Senaste kommentarerna i forumet

Hej Steffi63,

Härligt att läsa om din framgång.
Jag föll pladask i fredags efter 25 dagar nykter,
Det du beskriver runt din personlighet och problem med alkohol stämmer exakt in på mig.
Jag blir också smått fanatisk.
Sköt om dig!
GP

Så glad för din skull ? Bra att du sätter ord på alla dina positiva känslor i ditt nya nyktra liv, då blir det svårare att äventyra detta tillstånd.

är bättre än vin. Så kändes imorse när jag vaknade. Jag vaknade pigg och glad. En märklig men oerhört skön känsla.

En lång promenad väntar om någon timme. Så skönt att inte ha ångest och illamående. Älskar livet just nu.

Denna känsla efter en vecka utan vin.

Och jag mår bra, förutom en liten oro i magen. Igår träffade jag en kbt terapeut som var kanon. Jag pratade och pratade, hen fick mig att inse att det finns en röd tråd i mitt beteende som gör att jag beter mig som jag gör. Vi skrapade lite på ytan och det gjorde ont i min själ. Samtidigt som det kändes som en lättnad, jag har något att börja jobba med, kanske börja förstå varför jag vill berusa mig.

Sovit som en stock inatt, det var länge sen jag gjorde det. Dock med hjälp av två melatonin och en atarax. Blir lugn och avslappnad av de. Det ska inte vara beroendeframkallande, har jag fått till mig. Jag är så rädd för att inte få sova. Det har varit så de sista 30 åren. Knäppt.

Inte druckit på en vecka, inte sugen, det känns bra. När jag inte dricker får jag så mycket energi, det slår över liksom. Efter bakfyllan jag hade för en vecka sedan, som gjorde mig så jävla rädd, trodde jag skulle dö, vågar jag inte dricka nu. Önskar jag kunde ta ett till två glas vid speciella tillfälle, men jag vet det inte funkar. Ett glas blir till tre dagars berusning. En förstörd helg. Det är inte värt det..

Vad som händer eller hur jag tänker när jag har fått distans till det som hände, vet jag inte. Jag litar inte på mig själv när suget sätter in.

Om jag nu slutar med alkohol kommer jag säkert ersätta det med något annat. Det har jag alltid gjort tidigare. Träning, vilket är bra, men jag blir fanatisk.

Det är inte lätt att vara människa ?

Snyggt jobbat, Steffi63, nu har du skapat en rubrik till en egen tråd! Någonstans därinne finns DU. Skriv gärna mer och berätta om vem den personen därinne är! Vad drömmer du om, vad vill du att livet ska handla om, ifall alkoholen inte tar så stor plats som den har gjort en period.
Trevlig helg!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Fan va grym du är!

Jag har också hängt här och gjort programmet, 10 månader och kör vidare jag med ;-)

Dee

Jag har hängt här.

16 months and counting

Jag gissar att du hittat hit för att du vill förändra dina alkoholvanor. Det där med motivation som kräver såväl vilja som tilltro till den egna förmågan att klara av det. Jag hoppas att du stannar hos oss och berättar lite mer och kanske läser andras trådar. Det kan hjälpa till med den där delen som handlar om att klara av. Att få sätta ord på sin egen situation och få ta del andras erfarenheter.

Här inne är du inte ensam!

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hej!

AA - Anonyma Alkoholister har varit ett enormt stöd för mig. Bättre professionell hjälp än 12-stegsprogrammet finns inte.

Jag fick en påminnelse från alkoholhjälpen om att jag ska fylla i en uppföljning. Jag gjorde aldrig programmet eller vad det kallas men blev nyfiken ändå. Det första jag möts av är fält där man ska fylla i hur många glas om dagen man druckit :( Om ni känner att ni har tappat kontrollen över ert drickande finns det bara en lösning - att sluta! Fixar du inte det själv finns RIKTIG hjälp som t ex AA. Tveka inte! Ba köööör!

4 months and counting

Vilken försäkring använder du för det?

Känner dessvärre igen mig i det.. jobbar också 8-17 känner sug efter 6 dagar typ och ibland dricker jag även på vardagen, och jobbar dagen efter. Jag känner igen mig också i att försöka göra annat på helgen men det gör också att jag bara byter dag.

Är du kvinna eller man?

Hej! Nu har jag varit nykter i 18 dagar. Jag är så stolt. Känner mig som en helt annan människa med energi och harmoni. Hur går det för er? Vad har hänt de senaste veckorna?

Här kommer jag och förstår festen :D Men var på er vakt. Vi är många som bara tagit ett glas och det gått bra. Vi är också många som gjort det föregående och som haft de värsta fylleslagen framöver.

Läste ett tvivel... "jag har bestämt mig, men jag vet inte om jag klarar det". Då har man inte bestämt sig. Då har man öppnat en dörr. Stäng den dörren om du bestämt dig. Men har du inte bestämt dig så öppna dörren på glänt och säg att du ska sätta upp alla varningsklockor och hinder du kan för att inte gå in genom den dörren.

Jo, det låter som ett klokt beslut av dig att lägga ner drickandet. Nu gäller det att hitta en plan för att nå det målet. Men ha delmål är nog en bra idé för att vara nykter livet ut kan vara tufft att ta in.

Dock bör du konfrontera det du gjort och ta hand om det på rätt sätt. Fly undan problemet gör bara att du sitter där med din ångest och undrar och undrar.

Det med sin personliga botten. Tja, det kan nog stämma men den där botten är olika för varje gång. Jag höll på att supa ihjäl mig 2012 tror jag. Drack enbart starksprit då, rakt upp och ner. Svepte kanske 5-7 liter under fyra dygn. Plus minus någon liter och dag. Jag mötte demoner i "vaket" tillstånd - eller om jag sov med de sjukaste drömmar jag varit med om. Fick ödem. Slutade tvärt. Aldrig varit så rädd tidigare. Jag nådde nog en djävulsk botten där. Men det tog några månader och så slutade jag med starksprit. Sen har jag fallit hårt många gånger efter det. Även med starksprit som jag enbart skulle leverera vidare.

När jag slutade 2017 så tröttnade jag bara på det. Då var det ingen botten. Eller var den bara annorlunda? Nu slutar jag igen och nu var det en fyradagarsfylla som gjorde att jag lades in två dygn för avgiftning. Dessa två händelser är inte i närheten av det 2012. Men sluta i tid är tipset.

Men hitta en plan och lycka till. ta den hjälp du kan få av kommunen, vården, AA, Länkarna, det här forumet eller den väg som passar dig!

Spelar det någon roll vad du kallar dig? Upplever du det ovan som något negativt och vill sluta? Är du en beroendeperson? Jag kallar mig alkoholist men kunde kalla mig beroende eller bara att jag är högkonsument. Eller nykter numera. Frågan är hur du vill att ditt liv ska se ut!

Hej jag är ny här och jag suger på att förklara! Jag hade min första fylla när jag var 18 år och det sög k*k. Min pappa var tvungen att hämta mig på stan för att jag inte kunde gå och jag spydde som en gris på vägen hem. Det gick 2 år utan fylla och nu är jag 21 år och har sedan augusti 2018 druckit varje helg. Jag kan inte sluta tänka på alkohol det händer även att jag dricker mitt i veckan. Jag kan börja dricka 12 på dagen om jag känner för det. Varje gång jag dricker så halsar jag alkoholen, jag njuter inte av det. Innan jag ska dra till puben så kan jag dricka en flaska vin och 10 öl utan att känna av något. När jag väl är på puben så kan jag dricka 10 grogg och några öl och sedan ta mig hem utan problem. Men jag har ju hamnat i fyllecell, sjukhus och jag har hamnat i bråk pga mitt drickande. Är jag en alkoholist?

Hej, nu känner inte jag dig, men med träning kan man göra underverk! Kolla in den här appen https://www.forsvarsmakten.se/sv/aktuellt/2016/11/ny-version-av-forsvar…
Du måste grotta in dig i dig själv, du vill sluta, du kan sluta, sluta.
När det känns som värst ta på träningskläder o kör som fan, då rensar du skallen för en stund som kommer hålla i ju mer du tränar.
Är själv militär och använder den, den hjälper iallafall mig.
Lycka till och ge inte upp, nu har du tagit dig så långt att du skriver här, resan har börjat!

Jag dricker på tok för mycket och har väl gjort det enda sedan jag var 14-15 (är 25 idag). Vet inte riktigt hur det här ska hjälpa mig men i dagsläget är jag beredd att prova på lite vadsomhelst. Bor regelbundet utomlands och reser mycket vilket inte direkt hjälpt mitt drickande. Alkohol går i släkten och drack med familjen som tonåring, antar att det var där fröet såddes.

Har så många andra saker jag vill ta tag i, som att bli författare, lära mig en kampsport, bestiga berg, skapa karriär, dyka med valar. Listan kan göras lång. Alkoholen sätter stopp för alla dessa planer. Det är helt sjukt; man är ju medveten om hur jävligt det är men ändå fortsätter man att dricka skiten. Jag har identifierat mina svagaste stunder men har så sjukt dålig på självdisciplin!

Antar att en av de största problemen är att alla socialiserar sig med alkohol. Jag har kul när jag dricker och träffar nya människor nästan varje dag. Ska inte ljuga, det finns ju en anledning att folk dricker. Jag älskar barmiljö. Jag tror det är ett inlärt beteende att alltid bruka någon form av drog i sociala situationer (allt från cigaretter, kaffe, alkohol och väldigt sällan andra substanser). Jag upplever att jag har dåligt självförtroende och väldigt rastlös i nyktra diskussioner. Jag vet att det är patetiskt, speciellt som man, men vad fan; det är ju sant haha!

Vet som sagt inte riktigt vad jag ska få ut av den här gruppen men eftersom jag inte är i Sverige har jag inte tillgång till terapi eller liknande och jag tänker inte lämna mitt drömliv enbart på grund av alkoholen. Jag uppskattar verkligen min livsstil (resandet alltså), alkoholen är det enda som hindrar mig från att blomma ut. Nu har det även börjat märkas fysiskt. Blir obarmhärtigt bakfull så att man skäms inför folk. Känner att det börjar ta på utseendet också. Från att tidigare ha ganska skarpa ansiktslinjer har man fått ett "moonface". Huden ser trött och "plufsig" ut. Inte kul alls. Jag har alltid varit rätt självsäker i mitt utseende men nu har det vänt. Jag måste lösa det här jävla problemet innan det är för sent. Nästan alla i min släkt har dukat under för alkohol och droger.

Jag säger det igen: ingen aning hur det här ska hjälpa mig men vart skönt att få "skriva av sig". Jag ska försöka kolla andras trådar också. Ha en fin kväll allihop och hoppas innerligen att ni tar er ur alkoholträsket om ni också står och trampar i samma gyttja. Ligger i "bakisvåndor" efter ett 3 dagars-race och klockan är liksom 8 på kvällen. Känns inte fullt normalt. Puss och kram/V

Visste inte att vanliga vårdcentraler hjälper till med sånt!
Har ju själv blivit skadad av min pappa som är och som vart alkholist hela mitt liv så trodde aldrig jag kunde ska någon som han skadat mig. Vet inte riktigt vad jag ska klassa mig som, dricker sällan nu de senaste året. Spårar dock varje gång! Och är ju en sån som inte kan dricka 1 glas utan det blir så många tills det svartnar!
Har iallafall kommit fram till att jag inte ska dricka något mer!
Tack för ditt svar och dina ord!

På endera vårdcentralen eller kommunen...om du ringer kommunen så här som ju en skyldighet att hjälpa dig.
Jag lovar att nästan alla som är härinne har gjort något hemskt som dom ångrar..
Man måste försöka att förlåta sig själv och gå vidare på nåt vis...alkoholen för ju verkligen så att man gör saker som man annars aldrig skulle ha gjort.
Hoppas det löser sig för dig och att du får hjälp.

Styrkekramar☺

Är ny här! Är 24 år och i lördags skedde en sak som fick mig att inse att jag nått botten! Har förstått att jag inte kan hantera alkohol då 9 av 10 fyllor slutar med blackouts! Minns absolut ingenting och har fått höra att jag då blir otrevlig och aggressiv, vilket jag absolut inte är nykter. I lördags då så fyllde min pappa 50 och vi hade en stor fest och jag hade inte druckit på 7 v innan detta. Minns inget av kvällen men får på söndagen flera meddelanden av syskon att jag är vidrig och att det jag gjorde va fel, får då reda på att jag slog min mamma så att hon fick hjärnskakning! Är nu full av skam och ånger! Vågar inte sätta på mobilen för vågar inte bemöta alla meddelanden! Har gråtit konstant nu i två dagar, vet inte vad jag ska göra! Måste tillägga att detta inte är första gången som jag sårar en av mina nära pga mina blackouts!känner mig som världens sämsta människa! Vet inte vart jag kan vända mig för att få hjälp!

Ja det är inte lätt. Jag har nu varit nykter i hel vecka. Något ovanligt.. Men jag måste få säga det, känns så skönt. Hela min kropp känns på banan och har ingen ångest. Heja mig och alla ni andra ❤️

Hej! Jag försöker också dra ner på mitt drickande. Tyvärr måste jag nog göra ett uppehåll helt innan jag ens kan försöka ta ETT glas vin.. Svårt detta ?

Hej igen,
Vill bara säga att det är så modigt av dig att starta en tråd här. Här är man inte ensam.
Du kommer att må mycket bättre när du inte dricker o suget och ångesten kommer att försvinna.
Sköt om dig
kram