer de tre kungarna via havet och landstiger i staden. Dvs. det är stor fest och parader i staden i morgon.😃Vilket fall som helst. När jag var ute och gick så uppfylls jag helt plötsligt med känslor av välbehag. Jag känner mig nöjd med livet och där jag är just där och då. Underbara känslor, då är det värt allt. Allt jobbigt med att inte dricka vin, all kamp med min pmds och behandlingen jag genomför. All isolation som jag upplever vår familj varit i det senaste halvåret pga. sjukdom. Det korta lilla stunden av boost och välbehag är guld värd. Är det någon annan som får såna? ❤️

TessMa
PimPim, te är gott👍

Vilket är din favorit? Själv har jag en kopp kaffe framför mig nu. Kaffedrickandet har ökat sen vinstoppet. Men det gör inget😊

Charlie70
Boost och välbehag

Nope, inte känt något sådant. Inte ännu :-). Kommer kanske? Men, jag är trött, har en utmattning och är nog väldigt nöjd med att slippa känna det ständigt underliggande pirret av stress just nu. Just det lugnet kan kanske inte förenas med välbehag utan är bara precis - lugnt. Får vara nöjd med det. Låter härligt med din promenad!

Pellis
Komboucha...

finns inte i Spanien ännu i alla fall inte runt Kanarieöarna men fastlandet brukar ligga lite före på moderniteter. Om det är fastlandet du är på vill säga :-) Blev ändå positivt överraskad av hur mycket "zero" dricka det finns. Har ju inte kikat så mycket på de hyllorna förut!

TessMa
Pellis

Jepp, befinner mig på fastlandet. Ska undersöka! Blev rekommenderad nåt som heter noni på hälsokosten. Fråga efter vad är det bästa mot inflammation. Har läst på om detta preparat och det är väldigt mycket både att det är humbug och andra att det är bra för det mesta då den är så näringsrik. Vi testar 👍 hela familjen så får vi se. Det värsta som kan hända är att vi blir lite fattigare😂Nu hemkommen från härlig vandring i de spanska bergen i solen. Detta är verkligen ett fantastiskt vackert land. Lite a sug just nu tror mest pga. att jag känner mig trött och brukar dricka vin efter dylik aktivitet. Har ju varit duktig😅Det blev te. Fick kopp och te i present från maken igår, väldigt gott! Nu vila😴

TessMa
Tränat idag👍

på att dricka kaffe på uteservering idag😇Det är de tre kungarnas dag idag vilket i Spanien betyder fest på stan och parad. Spanjorer älskar parader och fest. I morgon är dagen då julklappar delas ut här så röd dag i morgon sen börjar vardagen för oss.

Dividerar med mig själv, a försöker smyga sig in. Ett glas gör väl inget...Det fixar jag...jag har nog inte riktiga problem med a eftersom...osv. osv. osv. Sluta i alla fall med att dagen har varit vit och skulle inte kunna se min familj, framför allt mina barn i ögonen om jag skulle bryta det mål jag satt för mig själv. Så jag fortsätter och är nu på dag 22. Mitt mål att fortsätta januari ut.

VaknaVacker
Kaffe är gott

Så stiligt du avstod från alkohol💪 Så himla jobbigt när man börjar förhandla med sig själv... huvva.
Hoppas du får en bra dag med mycket kaffe🤗

TessMa
Ja VaknaVacker

kaffe är gott😃Tack, förhandlingarna är jobbiga men jag vinner💪inte a.

Nu är svärdottern körd till flyget, sonen stannar några dagar till. På vägen hem från flyget berättade jag för sonen om mina problem med alkoholen och hur jag kämpar. Samt om min mans situation. Han var väldigt stöttande och sa att detta är bra det ni gör. Äldsta sonen har inte uppfattat problematiken med a i familjen. Ny nykter dag, nu ska jag sova en stund till och sen lite jobb! Ha det gott alla och vi kämpar tillsammans för ett bra liv🌺

PimPim
Tedrickandet håller i sig...

...och jag har även smakat Kombucha som jag fick hos min massör, redigt ingefärastarkt 😜
Jag dricker allt möjligt te... har en del julte som ska drickas upp... den är rogivande. Jag dricker det som finns helt enkelt. ☕️ Och sen även en massa kaffe ☕️

Hippas du får en fin dag!

Kram PimPim🌷

TessMa
PimPim🌺

Härligt, jag har inte än hunnit undersöka kombuchans vara eller inte vara här i Spanien.

Idag är det tufft! Helt slut och energilös efter gårdagens aktiviteter. Jag har fortfarande så svårt att acceptera att jag är såpass dålig fortfarande. På detta har jag druckit vin förut, för att orka...En del som ska fixas inför att sonen ska börja skolan i morgon efter jullov. Pratade med mannen och tror mig se att han är oerhört trött på detta. Sa vad som behöver göras och att jag inte kommer orka. Till saken hör att jag varit sjuk länge i min pmds. Tidigare år har symtomen kommit mellan ägglossning och mens. Och då klarade jag att arbeta men de sista åren har jag bara blivit sämre och sämre. Blir numera sängliggande när det är som värst. Jag är i behandling men det tar tid att läka. Denna vecka kommer jag påbörja en hormonbehandling där hormonerna är i nivå med när man är gravid. Detta är den period i mitt liv som jag mått som bäst. Gravid och ammar då mår jag toppen eftersom jag inte har ägglossning då. Så håller tummarna att det ska ge mig en tids vila från detta jobbiga helvete. Så för att återgå till a så är livet med pmds, ett liv när man är i skov, ingenting värt. Jag vill bara dö eftersom jag mår så oerhört dåligt. Tycker jag är en stor belastning för min familj och tror att de kommer ha det mycket bättre om de slapp mig. Pmds är en hemsk sjukdom och det gör mig ledsen också att när jag nu också slutat med vinet inte gör nåt för mitt mående gällande pmds. Tankar kommer att då kan jag lika bra dricka så kan jag få lite bra i alla fall. Men, jag fortsätter idag att hålla mig nykter och hoppas att morgondagen är lite bättre.

PimPim
Men då TessMa... 😢

Lider något fruktansvärt med dig. Ja hormoner kan hjälpa rejält... Jag kan inte föreställa mig hur du har det. Förstår verkligen att det tär på kropp och knopp och samtidigt sluta med vinet som kan ”döva” känslorna man har. Styrkekramar till dig 💞

Jag har extrem PMS och östrogenet och progesteronet dalade nått så vida pass innan mens att jag blev sängliggandes pga migrän och yrsel. Dessutom varade cykeln bara i 21 dagar så jag mitt klimakterium började för ca 3-4 år sedan. Jag får ju inte äta östrogen pga APC-resistens, så jag valde att sätta in hormonspiral samt att jag smörjer mina handleder med progesteronkräm varje dag. Det har blivit så mycket bättre och jag har en cykel på 4 veckor nu men PMS med humör, nedstämdhet och massa lipande har jag fortfarande, men så mycket bättre än innan. Jag har fortfarande mens trots hormonspiral men blöder betydligt mycket mindre. Dock är det 20 kg plus på detta, men hellre det än två dagars sjukdom var tredje vecka. När jag dricker när mina hormonvärden är som lägst så mår jag bara sämre dagen efter 🤢😬🤭 Så skulle jag ta hinka i mig vin idag kommer jag må riktigt dåligt imorgon, för då kommer mensen och det ska minsann bli en befrielse. För mig blir det som att trycka på en knapp och jag känner direkt när jag börjar blöda. Hokus Pokus.

Du är stark TessMa och morgondagen med skolan för ditt barn kommer gå kanonbra. Han kommer fixa det fint!💕

Kram PimPim🌷

Melice
Jag känner verkligen igen mig

Min son är 12 år. Jag har gjort honom besviken många ggr då jag druckit för mycket. Jag flörtar ofta med en vän till familjen när jag dricker. Jag älskar umgänge med mat och vin. Utan vin vill jag helst bara åka hem från middagar. Tack för denna grupp.

TessMa
Åh PimPim💕

Tack! Ja hormoner är skit - i alla fall när de är i obalans. Känner så väl igen, när mens börjar så poff är alla besvär borta. Jag hoppas så på behandlingen nu. Om det inte blir bättre kommer jag nog genomföra hysterektomi. Jag orkar inte kämpa längre😢

Skönt att du får må bättre med den behandling du gör👍

Kramar🌟

TessMa
Ledsen och förtvivlad

Nu förstår jag varför jag var så utslagen igår. Jag har fått halsont och blivit förskyld under natten. Efter en höst av konstanta sjukdomar i familjen och min pmds så är detta tufft. Det känns som att det aldrig tar slut.😭

Detta följer mönstret, eftersom jag har in långgradig kronisk inflammation i kroppen så reagerar min kropp alltid med total kraftlöshet när jag får något sånt här också. Minns tiden när lite förskylning och ont i hals inte var nån stor grej. Tryckte i mig halstabletter osv. och mådde ändå helt ok. Så är det inte längre.

Hur håller man humöret uppe när vi redan är under isen? Mannen orkar knappt vara snäll längre. Även han har varit så sjuk det senaste 3-4 månaderna.

Behöver också jobba lite då kvitton osv för Q4 måste in till revisor.

En timme i taget nu, ligger kvar i sängen och tar en timme i taget.

Finns en fördel med detta och det är att a inte finns på kartan. Så den biten funderar jag inte ens på nu😊

Kämpar på

PimPim
Åh TessMa!

Inte alls kul att bli sjuk mitt i det andra!
Krya på dig vännen 💞

Skönt att dina tankar till A inte finns där utan lägg din energi på att bli frisk från förkylningen nu!

Kram PimPim🌷

TessMa
Min relation till alkohol: del 1

Vaknar tidigt på morgonen med avgrundskänsla. Ber sinnesrobönen. Det hjälper lite. Funderar lite på vilken roll alkohol haft i mitt liv genom åren.

Jag har vuxit upp med en mamma som haft en problematisk relation till alkohol. Hon drack inte varje dag utan ons, fre och lör som jag minns det. Mamma drack tills det inte fanns mer alkohol i husets. Jag själv började tidigt, i 13-års åldern. Drack ganska kraftigt under några år. Detta var i samband med min mens började och hade redan pmds på den tiden. Men eftersom min familj var så dysfunktionell så kämpade jag på. Det fanns alldeles för mycket hemligheter i familjen för att jag skulle kunna prata med mamma. Mamma mådde själv så dåligt så hos såg inte mig. På helgerna, när vi lyckades få tag på något drack jag med mina vänner. När jag var 17-träffade jag min äldsta sons pappa. Jag bröt i princip totalt med mitt gamla liv. Alkohol var inte en del av vårt liv alls. Min nya kille var ingen fest kille och för mig var alkohol väldigt kopplat till fest på den tiden.

Pellis
Spännande...

Det är alltid spännande att läsa om hur man hamnade i klorna på alkoholen. Lite lika min situation men hos mig var det pappa som drack lite för mycket och min syster. Från 16-20 drack jag i princip ingenting, sen flyttade jag till storstaden och då gick då började jag gå ut och festa!

Ha en fin dag! Kram

TessMa
Min relation till alkohol del:2

Som sagt träffade äldsta sonens far och alkohol fanns inte i vår värld. Men mådde dåligt pga. trasig uppväxt och pmds (visste inte om att jag hade det). Sökte efter lindring via relation och senare terapi. Vi skildes år 1995 och då hade jag aktivt gått på ACOA och Al-Anon under några år.

Genomförde en flerårig terapi och flyttade till annan stad för att sonen skulle vara närmare sin far. Mitt dåliga mående fortsatte men periodvis som det alltid varit. Levde ganska isolerat med min son. Festade aldrig. Träffade sen min nuvarande man 2001 som kom med ett rikt socialt liv (som jag saknat) med mycket alkohol under fester. Jag var snabb att haka på. Till en början drack vi sällan hemma. Bara på fester men så småningom började vi köpa in vin till helgen så vi hade hemma. Jag var i början lite orolig över hans drickande då det spårade ur till och från. Löften bröts och några incidenter vid fester som jag inte tyckte var ok.

Valde ändå att fortsätta tillsamman med honom då på det stora hela var smågrejer och vi kunde prata om det som hänt. Vi köpte hus och skaffade ett barn tillsammans. Livet fortsatte med grillfester i villaområdet och med vännerna. Det som här tillkom var att semestrarna började innehålla alkohol dagligen. Vin, öl, whiskey, nåt gott till kaffet efter middagen. Jag fick allt svårare att släppa alkoholen när vardagen med jobb och skola började. Runt sonen födelse så började min man få ihop att mitt dåliga mående kom cykliskt. Varje månad mådde jag dåligt en period och den perioden blev längre och längre ju äldre jag blev. Sista åren i Sverige var tuffa, jag var trött på mitt jobb, ville ha en förändring, mådde dåligt pga. pmds. Vinet började bli ett problem då jag började planera mitt drickande, började se stunden när jag skulle få mitt vin efter jobbet som den bästa stunden på dagen.

Vi flyttade till vindbältet Spanien 2016 för ett år på prov. Efter att år 1 var slut valde vi att stanna kvar. Första 2 åren drack vi båda i princip varje kväll. Ibland även på dagarna till lunchen. Hämtade sonen påverkad ett antal gånger från skolan efter en vinlunch. Men nu började vindrickandet få ordentliga konsekvenser. Mannen fick en total blackout och solsting efter en dags-kvällsdrickande. Vi fick tillbringa dagen efter på sjukhus. Kommer ihåg att jag funderade på sjukhuset när jag skulle få åka hem och dricka vin igen🙈Naturligtvis var jag orolig för min man men vinet var också viktigt. Jag hade konstant svullen/ond mage. Efter denna incident drog min man ner på vardagsdrickandet ordentligt. Jag fortsatte...Någon ytterligare händelse med mannen, han slutade dricka starksprit. Efter ytterligare händelse, han insåg att han inte kan dricka alkohol alls och har nu slutat. Jag har dragit ner ordentligt det senaste året pga. min behandling mot pmds. Men föll hela tiden tillbaka och ökade drickandet. 1-1 1/2 flaska var vanligt de kvällar jag drack. Nu har vi båda varit vita sen den 15 december. Vi hanterar det på olika sätt. Jag pratar mer om insikter kring mitt drickande efter jag lyssnat på poddar, läst här och läst böcker. Min man mår mest bara dåligt dels pga. att han har varit sjuk i bronkit, halsont osv under ca. 3-4 mån.

Så där är jag nu, vit och i behandling mot pmds. Mål 2 för mig att vara alkoholfri i januari. Förmodligen fortsätter jag minst tills jag känner att vin inte är viktigt för mig. Vet inte om jag sen vågar riskera att prova att dricka måttligt. Av det jag läser och hör verkar det vara mer jobb kring att planera drickande och risken är då att mycket energi och tankeverksamhet kommer att gå till det. Men jag vet inte än hur jag gör sen. En dag i taget nu och jag sätter små mål.

Ni i detta forum är till stor hjälp för mig att hålla mig nykter. Tack så mycket🌺

Sidor