En problemdrickares väg framåt

118 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Dendartjejen
Dag 26 och 27

Vad glad jag blir för din fina kommentar AmandaL, det värmer hela vägen in i själen! 💖🌸

Gårdagen sprang förbi med massa sysselsättningar hemma. Förberedde mat för veckan bland annat. Sedan jag slutade dricka har jag försökt ge min kropp så bra energi som möjligt. Lagar allt vi äter hemma med mycket kärlek och försöker se till kroppen får den näring som den behöver.

Jag har även börjat komma in på meditation igen, gjort halvhjärtade försök till det innan men nu känner jag verkligen att det ger mig något, ett fokus och mer lugn i sinnet. Men jösses vad svårt det var de första gångerna, hjärnan levde rövare och rastlösheten var enorm. Började med att bara sitta en minut och har utökat, så himla skönt! Några fler som mediterar eller utövar någon annan mindfulness?

Idag är det dag 27 och på lördag är det en stor dag, nämligen det längsta jag har gått utan att dricka på över 10 år 💪

Hoppas ni alla har en fin måndag!

Kramar 🌸

Dendartjejen
Dag 28 och namnbyte

Lunch på jobbet nu, ätit och sitter nu för mig själv ett tag. Är väldigt social i mitt jobb och därför så känner jag att jag behöver lite tid för mig själv ibland. Rensa tankarna lite och läsa igenom alla medkämpars dagar här på forumet.

Jag passade även på att byta namn på min tråd idag, känner att det passar för det är just det det är, min väg framåt. Vissa dagar är stegen jätteenkla och ibland känns det som jag får dra fötterna med mig. Men mitt fokus och min vilja är glasklar, jag SKA framåt! Dag 28 nu och jag mår bra. Sömnen har varit lite sådär ett tag nu, spänningar i ryggen som ger lite hudvudvärk som letar sig in i sömnen. Tror att det fortfarande är allt nytt på jobbet som spelar in. Försöker hålla mig aktiv och röra på mig och hoppas att det ger med sig 🌸

Dendartjejen
Gick en promenad med sambon

Gick en promenad med sambon och en av hundarna efter jobbet. På stan sätt folk på uteserveringar med iskalla drycker i halsen, öl, vin. Jag betraktade dem ett tag mest för att se om något sug skulle triggas men inget hände. Idag var hjärnan stark tydligen 💪
Vi gick och köpte glass istället som smakade helt ljuvligt i solskenet 😊

Nu säger jag godnatt med tacksamhet i kropp och själ 🙏🌸

Torn
Go känsla

När man upptäcker att man inte får något sug fast man borde få det.😎
Det är sådana saker som stärker en
extra mycket.

Kram

Dendartjejen
Dag 29

Fullt ös hela dagen, därav blir det bara ett kort inlägg innan läggdags. Fortsatt nykter, fortsätt lycklig och tacksam 🙏

Sophia2
Härligt 👏🏼 du är grym.

Härligt 👏🏼 du är grym.

Jullan65
Wow grattis till 29 dgr😃

Wow grattis till 29 dgr😃

Dendartjejen
Dag 31

1 månad idag! Så stolt och tacksam 🙏
Var ute och åt på restaurang i solen idag för att fira att sambon går på semester. Satt på uteserveringen i solen med sambo och hundar och avnjöt inte bara en men två supergoda alkoholfria drinkar. Jag trodde suget skulle komma när jag väl satt där men ingenting. Hjälpte mig också att sambon också tog alkoholfria drinkar 😊

Känner mig så glad och stark, lär mig att hantera saker på andra sätt än genom att bedöva. Har stora förhoppningar för mitt mående, ett steg i taget är verkligen vägen framåt 🙏🥰

Trevlig fredag alla medkämpar 💖

Andrahalvlek
Hurra för dig idag!

Grattis till 1:a månaden som nykter! Du har jobbat på så duktigt. En riktigt bra förebild är du 🌸

Perfekt att fira med goda alkoholfria drinkar. Ännu mer perfekt att din man gjorde dig sällskap. En fin man - håll hårt i honom!

Kram 🐘

Torn
Grattis!

Ja, vad härligt! Första månaden kommer jag så väl ihåg, då var man riktigt stolt, med rätta!
Stort grattis!😍

Se klart
Härligt

Så fint att läsa, en månad är starkt och mäktigt. Det jobbigaste har du ju faktiskt fixat nu! Grattis! 💕

Dendartjejen
En stor dag, dag 32

Det längsta jag har gått utan alkohol på över 10 år 🙏
Inledde dagen med en lång promenad i solskenet. Gick ensam längs vattnet med en bra podd i öronen och bara njöt av stunden och av hur bra jag mådde. Väl hemma blev det frukost med jordgubbar och mjölk 🍓
Idag är en bra dag 🙏💪

Hoppas ni alla får en helt magisk dag 💖

Andrahalvlek
Så glad för din skull 🌸

Du har verkligen bestämt dig. Du har tagit beslutet med hela hjärnan. Du vill inte dricka mer, du vill vara nykter.

Så mycket lättare blir den nyktra resan när man fokuserar på fördelarna med nykterheten!

Kram 🐘

Dendartjejen
Tusen tack snälla du!

Ja jag känner mig verkligen fokuserad på min väg framåt. När jag var ute och åt igår så tänkte jag inte ens att "åh stackars mig som inte får ta ett glas vin eller öl i värmen" utan jag gick direkt till de alkoholfria alternativet med öppet sinne och det fanns så mycket gott! Kände att jag lyxade till det och fick miste om något. Jag jobbar aktivt med att vända eventuellt negativa tankar till positiva och tänka på hur jag resonerar med mig själv. Jösses vilket jobb det är men det är ett ännu större jobb att dricka så jag lägger hellre tiden på träning och personlig utveckling 🙏💖

AmandaL
Wow 🌷

Jag blir så glad, tårögd nästan av att känna din enorma inre frid och glädje, fantastiska du, bra jobbat, stolt blir jag över dig dendartjejen 👊🏻🌷

Dendartjejen
Dag 33

Den personliga segern att kunna erbjuda sig att ta bilen tidigt på morgonen för att handla. Det var ju en omöjlighet för bara några veckor sen då jag ofta var bakis och jag fick sitta bredvid när sambon körde. Idag körde jag som sagt helt ensam i bilen. Kände mig så himla nöjd över mig själv! En sån liten sak men för mig en riktig seger 💪🙏💖

Jullan65
Du är så bra🙏🏼😃

Du är så bra🙏🏼😃

AmandaL
Ja visst är det en helt

Ja visst är det en helt underbar och märklig känsla, att bara sätta sig i bilen och kunna köra iväg, inte behöva fundera, när slutade jag igår? Är jag körduglig nu? Och att det inte känns som att man tagit på sig en hjälm av bly! Friskhetskänsla ☝🏻 Grattis dendartjejen och jag blir så glad för dig och det du lyckats ta dig till 🌷

Kaveldun
Läser din tråd

...vill bara titta in och säga - hurra för dig!
Ja jösses vilket jobb resan in i nykterheten är. Men så värd besväret ...i alla fall på lite sikt.
🌾

Dendartjejen
Dag 38

Har helt glömt av att kika in här och skriva de senaste dagarna, har haft fullt upp på jobbet och kvällarna har jag verkligen bara velat umgås med min fina familj.

Nykterheten går jättebra! Suget har inte funnits där alls utan jag har lagt ett fokus på att hitta nya hälsosamma vanor. Märker verkligen en skillnad! Både på vågen, i spegeln och på mitt mentala mående. Jag unnade mig faktiskt till och med lite nya kläder häromdagen, en lite dyr historia men blev som en liten belöning 😊Och om man tänker på de pengar jag sparat på att inte dricka så har jag inte dåligt samvete för shoppingen 😄

Hur går det för mina fina medkämpar här inne? Hoppas att det går bra och att ni får en fantastisk fredag 💖🙏

Kram

Andrahalvlek
Fullt upp är bra

Det är så skönt när dagarna börjar rulla på utan att man ens tänker på alkohol eller nykterheten. Njut!

Finns en brasklapp här. Det finns en risk att alkoholdjävulen då ser sin chans ”det här gick ju lätt, du är nog inte alkis, ett glas kan du ta.”

Gå inte på det! Sänk aldrig garden. Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Kram 🐘

Nicka
Så härligt att höra att det

Så härligt att höra att det går bra i din nykterhet! 38 dagar – imponerande! Och du verkar så säker på din väg, det kan jag bli lite avundsjuk på.

Själv är jag idag på dag 17. Det går lite upp och ner tycker jag, men ännu så länge har jag hållit mig nykter. Och nu har jag bestämt mig för att även idag ska vara en nykter dag för mig. 😉

Idag ska jag och mannen ha en kväll ute eftersom barnen (20, 18 och 17) ska ha fest här hemma och vi har lovat att komma hem först imorgon fm. Så jag ska möta upp honom i stan efter jobbet, vi ska förbi ngn affär och sen var väl tanken att hitta ngn uteservering för drink och vidare till middag. (Eftersom jag inte haft någon framförhållning så är dock alla Stockholms populäraste restauranger fullbokade, men eftersom man inte kan boka på uteserveringarna så ska det väl lösa sig tänker jag – tips någon? )

Dock blir det första nyktra uteservering/restaurang besöket för mig. Har inte känt mig riktigt mogen tidigare. Får se hur det här kommer bli, men just nu känns faktiskt tanken att sitta på en utreservering och sippa på en alkoholfri drink helt ok. Konstigt ändå; för 17 dagar sedan hade tanken på en alkoholfri kväll känt som en onödig kväll, att jag lika gärna hade kunnat stanna hemma. Nu ser jag fram emot det. Det där mantrat att låta tiden verka, som ni långnyktra på forumet ofta lyfter fram, är det som hjälpt mig allra mest. Just nu är ”tiden” min allra bästa vän 😊!

Hoppas ni alla får en fin fredag!

Se klart
Tiden

Vad fint att läsa dina inlägg! Tänkte igår på att jag för många år sedan hörde om nån som blivit allergisk mot vin, och att jag tänkte att livet inte vore värt att leva då. Så eländig tanke.
Jag hade nykter augusti förra sommaren och var då på Surfers i Humlegården, bara walk-ins och mysigt och himla god mat.
Tiden är vår bästa kompis. Medan vi fokuserar på en dag, timme eller kvart i taget, jobbar tiden med en helt annan agenda. Vad tiden gör med oss, våra tankar och känslor är förunderligt, nästan trolleri. Häng kvar, eller Gå stark som jag läste att Dee skrev i kanske din tråd. Så bra sägning! Ha en fin kväll! 🌸

Dendartjejen
Dag 40

Och så sjukt stolt och tacksam för dessa dagar 🙏💖

Fokus är fortfarande framåt, ett steg i taget med medvetenhet om att akolholdjävulen lurar i kulisserna och än så länge funkar det utmärkt! Han ska inte ta mig 💪

Ha en fin vecka alla fina medkämpar! 🌸

AmandaL
Härligt att höra från dig

Härligt att höra från dig dendartjejen! Jag har tänkt på dig och undrar hur det har gått 🙏🏻 Glädjande att höra att allt har gått bra för dig 🙏🏻🌷

Andrahalvlek
Grattis!

Stort grattis till 40 nyktra dagar! Svinbra kämpat 🤗 Jag är otroligt glad för din skull.

Kram 🐘

Jullan65
40 dagar, wow vad bra jobbat.

40 dagar, wow vad bra jobbat. Grattis

Sidor