av Liv2

Liv2
tis, 2025-01-21 - 06:58

Idag kommer det vara tre veckor sedan jag sist drack alkohol. Inte första försöket men något känns annorlunda denna gång.
Förra året var ganska bedrövligt. Evigt slaskande med vinboxar, blir fascinerad av er som har koll på antal glas och enheter. Själv har jag ingen aning. Trött, ledsen, trög och initiativlös.
På nyårsafton landade något inom mig. Nu är det 2025. Året då jag inte dricker alkohol. Året då jag ska se vad som finns på botten av glaset när allt är urdrucket.
Bestämde mig för att inte räkna dagar. Inte läsa mer böcker, lyssna på poddar etc. Jag har redan allt det där. Väskan är fullpackad. Har mer tagit fäste på de som är en bra bit fram, de som går före. Att se och höra att det blir bättre känns så avgörande.
När tankar och sug kommer har jag hittills lyckats slå bort dem. ”Vad menar du? Detta är året då jag inte dricker”. EN midsommar, EN sommarsemester, EN julhelg etc.
Har redan märkt så mycket förändringar på denna korta tid. Sömn, mer glädje, lugn. Allt fanns och finns där. Detta är lösningen. Inte alla andra åtgärder jag försökt sätta in och kämpat med. Det är inte en diet, yogaklasser eller skogspromenader som är svaret. Det är alkoholen som är problemet.
Känner att jag i symbios med årstiden som går mot ljuset och våren. Ute är dystert, mörkt och lite kallt. Men sakta blir det ljusare, knoppar förbereder sig för blomning och värmen kommer att komma. Lite som jag just nu och naturen har sin gång, låter det ta tid.

Det var allt jag ville berätta för er och formulera för mig själv. Att tänka ett år och inte dagar känns lite avgörande för mig. Hoppas så innerligt att detta inlägg inte blir ett av alla dem som tystnar. Att jag klarar att bevara min starka övertygelse och att vi kommer följa åt mot vår och blomning.

Hälsning från en lite knopp som börjat gro
🌱

Fastforwardnorewind
tis, 2025-01-21 - 07:19

@Liv2

Vad fint skrivet! Jag håller på dig. Jag är också 21 dagar alkoholfri idag. Jag hoppas vi ses härinne även i slutet av året.

Själv räknar jag fortfarande dagar, ett år känns alldeles för lång tid för mig, däremot 1 dag, en vecka, nu snart en månad, därefter 3 månader. Bara så är det hanterbart för mig. Men där är vi alla så olika :-)

LAO
tis, 2025-01-21 - 07:34

@Liv2 så fint skrivet, och så klokt att tänka EN midsommar osv. En är ju helt rimligt att klara av. Jag räknar dagar, för jag är en sån som räknar allt. Men jag räknar upp och tänker typ nu är det X dagar sedan jag förändrade mig.
Lycka till🤗

Maud
tis, 2025-01-21 - 08:21

@Liv2 jag räknar inte heller dagarna. Samlar liksom på bra mående istället. Sen blir det ju dagar av det oxå. Visst finns där ett start datum och den ena dagen läggs till den andra men det är inombords känslan som räknas för mig.
Lycka till på vägen till midsommar 🥰

Detblirbättre
tis, 2025-01-21 - 08:47

@Liv2 vilken fin text! Det var verkligen upplyftande att läsa🩵. Kan känna lite på samma sätt; att kunskapen om nykterheten finns där och att det är Just do it, liksom. Och vad smart att tänka EN midsommar osv osv och inte gå och grunna på hur hela resten av livet ska bli.

Blidenjagvillvara77
tis, 2025-01-21 - 11:38

@Liv2 så kloka ord och kan bara instämma. Att ”jaga lösningar” som dieter, yoga och massa annat istället för att ta tag i problemet (alkoholen) och också varit mitt sätt (eller flykt). Har inte tänkt så förrän jag läste det du skrev. Så självklart på nåt sätt. Tack! 🙏 jag har också 21 alkoholfria drar bakom mig och inte har jag ångrat en enda! Men bara för att det är enkelt och självklart nu betyder det inte att det kommer vara det sen. Just därför är det som du skriver så fint att läsa och skriva här. Följa de som gått före och resonera med dem som är mitt i det hela, det gör att i alla fall jag känner mig mindre ensam. Det blir fint att följas genom ett alkoholfritt 2025 💛

Se klart
tis, 2025-01-21 - 13:00

Hej knoppen!
Vilken underbar och fin tid att börja sin nykterhet, jag vet av erfarenhet.
Första våren- som dessutom inföll under pandemin- odlade jag frön som om det inte fanns en morgondag. Jag tog en dag i taget, men det där spelar mindre roll, det är nån sorts känsla av ”nog nu” som är avgörande, och att få fatt i den och banka in den djupt där inne. Kunna gå tillbaka och känna efter igen. Den säger alltid samma sak och man vågar lyssna.
Du kommer att se.
Att skriva och läsa mycket här har hjälpt mig oerhört, det första året var det helt avgörande.
Mitt liv är ett annat nu även om det kanske inte märks om man susar förbi mig, men inombords och i relation till andra levande varelser, och till livet. Ja, det går inte att jämföra.
Jag hejar på dig, njut av tankarna på allt fint som ligger framför dig! Kram 🤗

Liv2
ons, 2025-01-22 - 07:12

@Fastforwardnorewind Vad fint och tryggt att höra att vi är flera som startat vår vandring samma tid. Att lova sig själv saker inför ett nytt år känns lite fånigt. Men för mig är det väldigt symboliskt. - Detta är året då alkoholen inte är en del av mitt liv, helt enkelt. Året då jag på allvar ska undersöka vem jag är och hur jag verkligen mår. Hur mår du och hur känns det?
🌱

Höst2024
ons, 2025-01-22 - 07:57

@Liv2 Vilket fint inlägg och viktigt beslut! Du låter supermotiverad och verkar ha kommit långt i ditt tänk kring hur du ska göra. Jag har tre månader nu och har aldrig varit nykter så här länge och tänker aldrig mer gå tillbaka till vinboxen. Sån frihet och lyckokänsla att inte behöva den snuttefilten, inse att man mår så mycket bättre bara av att inte dricka. Underbart ❤️ grattis till ditt beslut! Ser fram emot att följa dig på vägen. Jag visualiserar hur vi alla struttar fram i vår på nysopade gångbanor, pigga och fräscha båda i kroppen och i sinnet! 👌🤩

Liv2
ons, 2025-01-22 - 08:51

Tack för alla fina kommentarer på mitt inlägg igår. Tänk vad det betyder att bli sedd och påhejad. ❤️

Jag ska försöka beskriva vad det är som känns annorlunda denna gång.

Vid tidigare försök har det mer känts som jag ska ut på en kortare hälsopromenad. Iklädd snygga skor och med lätta steg. Ett lite snabbt tempo mot målet att äta en stor semla på ett trevlig fik.

Denna gång har bestämt mig för en lång vandring mot en för mig okänd destination. Kloka skor och med en fullpackad väska på ryggen. Har insett att vandringen kommer bli lång med både uppförsbackar och nedförsbackar. Jag ser för mig att landskapet och årstiden kommer förändras under vandringen. Sakta öppnar naturen upp sig, solen kommer tidigare och det blir allt varmare. Men jag är medveten om att det kommer att ta tid och att jag kommer behöva spara på min energi.

🌱

vår2022
ons, 2025-01-22 - 12:38

@Liv2 Vilket härligt inlägg! Så insiktsfullt med så mycket hopp. Kan känna igen mig så mycket i ditt förhållningssätt till denna livsresa. Jag hade också våren i sikte när jag startade i slutet av oktober 2021. Såg fram emot hur jag skulle möta våren 2022 nykter och fri från alkoholens bojor. Det fyllde mig med näring och växtkraft. Jag planerade hur jag skulle så mitt egna frö, en perenn, mitt nya nyktra liv. Hur jag skulle vårda det ömt, vara noga med att rensa bort ogräs, gödsla näring, se det skjuta skott och växa sig allt motståndskraftigare. Kanske plantera om i fall det behöver mer ljus. Se knoppar titta fram och slå ut i full blom. Ta bort överblommat så att nya blommor får mer energi. Sen lite vila för att åter blomma till våren. Jag har sått många frön och plantor under mina drygt 3 år som nykter. Det har blivit en riktig oas😁.

Det tar sin tid, men det är också spännande och givande om man förhåller sin nyfiken och det är så värt det! Kram❤️

Fastforwardnorewind
tors, 2025-01-23 - 13:29

@Liv2
Jag är väldigt glad att jag nu har 23 dagar bakom mig.
Hur det känns? Osäkert, ena sekunden extremt motiverad och med känslan att jag aldrig kommer dricka igen. I nästa sekund kommer suget och jag börjar diskutera i huvudet: det var ju inte så illa om jag utan problem klarar så länge utan alkohol, kanske kan jag börja dricka 1-2 glas vin igen någon gång. Ytterligare en sekund senare vill jag bara komma bort från mina tankar och dricka en flaska vin och somna tills livet blir lättare. Upp och ner med andra ord :-)

Amanda L
tors, 2025-01-23 - 21:33

@Fastforwardnorewind Det är beroendet som talar. En del av din hjärna vill fortfarande ha drogen. Det känns precis sådär. Upp och ner, hit och dit. Det kan kännas jobbigt, men lyssna till din analytiska hjärnlob, den som säger att du mår dåligt av att dricka.
Det andra är enbart belöningssystemet som är kidnappat och den försöker få tag i drogen med en massa listiga argument, ”inte så farligt”…”bara ett glas” ”jag kan ju bara prova..” etc etc. Det är så det låter.
Men med tiden kommer beroendet att somna in, så länge du inte dricker. Dricker du så väcker du suget och beroendet till liv igen.
Men om du inte dricker så upphör kampen och förhandlingarna med tiden. Till slut är du fri. ❤️

Liv2
lör, 2025-01-25 - 06:07

Snårig uppförsbacke just nu på min vandring. Denna januari har verkligen bjudit på utmaningar. Sjukdom i familjen, omorganisation på jobbet och ett negativt besked som kom oväntat. Mer nu under en kort period, än vad som drabbat mig på flera år, om jag ska vara ärlig. Är dock imponerad över mig själv som står fast vid mitt beslut för detta år. Tänker att inget av detta hade blivit bättre om jag löst stressen, sorgen och oron med alkohol.
Det hade annars varit den självklara lösningen.
Hoppas på mindre utmaningar framöver.
Lite svårt att lista vinster just nu men jag vet ju att de finns och försöker tänka långsiktigt. Men lite orättvist känns det.

LAO
lör, 2025-01-25 - 08:46

@Liv2 vad starkt att du orkar tänka på att det inte blivit bättre av alkohol. Vi är ju vana att döva våra känslor, och nu måste vi känna dom. Jag har låtit mig vara trött, och ledsen, och jag har försökt visa extra omsorg om mig själv.
Ha en fin lördag🌸

vår2022
lör, 2025-01-25 - 09:29

@Liv2 Det är imponerande att du står fast vid ditt beslut trots tuffa motgångar! Alkohol kan verkligen inte lösa motgångar, tvärtom så låser man läget ännu mer. Man stampar på samma ställe med tillagd alkoholframkallad ångest och oro. Livet kan många gånger kännas orättvist, och det är det, men man behöver hitta sina sätt att kunna hantera det, motgångarna. Ett sätt är att vara nykter när det blåser tuffa vindar för då kan man hantera det så mycket bättre, mer rationellt. Ett annat sätt är att ha tilltro till att det kommer att lösa sig, att man kommer att komma igenom det och må bättre. Det brukar alltid lösa sig på något sätt om man inte kör fast sig själv i diket med alkohol. Att man tar hand om och stärker sig själv genom att vara nykter, röra på sig, vilar, äter och sover. De basala behoven. Då kan man komma ner i varv, bli mer rustad fysiskt och psykiskt och vara mer klartänkt.

En vinst är att du stod emot och håller dig nykter. Det kommer att ge goda effekter på hur du kommer att hantera och komma igenom detta. Det kommer att ordna sig! Kram❤️