Den här gången klarar jag det!

Jag har haft ett knepigt förhållande till alkohol under en lång tid. I dag är jag 37 och har ett på alla sätt "lyckat" liv med man och barn och villa och chefsjobb och härliga semestrar.
Innan jag träffade min man var jag verkligen på väg utför. Jag var ute och hårdfestade 5-6 dagar i veckan med minnesluckor och ångest, men lyckades på något sätt kombinera det med att springa långa rundor och klara jobbet. Sedan träffade jag min man, som alltid har haft ett motsatt förhållande till alkohol. Han har aldrig tyckt om att bli berusad, och tycker om att ha kontroll. Han hade ett allvarligt prat med mig om min konsumtion, och jag drog ner betydligt.
Men de senaste åren har allt gått utför igen. Jobbet har varit otroligt stressigt, och jag har ångestreducerat genom vin. Jag fick till och med med min man i vardagsdrickandet. "Ett glas vin till maten är ju bara nyttigt", liksom. Det kändes kontinentalt och tjusigt. Men det blev liksom inte ett glas vin för mig. Utan kanske tre, stora, varje dag. Eller mer.
Och på helgerna två starka drinkar först.
Middagar med kompisar ännu mer.
Och på fester ännu, ännu mer. Med minnesluckor, spyor och ångest dagen efter.
Under två-tre år har jag försökt dra ner. Jag har fattat att jag har ett beroende, eftersom jag inte klarar många dagar i sträck utan att dricka. En kväll utan vin känns så otroligt tråkig!
Jag är en glad och öppen person som i grund och botten är blyg och osäker. Jag maskerar det genom att vara en som hörs och syns, och känner att många "räknar med mig" när det kommer till fest. Jag känner ett ansvar att se till att det blir kul, och så bjuder jag till. Alldeles för mycket.
Är så trött på det nu. Känner att jag gör bort mig, mår dåligt och förkortar livet.
Nu vill jag inte ha det såhär längre.
Men hur ska jag klara det? Jag får panik när jag tänker på framtida semestrar, restaurangmiddagar och nyårsaftnar om jag inte kan ta en drink/ett glas vin/skåla i champagne. Det låter urtrist!
Vågar inte säga till min man att jag ska sluta, för han har hört det förr och jag är rädd att göra honom besviken igen.
Nu vill jag klara det, själv, utan att prata om det - istället bara göra det.

Profile picture for user Knaskatten

Wiiiihoooo! 40 dagar! Nya rekord varje dag. Så skönt!
Har haft ett superintensivt jobbdygn, så är helt slut och ska lägga mig snart. Tack för alla grattis! ????

Profile picture for user Knaskatten

Inget att rapportera.... Skönt! Sitter och jobbar, men ska krypa till kojs nu.
Funderar på att byta namn på min tråd! Låter så deppigt med "Hur ska jag klara det den här gången?". Nu känner jag ju mer att "Den här gången klarar jag det."
Är det att jinxa om jag byter?!

Profile picture for user Knaskatten

Hoppas att ni har rätt! Än så länge är jag stadig som ett berg. Men det är inte heller speciellt svårt.. Just nu har jag massor av jobb och inga sociala saker hinns med. När jag bara är hemma är det inte alls svårt att låta bli att dricka. Vi har till och med öppnade vinflaskor i kylen som min man tar ett glas av på helgen. De lockar mig lika mycket som en flaska vinäger, ungefär. Det jag har svårast för är när det är sociala grejer - fester, middagar eller sånt. Och hittills har jag inte varit på mycket sånt. Försöker medvetet göra det lite enkelt för mig såhär i början, men inser också att jag kommer att bli en eremit om jag inte också ser till att träffa folk. Det blir nästa steg på resan.
I dag blev det cola zero till middagen. Gott det också, men på ett annat sätt. ?

Profile picture for user Ensam1984

Knaskatten, jag känner samma som du, har ingen önskan till flaskan just nu, men är lite orolig för de där sociala sammanhang, har bestämt att det kommer gå bra, men har som sagt på mina nu 70+ dagar inte satt mig i så många sammanhang då jag förväntats dricka.

Men vi fixar det tänker jag, nu när vi är starkare och mer beslutsamma.

Ha en fin fredag. Kram

Profile picture for user Lennis

Är lite avundsjuk på dig o inser varje gång jag läser dina dagar att fasiken jag kunde med varit där...eftersom vi låg på samma dag ? men superglad för din skull ??!!
Heja heja!! Har ännu inte köpt kombucha glömmer alltid bort i affären så har fortfarande det framför mig att testa (hoppas det blir mitt nya ”måste” när jag väl kommer ihåg ?? skickar massa kramar till dig o du gör det otroligt bra!! Trevlig helg!! Kram kram ??

Profile picture for user Knaskatten

Mysfredag i soffan med kombucha igen ??? Känns mycket bra och stabilt allting.
Lennis, vi låg på samma dag, men det spelar ju ingen roll vilken siffra man är på - bara man kör på där man är! Bara att sätta igång och köra vitt. Och ”bara” att inte dricka första klunken alkohol igen. Ensam1984 som kommenterar här ovan ligger 30 dagar före mig, men det är inget jag sörjer. Vi har våra egna resor! Så sätt fart bara! ???

Profile picture for user Fibblan

Nu har jag nog varit inne hos er alla i kvintetten ? och följt upp läget. Går sådär för mig, på ett sätt, eller på flera kanske egentligen..men känns okej ändå. Det blir omtag om en vecka. Och jag vet ju att det egentligen är självbedrägeri deluxe att skjuta upp med 0 alkohol linjen tills dess. Gillar din inställning skarpt ju egentligen ? - sätt fart bara! För det är ju så det funkar egentligen, varje dag varje minut kan vi göra ett nytt val,
Ett friskt val?!
Hursomhelst,
Hoppas din goa och positiva energi hållt i sig helgen igenom ??!
Säger som Lennis - du gör det så fantastiskt bra✨!
Heja dig?!
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

VA! Katten har missat en dag! Det var det värsta. Inte för att jag har något spännande att uppdatera: inte en droppe alkohol har lapats upp. Så klart. Jag pysslar inte med sånt längre.
Har däremot haft en fullspäckad helg med en massa jobb och sånt och inte något kul direkt. Här sitter jag nu och jobbar och kom på att jag har missat att gå in här både lördag och söndag (det är ju tekniskt sett måndag nu).
Ville bara titta in och säga HÄR FINNS INGET SPÄNNANDE ATT SE.
Fibblan - bra att du vet vad du håller på med ändå. Jag är lite självisk och känner att jag liksom inte orkar gå in och läsa så mycket i andra trådar när det börjar förhandlas om olika regler eller att tumma på nykterheten. Inte för att jag dömer någon annan (förstås!), men för att jag känner att jag är så ny i min egen nykterhet att jag inte vill rubba min egen hjärna med en massa "ifs and butts". Jag har bestämt mig för att köra helvitt, och så är det bara. Tänker inte förhandla med min lilla alkoholröst, utan bara kväva den jäveln. Så därför är jag inte så aktiv med att gå in och läsa och kommentera och peppa. Sorry för det. Tänker att allas vår prio är att fixa nykterheten, och då får vi ibland vara lite egoistiska för att sen få mer kraft att kunna dela med sig av lite senare. Hoppas du (och alla ni andra) förstår!
?
Jag hoppas att alkoholen visar sig vara precis så värdelös som jag minns den, så att ni snart är tillbaka här och kör nyktert med mig istället.
Kram!

Profile picture for user Fibblan

Du är bara superklok och sund på all sätt! Hade tänkt likadant! Klart du ska köra på och bara ignorera allt som a-? skulle vilja kila in som lite ifrågasättande..
Du är bäst och gör helt rätt??!
På återhörelse ?
Stor kram!
/Fibblan ?

Profile picture for user Pellis

Jag har full förståelse för att du inte orkar peppa andra som inte kör helt vitt men vet du vad? Jag blir peppad bara av att läsa i din tråd och i en sån här situation måste man vara egoistisk och vara sig själv närmast. Så är det bara. Inget konstigt med det!

Tycker du är helt grym och som sagt sluta inte att rapportera även om det inte finns något nytt på himlen att rapportera! När jag skriver på datorn kommer det inga små härliga emoijs men sänder många varma hjärtan och kramar! Ha en fin dag! Kraaam

Profile picture for user Strulan65

Så klokt att du reflekterat över vad som är rätt för dig. Håller med dig om att det kan födas konstiga tankar ibland när man vacklar.
Så håll din väg, mod, styrka och vilja till dig// kram Strulan??❤️

Profile picture for user Jempa123

Älskar din kommentar: Tänker inte förhandla med min lilla alkoholröst, utan bara kväva den jäveln.
Passar mig extra bra idag då det känns som om min hjärna för en monolog med mig hela tiden och försöker förhandla.

Profile picture for user Knaskatten

Tack för alla fina kommentarer och för att ni förstår hur jag resonerar. ??
Jag tror verkligen på att den där alkoholrösten blir mindre och mindre när man låter bli att lyssna. Så nu kör jag ignorera som strategi. Sätter händerna för öronen och säger TRALLALALALAAA. ?
I dag är jag trött som en riktig katt efter nattsuddet igår. Har druckit iskall, bubblig Ramlösa till middagen - så gott! - och ska försöka komma i säng tidigt.

Profile picture for user FinaLisa

Vill också ge dig massa beröm för du är så himla stark och bestämd i din kamp!!
Massa kramar och fortsatt lycka till!?

???

Profile picture for user Knaskatten

I dag festade jag till det lite extra på kvällen... En sån kväll gamla Knaskatten hade öppnat en flaska vin och tagit ”ett” glas till middagen. (Och sen fortsatt dricka ett till. Och ett till. Och kanske ett till.) I kväll blev det kombucha! I vinglas. Till en svingod pasta.
Festligt det också! Utan de obehagliga bieffekterna. Katten svansar stadigt framåt.
???

Profile picture for user Knaskatten

Haha! Det kan man väl få tag på på landet också? Finns att beställa på Mathem. Och finns på Ica. Eller så kan man göra själv. Det är fermenterat te, så det blir lite kolsyra och en syrlig smak. Och så innehåller det en massa bra bakterier, lite som surkål. Så det är nyttigt och svårdrucket - ett perfekt substitut till vin! Tyvärr är det ungefär lika dyrt som vin också, så jag unnar mig inte varje dag (som jag ju kunde göra med vin utan ekonomiska betänkligheter?). Men funderar på att börja göra kombucha själv, då är det ju jättebilligt!

Profile picture for user Knaskatten

Nu bytte jag namn på min tråd till ett mer peppande. Inte en skakig, tvivlande Knaskatt, utan en stark, bestämd sådan.

Profile picture for user Pellis

...gott! Bjöd på det i lördags fast i champagneglas. Lite skeptiska var min vän men jag tycker det är toppen! Känns lite festligt liksom. Kul namn på tråden, har tänkt samma tanke faktiskt men inte kommit mig för. Känns fräschare liksom! Kraaam

Profile picture for user Rosa-vina

Som svar på av Knaskatten

som det borde vara nu om jag tänkt rätt. Jag orkar heller inte av att läsa om alla regler och dilande hit och dit. Det gör mig nedstämd och det är inte så bra i en nynykter tillvaro. Bra tänk - att kväva den lilla alkoholrösten. Visst är det så att prio även för mig är helvitt. Undrar när man ska gå över till -Det vidare livet? Jag har nu 2 månader som helvit och mår bättre än på många år.

Heja Knaskatten, fortsätt att lapa vitt, som alla katter mår bäst av. Känn inte att du är egoist, utan tvärtom. Du går före och visar vägen för många andra, så sträck på dig som katter gör och håll svansen högt!

Profile picture for user Knaskatten

Haha! Ja, jag fortsätter att lapa vitt, precis som katter ska. ?
En bra dag i dag! Kul på jobbet, men tyvärr så kul att jag inte hann äta lunch. Det kompenserades rikligt av tacos och alkoholfri öl nu på kvällen. Mmmm!
Bara två dagar kvar till 50 dagar. Herregud! Känns väldigt bra.
Rosa-vina, jag har också funderat på Det vidare livet. Men det känns lite att jinxa det att hoppa över dit? Läskigt! Tänker att jag väntar till tre månader minst först. Kanske 100 dagar? Jag vet inte.

Profile picture for user Lennis

Förstår dig så väl att du inte orkar läsa om trixandet med dagar o hur man tänker!
Vi hälsar på dig istället o kollar till att allt är bra med katten o det var det ?
Skönt att höra!! Fortsätt som du gör för du gör det bra! Ta hand om dig! Kram kram ??

Profile picture for user Knaskatten

Still going strong!
Idag blev det hamburgare och cola zero. Mmmm! Och i morgon är det fredag. Nuförtiden ser jag fram emot fredagar av andra anledningar än tidigare. Förut tänkte jag ”Fredag! Fredagsdrink!” men nu tänker jag mer på ledighet och mys med familjen. Så otroligt mycket viktigare. Att inte vara mamman som somnar i soffan längre och är seg på lördag morgon. Är så glad att jag har lyckats ändra mitt liv.
?

Profile picture for user Knaskatten

Haha! Jag GLÖMDE att gå in här och uppdatera dag 50! Säger väl allt?
Det blev kombucha i soffan som vanligt nuförtiden. Vi åt god pizza till middag och jag blev lite lite suktad av Herr Knaskatts rödvin. Men sen tänkte jag på fortsättningen. Hur jag hade haft svårt att stanna efter ett glas vin. Och hur det hade känts att bryta mina 50 dagar och sedan få ångest. Så himla inte värt det! Så beslutet att hälla upp kombucha i vinglaset var enkelt.
???
Tack söta fina ni för att ni fortsätter att peppa och gratta mig till alla milstolpar. Ni är underbara!

Profile picture for user Vinäger

Vilken inspirationskälla du är här.

Har ju följt dig ett tag och det har alltid på ett eller annat sätt handlat om att kunna dricka kontrollerat. Precis som det varit och fortfarande är för många här. Men så sätter du ner foten - stopp, det här går inte längre. Wow, jag är imponerad och så glad gör din skull.

Keep up the good work!

Kram

Profile picture for user Knaskatten

Ja, jag kom till vägs ände med mitt försök att dricka lagom. Lagom för mig är ingenting.
Det känns skönt att inte hålla på och fundera och förhandla med alkoholrösten längre.
Här sitter jag på lördagskvällen och sippar på min kombucha och känner att livet är fint.
?

Profile picture for user Knaskatten

I dag blev det kombucha till middagen. Lyxigt på en måndag!
På onsdag ska jag gå ut och äta med en kompis, en jag brukar dricka vin med. Har inte pratat med henne om att jag har slutat än, så det får jag göra då.
Jag tror att det kommer att gå bra, men lite nervöst ändå på något sätt. Som att ”komma ut”. ???

Profile picture for user Pellis

...får vara lyxig tycker jag! Tror ingen har missat att jag hatar måndagar *asg* :-) Förstår din känsla med att gå ut och äta med kompisen! MEN du är ju så trygg i din nyktra tillvaro nu så det där "erkännandet" blir inga problem. Kul att gå ut och äta med en kompis, det förgyller alltid tillvaron! Kraaam

Profile picture for user Fibblan

Vad vill du säga, hur vill du säga det? Ibland är det till hjälp att ha tänkt igenom det innan och kanske t.o.m provat att säga det högt, även om det bara är för sig själv och det kanske kan kännas knasigt..
men å andra sidan är du ju en Knaskatt, så det kanske skulle kunna passa dig..??!
Oavsett, kommer det gå så bra!
Och du är så bra?!

Tack för att du fortsätter skriva och inspirera❤️!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Ramlösa i dag, trallalaaa. Allt går super, jag super inte.
Middagen i veckan blev uppskjuten (inte av mig), så mina funderingar på hur jag ska ”komma ut” pausar jag lite. ??

Profile picture for user Rosa-vina

Fler och fler väljer bort alkohol och många utan det minsta problem. Vi väljer nykterheten av olika orsaker och vad vi vill berätta för andra. Det låter härligt med dina nyktra dagar och tonen i dina inlägg är så positiv och glad.

Kram <3

Profile picture for user FinaLisa

Fint att det går trallande lätt???
Det har säkert att göra med att du bestämt dig en gång för alla!
Det är det man måste göra för att lyckas.
Grattis till dig?

Kramar
???

Profile picture for user Knaskatten

Tack fina ni! Och Jasmine, vad roligt att du hälsar på. ?
I dag blev det husmanskost i kattlyan. Med alkoholfri öl till. Mums! Jag har blivit en farbror? Haha.
Det går faktiskt fortfarande enkelt och som på räls. Har som sagt fortfarande inte utsatt mig för så många trigger-situationer än, men det kommer. Och ju fler dagar jag har i bagaget då, desto lättare kommer det att bli. ??
Kram på er alla!

Profile picture for user Knaskatten

Tutar på här. Skönt med fredag i morgon, men tjuvstartade helgens utsvävningar med ett glas kombucha redan i kväll. Hämningslös! Det är vad jag är. ?
Allt knallar på, och mitt nyktra liv känns ”som vanligt”. Tror att det blir annorlunda när jag gör sociala saker för första gången utan vin, men jag tar det när det kommer. Känns bra!

Profile picture for user Pellis

Imponerande vad fort tiden går! Förutom att du vaknar pigg varje morgon, vad märker du annars som är sådär superhärligt! Ha en jättefin helg Kissen Kraaam

Profile picture for user Fibblan

Fantastiskt!
Och så härligt att det bara känns så naturligt, lätt och självklart! Det är den känslan man får när man läser iaf!
Heja dig - för även om det inte känns som ett jobb så är det ju du som gör det jobbet ??!
Stor kram!
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Så härligt att ni blir inspirerade! Jag känner mig urtråkig - mina rapporter innehåller ingenting. ?
I dag blev det fredag med tonic. Saknade inte gin alls. Sen kombucha som vanligt. Mys och pys.

Pellis, önskar att jag kunde säga att jag har märkt av en massa härliga saker med mitt icke-drickande. Men nope, förutom avsaknad av att vara bakis är det inte så mycket. Har till exempel inte gått ner i vikt, trots att jag inte har ersatt alkoholen med godis eller så. Känner mig inte superpigg. Det är typ som vanligt, förutom att jag är starkare inuti. Det är så skönt att känna att jag klarar det! Att jag inte ger löften till mig själv som jag inte håller. Att jag inte har ångest över drickandet. Och så klart skönt att inte ha huvudvärk och må lite halvpyton. Men har liksom vant mig vid det, så uppskattar det inte så mycket som jag tänkte att jag skulle göra. ??‍♀️ Skulle dock aldrig orka gå runt (och gå till jobbet) och må dåligt, så som jag gjorde var och varannan dag förut. Herregud! Snacka om att göra livet jobbigare än det behöver vara.
Saknar det inte ett dugg.
??

Profile picture for user Fibblan

Nä, har också funderat på hur sjutton man orkade med att jobba bakis?. Det sjuka är också att jag hamnade in i att det var så ovant att inte ha den där lite tunga känslan i huvudet och segeheten, så jag tyckte mig nästan göra ett sämre jobb med den rastlösa, huvud-på-väg-mot-klarhet-känslan i knoppen. Skönt att än en gång veta att nu har jag snart en vecka av nykterhet bakom mig och att inte behöva "oroa" mig för att vara för rastlös/stressad eller för seg..
Jag kommer bara vara jag, känna det jag känner och kunna lita på vad som är vad. Jag kan ta mig själv på allvar och slippa gå omvägar och fundera på om ångesten, trötthet eller vad det nu må vara, är av alkoholen eller om det är kroppens alldeles egna vettiga signaler om att dra ner. Det tycker jag är en av de stora vinsterna?!
Inte heller märkt av så mkt yttre än, men de kommer de också..?.

Ha en fin nykter lördag?!
Kram
/Fibblan,?

Profile picture for user Knaskatten

Fibblan, det låter härligt! Du verkar verkligen på gång. ??????
Jag har haft en lugn och skön helg. Lite nice att det var så grått och trist väder... har mest varit innekatt, lagat en massa god mat, hängt med familjen och kollat film.
Och druckit kombucha och tonic.
Bättre kan det knappast bli! Snart två månader nykter här, och det känns som det nya vanliga. Känns nästan som att det har varit för enkelt, liksom. Är ödmjuk inför att alkoholrösten inuti kanske snart vaknar till liv, men just nu känner jag mig stark.

Profile picture for user Knaskatten

Wohoo! Sextio dagar! Inte så tokigt ju. Haha! Känns superbra faktiskt. I övermorgon två månader... Och så enkelt det har gått! Fantastiskt.
Tyvärr blir det inte något firande alls i dag, för jag hade helt glömt bort vilken dag det var fram tills jag gick in hit. Och nu ska jag sätta mig och jobba ikapp lite innan jag får gå och lägga mig. Men jag firar i alla fall inombords, med en jättehärlig, stolt och glad känsla.
Tack FinaLisa för grattis!
??

Profile picture for user Pellis

Grymma Kissen! 60 dagar...Blir mäkta imponerad och tänker tillbaka när du var så här hattig som jag är nu och som jag alltid varit. Både du och jag vet, framförallt du, att det inte fungerar i långa loppet. Ska nog läsa på lite i din tråd igen...

Bra jobbat!Kraaam

Profile picture for user miss lyckad

Fantastiskt bra jobbat..?..Fira med något du gillar eller tycker om att göra..Jag köpte mig ett paket hjortron, när jag varit nykter 1 månad..Åt dom med glass..Kändes lyxigt..?

Profile picture for user Knaskatten

Tack snälla fina ni!
Ja, det känns faktiskt så otroligt skönt att vara tillfreds med beslutet och inte hålla på att hatta fram och tillbaka. Inget är så mycket lättare än lagom, speciellt när man har att göra med något som är beroendeframkallande och kroppen tror att den bara vill ha mer och mer av. Den enda lösningen är att bryta helt och sedan hålla fast vid det.
Det som verkligen gjorde skillnaden för mig den här gången var att jag gick in för att hjärntvätta tillbaka mig själv. Jag läste This naked mind och verkligen gick in för den. Och så The unexpected joy of being sober. De hjälpte mig som tusan, så hoppas att någon annan kan få hjälp av dem också. (Om ni inte vill köpa/låna/skylta med boken: läs dem som ljudbok!)
???

Profile picture for user Rosa-vina

Jag ska leta reda på böckerna på biblioteket, om de finns där? Sist jag sökte fanna inte en enda vettig bok om beroende, men de kanske var utlånade redan? Jag gillar poddar och det finns ganska många olika beroende, både på svenska och engelska. Jag tror också på att typ programera om hjärnan och alkoholhjälpen (som faktiskt är vi), böcker och poddar med andras historia är för mig ett bra stöd.
Kram

Profile picture for user Knaskatten

Woooo! ???
Tittar in igen, och nu med en ny milstolpe att hurra för. ?
TACK alla fina som fortsätter att läsa och heja och hurra! Min tråd är ju rätt ospännande numera, och att ni fortsätter att läsa är härligt.
Kramar från kissekatten till er alla! ???

Profile picture for user Knaskatten

Jag drömde att jag hade druckit i natt. Det var bara lite, men tillräckligt för att jag skulle tappa omdömet i drömmen och bete mig konstigt. Jag gick in i en bar och började sno sprit. De som jobbade där sade till och blev sura, och jag fick sån ångest. Herregud, kan inte jag ens dricka pyttelite utan att spåra ur? Och varför drack jag alls, jag ska ju inte göra det mer! Fick ångest i drömmen.
Vaknade, och var väldigt osugen på att dricka.
Men när jag kom hem efter en sjukt kämpig vecka på jobbet var jag ändå lite sugen på ett glas vin. Men för varje gång jag står emot tycker jag att suget går över fortare. Det övergår till tacksamhet istället. Nöjdhet med att inte ha druckit.
Hoppas att ni alla har en fin, nykter fredagskväll. Precis som jag. ?

Profile picture for user Knaskatten

Hela helgen har gått bra och varit så mysig och skön. Underbart!
I veckan som kommer har jag TVÅ utmaningar. Dels ska jag ta igen den där middagen med en väninna - den som blev uppskjuten - och vi ska ses på en restaurang. Hon vet inte att jag har slutat dricka (än), men det får hon ju snart veta... Och dels har jag en affärsmiddag i veckan. En som i regel innebär tjusig mat med tillhörande vinpaket. I vanliga fall spottar den här katten inte i glaset, direkt. Men den här gången blir det annorlunda.
En fantastiskt skön grej är ju att jag kan köra hem också. Lyx!
Så håll tummarna för att katten håller sig på mattan. Det blir mina första riktigt stora utmaningar, men jag ska klara av dem.

Profile picture for user Knaskatten

Ännu en gång blev middagen inställd/uppskjuten! Herregud vad svårt det kan vara att få till att ses mitt i vardagens alla grejer.
Men det betyder i alla fall att jag slapp fundera över alkohol en av gångerna den här veckan. Nu är det "bara" affärsmiddagen kvar. Men jag ska fixa det.
Ikväll blev det i alla fall Ramlösa till middagen. Festligt, bubbligt och gott.

Profile picture for user Rosa-vina

För mig är det de återkommande konferenserna med tillhörande julborden som är min största utmaning. Ibland är det 2-3 julbord genom tjänsten före jul och de flesta är med öppen bar, suck. Kommer nog att äta och sen dra mig tillbaka pga huvudvärk eller nåt. 2 timmar max i sällskap med personer som dricker, sen får jag ångest och vill fly...

De flesta arbetsgivare har en del att jobba på vad gäller alkoholpolicy (i alla fall i november och december) enligt min erfarenhet.

Du klarar det Knaskatten. Du vet väl att katter går sin egen väg..

Profile picture for user Knaskatten

Jag klarade det!!!
Tack snälla fina gulliga ni för all pepp. Det värmer verkligen.
Middagen var låååååång och först med fördrink och sedan flera rätter och vinpaket och hela köret. Det var tur att jag inte kände något behov av att liksom "dölja" nykterheten, för det var omöjligt vid bordet. Jag fick liksom helt andra drycker i helt andra glas - vilket var kul, men ju hade funkat superdåligt om jag hade velat låtsas att jag drack.
Jag körde bara öppna kort från början och sa att jag skulle köra alkoholfritt. Det blev en del följdfrågor, och jag tror att flera blev lite "stressade" av att jag satt där och var nykter, men det struntade jag faktiskt helt i. Jag svarade bara rakt upp och ner. På flera sätt kände jag att jag hade lättare att slappna av och prata och skämta än vanligt. Jag kan vara lite blyg i sociala sammanhang och tror att det mycket har varit därför jag har druckit. Svept glas, speciellt i början av tillställningar, för att liksom våga släppa loss. Konstigt nog kändes det lättare att släppa loss när jag inte behövde koncentrera mig på att inte verka full. Det blev så mycket mer ångestfritt. Nej, jag drar inte den här skämtet för att jag är full och pinsam och kommer att ha ångest i morgon - jag drar det för att jag VILL och jag är vid mina sinnes fulla bruk! Typ.
Körde hem sedan, vilket förstås var en bonus, och dagen efter mådde jag bra (fast var trött...) på jobbet medan andra gick runt och hade lite huvudvärk och till och med lite bakfylleångest.
Så SJUKT NÖJD med mig själv och med mitt beslut att inte dricka. Det känns som ett lifehack. Jag har liksom knäckt det! Hur man har kul utan ångest, kan köra hem och må bra dagen efter. Så enkelt: DRICK INTE. Att det skulle vara så lätt?! Varför har jag inte fattat det tidigare?
Nu ser jag fram emot en nykter, mysig kväll med familjen och en sovmorgon i morgon. Önskar er alla detsamma!
♥️♥️♥️

Profile picture for user Pellis

...av att vara nöjd slår ju allt! Att lyfta sig själv helt enkelt!

Du är så grymt stark! Hejja dig vilken inspiratör du är!

Profile picture for user Knaskatten

Har haft en bra och mysig helg. Och jag känner mig helt nyfrälst i nykterheten! Har liksom inga tvivel alls, utan tycker bara att alkohol känns sunkigt och deppigt. Och så känns det som om jag har snubblat över en hemlighet som få vet: att alkohol bara sabbar! Alla tror att det är något som behövs i livet för att livet ska vara härligt, men mitt liv är SÅ mycket härligare nu, utan den! Nu ser jag liksom att KEJSAREN HAR INGA KLÄDER. Alla andra klappar och hurrar, men jag ser hur naken han är. Och hur sorgligt det ser ut. Folk tror att det är sådär himla härligt att "unna sig" ett glas vin eller fem, att ta sig en redig fylla eller skåla tjusigt i champagne. Men det är varken härligt eller unnigt, det är SORGLIGT. Alkoholen bara sabbar. Den är inget att längta efter. Den är skit. Så känner jag nu, och jag är så himla glad över att ha knäckt koden och löst ekvationen som jag kämpade med att få ihop under så många år. Svaret var så mycket enklare än jag trodde. Det var inte att "dricka lagom", "om jag bara dricker på helgen" "jag stannar efter fyra enheter" eller "varannan vatten". Svaret är: låt bli.

Profile picture for user Andrahalvlek

Tack för att du delar med dig av dina insikter. Du verkar typ nyfrälst ? Och jag tror att du har helt rätt, man måste bara byta ”glasögon” liksom.

Profile picture for user Knaskatten

Precis så är det. För mig var det genom att läsa "This naked mind" som jag liksom började ställa om hjärnan. Sedan har jag bara fortsatt att sluka en massa böcker och bloggar och poddar och nu är jag här. Och nu har jag en massa egna erfarenheter av mina (hittills) 73 dagar som bekräftar det jag lärt mig. Så jag fortsätter att köra på och jagar fort som tusan bort alla glorifierande tankar på vin och drinkar - sådana som jag verkligen hade förut. När jag försökte sluta då kändes det bara som ett straff, som att jag skulle vara berövad den underbara alkoholen resten av mitt liv. Och tänker man så, då är man ju dömd att misslyckas. Ingen jäkel orkar väl stå emot i längden? Nej, tror stenhårt på att programmera om sig, så att man inte VILL ha skiten. Så att man blir fri på riktigt.

Profile picture for user Andrahalvlek

Tack för boktipsen! Finns de på svenska? Vet inte hur bra jag är på att läsa engelska böcker ? Det beror nog helt på nivån. Nu ska jag leta upp Alkispodden!

Profile picture for user FinaLisa

Precis så tror jag det måste gå till!!
En riktig ahaupplevelse och sedan går det av sig själv?
Vad glad jag är för din skull ???????

Kramar
???

Profile picture for user Talien

Dina senaste inlägg är underbara! Jag känner igen den där med att dricka för att släppa loss, för att samtidigt kämpa med att inte verka för full... nog är det lättare att bara vara nykter och vara sig själv!
Den där hemligheten ? är fantastisk! Visst blir det lättare när man både tänker och känner på det viset. Frihet!
Lifehack ?
Ligger lite bakom dig, dag 56 här!

Profile picture for user Surkärring

Vet inte om du minns mig men jag minns dig.
Jag trillade på slentriandrickande igen och har varit borta ett slag min nu är jag tillbaka med nya försök och ny beslutsamhet!
Att lösa dina senaste inlägg för mig så glad, de är fulla av positiva vibbar.
Heja dig och tack för att du delar din historia!

Profile picture for user Knaskatten

Åh vad många som har tittat in här. Så kul!
Andrahalvlek, författaren till This naked mind heter Annie Grace och jag TROR att samma bok heter "Tänka klart" på svenska. Den andra boken tror jag inte finns (i alla fall inte än) på svenska. Men det var inte särskilt svårt språk i den tyckte jag.
Surkärring, klart att jag minns dig! Kommer ihåg att vi suktade efter vin ihop... Men no more! Härligt att höra att du är tillbaka med beslutsamhet. Ska titta in hos dig och se hur det går.
Talien, 56 dagar är inte illa ju. Strålande! Snart två månader!
FinaLisa, tack för dina fina ord! ???

Här rullar livet på. Har haft en körig dag med lite saker på jobbet som inte riktigt gått som jag tänkt mig. Och är TRÖTT. En typisk "Knaskatten-tröstar-sig-med-vin-dag". Tur att jag numera heter Klokkatten och håller mig borta från alla sådana tramsiga tankar. Festade till det med ett bubbligt, iskallt glas Ramlösa istället! Och en kopp kaffe och chokladbit efter middagen. Det är inte så dumt det heller, och jäklar så mycket bättre man mår när man inte sitter med lite ångest och blir ännu tröttare över ett glas vin. Det tillhör svunna tider. Livet blir ju liksom inte ENKLARE av att man håller på och grumlar tankarna genom att hälla i sig gift. Och vaknar till en ny dag som man inte orkar möta, med ångest ångest ångest över hur "svag" man är som inte står emot skiten. Det visade sig att jag var stark. Jag klarar det här hur bra som helst. Behövde bara ändra synen och viljan. Faktiskt VILJA vara nykter och inte bara tänka att jag ska "lära mig att dricka så att jag inte behöver vara en trist nykterist". Trist?! Är så mycket roligare att umgås med - inte minst för mig själv - nykter. ?

Profile picture for user Knaskatten

Provade någon ny thailändsk tjofräs till middag ikväll. Alkoholfri öl till. Gott!
Har haft en sjukt kämpig dag på jobbet även idag och är HELT SLUT. Hade varit ännu slutare om jag hade druckit, definitivt. Halleluja för nykterheten!

Profile picture for user Pellis

Tror mörkret bidrar med att man blir mera slut i kroppen och bara stupar i säng. Det sköna med hösten ändå, är att man liksom slipper sitta uppe för att solen skiner ute. Det är mer legitimt att gå till sängs och känna sig tröttare.

Tur att du har alla 75 nyktra dagar i ryggen! Hade jag varit lika "duktig" hade jag haft typ 72 men så får jag inte tänka.

Jag önskar att jag kunde dricka Alkoholfri öl men Captains Kombucha! Sååå himla god! Jag fullkomlig älskar den drycken men förundras över hur olika de kan smaka! Kram till dig Kissen!

Profile picture for user Knaskatten

Ååååååh. Vet inte om det är hösten eller PMS, men idag vill jag bara dra något gammalt över mig. (Ej min man.) Är så himla trött och känner mig nere och purken. Fy.
Men inte är jag sugen på alkohol i alla fall, och det är ju en jäkla vinst. Man får vara glad åt det.
Pellis, är helt inne på din bana. Vill bara bums i säng. Nattinatti från katten.

Profile picture for user Knaskatten

På kattfronten intet nytt. Jobbet är jobbigt, nykterheten är enkel. Ser verkligen fram emot min fredagskombucha i morgon kväll. Aaaah. Är så värd den.

Profile picture for user Knaskatten

Fredagskombuchan uppdrucken! Har kollat på film och spelat spel med familjen. Torskade inte i memory som mitt gamla jag med en massa vin innanför västen hade gjort. Underbart med sovmorgon i morgon! Hoppas att ni alla har en härlig, nykter kväll. ??

Profile picture for user Fibblan

Ville bara titta inom och säga vilket fantastiskt jobb du gör?! Och det bästa av allt - är att det inte känns som ett jobb om jag förstår dig rätt. Jobbigt på jobbet och ändå så är nykterheten enkel! Det säger verkligen något om hur långt du kommit i din nykterhet tänker jag. Inte ens när du kände dig purken och nere häromdagen, kom tankarna på a. Inte sällan då man kan känna det där suget försöka gripa tag ju..
Så verkligen - heja heja dig??!
Du är grymt stark?
Jag ska dit jag också, en dag..??!
Nykter helg so far och det kommer resten också bli. Det handlar om att bestämma sig för det och så hålla linjen oavsett vad för känslor som kommer in därefter..
Enkelt.
Inte lätt alla gånger.
Men enkelt.

Tack för du fortsätter skriva - du inspirerar till nykterhet ?!
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Tack för era fina ord. Härligt att jag kan inspirera! Fibblan, håll i det bara! Och boosta dig själv med alla positiva effekter du märker av att hålla upp.
Har varit så otroligt trött idag! Fick till och med sova lite middag. Men har haft en mysig kväll med god mat och kombucha.
Älskar helg!
?

Profile picture for user Knaskatten

80 dagar, inte tokigt! Bara 20 kvar till tresiffrigt. Tjoho!
Lyxade till det med kombucha ikväll också. Så festligt att kunna unna sig tjus-dricka en söndag och känna att den blir lite trevligare av det - men utan allt det där negativa. Ingen baksmälla, ingen huvudvärk, ingen trötthet, ingen ånger. Underbart.
I morgon är det en ny vecka, och jag hoppas att den blir betydligt lugnare än denna har varit. Har i alla fall fått vila ut ordentligt och har storstädat hela huset och tvättat. Så nu är jag redo. Måndag, bring it on.

Profile picture for user Fibblan

..och GRATTIS till dina 80 dagar ?!
Jämnt och snyggt?!
Hoppas du lyckats ladda batterierna i helgen och att du känner dig piggare nu, redo för en ny vecka!
Tack för pepp tillbaka! Och vet du, nu gör jag allvar av den inspiration jag så många gånger sagt att jag tycker du förmedlar - jag kör "Knaskatten-konceptet" rätt igenom nu?!
Nykter nu, (men drack ETT glas vid lunch) så imorgon blir dag 1 för mig ☑️.
Har sett dig flera gånger rekommendera boken this naked mind, så nu är det jag som införskaffar den☺️! Omprogramering på hög nivå ska det bli ☑️, täta uppdateringar även när det går bra, och kombucha
istället för vin ??!
Och - som du avslutade senaste inlägget..
Älska mina helger! Jag vet att det är det som väntar, för jag har varit där förut..❤️?.

Hoppas helgen din varit bra som sagt?!
Stor kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Åh, så himla härligt att höra att jag har inspirerat dig Fibblan! Jag skrev en hälsning i din egen tråd också. Hejar på dig!
Här rullar allt på i 140 med jobb och stress. Jag har ju lyckats få bukt med alkoholen nu, och det hjälper ju massor i vardagen, men min nästa grej måste vara STRESS. Det är inte hälsosamt att hålla på såhär och jobba så mycket som jag gör. Kanske är det det nästa giftet som ska ur min kropp? Måste börja prioritera saker som sömn, träning och avslappning. Och lära mig säga NEJ mer. Jorden går inte under utan att jag har koll på allt. Inte ens jobbet går under utan att jag har koll på allt. Måste påminna mig själv om det!
Usch, det blev lite klagigt det här. Men jag är fortfarande så tacksam över nykterheten, ska ni veta. Underbart.

Profile picture for user Fibblan

..till dig själv om vad som känns som nästa naturliga steg i att ta hand om dig?! Köpte bebistänket.. och din bebis ropar på mindre stress nu?!
Och det är också ett rättså potent gift..? som vi vet..
Så bra att du är uppmärksam på dessa mönster, och som du nu tänker att det kanske är läge att justera en aning..☺️!
På värsta eller kanske snarare bästa alkoholhjälpen-forum-vis ?, får jag sådan lust att fråga dig vad som skulle kunna vara ett litet steg du skulle kunna ta i den riktningen, redan imorgon..?? Vad tänker du när du tänker träning? Jag tänker att du gör en massa bra saker redan, inte minst att du håller i nykterheten trots det höga tempot, och allt du upplever att du behöver ha koll på.
Keep Up the Good work sista'??!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Knaskatten

Åh! Bra fråga, Fibblan! Du har helt rätt i att jag behöver konkretisera och faktiskt bestämma vad det är jag kan göra redan i morgon för att minska stressen. I morgon ska jag se till att få in minst en halvtimmes träning/rörelse på dagen. Antingen yoga eller springa. Tack för att du fick mig att lova det! ?
Har faktiskt haft en bättre och mindre stressig dag i dag på jobbet. Har försökt ta en sak i taget och inte sitta med både dator och mobil och försöka ha möte samtidigt. Tror att multitasking är skit alltså. Så en sak i taget! Det är mitt mantra. Det och "en dag i taget". Haha.

Profile picture for user Fibblan

Får ju försöka bjussa tillbaka på ngt
tänkvärt..??!
1/2 timmes träning/rörelse på dagen och en sak i taget på jobbet! Låter som en bra plan!

Tror som du och har för mig att jag till och med tagit del av ngn forskning som visar på hur ineffektivt multitasking egentligen är..och att det också har negativ inverkan på hjärnan och stressnivåerna. Källa okänd dock..?.

En sak i taget - en dag i taget?!
Heja dig?!
Kram
/Fibblan ?

Profile picture for user Fibblan

Stannar förbi för att önska dig en fin helg☀️!
Hoppas på sol, men har ingen aning om hur vädret kommer bli hos dig. Helgen kommer ju i vart fall bli nykter - och det är härligt oavsett väder?!
Stor kram
/Fibblan ?