Tillbaka igen

758 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Rosa-vina
Grattis till dina 18 dagar

Härligt att läsa dina inlägg och de har en sån positiv ton nu. Heja fina du!
Kram

Jasmine
Dag 19 och väldigt sugen på vin..

Sitter ensam framför TVn efter en hektisk jobbdag. Lite ont i huvudet, känner mig ful och uppsvälld. Ett typiskt tillfälle då jag brukar dricka för att glömma verkligeheten. Men, nej, A-rösten vinner inte idag heller.

Vad gör ni andra den här nyktra fredagen?

Kram💙

Stumpan
Hej Jasmine!

Den här nyktra fredagen har bestått av lite extra god mat och fotbad. Började varva ner redan på jobbet där jag avslutade dagen med lite fika innan jag åkte hemöver. Nu ligger jag i sängen och lyssnar på regnet och bara är💕

Knaskatten
Var också sugen

Hade varit gott med vin ikväll, men nu när jag skulle gå och lägga mig kände jag att det var så jäkla skönt att göra det nykter! Måste lära mig att komma ihåg den känslan och fokusera på den.
Tror inte för ett ögonblick att du är ful och svullen! Fattar att det kan kännas så, men när man är en då fin person som du kan man faktiskt inte vara ful. Plus att du har rört dig massor och låtit bli alkohol på sista tiden! Syns det inte redan kommer det att göra det snart. Kram!

miss lyckad
Bra jobbat Jasmine😊

Det blir oftast lättare med tiden med sugtillfällena som tur är. Att dricka alkohol för att belöna sig, för tröst, för att fira, ja till slut vill hjärnan ha mer och oftare..Alla förändringar tar tid..Men har vi bara konsekvenstänkande, motivation och olika strategier för alla tillfällen, så går det riktigt bra..Vi är många som klarat oss länge. .Läs gärna trådar från början, för dom som klarat sig lång tid..Där kan man se hur tankegångarna utvecklas och befrias från den första jobbigare tiden.Vilja och kunskap är viktiga redskap för oss..Kram

FinaLisa
Hej Jasmine🙋

Hur är läget?
Hoppas helgen varit bra!?
Själv tog jag ett återfall i fredags som jag berättade om i min tråd....

Men jag har ju hållt i 28 dagar, fler än någonsin så jag är nöjd och nykter.

Kramar
💚💚💚

Jasmine
Känner mig orättvist behandlad!

Jag mår sååå dåligt idag, precis lika dålgt som efter en sen natt med sprit. Ont i huvudet, ont i magen, mår illa och är allmänt helt utslagen. Min dotter frågade om jag håller på att gå in i väggen när jag inte ens orkade laga mat. Känner mig ledsen också, deppig. Allt det här trots att jag var den enda som inte drack en droppe alkohol på familjesammankomsten igår, somnade dessutom före midnatt. Skippade alltså alla fina viner, men mår ändå pest. Det är väl ändå lite orättvist😴. Men ska tillägga att det känns sjukt bra att jag inte är dålig pga sprit, kan liksom be barnen om hjälp utan dåligt samvete. Jag mår ju dåligt som "normala" människor och inte för att jag valt att hälla i mig gift.

FinaLisa, helgen var bra tills idag. Vi firade min mamma med middag och spa, kändes lyxigt.. Jag kände för övrigt på mig att du hade fått ett återfall när du försvann härifrån- är bara så glad att det inte blev långvarigt!!! Välkommen tillbaka och superbra med 28!!

Kramar💙💙

Knaskatten
Fy tusan!

Stackare! Jag hade en liknande känsla igår när jag vaknade - ont som 17 i huvudet och kände mig superbakis.
Det kanske kan kännas lite orättvist, ja. Men tänk om du dessutom hade druckit? Då hade du garanterat mått ännu sämre!
Plus att du säkert hade haft ångest ovanpå. Nä, bra att du inte drack! Hurra för dig! ❤️❤️❤️

Jasmine
Godnatt skitdag nr 21

Äntligen får jag krypa ner med en värmekudde på min mage som gör så ont. Har väntat tills barnen somnat (de minsta) och kommit hem (det äldsta). Nu får jag äntligen somna ifrån den här dagen som var vit när det gäller A, men svart på så många andra sätt. Godnatt alla fina💙💙

Knaskatten, tack för dina fina kommentarer- det betyder massor!!!💖💖

Rosa-vina
Undertryckta känslor som poppar upp?

När vi dricker på ångest och oro och sen blir nyktra, kommer det jobbiga fram. Bra att du orkade kämpa dig igenom din skitdag. Det vänder, det blir bättre, även om skitdagarna dyker upp ibland. Jag brukar tänka som så att, orsaken till att vi druckit finns kvar obearbetad och nu kommer känslorna och ångesten. Jag har börjat springa igen, det hjälper faktiskt, bäst av allt. Yoga funkar inte när ångester rider mig men löpningen ger mig lyckoendorfiner och ångesten släpper. Många som blivit nyktra är löpare...

Önskar dig en fin vecka <3 <3

FinaLisa
Skitdagar kommer och går...

...men värmen härinne består.😄

Kämpa på Jasmine💪🤗👍
Jag tänker på dig😄

Kramar
💚💚💚

Knaskatten
Vad har hänt?

Är det något speciellt? Fy, låter inte kul alls ju.
Men så himla starkt av dig att klara dig utan vinet även en sån här skitdag! Då klarar du vad som helst, eller hur?

Jasmine
Tack fina Knaskatten, FinaLisa och Rosa-Vina😘

Det kändes bra att få lite medlidande när allt kändes pest. Men idag har det varit en bra dag!! Och den vedervärdiga dagen igår kan kanske förklaras med att jag fick min mens idag. Haha, kanske bara var hormoner som spökade..

Idag gick jag upp kl 5.30, gjorde yoga, drack kaffe, promenerade, gjorde frukost till barn, jobbade i princip utan paus, skjutsade till aktiviteter, lagade middag, handlade, städade och jobbade lite till. En perfekt dag för en prestationsprinsessa..

Kram på er alla💙💙

Jasmine
Dag 22 blev en bra dag..

... som sagt.. Nu ska jag läsa runt lite på forumet och sen sova..

Knaskatten
Vad bra!

Jag har också världens PMS och tycker att allt suger typ 1-2 dagar i månaden. Usch. Det hjälper i alla fall att ha lite koll och de dagarna se till att skämma bort sig själv lite extra.
Vilken fantastisk dag! Yoga 5:30 - wow! Kör du någon app?

Knaskatten
Hur är läget?

Du är så duktig på att kommentera, men skriver inget i din tråd. Hur går det? Hur går tankarna? (Hoppas du bara sitter i en avancerad yoga-position och inte har tid att skriva.)

Jasmine
Allt är bra med mig!

Tack för att du frågar Knaskatten💙. Allt är bra här, men känner väl lite som du skrev tidigare, att jag liksom inte har något intressant att skriva. Jag går upp, gör yoga, tränar ibland, ger barnen frukost, åker till jobbet, hämtar barn från aktiviteter, lagar middag, diskar, tvättar, småpratar med barnen, nattar barn, jobbar, sover... och så börjar det om igen...

Men, när det gäller alkoholen så viskar inte A-rösten så ofta längre och jag känner mig lugn inombords. Tacksam för det, tacksam för att jag är nykter. Känner mig mer närvarande med barnen och orkar mer. Igår natt hade jag en så märkligt dröm. Drömde att jag blev bjuden på ett glas vin som jag kände att jag bara måste dricka. Kände den där kampen inombords, kände att jag inte ville förstöra mitt pärlband av nyktra dagar, men rösten som sa att det var oartigt att inte dricka vann och jag tänkte "Äh, ett glas spelar väl ingen roll". Jag drack två små klunkar och fick panik- det var äckligt och jag upplevde ingen som helst njutning, bara ångest. Tog mig snabbt till en toalett och hällde ut resten. Och det är väl ungefär så det känns även i vaket tillstånd, att det skulle kännas obehagligt att dricka. Försöker njuta av den känslan, känslan av att det just nu inte är någon kamp att vara nykter.

Idag åker jag med min dotter till Finnkampen, en resa som i mitt tidigare liv hade inneburit en hel del alkohol, du vet en båt med billig sprit och supportrar som festar. Men, nu blir det en vit resa med bara mamma-dotter mys.

Kram till dig katten och till alla andra💙💙

Ps. Dag 24...

FinaLisa
Så glad av att höra ☀

Jasmine, att du håller nykterheten😄🙆👍
Ha en riktigt härlig resa med din dotter🙋

Kramar
💚💚💚

Rosa-vina
Blir så glad för din skull

Önskar dig och dottern en härlig resa och lycka till med finnkampen.
Kram

Knaskatten
Wow!

Sååååå skönt att höra, Jasmine! Din ton när du skriver känns mycket mer stabil och mindre sorgsen. Så stark du är! Hoppas att ni får en härlig resa - den nya versionen låter mycket bättre än den gamla. 💗

Ler
Mamma o Dotter mys ..

Lycka 💖 Mamma o Dotter mys .. utan a .. Ha en riktigt fin o härlig resa 🛳

Jasmine
Tack alla fina❤️

Ni är ovärdeliga för mig som inte har någon att dela det här med irl. Tack för att ni finns❤️

Jasmine
Jag saknade inte alkoholen..

... på Finlandsbåten där många gick omkring med lite simmig blick efter gratisöl/vin till buffén samt några drinkar i baren. En ensam gubbe ”strulade omkring på dansgolvet”, citat dotter. Nej, alkoholen gör oss varken vackra eller smarta. Det var skönt att somna nykter igår och det var skönt att dricka vatten och cola idag när alla andra drack öl/vin under samlingen innan Finnkampen. Varför ska alkohol ingå i ”festliga” sociala sammanhang? Varför kombineras alkohol med ett idrottsevenemang? Det är liksom helt självklart. Men andra gifter på t.ex ett rave party är olagliga. Suck. Bara en reflektion som dök upp. Nu sovdags efter en underbart rolig dag med fina dottern.

Godnatt❤️

Nurture
Döttrar

Vad fint och mysigt det låter, Jasmine 🤗 Ja, vad vore vi utan våra barn ? Jag har tjejer och de är underbara klokskaper som bidrar med salt och socker till alla delar av mitt liv. Unika små typer med aspekter av mig men mest av allt sej själva. Tillräckligt nära i ålder för att vara varandras bästa stöd i livet.

Ha en jättefin helg i vackra H-fors där väl marknaderna nu dignar av färgglatt höstgodis som kantareller och blåbär.

💚

Vinäger
Du är så himla bra!

Bara så att du vet. Tack för att du finns. ♡ Kram

Knaskatten
Andras onykterhet

Ibland är det lättare att hålla sig nykter när man ser andra som dricker - i alla fall när de är alldeles för berusade. Då vill man inte vara i deras kläder. Skönt att du har haft det bra med dottern! (Och ja, så sjukt att idrott och alkohol paras ihop! Speciellt när det är ungdomar/barn med i bilden.)

FinaLisa
Trångt på första sidan...

Det är så många nya namn här på Forumet vilket är både bra och dåligt (ni fattar vad jag menar)
Jasmine, jag fick leta efter dig och hittade dig på sidan 2..

Hoppas allt är bra med dig och att er Finlands resa blev rolig.

Hos mig är det lugnt, inga alkotankar...
Önskar dig en skön måndag 😄

Kramar
💚💚💚

Jasmine
Jag vill krypa ur mitt eget skinn..

Dag 28 och jag borde väl må bra efter fyra veckor nykter, men min kropp känns helt fel. Jag är varken mätt eller hungrig, men äter konstant ändå. Vräker i mig godis och sötsaker trots att jag inte egentligen är sugen på det, för att liksom straffa mig själv, mår dåligt efteråt (ikväll åt jag t.ex. massor av godis trots att jag inte alls var sugen). Tränar utan att känna mig lugn, oavsett träningsmängd, kan inte koncentrera mig på yogan och känner mig kosntant rastlös, stressad av jobbet. Suck, inget känns "som det ska". Hjälper inte precis att jag inte ens har någon att ha sex med.

Måste sova nu.. eller försöka i alla fall. Sorry vänner, orkar inte kommentera i trådar idag (men jag har läst), Tack iaf för att ni finns Knaskatten, FinaLisa, Vinäger, Nurture- det betyder massor för mig 💙

John-Erik
Jasmine

Fint att du håller ändå. Sockret är ett gissel för många som försöker sluta med A.
Verkar som att man har ett beroende av socker som följer av överkonsumtion av A.
Tycker att du är väldigt duktig vännen. 4 veckor är kanon och nu är det bara att lägga
till dagar som blir till fler veckor. Du kommer att känna dig nöjd med dig själv ju längre
tiden av nykterheten fortskrider. Du är ju mån om dig själv och du har ju fina vinster
rent kroppsmässigt vilket du säkert redan upptäckt under de 4 veckorna.
Kryp inte ur skinnet ditt.. Håll ut ;-)

Pepp i massor och kramar

//John

Jasmine
Tack John..

... för din fina kommentar! Jag tycker bara att det är så obegripligt att kroppen känns SÄMRE efter fyra vita veckor än vad den gjorde innan. Eller så är det jag som har dåligt minne 😉. Socker har inte varit ett problem för mig annat än i perioder (som den här) då jag tappar "balansen". Just nu vet jag inte riktigt hur jag ska hitta tillbaka... önskar bara som vanligt att jag fick åka till ett ashram i Indien..

Kram till dig och SÅ glad över att du håller ut den här gången. Heja dig💙

Sidor