Hej.
Jag är en tjej på 22 år. Jag började dricka alkohol när jag var 15 år. Ända sen dess har jag alltid haft problem med att kontrollera mängden jag dricker per kväll. Ett tag drack jag varje dag, då var jag 17 år och mådde dåligt av depression och annat. Eftersom jag insett mina problem så försöker jag tänka ordentligt på mitt drickande. Nu dricker jag en gång i veckan, jag tänker att jag bara ska ta 5 öl en kväll men när jag väl börjat så går det inte att sluta, det är omöjligt. Brukar kunna dricka en 15-20 starköl och blir sen så full så jag däckar och kommer inte ihåg något från kvällen innan när jag vaknar. Jag skakar, kräks ofta, får syn- och hörselhallucinationer och mår otroligt dåligt dagen efter. Jag vet att detta är illa och riktigt dåligt för mig och min hälsa då jag flertalet gånger både kräkts och kissat blod dagen efter. Jag vill så gärna sluta, och jag vill göra det på egen hand. Jag vet att jag kan också men jag känner mig så ensam i det hela då jag skäms något otroligt över detta och inte vill att någon ska veta. Jag mår bra som nykter och trivs med det men sen blir jag plötsligt uttråkad och längtar efter känslan att vara full. Jag känner att det är så orättvist att "alla" andra kan njuta av alkohol och ha en rolig kväll med det, medan jag ska stå utanför och vara den enda som inte dricker. Jag har som sagt dragit ner på antal tillfällen då jag dricker och mitt mål nu är att sluta helt. Finns det någon annan i samma sits? Någon som lyckats på egen hand? Känner mig helt hopplös och ensam just nu.

Hej allihop! Jag har varit hyfsat nykter i nästan två månader. Idag har jag tagit mig ett hyfsat medvetet återfall. Medvetet! Jag undrar varför. Går in i känslan - försöker i varje fall. Jag tror att det har med sorg och saknad att göra, men vet inte riktigt vad det är jag sörjer. Jag fortsätter leta, med - eller helst utan - a.

Svartvit

Ja precis, fram till nyår :)
Men även idag står jag i valet och kvalet kring huruvida det ska tas något glas vin. Men jag vet hur det brukar sluta, alldeles för full, bråkar och mår skit imorgon. Att vakna illamående, yr, torr i munnen och darrande kropp. Nej tack! Det får bli nyktert med någon film på tvn och en kopp te. Trevlig lördag på er!

Svartvit

Just nu går det bra. Är på dag 9 av 55, inte bara nykter utan helt alkoholfri!
Min livssituation har förändrats lite den senaste tiden så vardagar är ganska lätta att klara nu men helgerna är desto svårare. Klarade helgen som var med nöd och näppe, hoppas framgången håller i sig.

SSK

Hejsan, jag är ny på forumet och detta är mitt första inlägg.
Vill tacka svartvit för trådstarten, jag följer den noggrant från och med idag då jag har ett liknande förhållande till alkohol och har liknande målsättningar i syfte att förändra mitt drickande.
Dina uppriktiga inlägg ger kraft och inspiration till mig, jag vill också börja kämpa för ett sundare drickande precis som du! Känns så skönt att inte vara ensam, man tror ju att man är det innan man börjar söka lite på nätet...

Jag närmar mig 30 år, har gillat att festa sedan man hade åldern inne för att gå på krogen. Studerat på universitet och då festas det ju en del också minst sagt. Har problemet att jag har mycket svårt att sluta dricka när jag väl börjat. Så har det varit sedan tonåren, fortsatte under universitetet och har fortsatt även efter examen.
Ibland lyckas jag hålla nivån bra, men oftast ballar det ur. Då dricker jag tills jag däckar och vaknar upp dagen efter med minnesluckor, och har ofta bränt alldeles för mycket pengar, ramlat och slagit mig, och svikit löften till mig själv och min sambo att detta skulle ju aldrig hända igen. Ångest.
Jag är så oerhört trött på detta och nu känner jag att jag verkligen har motivation att ändra mitt drickande! Vill kunna dricka med måtta och kunna hålla den nivån.

till forumet där det flödar insikter, tankar och stöttande.
Tips: starta en egen tråd om dina erfarenheter och tankar så har vi lättare att följa just dina inlägg.
Självklart gör du som vill men det är lättare att följa dig :)
(man kan lättare gå tillbaks i tråden och läsa om den är bara din)

Kram

MM

Svartvit

Välkommen!
Så som du beskriver det, exakt så är det för mig också. Jag har skrivit här ganska länge och ännu har jag kanske inte kommit exakt dit jag vill men det går verkligen åt rätt håll. Folk skrev tidigare till mig att jag aldrig skulle kunna dricka måttligt och att jag var tvungen att avstå alkohol helt, det gjorde mig arg. Vad vet andra om vad jag klarar och inte? Jag kan ju faktiskt ta 1-2 glas vin eller öl utan problem. Och det har funkat att dricka måttligt ibland, men sen kommer ju de gånger när allt spårar ur. Jag har inte bestämt varken det ena eller det andra i dagsläget men något jag verkligen lärt mig som iaf gäller för mig är att viljan måste komma från en själv och att det får ta den tid det tar. Att man insett problemet och vill göra något åt det är nog det största framsteget. Lycka till!

Svartvit

Tänk så fort humöret och känslorna kan ändras. Idag har varit en riktigt extrem berg-och-dalbana! Dagen började ok, varken glad eller ledsen. Under eftermiddagen mådde jag väldigt dåligt både psykiskt och fysiskt men sen nu under kvällen har allt varit toppen! Länge sen jag var så glad och öppen utan alkohol. En del människor bara får fram det bästa ur en, fantastiskt! 11 dagar helt alkoholfri nu, känns bra. Måste stå emot i helgen också.

Svartvit

Tuuusen tack för peppningen monday!! Redan nu, kl 07.30, är jag sååå sugen på att köpa hem något att ha ikväll och i helgen efter jobbet. Men dina ord ger mig verkligen styrka! Tänk så lite som egentligen behövs. Får bli nyktert, ska träna istället. Blir förhoppningsvis bra det med.
Ha en trevlig helg gott folk! Och tack igen Monday! :)

Tänk svartvit om du kan hålla ditt eget löfte, till Nyår.
OCH att du på Nyår har fått sån distans till alkohol att du helt enkelt skiter i att
dricka på nyåret :)

Ofta när man har fått distans så inser man att det är inte värt det...
Det är en skön känsla.

Och snacka om att börja 2017 på ett bra sätt i så fall.

Men kör först stenhårt mot ditt mål, till Nyår.

Kram

M

Svartvit

.. På Coop! Så jag har druckit två stycken 33 cl cider med 2.25% alkohol på 6 timmar. Det var trevligt, så jag blev inte helt alkoholfri men helt nykter är jag i alla fall. Kommer vara pigg och fräsch imorgon så jag kan gå till gymmet. SÅÅÅ härligt! Nu blir det ett glas fanta och lite serier sen sovdags. Hoppas ni andra haft en lika härlig kväll som jag :)

Svartvit

Solen lyste in genom mitt fönster när jag vaknade. Dessutom är jag pigg och ångestfri! Jag är så himla glad att jag inte varit onykter, det hade verkligen inte varit värt det. Skönt att kunna stå emot, älskar att må såhär. Dag 13 av 55 som nykter och stolt över mig själv.

Gunda

Så jäkla duktig, hejar på dig och stärks lite av va jag läser här.
kram ha en bra dag!

Svartvit

Åh, tack så jättemycket Gunda! Blir så glad av dina ord ?
Idag är dag 14 av 55 som nykter, tycker det går bra. Dock har jag ätit väldigt mycket onyttigt istället vilket inte är så bra eftersom jag vill gå ned i vikt. Men någon påse chips jämfört med 20 öl, fyllepizza och ångest, vad gör det? En grej i taget, fortsätter att vara nykter och äter så hälsosamt jag kan.
Trevlig söndagskväll till er alla här på forumet ?

Svartvit

Ännu en gång var jag nära att trilla dit. När jag slutade jobbet tyckte jag att jag kunde köpa några öl och dricka, var så sugen och tyckte att det inte gör något. Det som fick mig att låta bli var antalet kalorier, vill ju gå ned i vikt och inte upp. Såå glad nu att jag inte köpte någon öl, det gäller att tänka efter flera gånger. Snart är dag 15 avklarad, känns skönt. Nu vet jag också att suget försvinner efter en stund ?

Liten stor

Du är grym! Kämpa på! Kommer kännas hur bra som helst när du klarat ditt mål.

Svartvit

Dag 18 idag, har inte så mycket att skriva egentligen. Det kommer sug ibland efter alkohol och jag tänker att det inte gör något om jag dricker en dag, om jag gör det ensam, hemma, där jag inte gör bort mig framför någon. Suget går dock över ganska fort som tur är, jag vill ha tålamod och nå mitt mål på 55 dagar. Tror tre veckor är den längsta perioden jag varit nykter sedan 2012, spännande om det blir en längre period nu.
Läste för övrigt i Expressen om att en halv miljon människor i Ryssland dör varje år av alkohol, är ett jävla under att ett sådant gift är lagligt i princip överallt. Sjukt är det minsta man kan säga.
Ta hand om er och kämpa på, det går att lyckas även om vägen är krokig ibland ?

Svartvit

Jag har tidigare efterfrågat vad man skulle kunna ha som belöning då jag alltid förut såg alkohol som den bästa belöningen. Den tiden då jag drack ofta så åt jag även väldigt mycket onyttigt, pizza mitt i natten, drack läsk när jag var bakis, chips och annat snacks och godis till frukost och lunch. Jag uppskattade det dock inte, såg det bara som enkelt så man slapp laga mat. För mig fanns då inte någon belöning i något av det men med min ändrade livsstil så kan jag använda utemat eller godis som belöning. Det är väldigt skönt att ha något som man kan belöna sig med och som man uppskattar. Förut var det också så att när jag ville fira, av egentligen ingen anledning alls, förut så var det bara alkohol som gällde, just nu behöver jag inte det. Jag mår så bra utan alkohol, ett glas vatten räcker gott och väl för mitt humör är på topp ändå!
Suget kommer fortfarande då och då, men långt ifrån så starkt som förut, det är inga problem att avstå. Snart har jag varit nykter i tre veckor, känns fantastiskt!
Trevlig helg :)

Lexi

Jag läste igenom en av AAs böcker och där rekommenderade dom faktiskt att om/när suget kommer så ska man ta något sött att äta. Och det kan ju alla som inte har problem med övervikt göra, själv får jag nog låta bli om jag ska bli av med mina 25 kilos övervikt :). Men förhoppningsvis hittar man andra och bättre saker att fira med framöver.
Trevlig helg o lycka till!

Svartvit

3 veckor gick det bra. Igår gick det åt helvete. Har inga ord, har bara sån ångest och är så besviken. Jag hatar mig själv.