av Ivany

LAO
ons, 2025-01-01 - 10:07

@Ivany läste din tråd från början. Vilken underbar resa du gör! Heja dig🏋️‍♀️💪🏽. Så skönt att höra att du mår bra nu, tänk vilka turer livet gör.
Heja dig🤗

Ivany
mån, 2025-01-20 - 13:33

3 månader alkoholfri idag ❤️
Jag mår rätt bra. Det är konstigt att vara nykter. Som att lära känna sig själv. Vem är jag? Vad gillar jag? Men kul. Jag förtjänar att må bra. Det känns lite konstigt att säga så eftersom jag är van vid självhat. Och väldigt bra på det om jag får vara ärlig 😆 ironiskt.
Hoppas ni alla har det bra. Ta hand om er ❤️

vår2022
mån, 2025-01-20 - 16:19

@Ivany Grattis till 3 månader!🥳 vad strongt av dig! Det är spännande att lära känna sig själv nytt och se vem som döljer sig där. Ofta kör man bara på i invanda mönster som byggs på och blir till sanningar. Som nykter kan man skala av lager på lager av de falska sanningarna och hitta den äkta varan😁. Det är kul och spännande! Du förtjänar verkligen att må bra! Fortsätt på din goda väg, det blir bara bättre ju längre tid som nykter.

Ha det gott!❤️

Ivany
sön, 2025-04-06 - 13:47

Allt jag vill är att dricka.

Jag vill inte ta den antabus dos jag har hemma. Jag är nog säker på att jag kommer köpa alkohol och dricka.

Jag har tagit andra saker under de här månaderna. Snart 6 månader nykter från alkohol men inte annat. Jag känner mig så töntig, det finns ingen mening med det här. Jag kan lika gärna dricka.

Carisie
sön, 2025-04-06 - 14:11

@Ivany Hej 👋🏼 Jag fattar att du har och har haft det tufft! Jag kan inte säga något du inte redan vet att alla substanser ger sina effekter och sina "baksmällor" och att din hjärna inte får vila och återhämta sig. Fortsätt kämpa. Det finns ett bättre och ett sämre alternativ. Jag läste dina förra inlägg - försök ge dig en ärlig chans. Du vet att det finns stöd här för dig. Kram 🩵

Ivany
mån, 2025-04-07 - 07:51

@Carisie

Tack för svar. Igår var en rätt hemsk dag. Det har hänt grejer som gjort att jag mår väldigt dåligt. Jag blev våldtagen av någon jag trodde var min vän. Det kanske var mitt fel för jag sa inte nej tillräckligt snabbt men jag tycker ändå inte det är okej att göra något utan att kolla med mig eller fråga vad jag vill. Så jag kallar det ändå våldtäkt även om jag har varit med om värre. Jag hade tagit kokain också så jag var inte klar i huvudet. Det här har gjort att jag vill dricka, eller ta andra saker.

Igår klarade jag det genom att träffa en vän som hjälpte mig och vi åt pizza och tittade på film. Men jag känner fortfarande sug idag. Jag vill köpa vin. Jag ska försöka att inte göra det. Verkligen försöka.

Jag skulle behöva prata med någon om vad som hände men jag står på en väntlista på vården för trauma och ptsd. Det går så långsamt bara…

Hoppas alla får en fin och nykter dag.

Cashsmash
mån, 2025-04-07 - 07:59

@Ivany Jag vill bara gå in och understryka att det var INTE ditt fel! ❤️ Det är lag på samtycke och någon du litade på överträdde både vad som var lagligt och din integritet och trygghet, det är våldtäkt!
Skickar mängder med kramar, förstår att det är otroligt tufft att vänta på vård och samtalsstöd. Finns det någonstans att vända sig och prata under tiden? Jag har dålig koll, men kanske stödgrupper eller någon hjälplinje eller så, vissa kan vara riktigt bra, även om det är en tillfällig insats. Önskar dig en fin dag 🌸

Carisie
mån, 2025-04-07 - 09:24

@Ivany Hej. Först och främst vill jag säga - det är INTE du som ska bära skuld eller skam över att bli våldtagen. Inget samtycke = våldtäkt. Anmäl. Säg upp bekantskapen. Sök hjälp. ❤️

Jag förstår att du vill döva tillvaron med att bruka substanser men att trycka undan känslor på det viset kommer att försvåra en nykter tillvaro då alla känslor kommer rusande som ett expresståg på en gång. När man nyktrar till från allt så kommer känslorna lite pö om pö istället. Eller flashback-ångest vilket är lättare att hantera. Jag fick en flashback igår av ett mindre smickrande tillfälle av mig igår och utbrast "fy fan" högt så maken stirrade på mig och frågade vad som hänt. Jag muttrade nåt om att jag tänkte högt. Sen var stunden över men en millisekund slog samma ångest till som dagen efter "händelsen".

Du är långt ifrån ensam och här är vi nu. Ta hand om dig idag och jag önskar dig en fin och helvit dag (om det går) KRAM!
🩵

Ivany
mån, 2025-04-07 - 15:41

@Carisie

Jag har haft en okej dag idag. Tack för fint svar ❤️ jag vet att det inte är mitt fel men känslorna är där ändå av skam. Men det blir bättre. Polisen ville att jag skulle anmäla men jag orkar inte gå igenom det, vill bara gå vidare. Det här hände för några veckor sedan. Jag hamnade på psyket ett par dagar pga det och kokainet. De var oroliga för mig så jag var tvångsvårdad… det var inte heller kul och lite traumatiserande igen. Jag tror jag har varit där 4 ggr under det här året. Jag måste verkligen sluta med drogerna…

Men jag är stolt över snart 6 månader alkoholfri! Jag ska inte dricka och jag ska inte ta något annat idag.

❤️

Carisie
mån, 2025-04-07 - 19:26

@Ivany En dag i taget 🙏🏼 Det är jättebra att du inte dricker och var stolt. Du har en del att bita i när det kommer till substansmissbruket - tid där också. Om du har Spotify: lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 med Markus Enochsson 🙏🏼

Ivany
lör, 2025-04-12 - 12:02

Idag har jag varit alkoholfri 5 månader och 23 dagar men om det är okej här så vill jag prata om andra droger.

Jag tog kokain i förrgår och igår. Jag hamnade i någon psykos och såg hallucinationer men mest hörsel hallucinationer. Jag hörde mina grannar viska och prata om mig. Det värsta var när de började prata om att anmäla mig till polisen och att de skulle omhänderta min hund (som är mitt liv). Jag ringde min pojkvän och fick komma över med min hund för jag kunde inte stanna i lägenheten. Jag hörde röster hela vägen, typ att dom följde efter mig och dömde mig för allt jag gjorde, enda in i taxin. Jag såg skuggor av figurer i buskarna. Det var så otroligt obehagligt, jag vill aldrig vara med om det igen.

Men någon positivt som kom ut var det att jag bestämde mig för att gå på mitt första NA möta alltså Narcotics Anonymous. Jag var lite nervös och rädd men de var så otroligt fina och stöttande. Jag fick någras nummer så jag kan få hjälp när suget kommer eller jag behöver stöd och hjälp.

En annan bra sak är att jag kom in på min utbildning jag sökte så det är jag glad för!

Ha en fin dag ❤️

JHL
lör, 2025-04-12 - 12:31

@Ivany grattis till att du kommit in på din utbildning!!! Fortsätt att gå på NA och ta emot allt stöd du kan få även om det skulle krävas ett uppehåll i din utbildning (du kan alltid återuppta).
Vilka andra typer av stöd finns det för narkotika? Jag tar vi Naltrexon som bl a slår ut opiatrus det kanske finns liknande för andra droger.
Bra att du fortsätter att skriva här och fortsätt med det. Även om jag har 0 erfarenhet av narkotikaproblematik så är väl en del bakomliggande mekanismer samma som för alkohol (antar jag).

Carisie
lör, 2025-04-12 - 12:48

@Ivany Du vet det redan .. men kokain är ett jävla rävgift. Visst att du kan balansera upp alkoholen med det men det ökar ju bara toleransen och sen drar hamsterhjulet iväg i 350km/h. Lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 20 med Robert Bohman han beskriver det så bra.

Du har CA (Cocaine Anonymous) att vända dig till om det är kokain som är din huvuddrog. Det är skitbra att du har tagit tag i den biten också. Jag förstår att det är svårt med flera missbruk på samma gång men många har vandrat den vägen före dig och det går att komma ut på andra sidan. Gå på möten - ta en sponsor. Plugga och öppna dörren för ett nytt liv! Kram ❤️🩵