Första dagen på resten utav mitt liv

860 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Pedrahm
Grymt!

Själv fick jag min första igår :)

Femina
Tack

Tack Pellis, FinaLisa & Pedrahm! 🧡

Femina
Mötesledare

Ja, idag har jag gjort service samt fick förtroendet att leda mötet. Det gick utmärkt. Onsdag gruppen är mycket mindre än t ex tisdagsgruppen. Idag var vi 14 st och det var ganska många! Jag kommer sköta både öppning/service/leda mötet nästa vecka eftersom han som brukar göra detta är upptagen med annat då. Det ska bara bli roligt. Funderar på att baka nåt tills dess och överraska med.🍩

Mirabelle G-S
Men se på dig, hur du mutar

Men se på dig, hur du mutar in ett helt eget område av livet... Hur du växer och utvecklas och stärks 😊 Alla tummar upp! Kram

Femina
Sinnesrogudstjänst

Ikväll har jag varit på "utflykt" till grannkommunen. Besökte ett möte och gick därefter på Sinnesro gudstjänst i kyrkan. Så himla fint. Sinnesro bönen finns även som psalm nu. Jättemycket värme bland alla deltagare. Prova gärna en sådan gudstjänst ifall du har turen att hitta någon i närheten. 🙏

Miss Hyde
Så fint

Det låter som att du har hittat ditt rätta jag i din nykterhet. Blir så glad att läsa om hur stark, varm och lugn du verkar vara i stort, och i din nya roll som mötesledare.
Du inspirerar.

Femina
Lätt manisk

Kan inte sova. Börjar urskilja ett mönster som inte alls är nytt men som blir extra tydligt nu som nykter. Jag kan inte sova för jag känner mig uppe i varv och har en känsla av brådska att hinna med saker. Hinna med böcker att läsa t ex. Den här känslan kommer ofta på kvällen när det är lugnt runt omkring. T ex reserverade jag säkert tio böcker på biblioteket härom kvällen. Alla handlar om tolvstegsprogrammet eller liknande andlig utveckling. Nu har ca hälften kommit, klara att hämta. Sen googlar jag hej vilt på hemsidor på saker jag vill göra. Jag får ofta göra små anteckningar så jag minns allt dagen efter. Inte undra på att jag inte kan sova... 🤔

Femina
Tack

Tack, Miss Hyde! Blir lite full-i-skratt av dina smickrande ord om lugn och varm just i denna stund av lätt mani! 😂

Femina
Inte roligt

Nä, nu kommer väl snart morgontidningen i brevlådan... 🕞🗞️

Mirabelle G-S
Känner igen det maniska

Känner igen det maniska tillståndet om kvällarna, eller när helst det blir lugnt och stilla omkring en... Kanske märks det bara extra mycket när det är lugnt runt om? Jag har också sett ett mönster som skrämmer mig. Ett bipolärt mönster med skov av höga toppar och djupa dalar. Men jag gjorde litet lättare ”krafsa-på-ytan-utredningar” för ett år sedan, och den psykiatern trodde inte att jag var bipolär. Jag ställer inte till det för mig tillräckligt mycket, och lever i en alldeles för fungerande vardag. Men hur hanterar man de här maniska utbrotten så att de inte resulterar i kraschlandning och nedstämdhet? Sitter du på lösningen Femina? Kram

Femina
Lösningen

Lösningen har jag inte för då hade jag sovit gott istället. Men, en sak jag vet att jag behöver komma igång med är fysisk aktivitet. Och regelbunden meditation. Så varför sätter jag inte bara igång med det då? Det är alltid svårt att "lära gamla hundar sitta", att börja med en ny vana. Det tar liksom emot, trots att man vet att det vore bra. Det är den vanliga kampen mellan intellektet kontra känslorna. Och hur mycket man än "vet" så tar känslorna över. Jag tror vi har en fallenhet för snabba belöningar. Vi har svårt för att vänta, stå ut, se lite längre fram. Vi vill ha tillfredsställelse på våra behov NU! 🌿

Femina
Dag 68

Idag har jag hämtat en trave böcker från biblioteket, alla med koppling till de tolv stegen. Idag har jag redan hunnit läsa ut en liten bok "Att falla uppåt - en vandring genom de tolv stegen" av Mary Philipson, präst i Katarina församling. Den var fin.
Sen var jag på möte. Hämtat dottern från jobbet. Ingen direkt spännande fredagskväll. Men å andra sidan, var tidigare kvällar med vinglaset så mycket bättre? Nej, det var de inte.
Dags för en kopp te! 🍵

FinaLisa
Femina 🌸👍

Än en gång vill jag säga att du är otroligt stark och beundransvärd.🤗
Så långt du har kommit med dig själv!
Är så glad för din skull😊

Kramar
💛💙💚

Femina
Vilodag

Av någon anledning har jag inte gått på några möten på lördagar hittills. Det kan nog behövas en liten vilodag för möten också. Jag tycker därför inte om det här med "90 möten på 90 dagar" eller "nu ska jag vara nykter i 3 månader". Det blir övermäktigt att orka med och när man inte orkar med sina egna förutsatser kan det vara lätt att "strunta i allt för det är ändå kört"... Känslan av besvikelse och misslyckande blir för mycket för oss och då triggas vi genast försöka bedöva den känslan...
Ibland behöver man resa bort för att kunna få tid att längta hem. Vi behöver vila så inte AA möten eller liknande blir vårt nya beroende. Jag pratar förstås om mig själv för jag vet att det är ganska vanligt att försöka gå "all in" för AA när man slutar dricka. Jag blir nästan rastlös idag utan att ha ett möte att gå till. Jag kan ju gå på massor utav möten i stan, morgon/middag/kväll om jag skulle vilja men det vill jag inte heller. Då blir jag lite manisk och det är inte heller bra. Jag behöver hitta en balans, tror jag. ⏳

Adde
Den första tiden

(året??) gick jag på möten praktiskt taget varenda dag. Ibland på 2 om dan...... Och vilsna jag behövde det !! Men jag kom till en punkt där jag kände att det blev alldeles för mycket och jag blev också medveten om att jag kunde stå på egna ben, en insikt som måste får växa fram hos var och en.

För många år sen gick jag till grupp som jag inte varit hos sen första nyktra året och skrämdes av insikten att där satt samma människor som i starten av min karriär som nykter alkoholist. Jag ville absolut inte bli så = För mig var det som att byta beroende.

För mig är det lika med det här forumet, ibland är jag borta länge men så känner jag att jag behöver bli påmind om vem jag är och då är det så bra att kunna läsa runt och även skriva ibland. Det absolut viktigaste för mig är att inte glömma bort hur det en gång var. Alkoholen ÄR listig, falsk och stark.

Ta hand om dig !

Femina
Tack Adde

Tack, Adde, för ditt inlägg. 🌷

Vinäger
Så imponerande

Har sagt det förr, men vissa saker tål att uppreoas: Vilken resa i ditt liv du har gjort, Femina. På bara några månader. Önskar så att du hittar ett lugn och en lösning på de resterande saker som tar negativ kraft.

Keep up the good work!

Kram

Femina
Tack Vinäger

Tack Vinäger för dina värmande ord. Härinne kämpar vi alla tillsammans, var och en efter sin förmåga och ingen är bättre eller sämre, bara olika. 🧡

Femina
Medkänsla

Har idag läst ut boken "12 steg till ett liv i Medkänsla" av religionshistorikern Karen Armstrong. Den hade inget med 12-stegs programmet att göra utan snarare en självhjälpsbok i att träna upp sin medkänsla med jämförelser till alla stora religioner trossatser.

Idag har jag och min mamma varit på konsert i en kyrka och fått lyssna till bl a harpa. Harpan ljuva toner liksom lyfter själen till svävande moln, änglar som dansar och porlande bäckar... Helt drömskt och magiskt! 🧚‍♀️

Femina
Fler böcker 📚

Hans Lundberg är författare till "Tolv steg tillbaka till livet" och det var en riktigt bra och informativ bok. Läs.

Ikväll har jag varit på mitt andra ACA möte, dvs "vuxna barn". Mina föräldrar gjorde väl så gott de kunde efter sina förutsättningar liksom jag gjort. Allt bara fortsätter... Känns ju som om den där kedjan aldrig bryts. Generation efter generation som måste överkomma sina svårigheter. Är det "det" som kallas LHS? Livets Hårda Skola

Femina
Tisdag

Möte med "hemgruppen". Alltid bra. 🌿

Femina
Lyckat möte!

Vilket lyckat möte! Och rekordmånga deltagare, 20 st. Jag öppnade och gjorde service själv. Jag la upp en liten påminnelse på vår sluta Facebook sida att jag hade bakat... Det blev citronmuffins med blå vallmofrön i. Det var första gången jag bakade dessa så det var roligt att det gick bra. Det känns jätteroligt att få vara en del utav gemenskapen och bli uppskattad för att man gjort det där lilla extra. Dessutom var själva mötet och alla delningar fina. Så tacksam! 🙏

Mirabelle G-S
Härligt Femina!

Det gör så otroligt mycket för måendet att finna en samvaro där man accepteras och uppskattas för den man är 😊 Glad för din skull!

Femina
Ny sponsor...?

Kvällens möte var fantastiskt. Massor av folk i detta lilla rum, både skratt och lite tårar och fullt av kärlek.
Jag har ju inte haft en sponsor nu på sistone. Jag har inte känt någon brådska med det. Det har ju varit sommar, folk har semester och jag har haft fullt upp med att gå på möten, göra service, läsa och landa i min nya nykterhet. Men, jag har haft en person i åtanke ganska länge och idag fick jag möjligheten att fråga honom ifall han kunde tänka sig att bli min sponsor.

AA rekommenderar att man väljer en sponsor utav samma kön som sig själv, om man inte är homosexuell. Det är för att relationen ska fokusera på nykterheten och stegarbete och inte övergå i flirt/attraktion. Men jag är mycket intuitiv och jag känner inga sådana "vibbar" från honom och jag känner inget sådant för honom heller. Jag tycker om hans delningar på möten och han verkar trygg i sig själv. Sen har jag heller inte träffat någon kvinna som jag känner att jag skulle vilja ha som sponsor. Så, han kommer höra av sig till mig med besked imorgon men jag tror att han kommer att säga "ja". Livet känns spännande! Vem har tid att dricka vin? 🌷

Ensam1984
Vad spännande Femina, jag

Vad spännande Femina, jag håller tummar och tår för en lycklig utgång.

Det är så inspirerande att läsa om din reda. Hoppas du själv ser hur stark du är!

Kram

Adde
Sponsorjobbet

är ett tungt ansvar och det gäller båda parter. Det är viktigt för båda att hålla sina uppsatta gränser och säga ifrån när/om det behövs.
Jag har en vän som är präst (!!), ej själv beroende, och som gick in i väggen pga att han hjälpte folk med 5e steget. Han klarade inte att hålla gränsen utan tog alla "erkännanden" alldeles för personligt och byggde upp en inre stress som till slut bara exploderade.

Att hitta en sponsor som man kan dela allting med och få tömma ryggsäcken är en riktigt gåva ! Det är ju så oerhört viktigt att vi får ur oss allt som kan sätta griller i skallen på oss och en sponsor är nog den enklaste vägen. Att prata med någon som själv varit i samma sits är inte utbytbart på något sätt, där finns den äkta kunskapen.

Och det är inte fel att ha fler sponsorer !

Hoppas innerligt att det klaffar för dig !

Femina
Tack

Tack, Adde, för ditt inlägg! Ja, den person som tar emot en bikt eller ett femte steget arbete måste se sig själv som Guds redskap, Guds öron, och inte själv ta åt sig av allt hen hör. Sen är det viktigt att veta att ens sponsor inte behöver vara den person som ska lyssna på femte steget. En sponsor ska ju leda en genom arbetet men Guds öron kan vara en annan person man litar på som inte missbrukar förtroendet.

Femina
Dag 75

Min tilltänkta sponsor hörde av sig imorse och föreslog att vi skulle ses. Vi ska berätta lite om oss själva och han vill berätta hur han jobbar som sponsor så kan vi efter det besluta oss för ifall vi ska börja samarbeta. Det känns klokt och bra, tycker jag. Vi ska träffas redan imorgon. Vilken skillnad mot min förra sponsor! Jag är så glad att jag avslutade det samarbetet när jag gjorde. Hon var inte intresserad av att träffas och prata på hela den tiden vi skulle samarbeta. Men som nykomling i AA vet man ju inte hur det fungerar för man har inget att jämföra med. Men jag följde min intuition och det brukar bli bra.
Ha en fortsatt fin kväll🌷

Femina
Så tacksam

Jag är så glad och tacksam för min nya sponsor! Idag träffades vi nere vid badet och satt i två timmar och en kvart och samtalade med varandra. Han drog sin "life story" och jag min. Sen förklarade han rätt ingående hur han tänker att jag ska arbeta med stegen. Tidigast i morgon fick jag höra av mig till honom och lämna besked om jag tycker det han föreslår verkar ok och vi inleder samarbetet. Självklart vill jag det! Känner fullt förtroende för honom.

Men nu, här ikväll, börjar tårarna plötsligt rinna och känslor välla fram. Mest sorg. Och jag tänker inte döva det med vin som förut för jag vill verkligen ändra mitt liv. Så jag låter tårarna rinna och accepterar att mina sen länge undanträngda känslor måste få komma ut. Det var nog dagens möte och att jag högt berättar för en okänd människa om mitt liv. Det river upp saker. Ofrånkomligt. Nog för att jag bär runt på allting hela tiden, varje dag, men det är inte varje dag jag uttalar dem högt.

Jag känner mig rätt trött, urlakad känslomässigt och lite orolig hur jag ska orka med stegarbetet. Men, alla som gjort det säger ju att det är upplyftande, befriande efteråt. Hmm, som att hoppa i en isvak och säga att det känns skönt i bastun efteråt kanske...?

Jag är iaf glad och tacksam över min nya sponsor. Känner faktiskt lite ilska mot min förra sponsor. Jag fick dåligt samvete över att jag tyckte att vår relation skavde men nu känner jag mig mer lurad. Hennes beteende var inte ok. Men, hon kanske inte kan bättre. Medkänsla och förlåtelse. Jag är på rätt väg. Jag har stöd och vägledning. Det viktigaste först & En dag i taget. 🙏

Femina
Läkning

Läkning pågår. Känslorna lever sitt eget liv. Ibland blåser det upp till storm och känslovågorna går höga. Sen avtar vinden, vågorna kommer och går.... Sinnesro... Då ligger ytan blank och stilla. Gudomlig läkning är en nåd. 🌊

Sidor