Senaste kommentarerna i forumet

Den andra bärsen verkar bara som en förlängd törstsläckar eefter den första, och den tredje verkar nästan given efter den andra, och så vidare... Jag hoppas du inte känner dig allt för skamsen idag, sett över tid har du en väldigt positiv riktning! Studsa tillbaka, sikta på en vit helg, och fortsätt på den positiva vägen! Kram

Hej! Kommer ihåg dig också. Fan va bra, ett halvår är riktigt bra. Hur känns det? Du låter riktigt smart. Exakt allt du sa är sånt som jag känt men inte riktigt kunnat förklara. Det här med fuck it... i fredags tänkte jag så. Att jag hatade allt och alla och sket i att det fanns en morgon dag och drack då som en idiot men tidigare under de hära fyra månaderna som det har gått helt felfritt tänkte jag aldrig så, utan tänkte - du ska inte bli för packad, du ska åka hem sen och inget ska hända liksom. Men något blev snett i fredags och jag märker att om jag skulle dricka idag så skulle det gå åt fanders. Och ja det är en väldigt ensam väg, det är typ det värsta men skulle skämmas allt för mycket och skulle bara må ännu sämre om folk runt mig verkligen visste vad fan jag håller på med. Nej har inga som jag skulle vilja prata med om detta, och ja..jag har också tappat en hel del kompisar pågrund av hur jag betett mig packad, (läst andra inlägg). Så helt ärligt så finns det inte många kvar, vilket jag fullkomligt förstår. Skulle fimpat mig också om jag kunde. Skönt att höra faktiskt att du också var lite som jag, låg med fel människor och så. Har inte läst om någon som verkligen har förklarat vilka "konsekvenser" och förnedrande saker man gjort på fyllan. Vilket jag behöver typ höra.. att andra har gjort som jag. Dock va absolut detta det värsta. Har innan inte mått så här dåligt över ett ligg. Först när du sa att " jag också var sexuellt utåtagerande " tänkte jag men nej.. det är inte jag, utan detta fall var ett undantag men sen så tänkte jag på hur många jag har legat med som jag ångrat och förstod att jo.. jag är visst så. Vilket är lite skrämmande att jag själv inte riktigt förstår...förstår du? Lite luddigt kanske. Vill inte heller va kvar i detta. Förstår att du känt att du har slängt bort dina år, men det är så enkelt att hamna i detta. Jo jag vet att om man dricker så är det typ omöjligt att hantera de riktiga problemen. De problemen som gjorde så att man började att dricka.. just nu dock klarar jag bara av att läsa här vilket är givande. Och man får prata med såna människor som du som är snälla och smarta! Tack!

Bestämde mig för att unna mig en öl ur kylen igår efter 15 vita dagar.
Hade öl i kylen som jag köpt till en vän inför ett besök som jag ställde in för någon vecka sedan.
Plötsligt drack jag öl som vatten och drack fem stycken. Det var inget resonemang i huvudet utan kapsylerna bara flög.
Det enda positiva är att jag idag känner att jag då kommer ta en vit helg istället för vinet jag hade planerat. Men det kan såklart ändras när hjärnan börjar spela mig ett spratt.

Hej Sara1212
Tänkte först efter att jag läst din berättelse skriva ner en hel del här. Sedan läste jag Skånetösens inlägg och hon skriver vad jag tänkte så jag blir kortfattad.

Jag tror att du också behöver förlåtelse. En förlåtelse från dig själv. Jag har hela mitt liv (är 72 år) levt med ett självförakt. Ett självförakt som gjort att jag struntat i mig själv och gjort idiotiska saker när jag druckit. Efteråt har detta gjort att jag föraktat mig själv än mer. Så har den negativa spiralen sett ut.

MEN det finns även en positiv spiral men den förutsätter nykterhet. Läs t.ex Elias tråd och andra som skriver här på forumet och/eller gå på AA och lyssna på berättelser. Ett råd är att du den första tiden håller dig till "vinnarna" alltså de som förmedlar något positivt.

Avslutningsvis vill jag säga att jag inte dömer dig och ingen annan har rätt att göra det heller. Du har inte skadat någon annan än dig själv och du kan nu påbörja processen med att såren skall läkas. Ett mycket modigt och viktigt steg tog du genom att skriva här.
Förlåt dig själv och ta all hjälp som går att få.
Kanske detta låter som en predikan men jag tar mig den friheten eftersom jag bryr mig om dig. Du är ung och kan slippa det helvete jag har genomgått på grund av alkoholen. Det är nog något som de flesta här på forumet känner, vi bryr oss om dig.

Vänligen
Ikaros

Vill jag bara gå till systembolaget, köpa en liters tetra vin och hälla i mig på rummet. Till min hjälp att motstå är det griniga vädret som gör att jag inte vill gå ut. Ska försöka mota a-spöket.

Hej Elias
Vilken snabb förändring du är inne i. Jag tror att du aldrig kommer att komma tillbaka till den punkt du var på före nyår. När man sett ljuset en gång kan det aldrig bli lika mörkt som förr, mer än möjligen tillfälligt.

En fråga. Har du någon gång övervägt ett AA.möte.

vänligen
Ikaros

Stort tack för de senaste kommentarerna!
Ja, det är verkligen skillnad mot mina första inlägg, den fredagen var jag helt under isen. Hade iaf insikt nog att sända ett nödrop här, vilket jag inte ångrar. Utan stödet här skulle nog mönstret fortfarande varit detsamma. Är ju bara i vit vecka nr. tre, men det känns som längre tid än så. Alla goda livsandar har återvänt och jag vill inte tillbaka till hur det var tidigare.
Mick: Japp, på söndag summerar vi ännu en vit vecka!
Solrosfrö: Tack att du följt och stöttar!
Lerigen: Visst är det trist att vara en del av all tragik man ser här, men man får se framåt! Visst får du vara nyfiken - vikten är på väg åt rätt håll, minus 3 kg nu. Målet är minus 15, så "bara" 12 kvar... Vill inte ta det som en quick fix, utan mer på längre sikt som ett resultat av omlagd - och hållbar - livsföring. Socker har, konstigt nog, aldrig varit ett problem. Tycker inte om sötsaker. Har alltid alltid ratat godis, kakor, efterrätter, bakelser, läsk, likör, tårta osv. Istället har jag nu bojkottat alkohol och jordnötter, så kaloriintaget har minskat betydligt. Kör också Power Walk, med eller utan stavar.
Igår fyllde jag år, så det blev en del bubbel... alltså kolsyrat mineralvatten! Kan dock inte sticka under stol med att suget efter a fanns där och finns ofta, ffa eftermiddagar och kvällar. Men, återigen, stöttningen här är till STOR hjälp!!!

Sara1212,
Vill du sluta dricka helt?

Sara1212,
Vill du sluta dricka helt?

Ja jo jag förstår, ursäkta om jag var lite grov i mitt svar. Men är lite instabil just nu. Och ja! Gud ja jag vet att min förmåga att inte hantera alkoholen är absolut det som orsakade det. Absolut. Tack!

Hej!
Gud vad bra! Det är nog det bästa man kan göra.... bara fimpa alkoholen totalt. Måste kännas jätte skönt! Ojj jag förstår. Hoppas du mår bra ändå fast det blev så illa. Men det är så svårt att tänka så.. Har genom alla år identifierat mig med vad jag har gjort på fyllan, "sån är jag liksom" och vet att det har bara brytit ner mig och försämrat min självkänsla. Vet att jag inte är en sån människa men kan inte låta bli att tänka tvärtom. Skit svårt. Ja jätte gärna!
Kram!

http://www.aa.se/unga-i-aa Kolla in sidan, och prova ett AA möte! Du kommer bli väl mottagen som ny. Och man behöver inte prata eller dela med sig av något om man inte vill. Du kan bara säga ditt namn och att du är där för att lyssna och se om det är något för dig.
Kram!

Jag kommer ihåg dig Sara. Och jag känner igen mig så mycket från när jag var yngre. Jag var väldigt utåtagerande sexuellt och hade mycket sex jag inte ville ha med helt fel personer. Det är helt klart din relation till alkohol som är boven i dramat. Den är väldigt destruktiv. Du behöver sluta.
Jag har varit där du är och vet precis hur det är, drickandet leder till självdestruktivt beteende vilket ger upphov till massa ångest och självförakt. vilket leder till mer drickande. Man är inte rädd om sig själv. Det känns som det inte spelar någon roll vad man gör för allt är ändå åt helvete. Det är en mörk och väldigt ensam plats att vara på.
Men! Det går att ändra sitt beteende. Det går att sluta dricka. Jag har inte druckit på över ett halvår, något som jag aldrig trott jag skulle klara av förr. Men det gick.
Har du någon i ditt liv som du skulle kunna prata med om detta? Om inte finns det massor av hjälp du kan få, samtals stöd tex. Det finns många olika sorts hjälp och du kan säkert hitta något som passar dig. För jag tror du behöver hjälp. Begå inte det misstag jag gjort och fastna i drickandet i många år. Du är ju ung, du har hela livet framför dig. Och det livet kan vara så mycket bättre än det är nu. Ett liv utan alkohol och alla problem det medför.
Livet är svårt och man har ju andra problem än sitt drickande, men det är svårt att lösa dessa problem om man dricker. Alkoholen är ett fängelse som gör att man inte kommer vidare. Om du inte är redo att söka hjälp än så råder jag dig att skriva mer här så du kan få stöd och feedback på hur dina tankar går. Det kan också vara nyttigt att läsa andras trådar. Jag hoppas detta blir ditt första steg till ett bättre liv.
Du förtjänar det. Och det är fullt möjligt, kraften finns därinne i oss även om det kan vara svårt att se den genom alkoholdimman.
Ta hand om dig. Läs och skriv.

..

... i vem du tycker är vidrig. Och jag hör och förstår att du är väldigt upprörd över vad som hänt. Jag menar inte att på något sätt ta det ifrån dig. Det jag försökte lyfta var: är det verkligen att just den här saken som hänt som är problemet för dig, eller finns det ett annat problem, som gör att den här saken kunde hända, som är det verkliga problemet. En situation som du mår dåligt av måste givetvis få processas och hanteras, självklart. Men, och jag tänker att det på något sätt är därför du skriver just i det här forumet, sedan finns det nog också en obra relation till alkohol som gör att du hamnar i jobbiga situationer.

Hej Sara1212!
Jag är själv väldigt ung, 22 år gammal och har också problem med alkohol.
Jag har alldeles precis slutat dricka, för att vara mer exakt 10 dagar sedan. Var precis som du en Stureplanstjej som älskade att festa men kunde ej kontrollera mitt intag alkohol. För 10 dagar sedan gjorde jag det värsta jag någonsin gjort på fyllan.

Jag har bestämt mig för att aldrig mer dricka alkohol. Jag vet att jag kommer att klara det. Det är en så sjukt stor lättnad för mig att veta att jag ALDRIG IGEN kommer vakna upp med ångest, minnesluckor osv. Från och med nu är jag i kontroll.

Det som har hjälpt mig mest i min bearbetning dessa allra första bräckliga dagar är tankarna: "Jag har gjort många dumma saker, men jag är ingen dum person. Idiotiska saker, men är jag ingen idiot. Jag gör ett aktivt val för att förändra och förbättra."

FLYTTA FOKUS! Du straffar och kommer i framtiden straffa dig själv nog över det här. Försök så gott det går att förflytta fokus till bättre saker som ger dig ljus och hopp.

Det hade varit kul om vi hade kunnat vara stödpersoner för varandra.
Det är bara att skriva, jag kollar in här några gånger om dagen.

Hej Sara1212! Jag kan förstå din känsla och din ångest. Jag har gjort massa dumt på fyllan jag också, även om jag inte gjort just det du beskriver. Det är jättebra att du skriver av dig här, för känslorna och tankarna måste ju ut nånstans, annars är risken stor att du dricker på känslorna av skuld och skam, och då blir det bara en negativ spiral.
Vad jag förstår så har du flera ggr tidigare fått rejält negativa konsekvenser av alkoholen (som i stort sett alla på det här forumet som skriver har, inklusive mig själv) och du tillhör nog den kategorin som inte kan/bör dricka alls, för det finns liksom inget stopp. Man dricker tills man blir aprak, gör bort sig på ett eller annat vis, och har ångest efteråt. Med andra ord, den kategorin som de flesta av oss här på forumet gör (jag är definitivt en sådan person som inte kan hantera alkoholen). Det positiva är att du är så pass ung, och kan göra en rejäl förändring i tid, utan att du ska behöva få alltförmycket negativa konsekvenser. Har du funderat på att gå på ett AA möte? Jag var på ett AA möte igår, och där var bl a en 24 årig tjej med, så alkoholberoende / alkoholist kan man vara oavsett ålder, ursprung, yrke etc. Försök att inte slå så hårt på dig själv. Även fast jag förstår att det är svårt. Fortsätt skriv här, ös ur dig! Kram!

..

Hej Sara1212! Det jag kommer skriva nu är kanske inte helt och hållet vad du vill höra, men jag gör det i all välmening... Jag vill inte på något sätt trivialisera din känsla av att du gjort något som du ångrar hemskt mycket. Men. Även Lennart 53 - komplett med ölmage, röd näsa, och svettig flint - är en människa och bör behandlas med respekt. Istället för att fokusera på hans eventuella tillkortakommanden så bör du troligtvis vara ödmjuk och fokusera på vad som gör att du gång på gång har gjort saker du ångrar på fyllan - för det är vad jag tolkar som hänt dig flera gånger senaste åren. Att det en gång blev ännu mer fel än tidigare gånger - ur ditt perspektiv - är nästan oundvikligt. Jag har gjort mycket dumt på fyllan men det finns självklart gånger jag kan se tillbaka på som "mer dumma" än andra gånger. Men då misstag har hänt flera gånger borde ingången vara att kolla på anledningen till att misstagen, pinsamheter, förnedring, dumheter eller vad som helst, uppkommer.

Det låter som att du har problem att kontrollera alkoholen när du dricker. Börja i den ändan exempelvis. Det finns många här som skriver om hur de arbetat för att hitta ett sunt förhållningssätt till alkoholen. Läs trådar. Det finns sjukt mycket bra tips och inspiration. Men fortsätt gärna skriva också själv, hur du reflekterar över ditt drickande eller konsekvenserna av det. Lycka till!

så startar man en grupp för personer med liknande problem som ni har på: http://www.livsstilsmottagningen.se
Berätta gärna mer om hur det blir!
hälsar
Dionysa.

Hej! Är själv 20 och förstår verkligen vad du menar. Undrar också om man är alkis eller inte men vad jag har fått höra, så skulle inte jag kalla dig alkolist utan du är snarare som mig nån med dåliga alkoholvanor. Dock vet jag inte..Att du hade en period som du drack en gång i månaden är skit bra. Men nu verkar det som att det blir för ofta och risken blir ju att du en gång dricker alldeles för mycket och du kommer begå såna där "jobbiga konsekvenser" som du pratade om innan. Men det har inte blivit någon konsekvens än? Du sa att det inte hade blivit nått än såå är du rädd för att det kommer hända? Dricker du själv? Vart? Och hur mycket typ? Det här med disciplin när man dricker är ju svår science för mig. Men när det har gått bra så tror jag att det har att göra med att jag låter det gå en tid mellan varje sup tillfälle, typ en vecka eller mer. Samt inte är deppad innan. Och typ prata med min inre "alkis" att ta det lungt, dricka vatten och gärna käka nått emellan..typ en snickers! Men låt dig inte dricka för ofta, låt kroppen återhämta sig fysiskt och psykiskt framförallt...hoppas inte svaret sög för mycket!
Fråga på om det är nått!

Sov gott! :)

Ska försöka våga på söndag. Nu sova.

Instämmer med föregående talare Elias .. Såå kul att helgen varit bra och att det vart en vit helg .. igen ..
Min helg har också gått bra .. har ju nyligen hittat hit så läser och läser .. kände igår att jag vart nedstämd och ledsen över alla
sorgliga och trasiga historier .. kunde inte låta bli att tänka på vad jag har utsatt de mina och mig själv för ..sorgligt ..tog en lång
promenad i det fina vädret och grät en skvätt då och då .. skönt att få vara ledsen ibland och är så otroligt tacksam över att
jag har hittat tillbaka till livet igen ..
Från det ena till det andra .. hur går det med vikten .. om man får vara lite nyfiken ;-))
Vill tipsa om att det finns en del intressanta trådar om alkohol/socker här ..jag kände mig lite korkad som inte riktigt hade förstått att det fanns ett samband .. så har även läst och googlat på det i helgen .. så from imorgon så ska jag försöka köra sockerfritt ..
Känns bra .. nu när man ändå är igång och ändrar på saker o ting ..
Ok , ha det gott .. ser fram emot nästa positiva inlägg från dig .. // Ler

Vasa lunchgrupp och Vasagruppen har möten varje dag. Det ligger ju dock inte på Söder, utan vid Odenplan. Men där är en hel del äldre, och blandat män och kvinnor.
Jag har fått tipset att gå på "Marias steggrupp" kl 13.30 på söndagar. Det ska vara bra just för oss som är nynyktra. Jag funderar på att gå på söndag. Det ligger vid Mariatorget, St Paulsgatan.