av Gunda

Nu känner jag att det är dags att flytta hit.
Jag kommer att kämpa för min nykterhet och känner
att så här stabil har jag nog inte varit någon gång.
Att hitta detta forum var livsviktigt för mig och hade jag
inte hittat hit så hade jag heller inte hittat AA, där jag
fortsätter att jobba med mitt inre.
Här på forumet kommer jag att hämta kraft från alla dem som räddade
mig till livet.
En ny dag och nya möjligheter.

Gunda
lör, 2017-09-02 - 08:19

Hej.
Första provet togs för ca 2 månad sedan och det sista för en vecka.
Som jag fattar så visar provet alkoholintaget den senaste månaden.
Att provet visade 0.06 var på grund av mitt lilla återfall för tre veckor innan andra provet togs, Så om det skulle tas om nu så vore värdet på 0.
?

MondayMorning
lör, 2017-09-02 - 10:31

Helt Fantastiskt! Framåt hela tiden.
Fokuserat och säkert mot ett mål som inte egentligen finns.
Men så målmedveten. Det är du och jag är så otroligt glad för det.
Behåll den där fokuseringen så fixar du dina timmar. 24 i taget.

Just idag är du stark.

Kram Gunda

Gunda
lör, 2017-09-02 - 21:33

Ja då har det börjat verkligen, på gott och ont.
Jag har blivit av med suget och jag har inte känt något intresse för att dricka.
Men tristess och dåligt mående har jag av och till nu.
Jag jobbar med det, men det är som att jag inte vet vad jag ska göra, trotts att
jag har så många intressen.
Vill inte göra så mycket hemma, gör bara det som är nödvändigt, men nått extra blir det inte.
Volontärjobbade i dag det var verkligen fullt upp, några var sjuka och vi fick jobba med färre
personal än vi hade behövt. Timmarna gick fort och kroppen värkte när jag kom hem, men ändå finns
den där förbaskade tristessen där. Jag låter det bara vara, får nog känna det ett tag framöver, det
kanske är så här för många fler än mig.
Jag har nått att göra varje dag, åker på 5-6 möten i veckan, sen träffar människor som jag har
gemensamma intressen med. Skulle vilja börja träna, men tiden räcker inte till, ändå är jag så uttråkad,
undrar hur länge den här känslan ska sitta i??
När jag är på ett ställe så tycker jag att jag borde vara på annat ställe där jag gör mer nytta, sen
åker jag eller är på det andra stället så känner jag att jag borde nog vara och göra annat än jag gör,
kallas nog rastlöshet. Men nått som är härligt, är att jag inte har en tanke ens att dricka, skulle inte
kunna tänka mig att köpa en vinare och dricka. Alltid nått :D

Gunda
sön, 2017-09-03 - 11:19

Kunde inte somna, låg vaken till 5 i morse, vände och vred på mig. Lyssnade lite på en bok, sen försökte sova, men min tinnitus
gjorde sig påmind så fort jag stängde av boken, det var som ett ekorrhjul.
Hade ont i benen efter springandet på volontärjobbet, var upp och tog ett par Alvedon för att lindra, jo det hjälpte mot värken, men
nä det gick inte att sova.
Sen sov jag till ca ½10 så lite sömn har jag ju fått i alla fall. Men jag är trött, har ont i fötterna.

Tittar ut genom fönstret så får jag se grannen med sallad i handen från mitt land ????? börjar fundera om han tar sig
friheter :( men det visar sig att maken utan att prata med mig har lovat honom min odlade sallad :(.
Då poppar det upp alla gånger som han gör så, i stort och i smått, lovar människor saker utan att berätta för mig.
Det gör mig heligt förbannad, han har tydligen inte lärt sig nått.
Att grannen tog lite sallad, vad gör det, det är ju inte det som är problemet utan det är min man att han inte
pratar med mig. Jag försökte säga att,, om någon kommer och säger att de vill låna din motorcykel och jag hämtar
nycklarna och säger varsågod utan att fråga dig, hur skulle det kännas?? Han fattar nada, bara tjatar om att ja jo jag
lovade han sallad.......... Vad gör man då man inte får gehör för det som är viktigt för mig, att få vara delaktig i det
som händer?? PRATA MED MIG VILL JAG SKRIKA!!!!!
Min känsla av värdelöst poppar upp och jag förstår ju att det här tar för stora proportioner i mig, det är min mindervärdighets
känsla som finns där, den jag alltid har känt.
Hur jobbar jag bort det???

Manda
ons, 2017-09-06 - 18:34

Jag känner igen mej, är också rastlös samt ofta lättirriterad. Men jag kommer ofta i konflikt med vänner (har ingen man att bråka med ;) eller nån av mina syskon. Jag är ofta osäker och har dålig självkänsla. Det kan som du skriver, ta för stora proportioner i vissa sammanhang. Men du är stark och har ju klarat så mycket.
Hoppas du mår bättre och att värken gett med sej.
Kram ?

Gunda
ons, 2017-09-06 - 23:11

Det är inte lätt att ta tjuren vid hornen. Först sluta med a den kommer känslorna man dövar som ett brev på posten.
Men nu är det bara att kämpa på, göra sin läxa och förhoppningsvis komma ut på andra sidan helare och starkare.
Jag gör min läxa och jobbar på i 12 stegen, jag tror att mycket kommer att lösa sig.
Det var en person som sa på sista mötet "jag är tacksam att jag är alkoholist, då kan jag jobba med mig själv på rätt sätt, jag hade inte kommit så långt med mig själv utan detta".
Det ligger nått i det!

Gunda
lör, 2017-09-09 - 10:55

Går vidare med både med och motgångar.
Ångesten jag känner då vänner tar återfall och faller igenom, skrämmer mig verkligen, jag vill inte falla,
men jag förstår att det är så fruktansvärt lätt att falla.
Alla som varit med i flera år och som ändå inte är säkra i sin nykterhet vad ska då jag
säga som är nynykter och just nu känner att jag aldrig mer behöver dricka. Men att jag
är lika när att falla som alla andra här.
Gud ge mig styrka att klara detta, jag ber en bön för alla mina vänner och mig att
alkoholdjävulen släpper sina klor om oss.
Att detta inte skulle bli lätt har jag aldrig trott, men att det skulle vara så svårt förstod jag inte.
Jag lovar att hålla mig nykter de närmaste 24 timmar, det är det enda jag kan göra och be
en bön.

Gunda
mån, 2017-09-11 - 23:43

Jag känner verkligen att det börjar bli en sanning.
Nykter för att jag vill det och jag mår bra av det.
Men jag är ödmjuk och vet att det är oerhört lätt att falla.
Men just i dag är jag stark som Kenta sjunger och det är jag 24 timmar framåt.

Rosen
tis, 2017-09-12 - 07:53

Du gör helt rätt! Så glad för din skull!
Alla som kämpar här på forumet har stor glädje och nytta av att höra att det går bra för någon.
Själv har jag inte bidragit på sistone, men jag kommer igen.
Kram Rosen

AlkoDHyperD
tis, 2017-09-12 - 08:03

Och nu är det du som drar mig. Segt, segt att ta sig ur kvicksanden. Alla ni som hjälper till är som rep som läggs under mig, ett och ett, tills det blir ett nät. Hindrar mig att sjunka. Ger stöd att häva sig upp med. Tack! Och var nykter för din egen skull, det är du så värd❤️

Piionen
tis, 2017-09-12 - 12:06

Jag känner samma som dig ang att berätta för sambon. Hur mycket till kommer han att orka ta. Tanken att bli lämnad skrämmer skiten ur mig och jag skulle aldrig klarar det.
Ibland känns det som om att det skulle varit bättre att han aldrig träffat mig. Han förtjänar inte detta och kanske skulle haft ett mycket bättre liv utan mig...

Gunda
tis, 2017-09-12 - 13:58

Att vi kan dra varandra så att vi så småningom stå med bägge fötterna på jorden.
Tack alla ni fina som fick min trötthet att flyga i väg och att glädjen landade hos mig.
Vi går vidare och står på oss och så tar vi 24 timmars nykterhet eller hur!
Kram ?⭐️??

Gunda
lör, 2017-09-16 - 08:40

Och vill bara berätta att jag mår bra och fortfarande nykter i snart 3 månader.
Jag går på möten många gånger i veckan, träffar trevliga människor som ger mig så mycket feedback, delar det som är tungt och även det som käns och fungerar bra.
Jag jobbar med stegen och har kommit en bit på väg.
Livet käns rätt bra och lugnt.
kram och ha en trevlig helg.

Manda
lör, 2017-09-16 - 14:11

Till snart 3 månader, och skönt att du mår bra. Så bra kämpat! Jag blir så glad för din skull, och du inger hopp för en annan också. Fortsatt trevlig helg. Kram ?

Gunda
ons, 2017-09-20 - 22:22

Hej på er vänner här! Livet går vidare och jag jobbar i stegen, det är min livlina
och mitt sätt att tillfriskna.
Jag har haft några turbulenta dagar och det händer massor i mitt huvud. Jag har nu snart
varit nykter i tre månader och jag är otroligt tacksam att jag har kommit så här långt.
Men det jag dövat med A poppar ju så klart upp nu, då jag inte har den metoden kvar att
fylla mig med vin.
Så vissa dagar känner jag att huvudet är i en torktumlare och det bara snurrar och snurrar
tumlaren drar ur mina tårar och de kommer i floder vissa dagar, jag gråter ofta på mötena,
skäms en hel del för tårflödet, men jag får stöd och många säger att gråt det lättar.
Ja nog är det konstigt att det finns så mycket gråt i en kropp, jag hoppas jag snart
har gråtit färdigt och kan gå på djupet i mig själv, hitta den rätta där inne som kan
leva ett gott liv i ro och förtröstan.
Kram alla fina här, nu är det sängdags för mig.

miss lyckad
ons, 2017-09-20 - 22:30

Jag är glad för din skull Gunda att du har hittat ett sätt att vara nykter som passar dig. Vi har alla vårt bagage att bära.Vi kan slänga av lite oro och dåligt mående på vägen.Då blir ryggsäcken lite lättare.Tårar, sorg och gråt väger mycket.Släpp ut det och stegen känns inte så tunga längre..Kram

Gunda
ons, 2017-09-20 - 22:35

Tack för de orden, vad de värmer. Ja jag ska nog låta alla mina tårar rinna så mycket de vill,
det gör att jag blir renad hoppas jag i alla fall.
Jag är verkligen glad och lycklig att jag hittat min väg och att jag är nykter.
Jag vill aldrig mer ner i det helvetet som jag levde i.
Tack vare alla fina här, min älskade man och mina AA vänner så
med allas hjälp har jag kommit en bra bit på vägen, ja så jag själv också då :D
som gör lite av jobbet själv också. Jag känner en lyckokänsla som jag inte gjort
på många, många år.
Kram

MondayMorning
ons, 2017-09-20 - 23:29

Vad underbart att läsa att du känner lycka. Och att det går så bra för dig.
Jag blir så glad och varm och lycklig av det.

Hinner inte vara här så mycket nuförtiden. Och kanske mitt eget behov har minskat att skriva så ofta.
Jag kommer dock inte släppa det helt att skriva i forumet.
Men du och en del andra finns i mina tankar, faktiskt dagligen.
Tänker och önskar att ni har det bra. Så kikar jag in och läser om era resor.
Och blir lycklig

Hoppas du har hittar frihetskänslan i din nykterhet.
Att man inte behöver dricka och heller inte vill.

Varmaste kramen till dig fina Gunda

MM

AlkoDHyperD
tors, 2017-09-21 - 00:28

Istället för att ha huvudet i torktumlaren, ställ dig utanför och titta på den. Kolla på alla tankarna som tumlar runt där innanför glaset. Runt, runt, snurrar de. Försvinner ingenstans, bara åker omkring därinne. Du kan stå utanför torktumlaren och observera - där for en blå strumpa förbi, oj, där kom en röd tröja, hoppsan, där var strumpan igen.... - eller när du tröttnat, gå därifrån och göra något annat.
Äh, du fattar vad jag menar.
När tankarna bara ältar om samma grejer, eller tycks fara runt i huvudet, kan du skapa distans genom att se dem som en företeelse. Observera vad som händer, dvs tankarna far runt i torktumlaren. På det sättet är det lättare att bara låta dem få leva sitt eget liv och du slipper fastna i dem. Huvudet gör sig säkert bättre på dina axlar än i tumlaren också ;-)