Senaste kommentarerna i forumet

Jag tyckte de fem första dagarna var enkla. Men tycker det fortfarande. Det är ju när det blåser upp till storm som tankarna kommer fara på riktigt! Men bara kämpa!

Hej

Du kommer att lyckas om du bara ställer in dig på det. Man måste vilja. Jag har varit nykter i 1 månad och 3 veckor. Känns fantastiskt. Först 5 dagarna är värst. Sen vänder det. Mina råd är anförtro dig till någon du litar och sök upp ett berondecentrum eller läkare. Jag åt medicinen Campral 1 månad och de hjälpte, bytte miljö och nu undviker jag stora fester så här i början. Det finns alkoholfria viner och de är inte så dumma faktiskt.
Såååå skönt att slippa baksmällor, minnesluckor, blåmärken.

Lycka till, du kommer att klara det!!

Ville skicka en liten hälsning till dig och välkommen hit till forumet! Hoppas du hittar mycket stöd genom att läsa andras upplevelser och dela med dig av dina. När du skrev sist så verkar det som du kommit till en punkt där du kände att det är dags för förändring. Så jag tänkte höra, hur tänker du kring det idag? Hoppas du vill skriva mera här!

Varma hälsningar
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jo, det kan svänga fort. I tuffa perioder bör man ju träna men det minsta är bara att vänta ut tiden, för känslorna vänder. Bara kämpa nu i början!

Värst va dagen kan vända fort kändes kanon bra innan idag men ikväll känns allt skit. I vanliga fall hade ja gått ut i garaget o halsat en 35a men nu få d bli vatten istället d ha ju samma färg.

Jag har bestämt mig för att begrava vinet. Eller rättare sagt jag tänker begrava mig från vinet för vin kommer jag inte undan, det finns överallt. Igår fick jag för mig att storstäda och bränna kartonger. Jag öppnade ett skåp och där hittade jag 8 st tomma tetra vin dunkar och jag fick ännu mer nog!
1, 1600kr Låg där undanstoppad
2, Inte undra på att jag inte har plats för kökssaker :/
Jag har inte öppnat de andra två överskåpen än, risken finns att de också är överfulla med tomma tetror. Ska öppna dem om jag får för mig att jag ska ta ”ett” glas vin.

Till saken hör även att jag har en sambo sedan många år och han älskar vin, öl, en och annan grogg med, vi är en perfect match på kvällarna där vi sitter uppkurrade i soffan efter en lång arbetsdag och somnar i varsin hörna kl 22.00 efter 3-4 glas vin. Vad är detta för liv?? Vi har egentligen helt slutat umgås. Vi har knappt sex längre och ibland (mer ofta än inte) slutar en gosig början på kvällen med tjafs och bråk ingen av oss kan minnas om vad vi bråkade om dagen efter :/

Sambon har gått upp 20kg de senaste åren, han har kassa blodvärden och hela livet handlar om att få komma hem och korka upp ett glas vin/öl eller vad som finns tillgängligt. Jag har gått upp 10kg, har en kass mage, utvecklat ångest och ibland drabbas jag av okontrollerade skakningar i händerna och rena panikattacker. Jag ville först avfärda det med att jag är överarbetat men det är en ren lögn, jag dricker för mycket och nu räcker det!

Idag är det NYKTERDAG 3 för både mig och sambon. Jag vaknade i morse och kände mig trött fast jag sovit 15 timmar. Kanske ett tecken på att min kropp är helt slut efter år av kraftig konsumtion. Annars har jag inga särskilda symtom förutom att jag skulle kunna sätta i mig ett kilo godis :D vilket jag aldrig gillat!
Nåväl, tack för ordet och för att ni orkar lyssna

Du undrar vad du ska förbereda dig på låter det som. Jag gissar att du försöker förändra dina alkoholvanor, Vad fint att du hittat hit. Ibland tar det tid innan man får svar på sina inlägg. Jag hoppas att du i andra trådar kanske funnit något som blir hjälpsamt för dig just nu. Om du vill, berätta gärna mer om hur det kommer sig att du ställde frågan.

För att fortsätta på din metafor så kan det storma ordentligt för för en del under en längre tid, för andra kommer och går oväder mellan längre perioder av lättare bris, och desto längre tid av exempelvis nykterhet ju mer är ytan kav. Andra söker skydd (läs vård). Som sagt surfa runt här, du kommer finna berättelser där du känner igen dig. Det är nu sex dagar sedan ditt inlägg. Hur har du det?

Varma hälsningar Li-Lo
Akoholhjälpen

Jo absolut . Vet inte redigt varför ja ha druckit ha verkligen försökt förstå d men bara varit så nartuligt för mig då min pappa är likadant. Men natten gått (bra) bara bita ihop. Våga inte ta några sömntabletter heller då ja ha sjukt ont i njurarna så måste nog kolla upp d innan ja ta något sånt. En timme i sänder tänker ja

Ja, hemska nätter de första i nykterhet. Bara kämpa igenom det. Söuta helt är stort men ofta det enda rätta. Ofta behöver man hjälp så man inte trillar igen. Tog mig många gånger innan jag själv kände att nu vill jag sluta på riktigt. Innan kändes det mest pga att man krökat igen bara. Krävs mycket i beteendeförändringar på sikt också. Lära känna vad det är som gjort man druckit etc...

Ja måste sluta helt börja ja inse ha druckit varje dag d senaste 15 åren i stort sätt o säger varje dag ja vakna aldrig mer men sen slå klockan 14 på jobbet o då vänder mitt tänk helt. Måste ändra de tänket . Träna gör ja laga mat trivs ja med . Måste nog jobba på att va med mina barn . Ha för första gången lagt mina barn nyckter vilket känns fantastiskt dom kramade om mig o sa att dom älskade mig alla tre. Andra dagen nyckter snart klar o känns bra. Se fram emot en svettig natt utan sömn? Men ska fan lyckas denna gången. Vill tacka för att ni skriver till mig här . Betyder mycket.

Härda ut är det enkla. Känslan vänder oftast förr eller senare. Gå på möten. Träna.

Vill du sluta helt eller bara förändra drickandet?

Ställ om hjärnan, fokusera på positiva saker i livet. Var tacksam för det.

Bli mästerkocken i hemmet?

Få börja med att hålla mig i schack i två dagar så ja kan börja ta antabus . Sen vet ja inte redigt efter d . Börja bli sjukt deprimerad efter någon vecka d är nog d värsta . Svettningarna o sömnlösheten klara ja av men just d psykiska som ha knäckt mig innan. Kom gärna med tips va man kan göra

Hej
Det viktigaste och kanske svåraste steget har du tagit, nämligen att inse problemet. Jag skulle rekommendera att du börjar jobba utifrån den insikten. Hjälp finns att få bland annat här på forumet. Hur vill du börja?
vänligen
Ikaros

Vill va en bra pappa o sambo som ja vet ja kan vara. D ha bara gått så långt nu o känner ja sjunker mer o mer . Så måste lära mig leva utan detta .

Så har första veckan passerat, och en vecka kan tyckas rätt kort tid, men det är mycket för att vara mig. Helgen har varit lugn och helt i barnens tecken. Inte en droppe alkohol har jag druckit och viljan är fortfarande lika hög. Något jag la märke till under helgen är att barnen har varit så mycket gladare än vanligt, och vi har fått mycket gjort. Vi har plockat svamp och lagat mat och varit på idrott och haft fredagsmys. Jag har aldrig blivit kraftigt berusad tillsammans med dom men "lullig". Och det begränsar ju såklart en massa saker, vilket jag förstod nu i helgen. Dessutom var jag pigg (nåja skapligt iaf) när dom vaknade imorse och vi åt en riktigt mysig frukost tillsammans. Mina tankar har inte snurrat kring att svänga ner till affärn för att köpa folköl så jag klarar mig för dagen vilket de brukar vara på helger. Men igår åkte dom till sin mamma och jag passade på att tvätta lite kläder och gå ut me hundarna för att somna ganska tidigt. Kan absolut se vinsterna med ett nyktert liv, både på kort och lång sikt.
Vet egentligen inte varför jag skriver men det är skönt.

Finns många här. Finns dock ännu fler sätt att tappa kontrollen på. Vad är det du vill uppnå på sikt?

hej samma här känner i gen mej i det du berättar

ja jag har också fått de,före op så tyckte jag inte om att tappa kontrollen ,men nu så är det de jagär ute efter

Tack:). Jag tror inte jag kommer skriva mer i alla fall på ett tag. Tack för att du tagit dig tid att ge mig omtanke. De är många som behöver det. Jag kommer lägga all tid o fokus på självförbättring o närvaro med nära o kära med fullt fokus. En dag kommer jag tillbaka för att ge till andra på detta forumet. Lycka till du som läser med allt du företar och kom ihåg det finns bara en sanning och det är din egen. Blunda inte för den utan möt den så kommer kraften inom dig att växa.

Keep up the good work!

Igår skulle jag träffa ett härligt kompigäng med middag och vin. Jag hade erbjudit mig och köra och jag hade köpt alkoholfri vin och öl till mig. Träffen blev inställd och jag hade istället en mysig hemmakväll med familjen. Min sambo tog fram en öl och jag blev sugen på min alkoholfria öl. Det funkade jättebra att sitta och snacka och äta gott. Jag insåg att jag gillar vin och öl men utan alkohol då jag inte hanterar berusningen. Vaknade glad och pigg. Mina kickar får jag också av spotify och annat kul som får mig må bra. Jag är glad över att jag hittat andra berusningar som är inspirerande. Jag känner att det här kommer funka en gång för alla nämligen att leva utan alkohol....

Utsätt dig inte för onödiga frestelser! Riktigt bra kämpat. Keep up the good work!

Snart en vecka. Beslutet står kvar lika fast som vanligt samtidigt som jag börja tänka över vilka fördelar detta kommer att ge mig. Förmodligen kommer jag spara en del pengar också. Jag har redan fått förfrågningar om aw till helgen eller "ta några öl". Men jag vet att några öl kommer bli ett redlöst supande och nej. Jag är färdig med det. Kämpa på alla och håll huvudet högt!

Starta egna trådar under ”Förändra sitt drickande” så ska vi stötta så gott vi kan.

Har levt sååå länge med ångest över mitt drickande tillsammans med mannen. Vi är båda fungerande och högpresterande personer. Men vi har fastnat i att drickandet har blivit vårt sätt att koppla av. Vin varje kväll! I flera år. Samtidigt gör vi många positiva saker tillsammans, vandringar mm, men vinet är alltid med. Är gråtfärdig och vet att sanningens minut är nu. Är så himla rädd för mina känslor. Håll tummarna för mig snälla!