av Niha58

Carisie
sön, 2024-06-02 - 14:46

@Niha58 Hej 👋🏼 Ett tips också om att planera sitt återfall. "Bara en mellanöl" också i "en beroendepodd". Den ger ett bra perspektiv. Jag som fd medberoende hade behövt det här då. Om du inte sett "Djävilsdansen" i SVT så är den också bra.

Åsa M
sön, 2024-06-02 - 19:37

Tja, byter man ut "måste dricka x varje dag" mot "måste kolla på porr varje dag" hade ingen tvekat om att det var ett beroende. Bara för att det är alkoholfritt innebär ju inte att han inte kan vara beroende av det. Det riktiga testet är väl att byta ut "x" mot något helt annat som inte kan skapa beroende eller åkalla minnen av alkohol, typ ett glas kranvatten eller ett päron.
Mitt ex rökte sjuka mängder cigg för att "glömma" att han ville supa, han gillade också fjällvandring för att i fjällen finns ju inget att dricka. Men båda dessa beteenden var i klartext att han körde "vita knogar" och bara försökte distrahera sig tills han fick supa igen. Och det fick han ju alltid, så då klarade han det. Pseudotest, med andra ord.