Nu får det vara nog!

776 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Honungsblomman
Gåshud...

och gråter som en bebis här.

Av medlidande med dig för att ha förlorat älskade familjemedlemmar.
Av chock av det du fick uppleva i din abstinens.
Av andliga funderingar utifrån det du beskriver om änglakören och djävulen.
Av känslorörelse över den fina gest du gjorde för både dig själv och din fru i samband med att du firade dina 40-dagar.

Det FINNS inget som kan stoppa dig nu! <3

Varafrisk
Så fint att du delade med dig

Så fint att du delade med dig av din berättelse!

Å jag blev alldeles rörd när du hade köpt blommor till din fru..och hon grät för din tid som nykter. Styrka och kärlek:)

Jag dämpade har också dämpat sorgen med alkohol...när jag mist mina föräldrar och min syster..när min man blev sjuk (är nu frisk). Det är viktigt att få känna vad man känner även om det är tufft...det är viktigt att få känna alla känslor.

Heja dig! Kram:)

Se klart
Trevlig helg! 😍

Tittar in och önskar dig en fin helg. Fiske, mys med familj, egen tid och andras tid? Mina zucciniplantor ska skolas om i större krukor idag. Blir mitt fredagsfix. Min fredag brukade liksom stranda vid den här tiden, inte längre.
Kram kompis 🌱

Torn
Lever livet

Trevlig helg önskar jag dig också Se Klart! Jag har varit permitterad hela veckan men har
haft att göra ändå. I dag var jag på ett lyxigt spa tillsammans med frugan för att fira vår
10- åriga bröllopsdag.🥰 Har precis ätit en god middag där jag var grillmästaren.
Fiske och hus och trädgårdsfix har det blivit mycket av, och aktiviteter med barnen.
Det blir ungefär samma nu i helgen sedan ska jag jobba full vecka nästa vecka.

Var med om en sak i går som gav mig lite eftertanke. Jag skulle ut och hämta "betesfisk" som jag har i en sump
i en sjö, för att sedan åka på en fisketur. När jag kom dit upptäckte jag att någon elak person hade brutit upp sumpen och snott alla mina betesfiskar. Först tänkte jag: nej! där sket sig den fisketuren. Men väldigt snabbt därpå tänkte jag: Äsch, det är inget jag kan göra något åt. När jag åkte hemåt slog det mig, varför är jag inte upprörd och arg? Förr hade jag grämt mig och varit jättesur och arg en lång tid efteråt. Nu satt jag tom och visslade i bilen.😁
Kändes väldigt skönt, för jag hatar att vara arg och sur över saker och ting. Helt klart är detta något som nykterheten har förändrat.

Ha en fin helg alla!

Andrahalvlek
Låter underbart med spa

Det hade jag behövt just nu! Spa 😍 Så nice det hade varit! Men en filt i parken och glass från kiosken får duga också 🤪

Så skönt att du upplever förändringar i ditt humör. Man mår verkligen inte bra av att vara sur, arg och bitter över någonting. Allra helst om man inte kan påverka det.

Det är bättre att använda sin energi och sina timmar i livet till något trevligare 🌸

Kram 🐘

Saskij
Härlig läsning

och godmorgon Torn. Vill bara säga att jag är så glad för din skull att du kommit så långt nu. Att kunna ha tålamod, känna glädje, ha energi att göra bra saker som ger livet mening.... Ett mål jag har... Så jag inspireras av din historia.

Tack Torn.

Saskij, dag 6...🦉

Torn
Tack!

Det är så otroligt skönt nu, Du kan också komma till det läget jag är i nu. Du har blivit lite av min ”favorit” här nu, eftersom du verkligen vill stenhårt sluta dricka, och kämpar så tappert. Lite mer tålamod och självförtroende bara, så fixar du det!

💪💪 / Kram

Torn
Status

Jobbar sent denna veckan, så det är kväll för mig nu. Jag märker att jag inte har så mycket att skriva om här för tillfället. Det har blivit lite mycket av ” guld och gröna skogar” här i min tråd de senaste. Men efter att ha fått skrivit ner min historia som jag länge har tänkt dela med mig av så känns det väldigt bra just nu. För att det inte ska bli som Facebook eller Insta där alla tycks ha det ”perfekta”livet så ska jag skriva ner två saker som jag inte är riktigt nöjd med. Jag får i bland korta inslag av rastlöshet som stör mig. Men har lärt mig att hantera detta hyfsat. Får jag en sådan tanke så gör jag något annat helt enkelt. Tex går ut med soporna🙂 eller tar en promenad. Detta är ju en bagatell om man jämför med hur det var i början av nykterheten, men som sagt, det är lite störande.

En annan sak som jag stör mig på är att tankar kring alkohol poppar upp ganska ofta. Inte när jag har saker att göra, men om jag har tråkigt eller väntar på något, tex står i en kö. Nu läste jag härom dagen i Berras tråd att han fortfarande har tankar kring alkohol dagligen, så det är nog något man får räkna med att ha . Och egentligen lider jag inget av dom tankarna, så detta är också en bagatell i sammanhanget.

Nu vet jag ju inte hur det är för folk som inte har problem med alkoholen. Men så som jag har det nu är jag fullkomligt nöjd med. Det behöver inte bli bättre än så här. Livet är inte bara en dans på rosor, så är det bara. Det ”perfekta” livet existerar inte. Jag vill inte ens klara att dricka kontrollerat, Ser ingen anledning liksom. Alkohol är ett gift.

Jag vill avsluta med några ord till alla som kämpar, ge inte upp vad ni än gör. Det är tufft, jobbigt och påfrestande, men det är värt det, ni kommer inte ångra er.

Ha en bra tisdag!

Kram

Varafrisk
Tack Torn🤗

Tack Torn🤗

En dag ska jag komma dit du är💪🏻

Ha en fin tisdag💕

Saskij
God morgon Torn

Som vanligt trevligt att läsa din tråd. Skönt att du mår så bra som du gör.

Jag funderar på det där med alkohol och tankarna på hur gott det skulle vara med bara ett glas... ... Det är ju bara tankar... Acceptera dem och släpp dem sen. Samma gäller på kvällarna när suget kommer... Jaha, det känner jag igen! Jag kan känna rastlöshet och oro. Men det är också ok... Det är känslor jag har.... Det viktiga är ju ändå handlingen, vad jag gör i dessa situationer. Att jag ändå kan välja att vara nykter, jag kan välja att inte åka till systemet, jag kan välja att tacka nej.

Men i början är det här utmaningen att stå emot. Det är inte alltid lätt.

Men för varje dag nykter blir jag starkare.

Vi får inte glömma att vi är helt vanliga människor som kämpar mot beroende.

Kram från en klok 🦉

Andrahalvlek
Håller med Torn 🌸

När man är så gräsligt positiv som jag är, och du också, så blir det lätt happyhappy inlägg var och varannan dag.

Men jag tänker att det är okej. Det är ju så den nyktra resan kan vara. Också. Från misär till nöjdhet rätt så snabbt.

Vi tar oss igenom detta på olika sätt. Så länge man är ärlig så tycker jag att man ska skriva precis som man vill och känner, och hur ofta man vill.

Det är lite sorgligt när en del avstår från att skriva här för att deras inlägg kan upplevas som för dystra, och sen avstår du medvetet för att dina inlägg kan upplevas som för glada.

Fortsätt skriv, precis så mycket du vill! Här inne på forumet är vi glada för varandras skull 🌸 Också. I med- och motgång.

Kram 🐘

Jullan65
Låter härligt Torn, jag

Låter härligt Torn, jag upplever det i mina nyktra perioder att tankarna på a ibland är lätta och ibland intensiva. Men alltid närvarande. Ibland kan jag se sambanden ex om jag stressat eller haft någon konflikt att suget o tankarna ökat. Men det kan oxå komma som en blixt. Samma gäller när jag gör nåt mysigt, påtar i trädgården eller träffar vänner, då vill belöningssystemet ha a. Tror att tiden mildrar tankarna och att hjärnan långsamt programmeras om. Har inte kommit dit hän än, men det är min förhoppning iallafall. Tid är det vi behöver lägga bakom oss, tid och att inte lyfta det första glaset. En dag i taget. Ha en underbar tisdag

Kaveldun
Hej!

Jag tycker att det är underbart att läsa dina inlägg Torn.
Jag har inte problem med att inläggen är väldigt positiva eller motsatsen.....( tvärtom ...båda sorterna hjälper mig att se...olika saker).
Det enda jag kan ha problem med är mina egna inlägg:-) eller kanske brist på inlägg - att jag ( ofta omedvetet) inte riktigt släpper fram hela bilden. Tror att det hänger ihop med att drickandet var en ensam-resa.....och att jag är ovan vid att dela det som kopplar till alkohol ( och van att ’klara mig själv’)
Kanske får ha lite tålamod med mig själv där.... för jag navigerar i ett ganska nytt landskap.
Men att läsa dina inlägg ger mig mkt positiv energi och jag får så starka bilder av dig och din fru och barnen och fisketurerna...
Och Saskij - det där med att tankarna på alkohol just bara är tankar.... det är en mening jag ska bära med mig. Tanken i sig är ju inte farlig ( kan vara irriterande ...såklart). Jag behöver inte handla på tanken ...den kan få finnas där...jag kanske inte ska kämpa så mkt med den. Kanske omfamna även den ....( i tanken alltså:-)

Se klart
Godkväll T

Jag tittade in här och började skriva till dig kring lunch men så laddade mobilen ur och så var det med det.
Ville säga att jag inte är det minsta bekymrad över att du ska bli happy-go-lucky i form av ytligt livsstilsskryt. Jag tänker lite såhär; när jag hade småbarn läste jag mkt om utvecking/psykologi och just det där att vi är ”programmerade” att utvecklas genom små språng, mellan sprången vilar vi lite, är lite nöjda med dit vi har kommit. Kan det vara lite så med oss nu?
Och att hela livet verkar vara så. När det är lugnt och enkelt så vet vi - i den här åldern- att det inte alltid kommer att vara så. Så det gäller att njuta och vika tält och rengöra stormköket. Lite flummigt detta men tror du förstår vad jag menar,
Jag glädjs med dig och med oss. Och att vi får kika in i varandras liv med så mycket öppenhet som vi orkar med. Det är ju något mycket fint. Vi håller ihop framåt, behöver dig på resan och vill göra sällis. Hur skulle det annars gå, och hålla räkning på dagar gör du ju så bra 😊 Ha en fin kväll och tack för din omsorg, kram 🥰

VaknaVacker
Sov gott💤🌸

Kikar in o säger hej! Din tråd är superbra (nu blev det lite kul också:D). Älskar när ni andra skriver om era liv😊
Haft en kämpig dag själv idag. Inte på grund av nykterheten, den går så bra. Mera på grund av att mitt tidigare missbruk, skall berätta sedan...
Sov gott o kram från denna starka björn🤗🐻🌲🌸

Torn
Svintrött

Tusen tack för alla era fina, kloka, snälla och härliga kommentarer!❤️

Det har varit väldigt mycket att göra på mitt jobb i dag, så jag är svintrött och måste sova NU. Jag kommer sova extra gott och drömma om er.🥰. 😴zzzzzz

Kram

Saskij
God morgon....

Men hoppas du får en härlig sovmorgon idag. Det är du värd. Jag vill åter tacka för att du delar med dig av dina upplevelser, tankar, drömmar, din vardag....

Idag är en nykter dag!

Kram Saskij, klok som en 🦉ibland...

Dag 9 här...

Se klart
Halloj

Kikar in efter dagens värv och säger hej! Nu fick jag scrolla och leta efter dig med 😊
Jag såg att du frågade om SSRI hos andra halvlek, jag kan dela med mig det jag vet, från egna erfarenheter och en av mina döttrar.
Jag har nog en höglänslighet, medfödd eller förvärvad är ju lite svårt att veta. Som barn var jag utåtriktad men blyg inombords. Förståndig och rädd. Ofta diametrala känslor liksom samtidigt. När jag var kring 25 hade jag en längre period av svårmod och åt då antidepp som det hette, vilket inte hade ngn direkt effekt och slutade efter en kort tid. Sen har jag nog i vuxen ålder, främst efter 45 haft det ganska tufft psykiskt. Kämpat med terapi, och mycket träning (ofta dagligen när jag mått som sämst). De senaste två-tre åren har präglats mycket av att min dotter haft det tufft med depressioner och självskadebeteende, och när det lättade- så blev det som att många års stress slog tillbaka.
Förlåt vad långt det blev! Nu undrar jag om jag ska klippa ut detta och klistra in i min egen tråd.. men till frågan (som du inte ens ställt till mig😅) Hat ätit ssri sedan förra hösten, det är alltså serotoninhöjande mediciner som hjälper receptorerna i hjärnan att ta upp glad- substansen Serotonin. Vi har ju även dopamin oxytocin etc,
Jag blev väldig mycket bättre, efter några veckor. Kramp i käkat och ont i kroppen minskade. Sov mycket bättre, och mer energi,
Det är för mig definitivt inte några lyckopiller, men har planat ut bottnarna. Jag har haft flera samtal under denna tid med min doktor och vi ska fasa ut medicinen så snart vi kan träffas, hon ville gärna att vi skulle ses under nedtrappningen. Jag tror att medicinen kan påverka min känsla av att vara lite avstängd. Inget andra märker utan mer jag själv som inte känner mig så skör.
En viktig sak för mig att förstå var att min läkare berättade att långvarig oro kan ha samma inverkan på hjärnan som depression. Jag hade liksom inga rätt på depp-testet, tvärtom var jag mer som en maskin av ansvar och dådkraft just när det gällde min dotter, mina andra barn och mitt jobb: Ja, det var lite om mina erfarenheter. Tror faktiskt också att kvinnor kan drabbas av depressioner pga sjunkande östrogennivåer men det är ett annat kapitel. Hoppas du har det fint och bra! I helgen ska jag sätta ut min zucchini om det inte snöar. Kram ❤️

Andrahalvlek
Det tror jag också Se Klart

Jag är övertygad om att mina depressioner hänger ihop med förklimakteriet, då östrogen och progesteron åker berg- och dalbana. Jag är galet hormonkänslig helt enkelt.

Det i kombo med alkohol har varit en tickande bomb rent ut sagt.

Kram 🐘

Andrahalvlek
Jobbar du nätter?

Har du skiftjobb? Det hade jag aldrig fixat. Min sömn hade inte fixat det. Inte på gamla dar.

Jobbade varannan vecka kl 8-17 och varannan vecka kl 17-01 på 90-talet, men då var jag ju ung 😉

Kram 🐘 och godnatt 😴

Torn
Tack Se klart

Jag känner mig hedrad att du berättar om din historia här i min tråd.❤️ Fy, vad jobbigt det låter, och med din dotter också. Då förstår jag även vad som ligger bakom att ditt alkoholdrickande blev osunt. Kan inte minnas att du har skrivit så mycket om detta i din tråd, men jag har undrat i bland. Och man vill ju inte fråga rätt ut om sådant. Tack så mycket för att du delade här.🌷Jag tyckte det kändes jättebra när jag till slut fick skrivit ner min bakgrundshistoria. Var väl lite orolig att jag skulle bli klassad som en ”knäppgök” här med tanke på mina konstiga syner och så. Men det var så det var, jag har inget att skämmas för.

Ja då vet jag mer om vad SSRI innebär också. Ah kom med ett utförligt svar i sin tråd också. Jag har sett ”ordet” ofta men inte fattat hur det funkar riktigt. Tack till er båda.🥰

Jag måste erkänna Se klart att jag har tappat räkningen på våra dagar. Efter 100 har jag ingen koll längre. Det har hänt något med mig de senaste veckorna. Jag har gått över till att räkna månader. Men hoppas du vill vara min kompis ändå.😅

Nu är jag ledig ett par dagar igen, men det börjar stabilisera sig på jobbet så snart blir det heltidsjobb som vanligt. Verkar bli skitväder här i helgen men lite fiske ska det nog kunna bli ändå.

Jag säger godnatt till mig själv och godmorgon till er andra!😍

Önskar alla här på forumet en trevlig ( och nykter) fredag.

Torn
.

Dubbelpost😴

Jullan65
Ha en underbar vit helg😃du me

Ha en underbar vit helg😃du me

Saskij
God morgon Torn

Bara inne och läser på din tråd... Vilka underbara människor ni är, Torn, Andrahalvlek, Seklart och alla andra som delar med sig av era livsberättelser. Kanske kommer min historia någon dag.

Torn.. Jag håller nu på med att trappa ut min SSRI.. Eftersom det inte hjälpt mig... Mest kännt av biverkningar.. Sån är jag...

Berättar gärna mer om du vill.. Men skriver då kanske min historia i min tråd....

Hoppas nu att du får en lång och skön sovmorgon och en härlig upplevelserik helg.

Kram Saskij, klok som en 🦉

Se klart
Livet

De där stigarna är ju lite kluriga, iallafall mina!
Tack för att jag fick skriva lite här, kanske är en liten skenmanöver för att själv våga närma sig vissa saker! Ps.under den värsta tiden med min dotter drack jag väldigt strängt, endast då jag visste att hon gått och lagt sig - och sov.,,
Ps2. Hon mår bra idag! Lycka 🙏🏻

boink
Bra kämpat

Hej torn!
Har varit alldeles för dålig att kommentera trådar här på sistone... du verkar klara det galant :-) och kör på med dom positiva inläggen. gillade din historia om fisket, att man inte ska reta upp sig på saker man inte kan påverka. Jag ser också att hålla ut är riktigt viktigt för mig, det kommer att vända!

Odette
Tack för fina ord

Ville kika in i din tråd och tacka för fina ord, Jag hoppas du mår bra idag och att livet ler mot dig. :) Kram / Odette

Andrahalvlek
Håller lite koll

Jag har antecknat antal dagar på varje lördag och antal veckor på varje söndag på väggkalendern.

Och jag har ringat in datumet 9 också förstås! Jag har gjort det för hela maj - i förskott dessutom. Snart fyller jag nog i för juni också. Rätt så kaxigt 😂

Så jag har lite koll på antal dagar även om jag i huvudsak räknar antal månader nu. Borde kanske *ta i trä* eller nåt men det känns faktiskt som om månaderna bara kan rulla på nu. Bring it on!

Eftersom jag har lite koll (jag kollar på väggkalendern av andra anledningar i princip dagligen) så vet jag att jag når nykter dag 100 på måndag. Vart tog tiden vägen liksom 😳

Önskar dig Torn och alla andra här på forumet en skön och vilsam helg. Själv ska jag kursa imorgon, en ”bemötandekurs” på video genom tjejjouren. Men jag hinner nog cykla och ta en höneblund också.

Kram 🐘

Torn
Jag drar

Allt bra här, ska just dra i väg på en liten artsatsning några timmar (Bergsimpa) så hinner inte skriva så mycket nu.
Tack för era kommentarer! Det är alltid lika uppskattat.

Ha en fortsatt bra kväll!

Kram

Se klart
Oj

Det där kändes som ett nytt språk för mig. Ska bli spännande att höra vad det betyder! 😍😍

Sidor