Senaste kommentarerna i forumet

Hej, är ny här. Vill sluta dricka pga att jag inte orkar med att vara så trött som alkohol gör en. Dricker för att fly vardagen och för att orka, men vet att det är en tillfällig lösning och att jag blir tröttare i längden..

Alkoholen är demoner, det gäller att möta dom och kriga mot dom.
Det kan som du säger verka omöjligt men det är det inte.
Bara det att du är här nu och säger att du vill sluta bevisar att du har styrkan.
Det finns många fina trådar här där folk skriver ner sin resa om hur dom gjort. Ta dig tid att läsa runt.
Rekommenderar dig att starta en egen tråd också där du kan få stöd och peppande ord.
Du behöver inte skriva några spaltmetrar, det behöver inte vara sammanhängande och fint. Det är det som är fint med det här forumet.
Lycka till och hoppas att jag får följa dig och din resa .

Det verkar som om jag har demoner, dricker varje dag och mår skit. Jag vill sluta men det verkar omöjligt.
Detta kan inte vara meningen med livet!
Hur gör ni för att lägga av?

Stefan. Allt handlar väl om input och output. De flesta som brukar eller missbrukar verkar ha sån koll på värden etc. Men som en alkoholist en gång skrev, såg jag: se till att inte konsumera så löser sig resten själv. Ingen människa i världen kan väl påstå att alkohol eller substansberoende är bra till något på lång sikt. Ta hand om dig!

Nu är det ett par veckor sedan du skrev här. Hur går det?
Jag är själv 28 år och känner igen mig i det du skriver.
Jag blev förälskad i alkoholen vid min debut när jag var bara 12 år. Sedan det tillfället har jag aldrig kunnat dricka måttligt.
Jag var känd på skolan för att jämt spåra ur på fester och göra bort mig.
Spyor, bråk och dumheter.
Jag började dricka mycket ensam hemma om nätterna när resten av familjen sov i 16-17 års åldern.
Jag har aldrig velat haft det såhär och gjort så många försök med vita perioder osv bara för att kunna dricka som andra.
Men det är först nu som jag har insett att jag kommer aldrig lära mig. Jag är alkoholist och därmed allergisk och mentalt besatt av alkohol.
Nu har jag för första gången i mitt liv sökt proffesionell hjälp på vårdcentralen, beroendemottagningen i min kommun och AA möten.
Jag trodde aldrig att det skulle vara så effektivt som det är, jag trodde som alla andra att det går att sluta själv.
Men man klarar det inte utan stöd.
Så mitt råd är att sök och ta all hjälp du kan få för det finns fantastiska människor där ute som vet vad dom pratar om.
Även om det känns jävligt skrämmande så är det värt det.
Nu har inte jag en evighet som nykter I ryggen och är fortfarande väldigt skör men det gäller att kämpa varje dag för sin egen skull för det blir lite ljusare för varje dag och livet får en mening.
Hoppas att vi får läsa mer från dig här inne.
Ta hand om dig vännen. Vi vet hur det känns och ingen dömer dig här.

Är likadan dricka 1-3 öl och sen chilla finns inte på kartan utan all in. Så du är absolut inte ensam.

Ibörjan 1 gång i veckan första månaden, sen varannan vecka i en månad sen en gång i månaden alt varannan månad. Gick via ett privat ställe som hade avtal med vården så betalade 80 kr gången bara. Och de ingick i högkostnadsskyddet. Märkte effekt ganska omgående första mensen efter börjat var det lindrigare besvär och andra mensen var symptomen nästan helt borta.

Hej allihopa, vill bara säga tack för all hjälp och era kloka ord trodde aldrig jag skulle få så mycket respons.. det var definitivt till hjälp och har gett mig en tankeställare kring mina vanor. Tackade först nej till öppenvård och trodde att jag inte behövde det, men ärligt talat så har jag druckit så pass mycket nu speciellt nu i December/Jan och har insett att jag faktiskt behöver hjälp med mina vanor, har kommit till den punkten då det liksom inte fungerar längre. Min familj har även börjat lägga märke till att saker inte står rätt till och har börjat få mycket ifrågasättanden kring mitt drickande.. Jag dricker inte längre lika mycket på jobbet, men kan tillexempel anmäla mig sjuk bara för att sitta hemma och dricka, och det i sig är ju ett tecken på att jag inte har den kontrollen över mitt drickande som jag tidigare trott. Så jag valde att kontakta öppenvård på nytt igen och ska dit nästa vecka, får se hur det går då.. Återigen tack så mycket för ert stöd och era raka men ärliga och fullt behövliga ord.. Jag fortsätter och uppdatera med mellan rum om hur det går!!
Tack återigen

Det jag tänker på är förutom att det är en rätt ansenlig mäng, är att du har det som en rutin.
Rutiner och vanor är ju svåra att bryta även dom som inte är skadliga för kroppen.
Vad är det positiva med just alkoholen för dig, effekten, smaken eller är det "bara" av vana?
Skulle alkoholfritt fungera lika bra. Kanske du kan prova med det och se hur det känns, eller avstå alkoholen helt några dagar och dricka något annat till maten.
Jag noterade hos mig själv att jag ibland "slentriandrack" berusningen gav mig inget, ändå så drack jag.
Du har ju uppenbarligen funderat lite eftersom du ber om synpunkter här, jättebra steg av dig tycker jag!
Lycka till och uppdatera gärna din tråd framöver.

Känner så igen mig i det du skriver. Är ny här, gick med idag..
Hur går det för dig?

Jag tycker det är lite intressant. Jag kommer från beroendesidorna och där ser drickandet lite olika ut. Har du druckit på det sättet länge?
Får du nån kick av det, mer än att du tycker att det är mysigt?
Du hamnar ju klart över definitionen av riskbruk. Den vanliga utvecklingen är ju att man behöver mer för att få den effekt man vill ha, men du verkar inte ha det problemet.
Alkohol brukar ju anses dåligt mot sömnen och ge försämrad somnkvalitet, det är inget du har märkt? Finns ett program om sömn och hjärnan nu på SVT man kan titta på. Många av oss som dricker vaknar svettiga vid 3-4 tiden, särskilt när vi håller på med att lägga av drickandet.
Ett annat problem är ju effekterna av just sprit, cancer i matstrupe och mage. Sprit är ju väldigt starkt. Säger inte din mage ifrån? Det är ju sällan någon härinne har druckit bara sprit så det är lite intressant om du inte får några negativa effekter. Samtidigt tror jag kanske inte att det är så bra för näringsupptaget och det går så långsamt med såna ändringar. Du kanske skulle försöka att ha samma rutin alkoholfritt med kanske mer varierad mat ibland också? Det finns en alkoholfri gingerbeer som ger ett väldigt riv i halsen om du vill ha den effekten. Jag har verkligen snöat in på olika mineral och vitaminbrister man får av drickandet, så jag tycker absolut att du borde testa utan alkohol, gärna en längre period, för att se skillnaden i hur du mår och i sömnkvalitet.
Lycka till!

Ja jäklar vad alkohol kan förstöra relationer och skapa gift och otrygghet. Jag har inte druckit något sedan 26/12 nu och det känns bra. Suget finns till och från och tanken på ”ett glas, bara ett glas”. Jag kommer ha första mötet med kliniken i slutet av månaden, kan absolut skriva hur det gick sen :)

Tack för dina synpunkter. Det är mina vänner och bekanta som tycker som du att det låter ganska mycket när jag säger att jag dricker som jag gör. Jag är i allmänhet ensam när äter och dricker och det sker alltid framför tv,n där jag tittar på en dvd film, nästan alltid någon av Becks filmer, trots att jag sett dem dagligen de senaste tiotal åren.
Klockan är runt 18,30 och jag gör detta framför allt för att jag mår så bra av den goda maten och spriten till detta och tillsammans med filmen som jag aldrig tröttnar på. När jag tar en sista snapsen så lägger jag mig på sidan i soffan och stöttar huvudet mot armen/handen och sedan tar det ca 2 minuter tills jag somnar hur skönt som helst. Sedan brukar jag vakna vid 1 tiden på natten och då går jag och lägger mig i sängen och somnar direkt. Vaknar sedan runt 5 tiden och stiger upp och gör mig i ordning för arbetet, kokar kaffe med mera.
Ofta nog är inte ölen uppdrucken när somnar och ibland inte hela sista snapsen heller.
Jag har funderat på att prova helt utan allt detta men trivs så bra med det. Det enda jag inte gillar är att det blir lite dyrt med spriten.

Det är din hjärnas beroende som får dig att dricka! Är alkohol gott? Drick ren sprit och känn efter.
Det du tycker är gott är det du blandar ut etanolen med för att stå ut med för att stå ut med smaken. Etanol är ett nervgift som skapar ett beroende.

Jag kämpar själv med mina tankar på att alkohol ger mig någon slags lugn och tillfredsställelse
Under mina nyktra perioder mår jag helt och hållet skitbra. Jag läser och får lärdom, jag mediterar och får insikter. Jag vill vara kvar i det tillståndet.

Var ärlig mot dig själv! Är det verkligen etanolen som smakar gott, och vill du verkligen trubba av dina sinnen?

Jag har inga färdiga svar. Jag söker, som du, en lösning.

Hoppas du finner en väg som är rätt för dig!

Du sätter ord på precis hur ambivalent man känner sig. Man både vill och vill inte dricka liksom. Det skiljer från timme till timme nästan. Men du har startat en tråd här och jag hoppas att du fortsätter skriva och läsa mycket här på forumet. Sätter ord på vad du tycker, tänker och känner.

Vi sitter alla i samma sorts båt, men en del av oss har knappt klivit i båten, några har ramlat i vattnet och försöker ta sig upp i båten igen, och ytterligare några andra av oss har den motsatta stranden i blickfånget på vår vindpiskade färd.

Välkommen hit!

Kram ?

Det började med 1 cider som blev till 2 som blev till en grogg... Det smakar gott, inget farligt med det! Jag väljer om jag ska dricka eller inte och oftast väljer jag att dricka enbart för att det är gott, tror jag i alla fall, jag fattar inte att jag är på väg in i ett beroende! Samtidigt som jag vet att jag är beroende så inbillar jag mig att så är inte läget, jag dricker för att jag vill och beslutar att jag känner för att ta nån grogg ikväll..... Men innerst inne vet jag att jag är beroende men vill inte erkänna det för mig själv, det gör mig ju till en alkoholist och det kan jag ju inte vara!!!
Men det är ju det jag är, om jag är ärlig mot mig själv men det vill jag inte vara! Jag dricker ju enbart för att det är gott och för att jag känner för det! När jag tänker till och är ärlig mot mig själv så vet jag innerst inne att jag är beroende av alkohol. Jag vill inte detta och behöver hjälp med att bryta detta dåliga mönster.

Svårt att veta vad du tycker är vettiga synpunkter. Du tycker troligtvis att mina är ovettiga eftersom jag tycker att du dricker alldeles för mycket. Mellan 15-20 cl sprit per kväll är en rätt ansenlig mängd och många som upplever problem med sitt drickande härinne dricker mindre än du. 20 cl sprit tar ca 10 timmar för kroppen att bryta ner enligt vissa sidor.
Nu upplever du inte något problem skriver du. Vem uppmanar dig att fråga? Finns det nån i din närhet som upplever att du blir annorlunda när du dricker?
Varför dricker du dagligen så mycket sprit (det är giftigt för kroppen)?
Det många som slutar dricka märker är att man blir piggare, mer närvarande, får mer gjort.
Kanske skulle du testa att sluta en period, för det är en ganska dålig vana du har lagt dig till med. Då kan du ju se om du mår bättre utan eller om du behöver ”medicinen”. I så fall kan du ju fundera över vad du medicinerar.

Jag har blivit ombedd att försöka höra med andra om synpunkter på mitt drickande då folk tycker min konsumtion låter hög.
Jag dricker varje kväll till en god bit mat, typ biff, entroecote och dyligt. Eller ost och goda kex. Jag dricker snaps och det blir mellan tre och fyra snapsar per kväll, det är 4 cl snapsar. Till detta dricker jag maximalt en burk 3,5 folköl. Spriten jag dricker är företrädesvis 40 %, Absolut, eller Kronvodka eller AAlborg Jubileum.
Jag har gjort detta de senaste 10 åren, jobbarmed jobb som börjar kl 5 på morgonen och aldrig nåra problem.
Någon som har några vettiga synpunkter?

Det påvisar din alkoholkonsumtion den senaste tiden. Jag tror man brukar säga upp till en månad. Den visar om du den senaste tiden har varit låg, måttlig eller storkonsument av alkohol.

Det tas väl när man vill se om någon dricker för mycket alkohol. Bland annat har jag läst mig till att man tar det innan man får utskrivet ADHD-medicin och sen används det väl också inom beroendevården. Ibland kan det hända att någon vill se att man håller sig nykter, t.ex arbetsgivare, socialkontor eller transportstyrelsen och då får man ta ett test i månaden under en tidsperiod, t.ex ett år.

Jag har själv haft en önskan om att få ta ett prov i månaden ett tag men har inte lyckats få till det.

Vad är ett peth test och bör tas det?

Samma historia med en mamma som varit suddig hela min uppväxt och numera döljer hon inte ens sitt drickande. Har insett att jag är på samma väg som henne och är rädd för att mina barn kommer ha samma dåliga relation med mig som jag har med min mamma. Har också tid på en klinik nu i slutet av januari och har knappat in tel nummer flera gånger för att boka av. Berätta gärna hur du mottogs och vad som hände under ditt möte. Jag är en kontrollmänniska och tycker hela denna upplevelse är tuff att ta sig igenom men inser som dig att det bara är ett måste. Lycka till!

Precis som du fått svar här, du har redan börjat! Varmt välkommen! En del läser mycket och startar sen sin tråd, vet inte hur det är för dig, kanske har du redan varit här en tid. Det finns inga rätt och fel! Ja du har fått ett fint svar här redan och hoppas du berättar lite mer eller skriver vad du funderar på så kan vi förhoppningsvis ge dig stöd här utifrån cyberspacen!

Ibland kan en behöva skriva flera gånger innan en tråd får fart och oavsett hoppas vi det kommer bli hjälpsamt för dig att vara här, skriva och läsa!

Vänliga hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Varför är du då på detta forum?

Så bra att du har skrivit här i forumet. Jag tror att det är en bra start, att du rullat igång en boll mot en positiv förändring. Jag skrev själv här första gången i torsdags och jag känner mig så välkommen och stöttad, det tror jag du också kommer att uppleva.

Själv är jag 37 år och har också haft problem i många år med att det blir för mycket alkohol som lett till tråkiga konsekvenser... Minnesluckor, ångest etc... Inte roligt alls, och man kommer nog till slut till en gräns när man känner att det inte är hållbart. Åtminstone känner jag så. Du är "bara" 26 år och jag tycker det är så modigt av dig att skriva här, och insiktsfullt som Mitti80 skriver. Önskar också att jag vågat göra det för länge sen.

Det finns många erfarenheter, tips och råd att ta del av i andra trådar, så läs gärna. Förutom att skriva lite själv så har jag också tagit del av andras trådar. Det gör att man inte känner sig lika ensam, och att det finns hopp!

Som sagt, modigt att du skrivit här, och fortsätt gärna. Det kommer jag att göra.

Tillsammans är vi starka ?

Jag känner igen mig i vad du skriver. Jag började nog utveckla ett riskbruk precis innan jag fyllde 30. Nu några år senare så har det sakta men säkert eskalerat till att kunna dricka varje dag och inte bry mig om jag är själv eller inte. Du har tur att du så pass tidigt fått insikt om att du dricker för mycket. För mig tog det några år att erkänna för mig själv.

Du har tagit första steget här och nu och jag tror på dig! Kämpa på och läs andra trådar här så kommer du se att du är långt ifrån ensam och allt det du går och tänker på är något som är vanligt hos oss med olika former av förhållande till alkoholen.

Har hållt upp i perioder men när hjärnan vill stänga av så har vinet varit ända lösningen. 2021 kommer bli annorlunda för mig och jag hoppas det blir detsamma för dig!

Styrkekramar ??