Tillbaka igen

776 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Jasmine
Knaskatten, Sommarflickan, Nurture, Vinäger

och alla andra vänner här i cyberrymden- vad vore jag utan er? Jo, totalt ensam i den här kampen. Tack för att jag slipper det😘

Sommarflickan, ser fram emot din må-bra-lista, kanske kan ge inspiration😊

Knaskatten igen
Härligt

Härligt Jasmine!
Älskar också tänkandet som kommer med att simma eller springa. Det är världens bästa terapi.
Och ja, visst finns det alltid saker att bara tacksam över?
Fokusera på allt bra och ge dig själv en stor kram.
Har hört någonstans att man kan sätta upp en bild på sig själv som liten där man ser den ofta (typ badrumsspegeln). Och sen påminna sig själv om att ta hand om det där lilla barnet - det som man har inuti. Det är ens himla skyldighet.
Den lilla tjejen som du var när du var liten förtjänade en massa kärlek, sunda vanor och relationer som ger styrka. Och det gör den tjejen fortfarande i dag, som vuxen.
Kram! ❤️

Jasmine
Sjukt rastlös

Så sjukt rastlös, det bara kryper i kroppen trots ett stenhårt pass på gymmet med en PT, städning hemma, promenad och yoga. Shit, önskar att jag hade en MC at dra iväg på som Sigge!

I vanliga fall hade jag ju letat upp en kompis att gå ut och dricka vin med alternativt druckit vin ensam och chattat med en massa random personer på någon dating site. Men, vad ska jag göra nu???? Suck.

Jasmine
Barnet inom mig

Knaskatten, barnet inom mig borde jag ta hand om! Den lilla flickan i mig fick klara sig själv när hon var liten;). Tråkigt nog vet jag inte riktigt hur jag ska göra... även om jag är väldigt bra på att ta hand om mina egna barn och andras. Hoppas din dag är bättre än min💙💙

Morgondag
Vad som helst...

… utom att dricka. Har du någon slumrande hobby eller fritidsintresse? Kryper det i kroppen..., ta en iskall dusch ;-).
Hur som helst så hejar jag på dig, alla dar i veckan. KRAM!

Vinäger
Har tänkt på dig i dag!

Önskar sååå att du snart hittar lite energi igen. ♡ Är lite kluven till att ha en lista. Ett plus att komma i gång med olika saker, att komma till skott. Ett minus om man inte orkar och det istället känns som ett misslyckande. Hm...

Orkar du få inspiration så mår jag mycket bättre nu. Har ju tagit tag i flera saker och känner nu hur mycket jag försummat mig själv i flera år. Till slut går dagarna per automatik och man reflekterar inte ens över hur illa man gör sig själv. Bara att börja förändra tankarna är ett stort steg. Handlingen får komma utmed vägen.

Hoppas att dagen slutar lite bättre. ♡

Kram

Knaskatten igen
Rastlöshet

Men du, om du nu inte ska vara sådär präktig och foträt bara för att du inte dricker så kan du väl chatta loss på dejtingsidor även utan vin i kroppen? Galna kickar utan alkohol osv!
Annars: ta ett bad, läs en bok, kolla på en serie...?
Det blir bättre. Eller såhär: ingenting blir i alla fall bättre av alkohol. Det är bara "borrowing happiness from tomorrow" och det vill vi ju inte. <3

Jasmine
Dag 2 ✔

Ja, det blev check på städning, motion, yoga och i stort sett mat. För att döva mitt A-sug (i form av outhärdlig rastlöshet) åt jag en skål glass. Det är väl ungefär smo A, dövar för stunden men ger ångest efteråt, en mildare form av ångest... Istället för glass hade jag gärna använt sex, men det är ju inte så enkelt när man lever ensam och bara har en destruktiv av-och-på relation. Suck. Det ger i alla fall inte ångest efteråt... om man är nykter...

Morgondag och Vinäger- tack för omtanken. Det blev ingen iskall dusch, men ett varmt bad och Vinäger, du har rätt om listor, men jag behövde konkretisera mina tankar.

Kram till alla fina därute!!!

Knaskatten igen
Tips!!!

Om du vill ha sex utan att ha någon att ha sex med har jag hört väääääääldigt fina recensioner av tjejkompisar av en liten grunka som heter Satisfyer Pro. (Du hör ju bara på namnet!) Google it.
Ps. Nu låter det här som "Frågar åt en kompis..." men den här gången ÄR det faktiskt kompisar och inte jag själv! Hahahah!
Ps 2. Glass är bättre än alkohol! Plus tänk på alla kalorier du sparar in på att inte dricka. Och när man tränar får man faktiskt äta vad tusan man är sugen på, det är regeln.

Jasmine
Tack för tips😃

Jag har väldigt få singelkompisar så får inte så många tips i min vardag;). Jag ska googla!! Och apropå glass och kalorier så är det fascinerande att jag kan dricka en hel flaska vin utan att ha en tanke på kalorier, men en skål glass ger kaloriångest. Haha...

Knaskatten igen
Samma här

Jag skulle till exempel aldrig få för mig att dricka en cola MED socker. Man är ju inte galen. Har dock inte haft några problem att dricka litervis med gin tonic (ej den sockerfria varianten) och viiiiiin hela sommaren. Som om det vore vatten.
Det ser man på min mage att det inte är.
Smart logik!

Nurture
Igenkänningsfaktor på det !

Ska bli intressant om min nykterhet får utslag på vågen. Det vore faaantastiskt 🤗

Glada onsdagshälsningar 💚

Vinäger
Variationen

Fullkomligt älskar variationen på inlägg här. 😉 Har ju fått mig ett riktigt leende emellanåt. Sartisfyer Pro... You go girl!

Jasmine
Ja visst är vi galna 😂..

.... när det gäller kaloriräkning och alkohol. Helt ologiskt. Men, nu när vi inte dricker kan vi unna oss både bröd och kanske cola med socker😊.

Tack för att ni förgyller min dag med era kommentarer- fick också ett välbehövligt skratt!!!

Nu jobb för mig efter två dagar på soffan med magont och en förödande trötthet.

Jasmine
Lika rastlös idag..

... vill bara gå ut och dricka vin, flörta och vara dekadent. Men, nej, här ska det göras något präktigt efter att ha jobbat en hel dag- blir yoga.

Odette
Hej Jasmine..

Förstår vad du menar.. man vill bara gå ut och dricka vin.. rastlösheten e ett monster ibland.. jag försöker tänka såhär.. om jag INTE går ut och dricker vin.. så kommer jag vakna utan bakfylleångest ( typ det värsta som finns).. och jag kommer vara stolt att jag inte drack nått... jag ska på middag med en vän nu.. hon gillar vin.. precis som jag jag ( hon har inga A problem).. men idag ska jag dricka tonic med is och alkoholfri öl. Det är bestämt i in hjärna.. Låt oss ha en nykter dag idag? och så kan vi se hur vi mår imorgon? Låter det bra:)? Kram på dig. Starkt att köra yoga. Prövade en gång och höll på att skratta ihjäl mig så dålig var jag :) ska försöka igen. Kram till dig.

Jasmine
Tack Odette..

.. för din omtanke. Visst kommer det att kännas bättre imorgon om jag är nykter idag! Det får bli så trots känslopaniken...

Yogan jag gjorde var bara avslappning, dvs ligga still, det klarar vem som helst😂😂. Sen gjorde jag som i amerikanska TV-serier- åt glass direkt ur burken.

Önskar dig en fin kväll med din väninna! Tonic med is är gott;). Kram!

FinaLisa
Hej Jasmine🙋

Vill bara skicka ett par stora styrkekramar för att du kämpar så bra!
🤗🤗💪💪

Kramar
💚💚💚

Jasmine
Tack FinaLisa😘

Just nu består kampen i att slöa i soffan och se en Tv-serie... medan det kryper inombords;)

Gamlahäst
Ligga still

Är jättesvårt !! Starkt av dig att kunna vila i soffan . Äta glass direkt ur burken är ju jättegott !
Ha en så bra kväll du kan
Kramis

Jasmine
Dag 3 ✔

Har i alla fall orkat gå till jobbet idag efter två dagar hemma. Kommer att bli ett stressigt jobb, något jag inte behöver just nu. Men, det är väl bara att göra som vanligt- sätta på sminket och leendet och leverera. Förutom jobb blev det cykeltur, kort promenad, lugnt yogapass, meditation och nästan undanplockat hemma. F-n vad bra det lät när jag skrev ner allt- känns ju som om jag har slöat hela dagen i soffan (vilket iofs enligt Gamlahäst är en bedrift i sig;))

Jag lånar ett citat från Nutures tråd idag: "Tänk om du stod vid ett stup. Ett steg till och saker som kan hända vore att du riskerade att förlora jobb, barn, anseende. Då kan man inte ta det steget. Det finns krafter i självbevarelsedriften som övervinner alkoholdriften." Det ska jga tänka på när jag blir sugen på vin (typ hela tiden).

Kram till er alla- tacksam för att ni finns💙

Jasmine
Grrrr...

... vin hela tiden i den där TV-serien.. så fort de ska umgås eller fira något. Suck.

Odette
Kram till dig Jasmine!

Glass är det bästa man kan ge sig själv ;) och direkt ur burken e helrätt jag gör samma sak.. ofta :). Hoppas du får sova gott och att känslopaniken lägger sig snart... jag förstår hur du menar... fattar känslan precis vågar jag påstå.. ska försöka mig på den där yogan nån gång snart :) Det blev en nykter härlig kväll för mig.. är glad att jag vet att jag slipper A ångest imorgon. Hoppas du vaknar pigg och glad imorgon. Kramar / Odette

Rosa-vina
Hej dig!

Bra jobbat med tre dagar, de första är ju de värsta. Nu blir det nog lättare. Glass och kaffe är så gott. jag åt igår kolaglass med havssalr, sjukt gott :)

Kram

Jasmine
Tack Rosa-Vina 😘

Har gått bra de hör tre dagarna förutom att jag är så rastlös... Choklad med salta mandlar var smaken på min glass- också sjukt gott.

Morgondag
Gott att höra..

… att du är på banan igen Jasmine. Såg att du hälsade på lite i min tråd, för mig löper det på.
Ja, vad kan man göra med rastlöshet. Träna, promenera, bada, älska, ta en kall dusch, läsa en bok ,se en film, meditera.
Det brukar lugna ner sig i systemet, blir lite bättre dag för dag.
Jag hejar på dig!

Nurture
Heja

vackra själ ! Tänker på dej och skickar starka vågor åt ditt håll. Är trött av många anledningar och hoppas att du är piggare. Tänk på att äta regelbundet och att vila när du kan.

Styrkekramar 💚

Knaskatten igen
Bra jobbat!

Du är suuuuuperduktig! Håll i!

Knaskatten igen
Bra jobbat!

Du är suuuuuperduktig! Håll i!

Jasmine
Dag 4 ✔

och godmorgon dag 5! Startade med ett yogapass i totalt ofokus (är ju så rastlös) och en proteindrink.

Igår blev det segling direkt efter jobbet- en underbar kväll på sjön tillsammans med en killkompis. Ja tyvärr är det bara en kompis, hade behövt något annat i mitt rastlösa tillstånd;). Men, får nöja mig med att jag i alla fall gjorde något annat än sitta hemma och deppa med TV-serier. Segling i solnedgång och bad var en lisa för själen.

Tack alla ni bästa för att ni finns! Har sagt det förr och säger det igen- ikväll hade jag gärna bjudit hit er på mat och alkoholfria drinkar (och tonic till Knaskatten), vore så nice med nyktert fredagssällskap!

Kram till er alla och ha en härlig fredag!💙💙

Sidor